Что поможет от вегето сосудистой дистонии. Лечение всд у взрослых

Люди с диагнозом ВСД часто интересуются о перспективах лечения. Патология излечима, однако ни один специалист не сможет назвать точные сроки. Процесс зависит от причин, спровоцировавших ее, клинической картины и добросовестности выполнения врачебных указаний. Если пациент будет халатно относиться к проблеме, то времени может потребоваться больше или результаты будут неудовлетворительными.

Что такое ВСД?

Диагноз «вегетососудистая дистония» можно расшифровать, как хроническое заболевание, которое начинается в детском возрасте и под действием провоцирующих факторов активно проявляется у людей 20-40-летнего возраста. В медицинской практике болезнь не рассматривается отдельно, поскольку выступает собранием различных симптомов, которые присущи отдельным патологическим отклонениям.

Если говорить кратко, то ВСД означает дисфункцию регуляции внутренних процессов гомеостаза, что приводит к изменению тонуса в сосудах и кровотока в системах организмах. Происходит отклонение в показаниях давления, сердечного ритма, а также работе бронхов, пищеварительного и выделительного отдела. Такое состояние проявляется у 80% людей, однако нарушению чаще подвергаются представительницы слабого пола.

Причины, влияющие на развитие патологии

Вылечиться от ВСД можно только определив факторы, которые нарушают баланс как физический, так и эмоциональный. К ним причисляют:

Заболевание может развиться у человека на фоне постоянного недосыпа.

• Наследственность. Если у членов семьи было диагностирована вегетососудистая дистония, то отклонения затрагивают детей младшего и подросткового возраста.
• Психологическое окружение. Проявляется в детском возрасте, когда ребенок проходит через психоэмоциональное перенапряжение.
• Гормоны. Страдают в этом случае подростки и женщины в климактерический период, однако избавление от проблемы приходит при стабилизации гормонального фона.
• Сон. Если недосып продолжается долго, то это расшатывает нервное состояние человека, что автоматически приводит к ВСД.
• Пагубные пристрастия. Особому влиянию поддаются люди, которые пытаются с помощью вредных привычек заглушить стресс и снять напряжение.

Симптомы, характерные при расстройстве

ВСД обладает обширным рядом клинических проявлений, однако медики выявили ключевые из них, которые прослеживаются у всех пациентов. Благодаря этим признакам можно быстро установить нервную почву зарождения недуга. К ним относятся:

При такой патологии люди могут испытывать головокружение.

• Тревожность. Временами человека панические атаки, которые побороть, самостоятельно не получается.
• Координация. Проблемы с сосудами, вызванные вегетососудистой дистонией, приводят к частым головокружениям и неточным движениям.
• Слабость. Человек чувствует постоянное недомогание, которое не объясняется наличием патологий.
• Давление. Показатели зачастую оказываются ниже привычных, однако иногда наблюдается повышение уровня АД.
• Температура. При ВСД происходят резкие перепады показателей, что приводит к плохому самочувствию.

Можно ли избавиться от ВСД полностью?

Людей, которым было диагностировано расстройство, часто мучает вопрос о длительности и успешности лечебного процесса. Борьба с проблемой начинается с установления истинной причины, которая ее вызвала, а также численности клинических проявлений, с которыми столкнулся человек. Однако срок полного избавления врач предсказать не может, поскольку это индивидуальный процесс, и у каждого он проходит по разным методикам.

Человек полностью вылечится от ВСД при условии соблюдения врачебных предписаний и пересмотра привычек.

Как вылечить ВСД?

Особенности диетического питания

В меню таких людей должно быть больше овощей.

На развитие ВСД напрямую влияет плохой тонус сосудов, что приводит к нарушению поступления крови к мозгу. Однако авитаминоз и нехватка микроэлементов играют в этом случае не последнюю роль. Поэтому бороться с проблемой можно, пропив курс витаминов, которые дадут заметный результат уже через пару недель. При желании можно откорректировать рацион, что ускорит процесс выздоровления. Для этого в меню нужно включить:

• овощи;
• молочные продукты;
• мясо и рыба (нежирные);
• мед, орехи.

Помогают ли препараты бороться с недугом?

Вылечить ВСД помогает комплексная терапия, которая включает в себя ряд медикаментозных средств. Часто врачи назначают облегченные успокоительные, чтобы снять напряжение и привести человека в норму. Однако в случае острых приступов тревожности могут прибегнуть к психотропным препаратам. В зависимости от клинической картины, могут предписать средства для улучшения пищеварения, нормализации сердечного ритма и давления.

Можно ли вылечить недуг корректировкой образа жизни?

Лечить ВСД в первую очередь начинают с пересмотра жизненного образа. Врач даст советы, которые стоит соблюдать:

От состояния напряженности помогут избавиться занятия йогой.

• Выработать режим. Вставать и ложится спать, а также употреблять пищу следует в одно и то же время. Это обеспечит организму стабильность и урегулирует нервное напряжение.
• Дышать свежим воздухом. Лучшие варианты для снятия напряжения - это плавание и йога. Они помогают нормализовать дыхание и приводят мышечный комплекс в тонус.
• Устранить стресс. Нужно выявить и ограничить влияние всех раздражителей, не увлекать антидепрессантами.

– комплекс функциональных расстройств, в основе которого лежит нарушение регуляции сосудистого тонуса вегетативной нервной системой. Проявляется приступообразным или постоянным сердцебиением, повышенной потливостью, головной болью, покалыванием в области сердца, покраснением или побледнением лица, зябкостью, обморочными состояниями. Может приводить к развитию неврозов, стойкой артериальной гипертензии, значительно ухудшать качество жизни.

Общие сведения

– комплекс функциональных расстройств, в основе которого лежит нарушение регуляции сосудистого тонуса вегетативной нервной системой. Проявляется приступообразным или постоянным сердцебиением, повышенной потливостью, головной болью, покалыванием в области сердца, покраснением или побледнением лица, зябкостью, обморочными состояниями. Может приводить к развитию неврозов , стойкой артериальной гипертензии, значительно ухудшать качество жизни.

В современной медицине вегето-сосудистая дистония не рассматривается как самостоятельная болезнь, поскольку является совокупностью симптомов, развивающихся на фоне течения какой-либо органической патологии. Вегето-сосудистая дистония нередко обозначается как вегетативная дисфункция, ангионевроз , психовегетативный невроз, вазомоторная дистония, синдром вегетативной дистонии и т. п.

Под термином вегето-сосудистая дистония подразумевается нарушение вегетативной регуляции внутреннего гомеостаза организма (АД, ЧСС, теплоотдачи, ширины зрачков, бронхов, пищеварительной и выделительной функций, синтеза инсулина и адреналина), сопровождающееся изменением сосудистого тонуса и кровообращения в тканях и органах.

Вегето-сосудистая дистония является крайне распространенным расстройством и наблюдается у 80% населения, треть из этих случаев требует терапевтической и неврологической помощи. Возникновение первых проявлений вегето-сосудистой дистонии относится, как правило, к детскому или юношескому возрасту; выраженные нарушения дают о себе знать к 20-40 годам. Женщины подвержены развитию вегетативной дисфункции в 3 раза больше, чем мужчины.

Морфо-функциональная характеристика ВНС

Функции, выполняемые вегетативной нервной системой (ВНС) в организме, чрезвычайно важны: ею осуществляется контроль и регуляция деятельности внутренних органов, обеспечивающие поддержание гомеостаза – постоянного баланса внутренней среды. По своему функционированию ВНС является автономной, т. е. не подчиняющейся сознательному, волевому контролю и другим отделам нервной системы. Вегетативной нервной системой обеспечивается регуляция множества физиологических и биохимических процессов: поддержание терморегуляции, оптимального уровня АД, процессов метаболизма, мочеобразования и пищеварения, эндокринной, сердечно-сосудистой, иммунной реакций и т. д.

ВНС состоит из симпатического и парасимпатического отделов, оказывающих противоположные эффекты на регуляцию различных функций. К симпатическим эффектам влияния ВНС относятся расширение зрачка, усиление обменных процессов, повышение АД, уменьшение тонуса гладкой мускулатуры, увеличение ЧСС, учащение дыхания. К парасимпатическим – сужение зрачка, снижение АД, повышение тонуса гладкой мускулатуры, уменьшение ЧСС, замедление дыхания, усиление секреторной функции пищеварительных желез и т.д.

Нормальная деятельность ВНС обеспечивается согласованностью функционирования симпатического и парасимпатического отделов и их адекватной реакцией на изменения внутренних и внешних факторов. Нарушение баланса между симпатическими и парасимпатическими эффектами ВНС вызывает развитие вегето-сосудистой дистонии.

Причины

Развитие вегетато-сосудистой дистонии у детей младшего возраста может быть обусловлено патологией перинатального периода (внутриутробной гипоксией плода), родовыми травмами , заболеваниями периода новорожденности. Эти факторы отрицательно сказываются на сформированности соматической и вегетативной нервной системы, полноценности выполняемых ими функций. Вегетативная дисфункция у таких детей проявляется пищеварительными нарушениями (частые срыгивания, метеоризм, неустойчивый характер стула, плохой аппетит), эмоциональным дисбалансом (повышенной конфликтностью, капризностью), склонностью к простудным заболеваниям .

В период полового созревания развитие внутренних органов и рост организма в целом опережает становление нейроэндокринной регуляции, что ведет к усугублению вегетативной дисфункции. В этом возрасте вегето-сосудистая дистония проявляется болями в области сердца, перебоями и сердцебиением, лабильностью артериального давления, психоневрологическими расстройствами (повышенной утомляемостью, снижением памяти и внимания, вспыльчивостью, высокой тревожностью, раздражительностью). Вегето-сосудистая дистония встречается у 12-29% детей и подростков.

У взрослых пациентов возникновение вегето-сосудистой дистонии может провоцироваться и усугубляться в связи с влиянием хронических заболеваний, депрессий, стрессов, неврозов, черепно-мозговых травм и травм шейного отдела позвоночника , эндокринных болезней , патологий ЖКТ , гормональных перестроек (беременности, климакса). В любом возрасте фактором риска развития вегето-сосудистой дистонии является конституциональная наследственность.

Классификация

На сегодняшний день единая классификация вегето-сосудистой дистонии не разработана. По мнению различных авторов, вегетативная дисфункция различается по ряду следующих критериев:

• По преобладанию симпатических или парасимпатических эффектов: симпатикотонический, парасимпатикотонический (ваготонический) и смешанный (симпато-парасимпатический) тип вегето-сосудистой дистонии;
• По распространенности вегетативных расстройств: генерализованная (с заинтересованностью одновременно нескольких систем органов), системная (с заинтересованностью одной системы органов) и локальная (местная) формы вегето-сосудистой дистонии;
• По выраженности течения: латентный (скрытый), пароксизмальный (приступообразный) и перманентный (постоянный) варианты течения вегето-сосудистой дистонии;
• По тяжести проявлений: легкое, среднетяжелое и тяжелое течение;
• По этиологии: первичная (конституционально обусловленная) и вторичная (обусловленная различными патологическими состояниями) вегето-сосудистая дистония.

По характеру приступов, осложняющих течение вегето-сосудистой дистонии, выделяют сипмпатоадреналовые, вагоинсулярные и смешанные кризы. Легкие кризы характеризуются моносимптомными проявлениями, протекают с выраженными вегетативными сдвигами, продолжаются 10-15 минут. Кризы средней тяжести имеют полисимптомные проявления, выраженные вегетативные сдвиги и продолжительность от 15 до 20 минут. Тяжелое течение кризов проявляется полисимптоматикой, тяжелыми вегетативными расстройствами, гиперкинезами, судорогами, длительностью приступа более одного часа и послекризовой астенией в течение нескольких дней.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

Проявления вегето-сосудистой дистонии многообразны, что обусловлено многогранным влиянием на организм ВНС, регулирующей основные вегетативные функции - дыхание, кровоснабжение, потоотделение, мочеиспускание, пищеварение и др. Симптомы вегетативной дисфункции могут быть выражены постоянно или проявляться приступами, кризами (паническими атаками, обмороками , другими приступообразными состояниями).

Выделяют несколько групп симптомов вегето-сосудистой дистонии по преимущественным нарушениям деятельности различных систем организма. Эти нарушения могут проявляться изолированно или сочетаться друг с другом. К кардиальным проявлениям вегето-сосудистой дистонии относятся боли в области сердца, тахикардия , ощущение перебоев и замирания в работе сердца.

При нарушениях регуляции дыхательной системы вегето-сосудистая дистония проявляется респираторными симптомами: учащенным дыханием (тахипноэ), невозможностью осуществления глубокого вдоха и полного выдоха, ощущениями нехватки воздуха , тяжестью, заложенностью в груди, резкой приступообразной одышкой , напоминающей астматические приступы. Вегето-сосудистая дистония может проявляться различными дисдинамическими нарушениями: колебаниями венозного и артериального давления, нарушением циркуляции крови и лимфы в тканях.

Вегетативные нарушения терморегуляции включают в себя лабильность температуры тела (повышение до 37-38°С или снижение до 35°С), ощущения зябкости или чувство жара, потливость. Проявление терморегуляторных нарушений может быть кратковременным, длительным или постоянным. Расстройство вегетативной регуляции пищеварительной функции выражается диспептическими нарушениями: болью и спазмами в животе, тошнотой, отрыжкой, рвотой, запорами или поносами.

Вегето-сосудистая дистония может вызывать появление различного рода мочеполовых расстройств: аноргазмию при сохраненном половом влечении; болезненное, учащенное мочеиспускание при отсутствии органической патологии мочевыводящих путей и т. д. Психо-неврологическим проявления вегето-сосудистой дистонии включают вялость, слабость, утомляемость при незначительной нагрузке, сниженную работоспособность, повышенную раздражительность и плаксивость. Пациенты страдают головными болями , метеозависимостью, расстройством сна (инсомнией , поверхностным и беспокойным сном).

Осложнения

Течение вегето-сосудистой дистонии может осложняться вегетативными кризами, встречающимися более чем у половины пациентов. В зависимости от преобладания нарушений в том или ином отделе вегетативной системы различаются симпатоадреналовые, вагоинсулярные и смешанные кризы.

Развитие симпатоадреналового криза или «панической атаки » происходит под влиянием резкого выброса адреналина в кровь, происходящего по команде вегетативной системы. Течение криза начинается с внезапно возникающей головной боли, учащенного сердцебиения, кардиалгии , побледнения или покраснения лица. Отмечается артериальная гипертензия , учащается пульс, появляется субфебрилитет, ознобоподобный тремор, онемение конечностей, ощущение сильной тревоги и страха. Окончание криза такое же внезапное, как и начало; после окончания – астения , полиурия с выделением мочи низкого удельного веса.

Вагоинсулярный криз проявляется симптомами, во многом противоположными симпатическим эффектам. Его развитие сопровождается выбросом в кровь инсулина, резким снижением уровня глюкозы, повышением активности пищеварительной системы. Для вагоинсулярного криза характерны ощущения замирания сердца, головокружения, аритмии , затруднение дыхания и чувство нехватки воздуха. Отмечается урежение пульса и снижение АД, потливость, гиперемия кожи, слабость, потемнение в глазах.

Во время криза усиливается перистальтика кишечника, появляется метеоризм, урчание, позывы на акт дефекации, возможен жидкий стул. По окончании приступа наступает состояние выраженной послекризовой астении. Чаще встречаются смешанные симпато-парасимпатические кризы, характеризующиеся активацией обоих отделов вегетативной нервной системы.

Диагностика

Диагностирование вегето-сосудистой дистонии затруднено ввиду многообразия симптомов и отсутствия четких объективных параметров. В случае вегето-сосудистой дистонии скорее можно говорить о дифференциальной диагностике и исключении органической патологии той или иной системы. Для этого пациенты проходят консультацию невролога , эндокринолога и осмотр кардиолога .

При выяснении анамнеза необходимо установить семейную отягощенность по вегетативной дисфункции. У пациентов с ваготонией в семье чаще встречаются случаи заболеваемости язвенной болезнью желудка , бронхиальной астмой , нейродермитом ; с симпатикотонией - гипертонической болезнью , ИБС , гипертиреозом , сахарным диабетом . У детей с вегето-сосудистой дистонией анамнез нередко отягощен неблагоприятным течением перинатального периода, рецидивирующими острыми и хроническими очаговыми инфекциями.

При диагностике вегето-сосудистой дистонии необходимо проведение оценки исходного вегетативного тонуса и показателей вегетативной реактивности. Исходное состояние ВНС оценивается в состоянии покоя по анализу жалоб, ЭЭГ головного мозга и ЭКГ . Вегетативные реакции нервной системы определяются с помощью различных функциональных проб (ортостатической, фармакологических).

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Пациенты с вегето-сосудистой дистонией лечатся под наблюдением врача общей практики , невролога, эндокринолога либо психиатра в зависимости от преимущественных проявлений синдрома. При вегето-сосудистой дистонии проводится комплексная, длительная, индивидуальная терапия, учитывающая характер вегетативной дисфункции и ее этиологию.

Предпочтение в выборе методов лечения отдается немедикаментозныму подходу: нормализации трудового режима и отдыха, устранению гиподинамии , дозированной физической нагрузке, ограничению эмоциональных воздействий (стрессов, компьютерных игр, просмотра телепередач), индивидуальной и семейной психологической коррекции, рациональному и регулярному питанию.

Положительный результат при лечении вегето-сосудистой дистонии наблюдается от лечебного массажа , рефлексотерапии , водных процедур . Применяемое физиотерапевтическое воздействие зависит от типа вегетативной дисфункции: при ваготонии показано проведение электрофореза с кальцием, мезатоном, кофеином; при симпатикотонии - с папаверином, эуфиллином, бромом, магнием).

При недостаточности общеукрепляющих и физиотерапевтических мероприятий назначается индивидуально подобранная медикаментозная терапия. Для снижения активности вегетативных реакций назначают седативные препараты (валериану, пустырник, зверобой, мелиссу и др.), антидепрессанты, транквилизаторы, ноотропные средства. Благоприятный лечебный эффект нередко оказывают глицин, гопантеновая кислота, глутаминовая кислота, комплексные витаминно-минеральные препараты.

Для уменьшения проявлений симпатикотонии применяются β-адреноблокаторы (пропранолол, анаприлин), ваготонических эффектов - растительные психостимуляторы (препараты лимонника, элеутерококка и др.). При вегето-сосудистой дистонии проводится лечение хронических очагов инфекции, сопутствующей эндокринной, соматической или иной патологии.

Развитие тяжелых вегетативных кризов в ряде случаев может потребовать парентерального введения нейролептиков, транквилизаторов, β-адреноблокаторов, атропина (в зависимости от формы криза). За пациентами с вегето-сосудистой дистонией должно осуществляться регулярное диспансерное наблюдение (один раз в 3-6 месяцев), особенно в осеннее-весенний период, когда необходимо повторение комплекса лечебных мероприятий.

Прогноз и профилактика

Своевременное выявление и лечение вегето-сосудистой дистонии и ее последовательная профилактика в 80-90% случаев приводят к исчезновению или значительному уменьшению многих проявлений и восстановлению адаптационных возможностей организма. Некоррегируемое течение вегето-сосудистой дистонии способствует формированию различных психосоматических нарушений, психологической и физической дезадаптации пациентов, неблагоприятно сказывается на качестве их жизни.

Комплекс мер профилактики вегето-сосудистой дистонии должен быть направлен на укрепление механизмов саморегуляции нервной системы и повышение адаптивных способностей организма. Это достигается с помощью оздоровления образа жизни, оптимизации режима отдыха, труда и физической активности. Профилактика обострений вегето-сосудистой дистонии проводится с помощью ее рациональной терапии.

Вегетососудистая дистония – это функциональное расстройство работы нервной системы, точнее ее двух отделов:

• симпатического, усиливающего сердечный ритм, суживающего сосуды и угнетающего перистальтику желудочно-кишечного тракта;
• парасимпатического, расширяющего сосуды, замедляющего сердечные сокращения, активизирующего моторные функции пищеварительной системы.

В норме организм регулирует свою деятельность с помощью вегетативной нервной системы, работа обоих отделов составляет единое целое и не доставляет дискомфорта людям. При нарушении равновесия между ними больные испытывают разнообразные патологические состояния: от нервных расстройств до соматических проявлений.

Из-за многообразия органов и систем, деятельность которых регулирует вегетативная нервная система, симптомы ВСД очень разнообразны , болезнь также имеет несколько форм (выделенных из-за преобладания каких-либо специфических признаков и дисфункций определенных органов).

Правда, диагноз «Вегетосудистая дистония» научное сообщество заменило рядом других терминов, которые более точно отражают особенности заболеваний. Это произошло из-за того, что единого мнения на первопричину возникновения этого расстройства у ученых умов нет.

Большинство считает, что в основе заболевания лежит . То есть формирование патологии происходит под влиянием как внутренних факторов (болезни, генетики), так и внешних (физических и эмоциональных перегрузок, особенностей воспитания и требований социума). Словом, организм теряет часть своих адаптационных возможностей, не может быстро реагировать на изменяющиеся условия и начинает совершать ошибочные действия, управляя внутренними органами и системами. Вот что такое ВСД простым языком.

Таким образом, могут привести к развитию ряда заболеваний. И хотя органической природы у вегетососудистой дистонии нет, ее проявления необходимо лечить, т.к. функциональные нарушения при ней могут носить очень стойкий характер и привести к серьезным хроническим патологиям.

Причинами ВСД в настоящее время считаются :

• психологические травмы, эмоциональные стрессы, повышенная тревожность, фобии;
• чрезмерные физические нагрузки, грубые нарушения режима (питания, сна, труда), вредные пристрастия;
• гормональные всплески и эндокринные болезни;
• сердечные, печеночные, дыхательные, пищеварительные нарушения и хронические патологии;
  — травмы, контузии, ранения;
• трудности с акклиматизацией, чувствительность к изменяющимся метеоусловиям;
• аллергии, кожные болезни;
• нервные болезни.

Универсальное лекарство от вегетососудистых расстройств еще не изобрели. Однако, при своевременном обращении к докторам и назначении комплексной терапии от расстройства можно избавиться навсегда или существенно снизить частоту приступов и панических атак.

Видео:

Код по МКБ-10

В официальной медицине термин «Вегетососудистая дистония» (ВСД) с недавнего времени не используется, применяются другие названия наиболее полно раскрывающие специфику заболевания.

В Международной классификации болезней (МКБ-10) фигурируют:

• расстройства вегетативной нервной системы с кодом G90.9 ;
• энцефалопатии с кодом G93 ;
• соматоформные вегетативные дисфункции с кодом F45.3 .

Последние более близки к утратившему свою актуальность термину «ВСД». Сходство обусловлено обратимостью симптоматики болезни при применении общеукрепляющих процедур и психотерапевтических техник.

В первом и втором случае вегетативные дисфункции также присутствуют, но они более стойкие и являются одной из составляющих различных хронических заболеваний организма. Эффект от лечения в этих случаях непосредственно зависит от успешной терапии болезней внутренних органов, лекарственные препараты и таблетки в таких случаях являются обязательным условием для выздоровления.

Классификация

В медицине используется своя типология ВСД, основанная на ряде ее клинических проявлений:

1. Признаками заболевания по кардиальному типу являются:

2. Вегетососудистые нарушения по гипотоническому типу протекают:

• с приливами слабости и разбитости;
• с обмороками и головокружениями, с низким давлением;
• с чувством нехватки воздуха, дурноты, потери концентрации внимания;
• с чрезмерной потливостью, ознобами, с повышенной зябкостью конечностей, с чувствительностью к холодным температурам.

3. Если болезнь протекает по гипертоническому типу , для нее характерны:

4. ВСД по смешанному типу сочетает симптомы гипо- и гипертонического течения болезни. В этих случаях наблюдаются скачки давления, попеременные ощущения жара и холода в теле, резкие смены настроения (нервозность сменяется апатией и равнодушием);

5. Ваготонический тип болезни протекает с ощущениями сдавления в груди, затрудненным вдохом, умеренной одышкой.

Часто один из типов ВСД обнаруживается еще в детстве , у детей школьного возраста и подростков. Учащение приступов болезни может происходить при беременности или во время климакса из-за гормональной перестройки организма (чрезмерной нагрузки на нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную и почечную системы). Поэтому женщины в положении могут быть необоснованно раздражительны или, наоборот заторможены и сонливы, у них может усилиться моторика в желудочно-кишечном тракте (появляются усиленное газообразование, склонность к поносам или запорам), бывают частые сердцебиения, колебания АД, предобморочные состояния.

Симптомы и признаки

Обычно признаки всд у женщин ярче, чем у мужчин, это связано с подвижностью их эмоциональной сферы. Поэтому слабый пол чаще страдает соматоформными (невротическими) формами вегетативных расстройств.

Для мужчин характерны признаки ВСД, связанные с развитием хронических заболеваний в организме или травмами.

У расстройства есть ряд общих симптомов:

• гипервентиляция (трудности с дыханием, ложный спазм в гортани, имитация одышки);
• усиление потоотделения (в разгар приступа сильно потеют ладони, стопы, нос, лоб);
• головные боли различной локализации, чаще давящего характера;
• нарушения в работе сердца (изменения ритма и показателей АД);
• учащенное мочеиспускание;
• синдром раздраженного кишечника (метеоризм, вздутие, неустойчивый стул);
• необычная терморегуляция (ознобы в летние сезоны, в теплых помещениях, чувство жара в прохладе);
• болезненные ощущения в костях и мышцах;
• трудности с концентрацией внимания, обучением и усвоением нового;
• нарушения сна (продолжительная бессонница, кошмарные сновидения);
• психоэмоциональная неустойчивость (раздражительность, мнительность, тревожность, придирчивость и т.д.).

Лечение

Терапия вегетососудистой дистонии осуществляется комплексно. Как лечить болезнь и какие методы применять, решает врач (терапевт невролог, кардиолог).

Для избавления от проявлений заболевания необходимо:

В популярной книге исследователь А. Курпатов «Средство от вегетососудистой дистонии» предлагает различные методики для борьбы с психологическими проявлениями ВСД и раскрывает свое видение этой проблемы. Отзывы читателей в большинсте своем весьма положительные. Рекомендуем и вам ознакомиться с этой книгой.

Таким образом, большинство ученых считают основой лечения вегетососудистых проявлений изменение образа жизни, а также избавление от стрессов, комплексов и внутренних зажимов.

В любом случае, эта болезнь носит функциональный (обратимый) характер, поэтому при желании пациентов излечиться от нее наступает выздоровление или симптомы вегетососудистой дистонии у взрослых и детей существенно уменьшаются.

Журнал WomenHealth, 09.07.2015

Как лечить вегето-сосудистую дистонию – одно из самых частых заболеваний сегодня. К этому заболеванию сложилось неоднозначное отношение среди пациентов. Одни относят ее к заболеваниям, не заслуживающим внимания, другие же считают себя тяжелобольными и требуют лечения, немедленно устраняющего все неприятные симптомы. А истина, как всегда, посредине.

Что такое вегето-сосудистая дистония и почему она начинается

Понятие «вегето-сосудистая дистония» (ВСД) является собирательным, оно включает в себя разные по происхождению и проявлениям нарушения функций вегетативной нервной системы (ВНС), иннервирующей внутренние органы и стенки кровеносных сосудов. ВНС регулирует деятельность органов сердечно-сосудистой системы, дыхания, пищеварения, мочеполовых органов, эндокринной и иммунной систем, поддерживает постоянную температуру тела.

ВНС делят на симпатическую нервную систему (СНС – она приводит работу внутренних органов в состояние боевой готовности, вызванное стрессом) и парасимпатическую нервную систему (ПНС - регулирует работу внутренних органов в спокойном состоянии). В норме работа всей ВНС происходит сбалансированно. Если же в работе ВНС происходит сбой, это всегда отражается на состоянии внутренних органов. В таком случае говорят о вегето-сосудистой дистонии.

ВСД может развиваться по разным причинам, чаще всего ее симптомы являются одним из проявлений какого-то другого основного заболевания. Причиной появления ВСД могут быть: наследственные особенности строения и функционирования ВНС, нейроэндокринные нарушения (гормональные сбои, связанные с половым созреванием, климаксом и так далее), заболевания желез внутренней секреции (например, повышенная функция щитовидной железы), неврозы, последствия стрессов и так далее. Иногда ВСД является следствием черепно-мозговых травм, опухолей головного мозга, инсультов.

Проявляется вегето-сосудистая дистония в виде различных симптомов – все зависит от того, какие отделы ВНС преобладают и какие внутренние органы и системы вовлечены в процесс.

На фоне постоянных умеренных проявлений могут развиваться вегето-сосудистые кризы. Если преобладает действие СНС, развивается симпатико-адреналовый криз: сильное возбуждение, тревожность, дрожь во всем теле, высокое АД, тахикардия, кожа покрывается красными пятнами.

Если же преобладает действие ПНС, появляется депрессия, тоска, обильное слюноотделение, тошнота, потливость, метеоризм, жидкий стул, частое мочеиспускание.

Как лечить вегето-сосудистую дистонию

Успешное устранение симптомов ВСД возможно только после выявления и лечения основного заболевания, являющегося причиной вегето-сосудистых нарушений. Для устранения различных проявлений ВСД проводится симптоматическое лечение.

В лечении ВСД огромную роль играет немедикаментозное лечение. Это размеренный образ жизни, здоровое питание, физические нагрузки, соответствующие возрасту и состоянию пациента, закаливающие процедуры. К немедикаментозному лечению относятся также курсы психотерапии, рефлексотерапии, санаторно-курортное лечение, в состав которого могут входить бальнеолечение, грязелечение, аппаратная физиотерапия, курортотерапия и так далее.

Чем лечить вегето-сосудистую дистонию

При лечении ВСД применяют лекарства, относящиеся к разным группам. Симптоматическая лекарственная терапия назначается строго индивидуально, в зависимости от того, нарушения функции какого органа преобладают.

При любых проявлениях ВСД назначаются седативные (успокаивающие – валидол, валокордин, пустырник форте, экстракт валерианы) средства, ноотропные (оказывающие положительное воздействие на обменные процессы в ткани головного мозга – пирацетам, фенотропил) и улучшающие мозговое кровообращение препараты (винпоцетин). Адаптогены (экстракты элеутерококка, лимонника, женьшеня) повышают сопротивляемость организма любым внешним воздействиям, витаминно-минеральные комплексы улучшают обмен веществ, слегка повышают АД.

При высоком артериальном давлении и приступах сильного сердцебиения назначаются лекарственные препараты, подавляющие деятельность симпатического отдела ВНС (например, атенолол), транквилизаторы (седуксен), при нарушениях сердечного ритма – антиаритмические средства (аспаркам), при отечности – мочегонные средства (фуросемид, диакарб, настой медвежьих ушек), при высокой тревожности, депрессии, нарушениях сна - нейролептики (сонапакс).

Лечение вегето-сосудистой дистонии зависит от преобладания тех или иных симптомов. Чем и как лечить вегето-сосудистую дистонию, может сказать только специалист.

Галина Романенко

Предвестниками вегето-сосудистой дистонии (ВСД) являются учащенное сердцебиение, затруднительное дыхание, чувство кома в горле. Помимо первичных признаков недуга, могут проявляться вторичные последствия в виде язвенной болезни, сердечных заболеваний. Предпосылкой к развитию ВСД может стать не только инфекция, заболевания позвоночника, но и даже перенесенный стресс.

Справка! По медицинским данным установлено, что практически 80% людей страдают вегето-сосудистой дистонией .

Это симптомокомплекс отдельных недугов, что связанные с неврологией, гормональными показателями, соматикой. Второе неофициальное название – заболевание чуткого сердца. Поэтому, можно прийти к выводу, что это заболевание, развивающееся на почве регулярных нервных переживаний.

Характерными признаками ВСД является:

• головная боль, возникающая очень часто;
• неоправданное появление чувства внутреннего страха;
• нарушение сна;
• чрезмерное потоотделение;
• скачки артериального давления;
• сбои сердечного ритма;
• зачастую холодные конечности;
• в ушах возникает шум;
• упадок сил и постоянная вялость;
• отдышка.

Лечение ВСД достаточно не простое, поэтому необходимо не только купировать проявившуюся симптоматику, но и устранить основную причину развития недуга. Пациент должен понимать, что терапия будет длительной, но при этом без необходимости госпитализации.

Внимание! Во время лечения ВСД следует помнить, что недуг развивается в первую очередь по причине регулярных стрессов, волнений, переживаний, нестабильного эмоционального состояния, поэтому дополнительно может потребоваться психотерапия.

Когда заболевание становится опасным?

Если рассматривать недуг в целом, то никакой опасности для больного он не представляет. Но, когда синдром дополняется хроническим заболеванием, возникают осложнения течения ВСД и ограничения в проведении некоторых лечебных процедур. Исходя из это выделяют несколько типов ВCД.

Сердечные заболевания приводят к развитию гипертонического типа. При этом больному необходимо все время следить за показателями артериального давления. Ведь критическим моментом может стать резкое повышение АД. Для этого лучше всего ограничить чрезмерное употребление жидкости, в особенности горячих травяных напитков (со свойствами повышающими АД), а также физических нагрузок.

При заболеваниях ЖКТ и печени нужно с осторожностью относиться к применению фитотерапии, если есть предположения на ВСД. Растения, что могут раздражать желудочную слизистую исключаются из курса лечения. Когда параллельно с ВСД присутствуют нарушения в работе эндокринной системы, то нетрадиционное лечение строго запрещено во избежание серьезных осложнений. Не менее опасным сочетанием является ВСД при черепно-мозговой травме, поэтому больному рекомендовано находиться под присмотром специалиста. В таком случае будет назначена диета, применение фитотерапии и основной препаратный курс лечения. Следовательно, лечение ВСД в различных сочетаниях с недугами требует особого подхода.

Меняем образ жизни при ВСД

Поскольку заболевание зависит от нервных переживаний, то в первую очередь специалисты советуют пересмотреть характер и стать менее эмоциональным человеком. Дополнительно можно отвлечься на хобби, что поможет не только не обращать внимание на стрессовые ситуации, но и расслабиться. Для этого можно заняться йогой.

Не мало важно вести здоровый образ жизни, включающий утренние зарядки (спортивная ходьба по утрам, разминка) и отказ от вредных привычек (алкоголь и табак только усугубляют состояние сосудов). Массажные техники в области шейно-воротниковой зоны помогут улучшить кровообращение и тем самым насыщение мозга кислородом.

Основные проявления ВСД можно устранить с помощью дыхательной гимнастики. Объясняется это тем, что недостаток кислорода – это одна из первопричин развития данного расстройства. Удобство данного метода заключается в том, что для проведения процедуры не потребуется никак специальных приспособлений.

Упражнение с дыхательной гимнастики по методике Стрельниковой:

1. Больной садиться поудобнее.
2. Сгибает руки и ноги, а ладони разворачиваются от себя.
3. На сжатии кулаков делается глубокий вдох, когда кулаки разжимаются можно делать выдох.
4. За один сеанс необходимо сделать восемь глубоких вдохов (20 подходов).

Немаловажно в период лечения соблюдать диету, что основывается на гречке, зелени, овощах (в особенности морковки), сухофруктах. Для предотвращения головных болей нужно как можно чаще употреблять цитрусовые, что стимулируют приток крови. Для улучшения состояния сосудистой системы следует придерживаться молочной диеты.

Когда у больного наблюдаются приступы страха, присутствует паника, можно посещать специальные аутотренинги, после которых пациент сможет побороть страхи, стать намного увереннее в себе. Аутотренинги основываются на методиках Леви, Курпатова. Помимо этого психологические тренинги помогают устранять панические атаки, что являются частым явлением при ВСД.

Рекомендации по улучшению состояния при приступах ВСД разного типа

Тип	Признаки	Рекомендации
Гипертонический	показатели высокого давления; головные боли; нарушение пульса; эмоциональное перевозбуждение; головокружение; сердечные боли; приступы паники	В первую очередь больному необходимо взять себя в руки, успокоиться, поскольку именно паника способствует возобновлению памяти ВСД, что приводит к последующим вытекающим последствиям. Чаще всего пациентов преследует страх инфаркта, возникает паника по поводу возможной скорой смерти. Поэтому, если не устранить паническую атаку, то состояние больного критически усугубиться. Необходима срочная релаксация, которую можно провести путем дыхательной гимнастики. Для начала больному нужно принять удобное положение, отключиться от ненужных мыслей и начаться представлять, как расслабление происходит с верху в низ, при этом рекомендуется делать вдохи. Также рекомендуется проводить больному массажи головы, активизируя биологически активные точки. Не менее важны прогулки на свежем воздухе и приемы горячей ванны
Гипотонический	отмечается резкое понижение АД; возникает внезапная паническая атака; у больного возникает беспричинное желание плакать	Вследствие воздействия какого-либо раздражителя активизируются мысли доминанты, что провоцируют паническое состояние. Для устранение данного состояния необходимо принять контрастный душ, провести десять минут дыхательной гимнастики, провести аутотренинг
Кардиальный	приступ сильной боли в грудной клетке; возникновение панических мыслей	Проводятся аналогичные манипуляции, чтобы успокоиться и привести мысли в порядок для устранения панической атаки. Принять тепло-горячий душ и сделать массаж шейно-воротниковой зоны
Ваготонический	сопровождается сильными головными болями; возникновение панических мыслей и внутренней тревоги; страх близкой смерти; перевозбуждение сменяется замкнутостью в себе	Для улучшения состояния рекомендован теплый душ на затылочную зону в течение десяти минут, а после массаж головы с воздействием на активные точки. Головную боль можно блокировать сделав горячую ванночку для ног с добавлением морской соли
Смешанный	может характеризоваться, как пониженным, так и повышенным АД; возникает болезненность за грудиной; головные боли; больной может быть слишком перевозбужденный или заторможенный; возникают не контролированные панические мысли	В данном случае успокоиться поможет дыхательная гимнастика в виде удлиненного теплого выдоха. Применять гимнастику следует после принятия горячего душа (в зависимости от давления может быть и контрастный душ). Также показан аутотренинг

Лечение препаратами (какие медикаменты эффективны при ВСД)

Курс лечения должен включать два основных вектора направления – первый, основывается на приеме лекарственных средств, устраняющих основную причину (заболевания щитовидной железы либо надпочечников) и второй – для непосредственной терапии ВСД и блокировки панических приступов.

Группа препаратов	Название и применение
Успокоительные	1. На основе экстрактов лекарственных растений (Пустырник и Валериана). 2. Для взрослых общего действия (Персен, Седафитон). 3. Сильного действия (Барбовал, Валокардин)
Транквилизаторы	Рекомендовано принимать при устойчивых нервных расстройствах, после перенесенных сильных стрессов. 1. Буспирон. 2. Адаптол
Нейролептики	Применяются в целях нормализации АД и стабилизации сердечного ритма, а также снижения раздражительности. 1. Ридазин. 2. Нейриспин
Снотворные	При ВСД наблюдается нарушение сна с последующими головными болями, поэтому для их устранения необходим прием снотворного. 1. Донормил. 2. Золпидем
Ноотропы	Применяются для улучшения памяти и устранения головокружения. 1. Пантогам. 2. Пирацетам
Нейрометаболиты	По действию схожи с воздействием ноотропов. 1. Актовегин. 2. Цереброзид
Цереброангиокорректоры	Нормализуют кровообращение в головном мозге. 1. Стугерон. 2. Оксибрал. 3. Кавинтон
Для понижения АД	1. Анаприлин. 2. Метопролол. 3. Бисопролол
Для повышения АД	1. Мезатон. 2. Настойка женьшеня. 3. Настойка лимонника
Для метаболизма в сердце	Если во время приступов присутствует боль в груди. 1. Рибоксин. 2. Милдронат. 3. Боярышник
Вегетотропные	Приминаются для общего улучшения состояния. 1. Беллатаминал. 2. Белласпон. 3. Платифиллин
Антиоксиданты	Способствую мозговому кровообращению. 1. Мексидол. 2. Кратал. 3. Янтарная кислота
Витамины	Необходимы при комплексном лечении ВСД и улучшении состояния нервной системы. 1. Нейровитан. 2. Нейрорубин. 3. Неуробекс

Примечание! Все вышеуказанные препараты должны приниматься по назначению специалиста в определенных дозировках. Длительность приема также определяется врачом, при этом пациенту запрещается самостоятельно прерывать терапию.

Видео — Лечение вегето-сосудистой дистонии

Физиотерапевтические процедуры в домашних условиях

Применение физиотерапии помогает минимизировать прием препаратов. Рекомендуется пройти данный курс в условиях санатория, но при отсутствии возможности, можно прибегнуть к самостоятельным процедурам. Для этого можно применять контрастный душ либо в зависимости от показателей АД горячий-теплый.

Но, в целом больному необходимо проходить электрофорез, парафиновые аппликации, иглоукалывание.

Питание

Если у пациента диагностирована вегето-сосудистая дистония, то немаловажно питание, которое напрямую влияет на состояние больного. Очень важно исключить продукты, что могут возбуждать нервную систему – в первую очередь, алкоголь и кофеиносодержащие напитки, жареное, острое, фастфуды. После семи вечера страдающим от вегето-сосудистой дистонии прием пищи не рекомендован.

Для улучшения состояния можно снизить вес с помощью разгрузочных дней. Голодная диета строго противопоказана, поскольку в таком случае организм получит еще больший стресс.

Применение народных методов

Дополнительно к основной схеме лечения можно использовать народный рецепт на основе целебных растений. Длительность такого нетрадиционного лечения должна происходить на протяжении четырех недель.

1. Для приготовления отвара потребуется взять по двадцать грамм листьев брусники и толокнянки, по шестьдесят грамм хвоща и земляники, по сорок грамм шиповника (плоды) и крапивы, десять грамм лепестков роз.
2. Все вышеуказанные ингредиенты смешиваются и заливаются кипятком. Потребуется пол-литра воды.
3. Затем на небольшом огне проваривается в течение получаса, но до кипения не доводится. После остывания отвар готов к употреблению.
4. Рекомендуется принимать ежедневно в количестве сто пятьдесят миллилитров.

Второй рецепт предусматривает применение укропа и валерианы. Данные растения богаты такими витаминами, как С, РР, В6. Для приготовления отвара нужно взять стакан уже высушенного укропа и всего две ложки валерианы, залить кипятком (один литр). Хранить можно в термосе. Лечение предусматривает трехразовый прием отвара по одной ложке ежедневно на протяжении трех недель.

Видео — Как лечить вегето-сосудистую дистонию

Профилактика

В профилактических целях рекомендуется принимать травяной отвар по полстакана два раза в день. Для приготовления необходимо взять ингредиенты в пропорции 1:1 (шиповник, почки березовые, ромашка, зверобой, девясил). Травяная смесь заливается кипятком, а затем кипятится на протяжении одной минуты. По факту приготовления отвар процеживается. Профилактический курс длится на протяжении одного месяца после чего приступы ВСД не наблюдаются.

Обратите внимание! Данный отвар может отличаться горечью, поэтому в него можно добавить небольшое количество меда, что значительно улучшит вкус.

Если упадок сил при ВСД

Данный рецепт поможет устранить один из главных симптомов ВСД – ощущение быстрого утопления. Для этого берется стакан зерен овса и заливается теплой водой, чтобы образовалась кашица и проваривается. После готовности жидкость сливается, смешивается с молоком (сто грамм) и медом (одна ложка). За один день следует выпивать до четырех стаканов овесной жидкости. Принимается не менее одного месяца.

Если бессонница при ВСД

Чтобы нормализовать сон необходимо взять по тридцать капель боярышника, пустырника, валерианы и развести в стакане воды. Такую лекарственную смесь успокоительного действия принимают дважды в день на протяжении двенадцати дней.

Внимание! Прием успокоительных средств исключает работу, требующую повышенного внимания.

Таким образом, ВСД не является приговором и может лечиться в домашних условиях, главное своевременно оказанная помощь при панических приступах. читайте у нас на сайте.