Что делать если месячные не приходят. Почему не начинаются месячные? Кардинальное изменение режима

В норме менструальный цикл длится от 21 до 35 дней. У каждой женщины его длительность индивидуальна, но у большинства из них интервалы между менструациями равны или отличаются друг от друга не больше чем на 5 дней. В календаре следует всегда отмечать день начала менструального кровотечения, чтобы вовремя заметить нерегулярность цикла.

Нередко у женщины после стресса, болезни, интенсивной физической нагрузки, смены климата происходит небольшая задержка менструации. В других случаях этот признак говорит о наступившей беременности или гормональных нарушениях. Мы опишем основные причины задержки месячных и механизм их развития, а также поговорим о том, что делать в такой ситуации.

Аменорея

В медицинском мире задержка или отсутствие месячных называется . Она делится на две категории:

Первичная аменорея . Это состояние, при котором у девочки к 16 годам так и не начались месячные. Часто первичная аменорея связана с наличием врожденных нарушений, которые никак не проявлялись до начала периода полового созревания. Это, например, генетические или хромосомные аномалии, проблем с органами репродуктивной системы и др. Они могут включать рождается без матки, или матки, что не нормально развиваться.
Вторичная аменорея . Это состояние, при котором месячные внезапно прекратились и отсутствуют в течение более трех месяцев. Т.е. раньше менструации были, но теперь они отсутствуют. Вторичная аменорея является наиболее распространенной формой задержки месячных. Наиболее частыми причинами этого состояния являются беременность, проблемы с яичниками (например, синдром поликистозных яичников или ранний климакс), опухоли гипофиза, стрессы, серьезные нарушение нормальной массы тела (как в меньшую, так и в большую сторону) и другие.

В дополнение к аменорее, есть еще один медицинский термин, с которым я хочу вас познакомить – олигоменорея. Это нарушение, при котором существенно увеличивается продолжительность менструального цикла и уменьшается продолжительность самой менструации. Принято считать, что у женщины олигоменорея, если в течение года месячные у нее были менее 8 раз и/или продолжались до 2 и менее дней.

Нормальное течение цикличности месячных

Обычный менструальный цикл наступает в 10-15 лет у юной женщины, после этого считается, что тело перешло в фазу, когда оно может выполнять полноценное зачатие. Эта система работает каждый месяц вплоть до 46-52 лет, но это средняя цифра. (Есть случаи и более позднего прекращения месячных.)

Затем наступает снижение продолжительности по времени месячных, и количества выделяющейся при этом крови. В конечном итоге менструации полностью прекращаются.

Причины задержки менструации кроме беременности

Задержка месячных может быть результатом физиологических изменений в организме, а также быть проявлением функциональных сбоев или заболеваний как половых, так и других органов («экстрагенитальная патология»).

В норме менструация не наступает при беременности. После родов цикл у матери восстанавливается тоже не сразу, это во многом зависит от того, имеется ли у женщины лактация. У женщин без беременности увеличение длительности цикла может быть проявлением перименопаузы (климакса). Также нормой считается нерегулярность цикла у девушек после начала менструаций, если она не сопровождается другими нарушениями.

Функциональные нарушения, которые способны спровоцировать сбой менструального цикла, – это стресс, интенсивная физическая нагрузка, быстрое похудение, перенесенная инфекция или другое острое заболевание, перемена климата.

Нередко нерегулярный цикл с задержкой месячных у пациенток, страдающих гинекологическими заболеваниями, прежде всего поликистозом яичников. Кроме того, такой симптом может сопровождать воспалительные заболевания репродуктивных органов, возникать после прерывания беременности или диагностического выскабливания, после гистероскопии. Дисфункция яичников может быть обусловлена патологией гипофиза и других органов, регулирующих гормональный фон женщины.

Из соматических заболеваний, сопровождающихся возможным нарушением менструального цикла, стоит отметить ожирение.

Список причин из-за которых может быть задержка месячных

Задержка «красных дней календаря» на 2 – 5 дней не должна быть поводом для беспокойства, так как это считается вполне реальным явлением для каждой женщины. Если беременность при этом исключается, то такие нарушения женского организма могут быть вызваны многими факторам. Тщательный их анализ позволяет определить причину гинекологического или негинекологического характера.

Итак, перечислим топ 15 причин задержки месячных:

Воспалительные заболевания;
Гормональные контрацептивы;
Диагностика полости матки, аборт или выкидыш;
Период после родов;
Половое созревание;
Климактерические расстройства;
Большие физические нагрузки;
Стрессовые состояния;
Климатические условия окружающей среды;
Аномалии веса тела;
Интоксикация организма;
Прием определенных препаратов;
Наследственная предрасположенность.

Как следует из всего вышесказанного, причины регулярно повторяющихся задержек критических дней носят разносторонний характер. Биологически часы могут сбиваться даже у нерожавших женщин, которые зачастую путают симптомы нарушения цикла с беременностью. Непостоянный менструальный цикл не стоит считать особо опасным, нешуточным недугом, но обратить пристальное внимание на периодичность своих критических дней все же стоит.

Стрессы и физические нагрузки

Самыми частыми причинами задержки месячных, кроме беременности, являются разнообразные нервные напряжения, стрессы и тому подобное. Сложная обстановка на работе, экзамены, проблемы в семье – все это может стать причиной задержки. Организм женщины воспринимает стресс, как сложную жизненную ситуацию, в которой женщине пока не стоит рожать. Стоит позаботиться об изменении ситуации: обратиться к семейному психологу, сменить работу или научиться проще относится к ситуации и тому подобное. Имейте в виду, что переутомление и недосыпание также является сильным стрессом для организма.

Чрезмерные физические нагрузки также не способствуют регулярности менструального цикла. Известно, что профессиональные спортсменки часто испытывают проблемы с задержкой месячных и даже с деторождением. Такие же проблемы преследуют женщин, замахнувшихся на физически сложную работу. Ее лучше оставить мужчинам.

Но не стоит думать, что умеренное занятие фитнесом или утренние пробежки могут повлиять на ситуацию. Активный образ жизни не мешал еще никому. Речь идет именно о чрезмерных нагрузках, при которых организм работает на износ.

Проблемы с весом

Ученые уже давно выяснили, что жировая ткань напрямую участвует во всех гормональных процессах. В связи с этим легко понять, что причины задержки месячных, кроме беременности, могут крыться и в проблемах с весом. Причем, как избыток, так и недостаток веса могут спровоцировать задержку.

Жировая прослойка, в случае избыточного веса, будет накапливать эстроген, что негативно сказывается на регулярности цикла. С недостаточным весом все значительно сложнее. Длительное голодание, а также снижение веса ниже 45 кг воспринимается организмом как экстремальная ситуация. Включается режим выживания, а в таком состояние беременность крайне не желательна. В этом случае возможна не только задержка менструации, но и ее полное отсутствие – аменорея. Естественно, что проблемы с менструацией исчезают с нормализацией веса.

То есть, полненьким женщинам нужно похудеть, худеньким – набрать вес. Главное, делать это надо крайне осторожно. Питание женщины должно быть сбалансированным: в пище должны присутствовать, и белки, и жиры, и углеводы, а также витамины и микроэлементы. Любые диеты должны быть умеренными, а не изнуряющими. Лучше сочетать их с умеренными физическими нагрузками.

Воспалительные заболевания матки

Воспалительные заболевания матки и яичников приводят к нарушению выработки гормонов, которые отвечают за процессы созревания яйцеклеток, фолликулов, эндометрия. В результате они нередко являются причиной задержки. При этом меняется объем и характер выделений, появляются боли в низу живота, пояснице, а также другие симптомы.

Нередко воспалительные процессы являются причиной бесплодия, возникновения опухолей органов репродуктивной системы, молочных желез. Воспалительные заболевания возникают из-за проникновения инфекции при неправильном гигиеническом уходе за половыми органами, незащищенном половом акте, травматическом повреждении матки во время родов, абортов, выскабливания.

Миома матки

Месячные при лейомиоме матки могут быть нерегулярными, причем задержка колеблется от нескольких дней до нескольких месяцев. Несмотря на то, что эта патология в большинстве случаев считается доброкачественной опухолью, существует ряд негативных последствий, к которым она может привести. И в первую очередь опасно её перерождение в онкозаболевание. Поэтому обращение к врачу при малейших подозрениях на миому крайне необходимо.

Поликистоз яичников

Одна из главных причин отставания менструаций от обычного графика в этом случае - отсутствие нужного количества гормонов.

Как правило, процесс вызван отсутствием овуляции, угнетенностью эндометрии, а также присутствующими гормональными нарушениями. Яйцеклетка в этом процессе не вызревает, что дает организму сигнал об отсутствии необходимости готовиться к возможному оплодотворению.

Эндометриоз

Этот недуг являет собой патологическое разрастание ткани доброкачественного характера, которая схожа со слизистой оболочкой детородного органа. Развитие эндометриоза может происходить в различных частях половой системы, а также возможен выход за ее пределы. Изменения гормонального фона могут быть как причиной возникновения заболевания, так и его следствием. Нерегулярные критические дни также являются одним из основных симптомов при подобных отклонениях.

Противозачаточные таблетки

Если вы принимаете гормональные противозачаточные таблетки, то вполне возможно, что ваш менструальный цикл будет существенно отличаться от нормального. Очень часто продолжительность циклов при приеме противозачаточных таблеток существенно увеличивается. Некоторые таблетки не дают такого эффекта. Месячные идут как обычно, но чаще всего являются более легкими и менее продолжительными. Также стоит отметить, что таблетки в очень редких случаях могут не предотвратить беременность, особенно при пропусках в приеме. Тем не менее, даже если вы принимали таблетки точно и правильно, у вас происходит задержка месячных, и вы переживаете по этому поводу, можете пройти тест на беременность, чтобы успокоиться.

Сейчас в продаже можно найти достаточно большое количество различных противозачаточных таблеток. Некоторые из могут существенно отличаться по своему воздействию на организм. К тому же, стоит отметить, что и каждая конкретная женщины может по-разному реагировать на одни и те же таблетки.

Кроме того, имейте в виду, что когда вы прекратите использовать противозачаточные таблетки, у вас не сразу установится нормальный менструальный цикл. У большинства женщин период восстановления занимает от одного до двух месяцев, а иногда этот срок может длиться до полугода. Только потом вы снова станете способной к зачатию ребенка. Соответственно в период восстановления у вас также может быть нерегулярный цикл, и это нужно учитывать, если у вас началась задержка.

Задержка месячных во время беременности и после родов

В течение всего срока беременности месячных у женщины не бывает. После родов возобновление их происходит по-разному — все зависит от индивидуальных особенностей организма. Повышенный уровень пролактина при кормлении ребенка может препятствовать началу работы яйцеклеток. Если женщина кормит ребенка грудью, задержка месячных может длиться до тех пор, пока вырабатывается молоко (это напрямую зависит от уровня гормона пролактина, отвечающего за лактацию). Иногда это может происходить в течение 2-3 лет.

Если молоко не вырабатывается, примерно через 6-8 недель наступают новые месячные. Но иногда бывают исключения, когда яичники начинают работать еще до прекращения кормления ребенка, яйцеклетка созревает, и женщина может снова забеременеть. Если этого не происходит, новый цикл завершается появлением менструации.

Почему постоянные задержки менструации опасны

Постоянные задержки менструации свидетельствуют о гормональных нарушениях, отсутствии овуляции, аномальных изменениях структуры эндометрия. Патология может возникнуть из-за серьезных, даже опасных заболеваний: опухоли матки, эндокринных желез, поликистоз яичников. Причиной задержки месячных служит внематочная беременность.

Необходимо как можно раньше установить диагноз, выяснить степень опасности процессов, так как они ведут, как минимум, к бесплодию, раннему климаксу. Заболевания, связанные с задержкой менструации, становятся причиной опухолей молочных желез, сердечно-сосудистых проблем, сахарного диабета, ослабления иммунитета, преждевременного старения, изменения внешности. Например, если задержка возникает из-за поликистоза яичников, то у женщины резко прибавляется вес, вплоть до ожирения, появляются волосы на лице и груди (как у мужчин), угри, себорея.

Своевременное лечение заболеваний, ставших причиной удлинения цикла, нередко позволяет избежать бесплодия, внематочной беременности, выкидыша, предотвратить появления рака.

Обследования при задержке месячных

Для выяснения причин задержки месячных назначаются следующие исследования:

Обследование на заболевания передаваемые половым путем (гонорея, хламидиоз, трихомоноз, микоплазмоз, уреаплазмоз и др.).
УЗИ органов малого таза, щитовидной железы и надпочечников. Данное исследование проводится для исключения беременности, опухолей, гинекологических и эндокринных заболеваний.
Исследование гипофиза (рентгенография, магнитно-резонансная томография, компьютерная томография, электроэнцефалография). Заболевания гипофиза довольно часто бывают причиной задержек менструаций.
Гормональные исследования. Определяют уровень содержания эстрогенов, прогестерона, ФСГ, ЛГ, ПРЛ, а также проверку гормонов щитовидной железы и надпочечников.
Выскабливание внутреннего слоя матки и дальнейшие его гистологическое исследование. Выскабливание проводят из полости и канала шейки матки.

Что делать, если идёт задержка месячных?

Если наблюдаются регулярно повторяющиеся задержки менструации или срок задержки превышает предельно допустимые физиологические границы в пять дней, то необходимо обращаться за консультацией к доктору. После выяснения причин, женщине будет назначено соответствующее лечение. Чаще всего терапия осуществляется с использование гормональных таблеток. Однако, их ни в коем случае нельзя принимать самостоятельно, без врачебных рекомендаций. Это чрезвычайно опасно для здоровья женщины и может нарушить всю гормональную систему, а значит привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Среди наиболее распространенных гормональных препаратов, врачами назначаются следующие:

Дюфастон . Используются, если задержка менструального цикла вызывается недостаточным уровнем прогестерона в организме. Регулировать дозу должен только врач, на основе проведенных исследований. Если нет беременности, и задержка не превышает 7 дней, то постинор назначают сроком на 5 дней. По прошествии этого времени, менструация должна начаться спустя два или три дня.
Постинор . Является препаратом, используемым для экстренной контрацеапции. Используется это средство, если необходимо как можно быстрее вызвать менструальный цикл. Однако он рекомендуется лишь при регулярных месячных, так как его приём может спровоцировать нарушения цикла, а при очень частом использовании привести к бесплодию.
Пульсатилла . Ещё один гормональный препарат, который может быть назначен при задержке менструации. Это наиболее безопасное средство, которое не приводит к набору веса, не действует на нервную систему. Однако его не стоит принимать девушкам, имеющим нерегулярный цикл.
Прогестерон – гормон в инъекциях. Используется для вызова менструации, подбор дозировки осуществляется строго индивидуально. Повышенное поступление прогестерона в организм может вызвать массу побочных эффектов, в том числе и избыточный рост волос, увеличение веса, нарушения менструального цикла. Никогда не делается более 10 уколов. Эффект строится на стимулировании работы желез, находящихся в слизистой оболочке матки. Средство имеет ряд противопоказаний, среди которых: маточные кровотечения, печеночная недостаточность, опухоли молочной железы и пр.
Нон-овлон , препарат, который стимулирует начало менструального цикла, способен предотвращать ациклические кровотечения. В его состав входит эстроген и гестаген. Чаще всего при задержке назначается по две таблетки через 12 часов. Однако перед его применением обязательная консультация специалиста, так как препарат имеет побочные эффекты и может нарушить работу органов репродукции.
Утрожестан . Является средством, подавляющим эстроген и стимулирующим выработку прогестерона, чем и обуславливается его лечебный эффект. Кроме того, оказывается стимулирующее действие на развитие эндометрия. Препарат можно вводить вагинально, что является его несомненным плюсом, однако и это средство имеет некоторые противопоказания.
Норколут , вызывает менструацию, так как содержит норэтистерон, который по своему действию схож с действием гестагенов. А их недостаток часто провоцирует сбои в циклах и их задержку. Курс лечения не должен превышать пяти дней, не используется при беременности, так как грозит выкидышем и кровотечением. Имеет большое число противопоказаний и побочных эффектов, поэтому необходимо предварительная консультация доктора.

Естественно, что использование гормональных препаратов для вызывания менструации не является безопасным методом. Принимать их необходимо правильно, так как можно нанести непоправимый вред здоровью.

Организм каждой женщины устроен так, чтобы иметь возможность выполнять большое количество функций, одна из самых основных – это детородная. Следовательно, она и является основным отличием представительниц прекрасного пола от мужчин. Репродуктивная система женщины устроена так, что она предусматривает такое ежемесячное явление, как менструация. Таким образом, каждая девушка должна знать, что делать если месячные начались внезапно и какие меры стоит сразу же предпринять.

Основное понятие менструации

Менструация – это итог сложного процесса, который наступает в результате полового созревания и нормального функционирования женского организма. Когда достигается период половой зрелости, каждая женщина может ощущать определенные изменения в организме, которые ведут к тому, что появляется беременность и, как следствие, логические роды. Процесс называется менструальный цикл, который проходит с определённой регулярностью и начинается с менструации.

Средняя продолжительность периода составляет от двадцати одного до тридцати пяти календарных дней. У каждой женщины данный показатель является индивидуальным. Однако, если половое здоровье женщины находится в норме, то несмотря на продолжительность, менструальный цикл является регулярным и повторяется с месяца в месяц с одинаковой периодичностью.

В некоторых случаях менструация может задерживаться или немного спешить. Это может быть обусловлено изменениями в женском организме, стрессовыми ситуациями, климатическими условиями и прочими негативными факторами. Если говорить о патологиях, которые требуют консультации врача-гинеколога и последующего лечения, то сдвигать менструальный цикл могут следующие состояния:

воспалительные процесс женских половых органов;
перенесённые оперативные вмешательства;
гормональный дисбаланс и прочие.

Следовательно, чтобы подвести итог и понять, что такое месячные, стоит сказать, что менструация – это ежемесячное состояние женского организма, которое проявляется в виде кровянистых выделений, в результате созревания яйцеклетки и отслойки верхней оболочки матки. Продолжительность менструального периода составляет от трех до шести дней. В гинекологии принято считать первый днем менструации первым днем менструального цикла.

Основные действия, если менструация началась неожиданно

Что делать если начались месячные, а вы к такому процессу оказались не готовы? Данный вопрос сегодня распространен, так как менструация имеет определенную особенность начинаться именно в тот момент, когда ее не ожидаешь. Особенно это касается девочек-подростков, когда менструальный цикл еще не отличается определенной стабильностью и кровяные выделения могут начаться внезапно.

Чтобы понимать, как стоит действовать в случае внезапного начала менструации, стоит рассмотреть самые распространенные случаи, когда критические дни начинаются неожиданно и как действовать в таком случае.

Менструация застала врасплох на море

Поездку на море, конечно, лучше всего не планировать во время месячных, однако не всегда менструация начинается вовремя и поэтому может стать самым неприятным сюрпризом. Следовательно, стоит четко понимать, что делать при месячных если они у тебя начались в период отдыха на морских просторах.

Если вы все же решили, что никакая менструация на может препятствовать полноценному морскому отдыху, то можете вздохнуть с облегчением, так как можно в качестве средства защиты выбрать тампоны, которые могут использоваться во время купания в воде.

Однако, стоит учесть тот факт, что если девушка является девственницей и еще не познавала, что такое половая жизнь, то в качестве средства защиты стоит выбирать специальные тампоны, которые оснащены аппликатором. Во время месячных такой тампон можно использовать. Однако, стоит обязательно обращать на то, чтобы его размер был минимальным или имел отметку – две капли.

Что касается женщин, которые живут половой жизнью, то им может пригодиться такая вещь, как специальная менструальная чаша, которая не протекает и эффективно используется во время морского отдыха. С ней можно купаться и она является многоразовой, что также очень удобно.

Что касается использования тампона, то стоит учесть, что его замену стоит производить строго после каждого купания. Это очень важно, так как данное средство защиты, кроме менструальных выделений напитывается водой, что может стать причиной возникновения инфекционных воспалительных процессов.

Соленая морская вода – это полезная среда, которая стимулирует иммунитет человека и помогает бороться со многими заболеваниями, однако, стоит отметить, что данная жидкость может содержать большое количество грязи и прочих отходов жизнедеятельности. Следовательно, как уже упоминалось, вовремя не замененный тампон может стать источником патогенных микроорганизмов внутри влагалища женщины. Что касается путей замены данного протектора, то его сменить можно в пляжном туалете или же в кабинке для переодевания.

Чтобы повысить уровень гигиеничности, стоит заранее позаботиться о том, прежде чем идти на пляж, чтобы у вас с собой была бутылка с чистой водой или специальные влажные салфетки. Это необходимо, чтобы после извлечения использованного тампона во время месячных можно было ополоснуть наружные половые органы или протереть их при помощи влажной гигиенической салфетки. Данное действие также направленно та то, чтобы максимально комфортно вы себя чувствовали, если идут месячные во время летнего морского отдыха.

Чтобы менструальное появление не принесло вам дискомфорта во время летнего отдыха, стоит учитывать правила купания в данный период:

режим плавания не должен превышать пятнадцати минут. Это необходимо, чтобы максимально исключить попадание морской воды внутрь организма женщины во время месячных;
первые три дня менструации необходимо ограничиться от интенсивного солнечного ультрафиолета. Это обусловлено тем, что во время менструации выработка меланина происходит не так как всегда и загар может неровно ложиться на поверхность кожных покровов женщины. Следовательно, вы загорите или пятнами, или в одних местах будете белой, а в других сгорите. Загорать во время месячных рекомендуется или до 11.00 или после 16.00.

Месячные начались у девочки-подростка в школе

Если у девушки внезапно во время уроков в школе начались месячные что делать в таком случае? Однозначно эта ситуация является не столь приятной, как бы казалось, но можно без проблем найти выход из положения. Это обусловлено тем, что, если идут месячные, они имеют такое неприятное свойство начинаться именно в тот момент, когда их не ждут.

Чтобы не стать предметом насмешек, стоит при появлении первых проявлений менструации сразу же пойти в туалетную комнату и сделать прокладку из подручных средств.

Из подручных средств можно без проблем сымпровизировать прокладку. Стоит выделить некоторые из них:

туалетная бумага. Стоит свернуть ее в несколько слоев и разместить на ластовице плавок. Средство поможет на время предотвратить протекание кровяных выделения на поверхность одежды. Однако, не стоит забывать, что эта прокладка не сможет очень долго удерживать не желаемую жидкость;
при внезапных месячных нужно воспользоваться индивидуальным носовым платочком, салфеткой или кусочком любой ткани. Как и первый вариант, такое средство очень долго не будет контролировать протекание, следовательно, стоит поспешить домой;
можно пойти в медицинский пункт и попросить небольшой кусок ваты и бинта. Затем стоит обернуть вату бинтом и разместить данную прокладку на трусиках. Она сможет на время затормозить нежелательное протекание менструации.

Это самые распространенные советы, как избежать протеканий вовремя внезапно начавшейся менструации. Если вы состоите в хороших отношениях с одноклассницами, то можно у кого-то одолжить прокладку. Сегодня практически каждая девочка-подросток имеет в сумочке средство гигиены на случай, если месячные могут начаться внезапно.

Если все же протекание произошло во время уроков, стоит обязательно прикрыть его при помощи кофты, куртки, шарфа или другого подручного средства и сообщить об этом классному руководителю. После чего стоит обязательно позвонить маме и дождаться ее прихода или отправиться домой самостоятельно. Это необходимо, чтобы избежать насмешек одноклассников, что может негативно отразиться на нервной системе девушки-подростка.

Важные моменты, которые необходимо учитывать при внезапном начале месячных

Чтобы менструация на стала сюрпризом, стоит каждый месяц вести специальный календарь, который поможет вычислить наступление следующей менструации.

Чтобы данный календарь всегда был под рукой и вы могли точно вычислить день наступления следующей менструации, можно скачать специальную программу в телефон или планшет, которая будет оповещать вас об изменениях в вашем организме и поможет решить, что делать если месячные должны очень скоро начаться и не пропустить данное время.

Если вам это не очень удобно, можно все свои подсчеты записывать в специальный индивидуальный блокнот или вести простой карманный календарь. Это сугубо дело личного предпочтения.

Стоит использовать ежедневные прокладки, особенно во время ожидания наступления очередной менструации. Это поможет избежать неприятного сюрприза, так как месячные, как правило, начинаются с мажущих выделений и только потом наступает нормальное ежемесячное кровотечение.

Если вы ожидаете очередную менструацию, но она как нельзя в данный период будет не кстати, такое положение можно исправить при помощи медикаментов. Однако, назначение должен дать врач-гинеколог. Это обусловлено тем, что для отсрочки менструации применяются средства, которые произведены на основе гормонов. Следовательно, самостоятельное их применение строго воспрещается, так как это может быть опасно для здоровья женщины.

Как видно из всего сказанного, что при внезапном появлении месячных можно первое время обойтись подручными средствами, а делать во время внезапного прихода месячных панику не стоит.

Мало что пугает или радует женщину так же, как задержка месячных - реакция зависит, конечно, от того, хотела она забеременеть, или старалась этого избежать. Беременность - первое, что приходит на ум при задержке менструации. Но разве у этого может быть только одна причина?

Стресс влияет на многое в нашей жизни, в том числе и на месячные. Иногда стресс настолько сильный, что организм снижает выработку гормона, который отвечает за начало менструации. В этом случае нужно проконсультироваться с лечащим врачом и, возможно, с психологом.

Самые разные заболевания могут вызывать задержку месячных. Обычно это временно - когда вы вылечитесь, менструальный цикл придет в норму.

Изменение расписания

Вы работаете в разные смены, начали раньше вставать и/или позже ложиться, сменили часовой пояс? Все это может стать причиной того, что месячные не начались вовремя.

Лекарственные препараты

Менструация может начаться позже или не начаться вообще, если вы начали принимать какие-либо лекарства. Это также может произойти, когда вы прекращаете принимать противозачаточные таблетки.

Лишний вес

Если вы носите на себе слишком много веса, это может стать причиной гормональных сбоев, которые, в свою очередь, приведут к изменениям менструального цикла. После восстановления нормального веса цикл, как правило, нормализуется.

Вес ниже нормы

Это тоже совсем не полезно для здоровья. Слишком низкий вес может привести даже к полному прекращению менструаций - это состояние называется аменорея. При восстановлении веса обычно возвращаются и месячные. Такая проблема часто наблюдается у женщин, чрезмерно увлеченных похудением и у профессиональных спортсменок.

Ошибка в расчетах

Менструальный цикл у женщин неодинаков. В среднем он продолжается 28 дней, однако у кого-то он может быть короче или длиннее. То, что вы принимаете за задержку, на самом деле может быть лишь следствием того, что вы неверно определили продолжительность своего менструального цикла. В этом случае нужно лишь немного подождать - скорее всего, месячные начнутся тогда, когда они должны начаться.

Перименопауза

Перименопауза - это период, когда женщина переходит из репродуктивного возраста в нерепродуктивный. В это время месячные могут становиться то слабее, то сильнее, идти чаще или реже, а иногда сильно задерживаться. Если вы не хотите забеременеть, продолжайте предохраняться на протяжении всей перименопаузы.

Менопауза

Если у вас наступила менопауза, овуляции и месячных больше не будет.

Беременность

И наконец - да, задержка месячных может произойти потому, что вы беременны. Если задержка длится хотя бы неделю, сделайте домашний тест на беременность. В случае положительного результата сразу запишитесь на прием к гинекологу.

Далеко не всегда задержка вызвана беременностью. Существует не менее 10 причин, почему месячные не начались вовремя.

Продолжительность у каждой женщины индивидуальна. В норме эта цифра находится в промежутке 21-35 дней. Иногда месячные приходят на 1-2 дня раньше привычной даты, а иногда - могут задерживаться на пару дней. Эти явления также в пределах нормы. Но если менструация не началась через 5 дней, это уже считается задержкой. Чаще всего причиной является беременность. Но бывает, что тесты упорно показывают отрицательный результат, а критических дней все нет. Или задержка случилась у женщины, которая теоретически и практически не могла забеременеть. Существует как минимум 10 причин, почему месячные не начались во время, и все они являются поводом для визита к врачу.

Беременность

Самая частая и самая естественная причина заде¬ржки у женщин репродуктив¬ного возраста. Она может сопровождаться изменением вкусовых и обоня¬тельных ощущений, нагрубанием и болезнен¬ностью молочных желез.

Внематочная беременность также может быть причиной задержки. В этом случае плодное яйцо прикрепляется в маточной трубе. Это опасное состояние, угрожающее жизни женщины. На ранних сроках ее признаки ничем не отличаются от нормальной беременности. Тесты на беременность показывают отрицательные результаты, либо полоски слабо выражены. Определение уровня хорионического гонадотропина, результаты осмотра и УЗИ помогут определиться с окончательным диагнозом.

Овуляторная аномалия

Причиной удлинения менструального цикла может быть острое воспаление, сильный стресс, отсутствие овуляции или поздняя овуляция в этом цикле. Например, если женщина принимала , овуляция могла наступить на 10-15 дней позже обычного.

Прием оральных контрацептивов

Поздняя овуляция также может быть вызвана принятием или резкого прекращения приема противозачаточных препаратов посреди цикла.

Во время приема оральных или после отмены препарата в течение нескольких циклов менструация может отсутствовать. Это так называемый синдром гиперторможения яичников. Если препараты вызвали развитие такого синдрома, их прием отменяют. Обычно в течение 2-3 месяцев (максимум 6 месяцев) функция яичников восстанавливается. В противном случае женщине назначают препараты для нормализации цикла.

Гинекологические заболевания

Наиболее распространены такие заболевания как киста яичника и поликистоз яичников.

Кисты яичника образуются в результате нарушения гормонального баланса. Клетки этих кист производят гормон прогестерон, что приводит к нарушению второй фазы менструального цикла. Поскольку гормональный фон не обеспечивает своевременное отторжение эндометрия, менструация задерживается.

Поликистоз яичников сопровождается нарушением выработки гормонов и препятствует овуляции.

Кроме того, задержка может быть вызвана воспалительными процессами в матке, в придатках матки, дисфункциями яичников.

Заболевания внутренних органов

Нарушение работы надпочечников, поджелудочной железы, гипофиза, гипоталамуса, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет могут привести к сбою гормонального цикла, и, как следствие - к нарушению цикла.

Прерывание беременности

Аборт (медицинский или произвольный) приводит к нарушению гормонального баланса. Кроме того, во время инструментального выскабливания матки может быть удалено слишком много тканей, включая часть выстилки матки, которая в норме нарастает в течение цикла. Этот слой нуждается в восстановлении, поэтому после аборта менструация может начаться через 40 дней и более.

Это не является нормой и требует обследования и лечения.

Перименопауза

После 40 лет функция яичников начинают угасать - репродуктивный возраст женщины заканчивается. Задержки менструации в этом возрасте объясняются тем, что овуляция часто не происходит или запаздывает. При этом по-прежнему есть вероятность забеременеть.

Резкое изменение веса

Недостаток веса, как и ожирение, могут нарушить цикл.

При быстрой и сильной потере веса организму не хватает витаминов, минералов и питательных веществ. Нарушаются функции многих систем организма, что и приводит к сбоям.

Ожирение также часто сопровождается гормональными нарушениями и скачками в продолжительности цикла.

Резкая перемена климата

Реакция женского организма на резкую смену климата - одна из 10 причин, почему месячные не начались вовремя. Чем тяжелее для женщины акклиматизация, тем выше вероятность сбоя цикла. С другой стороны, задержка может быть спровоцирована эмоциональным потрясением в связи с изменением места проживания/пребывания.

Чрезмерные физические нагрузки

Регулярные интенсивные спортивные нагрузки и подъем тяжестей отражаются на цикле. Это объясняется физическим и психологическим стрессом, который наносят женскому организму такие виды деятельности, а также низким процентом жира в организме спортсменок.

Считается нормальным при его продолжительности 21 – 35 дней, поэтому наступление критических дней 1 – 2 раза в месяц говорит о полноценном функционировании яичников. У -подростков, чей цикл только устанавливается, могут быть длительные задержки, но в течение 2 лет все должно стабилизироваться.

Если женщина ведет интимную жизнь, то первое, что приходит ей на ум в случае задержки, - это наступление беременности. Даже при малом сроке ее уже по незначительному увеличению матки (на осмотре у гинеколога), по результатам УЗИ, определившем наличие плодного яйца, и по уровню ХГЧ в анализе крови.

Менструальные задержки имеют и такое объяснение, как гормональный сбой. Повышенный уровень пролактина, гирсутизм, опухоль гипофиза – серьезные нарушения, требующие врачебного вмешательства.

Грудное вскармливание – основная причина, по которой матери своевременно или они не наступают вообще, пока ребенок не будет отлучен от груди. Однако у многих женщин после родов месячный цикл стабилизируется, а в период кормления менструальных выделений может отходить намного меньше, чем это было ранее.

Задержка месячных у женщин старше 40 лет может объясняться наступлением климактерического периода, в ходе которого постепенно угасают функции яичников, ранее работавшие на производство яйцеклеток для продолжения рода. Овуляции не происходят своевременно, поэтому и месячные не приходят вовремя.

Задержка менструации как признак заболевания половой сферы

Нерегулярность менструального цикла может быть вызвана развитием патологического процесса, протекающего в половой сфере женщины. Киста, аднексит, миома, доброкачественные и злокачественные опухоли тормозят функционирование яичников и ухудшают самочувствие женщины в целом.

Если отсутствие месячных дополняется болями внизу живота или в области поясницы, незначительным кровомазанием в любые дни менструального цикла, нагрубанием молочных желез, следует немедленно обратиться к гинекологу для выяснения точной причины отклонения.

В подростковом возрасте задержки месячных могут достигать 2 месяцев, что не является патологией. Но если менструации протекают в сопровождении сильных болей, есть смысл показать девочку подростковому гинекологу.

Половое здоровье в норме, а месячных всё нет…

Однако не всегда задержка менструации объясняется «женскими» болезнями. Бывало, что в качестве провоцирующих факторов определялись заболевания эндокринной и нервной системы.

Смена климата даже всего на пару недель также может стать причиной задержки менструации. По возвращению домой, в привычные для организма условия, проблема разрешается самостоятельно.

В погоне за стройной фигурой, когда женщина сидит на диете и сбрасывает килограмм за килограммом, кроется еще одна причина отсутствия месячных. Таким способом организм пытается защититься от истощения. И для того чтобы месячные вернулись, необходимо поправиться хотя бы на несколько килограммов.