Эстроген у мужчин: норма, симптомы повышения и способы уменьшения уровня. Повышенный уровень эстрогенов у мужчин: симптомы, причины, лечение

Эстрогены являются стероидными гормонами человека, которые доминантным образом влияют на глобальное развитие и функционирования женского организма. Несмотря на женский подтип, эстрогены вырабатываются и в мужском организме, но в значительно меньших количествах.

Эстрогены у мужчин несут набор определенных функций. Недостаток или переизбыток их в организме мужчины приводит к нарушению гормонального фона, вследствие чего нарушается регуляция функций взаимодействия в органах и тканях человеческого тела.

Влияние эстрогенов на мужской организм

Наличие стероидного гормона эстрогена для мужчин объясняется возможностью выполнять важные функции в развитии организма. Важнейшие аспекты деятельности эстрогена в мужском организме:

регуляция липопротеидов высокой и низкой плотности (соотношение хорошего и плохого холестерина);
прямое влияние на прочность костной ткани, за счет увеличения содержания кальция в костях;
улучшение метаболизма в клетках;
воздействие на нервную систему.

В идеальном случае гормональный фон у мужчин должен поддерживаться количественным соотношением эстрогенов и андрогенов (мужских стероидных гормонов). В современной медицине существует принятая норма содержания эстрогена у мужчин. Она колеблется от 12 до 50 пг/мл.

Выработка гормона происходит в яичках и в коре надпочечников. Снижение или, наоборот, увеличение его содержания может свидетельствовать о присутствии патологических процессов. Так, опухоли яичек или хронические заболевания почек часто вызывают гормональный сдвиг.

В глобальном плане, функцию гормонального фона у мужчин и у женщин поддерживает эндокринная система.

Нарушения работы гипофиза, щитовидной железы и коры надпочечников вызывает комплексный недостаток в продуцировании тех или иных гормонов. В результате нарушается функционирование желез организма человека. Это может приводить к повышенному или пониженному содержанию гормонов.

Клинически, в большинстве случаев, обнаруживается избыток эстрогена у мужского населения. В результате его повышения, проявляются следующие признаки:

вялая деятельность половой системы (снижение либидо);
потеря мышечной массы, взамен увеличения жировой ткани;
приобретение грушевидной формы тела (отложение жировой ткани в области бедер и низа живота);
снижение роста волос на лице и груди;
переменчивость психоэмоционального состояния.

В условиях нормального развития и жизнедеятельности мужского организма поддерживается допустимое количество эстрогенов в нем. При достижении 65 лет и более, массовая доля женского гормона имеет тенденцию к увеличению. Связано это с угасанием выработки мужского стероидного гормона андрогена. То есть происходит сдвиг гормонального фона в сторону увеличения эстрогена. Клиника этого явления наблюдается в некотором увеличении молочных желез и уменьшения волосяного покрова. Следует отметить, что возрастной гормональный сдвиг не несет каких-либо дискомфортных ощущений и снижения качества жизни.

Проявление гинекомастии на фоне повышения эстрогена

В ряде случаев, повышенное содержание женского стероидного гормона приводит к увеличению молочной железы у мужчин. Это явление напрямую связано с дисбалансом стероидных гормонов. Может протекать отдельно, без вышеперечисленных признаков повышенного содержания эстрогена. Различают несколько видов гинекомастии:

гинекомастия у новорожденных;
гинекомастия в пубертатном (подростковом) периоде;
возрастного течения;
гинекомастия, образовавшаяся в результате патологий некоторых болезней.

Первые 2 вида заболевания регрессируют в результате нормализации эстрогена в организме. Возрастные случаи типичны для изменения уровня эстрогена у мужчин и не приносят ухудшения качества жизни. Отдельное внимание заслуживает гинекомастия, которая развилась, вследствие таких заболеваний как:

опухоли яичек (снижение выработки тестостерона);
патологические осложнения паротита;
аденома надпочечников.

В любом случае развитие гинекомастии свидетельствует о скрытом заболевании, поэтому требует тщательного анализа. В подобных случаях рекомендуется обязательная диагностика организма. На основании обследования проводится консультация и лечение основного заболевания у профильного врача. Потребуется проведение серьезных лабораторных исследований.

Иногда повысить уровень эстрогена могут некоторые лекарственные препараты. Побочное действие или присутствие истинного заболевания определяется профильным врачом.

Поддержка уровня эстрогенов для мужчин

В основе корректировки уровня гормонов лежит восстановление баланса стероидных составляющих и диета. Существует мнение о том, что массовую долю эстрогена для мужчин можно корректировать ограничением приема некоторых продуктов питания. Так, к сдвигу гормонального фона могут привести:

продукты, которые содержат сою;
алкоголь, полученный методом сбраживания (пиво);
жирные сорта мяса;
частое употребление кофе.

Считается, что бесконтрольное употребление перечисленного ведет к повышению эстрадиола (один из типов эстрогена). Механизм его образования состоит из превращения мужского гормона тестостерона. То есть эти продукты тормозят выработку тестостерона и увеличивают массовую долю женских гормонов. Данное утверждение имеет место, однако, его влияние на изменение фона гормонов незначительное.

Количество эстрогена для мужчин регулируется эндокринной системой человека. Именно она имеет доминирующее влияние на баланс всего гормонального уровня. Поэтому при явных клинических проявлениях воздействия женских гормонов у мужчин требуется, прежде всего, полная диагностика организма. На основе этих результатов назначается терапия поддержания нужного уровня гормонов и соответствующие ограничения в потреблении пищи.

Сниженный уровень тестостерона – одна из самых распространенных проблем у мужчин зрелого возраста. Уменьшение мужского гормона часто сочетается с увеличением женского гормона эстрогена, что провоцирует развитие различных патологий. А можно ли и как понизить эстроген у мужчин? Разберемся, какие варианты восстановления баланса активных веществ предлагает медицина, народные способы и альтернативные целители.

Норма эстрадиола у мужчин

Природой предусмотрено три варианта эстрогенов:

E2 (эстрадиол) – один из самых активных эстрогенов, называемый женским половым гормоном;
E2 – эстрон;
E3 – эстрол.

Наличие женского гормона в мужском организме – это нормально, но только если уровень не превышает показателей нормы. В противном случае пациенты попадают в зону риска сердечнососудистых заболеваний и некоторых видов рака.

Нормальным для взрослого мужчины считается показатель 40-180 пмоль/л.

Симптомы повышения эстрогена у мужчин

Проблемы с половой жизнью. Высокое содержание женского гормона подавляет выработку тестостерона, поэтому пациенты испытывают трудности с эрекцией.
Снижение либидо.
Постоянная усталость, отсутствие энергии. Явный признак уменьшения выработки тестостерона «сонное» состояние пациента при том, что часов сна в сутки достаточно.
Потеря мышечной массы, перерастание ее в «женский жирок». Этот симптом особенно важен для мужчин, занятых на физической работе: нагрузки есть, но мышечная масса пропадает, силы все меньше – это влияние женского гормона.
Выпадение волос. Признак характерный тем, что волосы выпадают не только на голове, но и бороде, подмышках, паху – таково влияние женского гормона.
Снижение объема выработки эякулята.
Набор жировой массы, увеличение отложений на талии, бедрах.
Сильные перепады настроения. Период возбуждения сменяются апатией – это похоже на смену настроения у женщин, например, в период менопаузы, ПМС.

Разрушительное влияние женского гормона на мужчину проявляется буквально во всем: меняются вкусовые и цветовые пристрастия, пациент «распускает нервы», становится раздражительным, капризным. Очень часто мужчины с высоким уровнем эстрогена перестают удовлетворяться работой, половой партнершей, внешним видом.

Как уменьшить количество эстрогена у мужчин?

Снижать показатели эстрогена необходимо хотя бы потому, что высокий уровень гормона провоцирует возникновение различных опасных патологий. Помогают антиэстрогены – вещества, уменьшающие количество эстрадиола в организме, однако не следует забывать о повышении тестостерона – мужского гормона.

Важно! Тучным мужчинам намного сложнее нормализовать гормональный баланс в организме. Поэтому первое, что нужно сделать – улучшить состояние ЖКТ, восстановить обменные процессы в организме и отказаться от вредных продуктов питания, алкоголя (пива ).

Медикаментозные препараты

Аптечные средства назначаются только при постановке диагноза и выявления причины, вызвавшей гормональный сбой. Это могут быть заболевания печени, тиреотоксикоз, болезни половой системы, ожирение, опухолевые образования.

Назначаемые препараты:

антиэстрогенные составы: Тамоксифен, Кломифен;
антиоксиданты, оказывающие влияние на систему ароматазы: препараты с содержанием цинка, аскорбиновая кислота;
ингибиторы ароматазы: Летрозол, Анастрозол.

Важно! Медикаменты отпускаются только по рецепту врача. Самовольный прием препаратов категорически запрещен. Лечение должно проходить под присмотром специалиста .

Оперативное вмешательство назначается только при обнаружении опухоли, провоцирующей повышение женского гормона. Решение о хирургической терапии принимается на основании анализов, обследования пациента.

Народные рецепты

Появление признаков нарушения гормонального баланса – повод задуматься о собственном здоровье. Но можно ли и как снизить эстроген у мужчин, если к доктору идти не хочется? Возможно применение народных рецептов, но пользоваться ими следует очень осторожно, чтобы не навредить организму. Травы, помогающие уменьшить эстроген:

Пажитник высвобождает лютропин и повышает выработку тестостерона.
Якорцы стелющиеся – выщелачивает лютропин в кровоток, что помогает понизить эстрадиол, одновременно повышая мужской гормон.
Женьшень – настоящий «мужской корень», способный понижать уровень женского гормона, повысить тестостерон, улучшить эрекцию и нарастить мышцы.
Тонгкат – растение, приводящее в норму гормональный фон мужчины. Содержится в пищевых добавках.

Важно! Пажитник и якорцы стелющиеся – травы, которые сложно найти в некоторых областях страны, а вот составы с женьшенем и растением тонгкат всегда есть в аптеках. Принимать средство с травами следует крайне осторожно, прочитывая весь состав препарата и обращая внимание на побочные действия .

Продукты питания

Пожалуй, самый простой и верный вариант, как снизить уровень эстрогена у мужчин. Достаточно разобраться с собственной диетой и дисбаланс гормонов устранится. Итак, вкусный способ снизить эстрадиол:

Морепродукты богаты витамином D, напрямую связанным с показателями гормонов мужского и женского типа. Добавляя в рацион рыбий жир (в капсулах), белую, красную рыбу, икру, мужчина поспособствует повышению тестостерона.
Семена тыквы содержат в составе огромное количество цинка, который играет важную роль в ферментативных реакциях организма. Семена тыквы можно есть отдельно и/или добавлять в прочие блюда. Источниками цинка являются чечевица, пшеничные ростки.
Кокосы – это полезные ненасыщенные жиры, необходимые для нормализации гормонального баланса. Не знаете, как уменьшить эстроген у мужчин быстро, попробуйте кокосовые хлопья, молоко. Кроме кокосов, ненасыщенные жиры содержатся в жирных молочных продуктах (не молоке), мясе.
Поднимут уровень тестостерона овсяные, пшеничные хлопья, каша из этих же злаков. Высокое содержание магния в продукте приведет в норму женский гормон в самые короткие сроки.
Овощи: капуста белокочанная, брюссельская, цветная, брокколи, чеснок (источник ациллина).
Петрушка поставляет организму витамин K, который не вырабатывается человеком, но играет важную роль в гормональном балансе. Витамин содержится и в другой зелени (шпинат), но именно петрушка славится его максимальным содержанием.

Нормализовать гормональный фон достаточно просто, однако если мужчина продолжает избегать физических нагрузок, потребляет большое количество пива, другого алкоголя и с удовольствием поедает фаст-фуд, усилия не дадут эффекта. Несколько правил для тех, кто хочет вернуть мужскую силу и энергию:

Побольше бывать на солнце – это помогает вырабатывать витамин D.
Заняться спортом, выбирая посильные нагрузки: ходьба, плавание, бег, упражнения силового плана увеличат мышечную массу и уберут лишний жир.
Нормализовать половую жизнь. Секс повышает содержание тестостерона в несколько раз. Именно недостаток секса часто является причиной повышения уровня эстрадиола у мужчин.
Сон. Доказано, что отсутствие 7-8 часов сна в сутки снижает выработку тестостерона и гормона роста.
Снизить стрессовые нагрузки, повышающие кортизол. Этот гормон блокирует тестостерон, превращает его в эстроген и способствует сохранению жира в организме мужчины.

Обязательно следить за весом, так как избыточная масса тела увеличивает активность ароматазы. Этот фермент провоцирует превращение тестостерона в эстроген, что приводит к повышенному содержанию женского гормона в организме мужчины. И, конечно, думая, как понизить уровень эстрогена у мужчин, следует минимизировать употребление алкоголя. Спиртные напитки буквально разрушают мужской гормон, превращая его в эстрадиол, поэтому мужественность и большие дозы алкоголя – понятия несовместимые.

Говоря об эстрогене, чаще всего имеется ввиду гормон, вырабатываемый организмом женщины.

Тем не менее, мужской организм тоже вырабатывает небольшое количество данного гормона.

Под воздействием фермента ароматазы молекулы тестостерона превращаются в эстроген.

Самым мощным эстрогеном считается эстрадиол, образующийся из молекул тестостерона.

Польза гормона для мужчин

На первый взгляд присутствие женских гормонов в организме мужчины бессмысленно. Однако наличие эстрогена приносит немалую пользу организму.

Гарантирует бесперебойную работу нервной системы.
Поддерживает либидо на необходимом уровне .
Вкупе с тестостероном обеспечивает интенсивный набор мышечной массы.
Удерживает в норме уровень холестерина в крови.

К сожалению с возрастом гормональный баланс нарушается. Тестостерона становится все меньше, уровень эстрогена неуклонно растет.

Обратите внимание: первым признаком гормональных нарушений можно считать постепенный набор веса и образование жировых отложений в области живота.

Повышенное содержание эстрогена в организме мужчины приводит к ухудшению состояния здоровья в целом.

Симптомы и признаки избытка

Признаки избытка эстрогена у мужчин:

Депрессия. Если мужчина постоянно испытывает необъяснимое чувство тревоги, агрессивен с окружающими и домочадцами, то это может быть сигналом сбоя гормональной системы.
Отсутствие или частичная потеря либидо.
Кости становятся хрупкими, появляются проблемы с осанкой, заболевания костей и суставов.
Повышенный рост волосяного покрова на теле, чаще всего на руках и груди, в некоторых случаях на спине.
Увеличение массы тела, в частности жировой ткани. Появляется заметный живот, иногда имеет место увеличение груди — .

Важно знать: переизбыток эстрогена не менее опасен, чем его недостаток.

Повышенное содержание этого гормона в организме приводит к постепенному увеличению массы тела, нарушению половой функции и заболеваниям простаты.

Последнее вызвано тем, что эстроген блокирует выработку важнейшего мужского гормона тестостерона. В результате здоровье резко ухудшается, появляются симптомы многочисленных заболеваний, часто связанных с онкологией.

Как стабилизировать уровень

Чтобы гормональный фон в организме мужчины стабилизировался, необходима смена привычек и образа жизни. Сбалансированное питание является важнейшей составляющей лечения.

Правильно подобранный режим питания зачастую способен стабилизировать уровень гормонов в организме без дополнительного приема лекарственных препаратов. Диета обязательно должна включать в себя следующие продукты:

Нежирное мясо и рыба. Содержащиеся в этих продуктах белки необходимы мужскому организму намного больше, чем женскому.
Свежие овощи и фрукты. Насыщают организм клетчаткой и необходимыми витаминами и микроэлементами.
Необходимо исключить из рациона слишком жирную и сладкую пищу, полуфабрикаты и фаст-фуд.

Не менее важны физические нагрузки. Интенсивные тренировки повышают уровень тестостерона и благоприятно влияют на состояние организма в целом. Начинать следует с небольших нагрузок, постепенно увеличивая время и сложность упражнений.

Большое влияние на количество эстрогена в организме оказывают стрессы. Если мужчина постоянно испытывает тревогу, нервничает на работе и дома, то со временем это выльется в сильнейший нервный срыв.

Полноценный отдых и возможность расслабиться гарантирует высокую стрессоустойчивость в любом возрасте. Однако в некоторых случаях здорового образа жизни бывает недостаточно. Если дисбаланс гормонов в организме велик, без вмешательства специалиста не обойтись.

Чаще всего в качестве лечения применяется замещение гормонов. В зависимости от сложности каждого конкретного случая назначается курс инъекций тестостерона. Как правило, такой метод имеет быстрый и долгосрочный положительный эффект.

Как снизить уровень эстрогена в мужском организме, смотрите в следующем видео:

Большая часть физиологических процессов, происходящих в организме человека, контролируются гормонами, которые делятся на мужские и женские, кроме тех, которые присутствуют у обоих полов. Разница заключается в том, что в организме представителей сильного пола содержится большее количество мужских гормонов и совсем небольшое - женских, у дам - все наоборот. Человек будет считаться здоровым не только при отсутствии заболеваний, но и при сбалансированном гормональном фоне.

Гормоны, вырабатывающиеся в мужском организме, в основном представлены тестостероном и его разновидностями, именно от этих гормонов зависят:

Нормальное развитие половых органов;
Более грубые черты лица;
Строение тела и оволосение по мужскому типу;
Особенности поведения:
Тембр голоса;
Сексуальное желание и половая сила.

Если у мужчины понизится уровень , это может привести к угнетению психики, депрессивным мыслям, болям в области живота, ухудшению самочувствия и сексуальной дисфункции.

В норме в мужском организме для нормального его функционирования должно вырабатываться небольшое количество женских гормонов. Поскольку у сильного пола по физиологическим особенностям строения организма нет яичников, функцию синтеза гормональных веществ берут на себя надпочечники. В организмах обоих полов содержатся такие вещества, как: , и , только у представительниц слабого пола их вырабатывается гораздо больше и они выполняют функции контроля репродуктивной системы, роста молочных желез и поддержания беременности.

Женские гормоны для мужчин выполняют совершенно другие функции:

Повышение крепости костей;
Защита от рака простаты;
Регулирование количества сахара в крови и жидкостного баланса;
Стимуляция работы головного мозга;
Обеспечение нормальной сексуальной активности и эрекции.

Окситоцин оказывает успокаивающее действие, а также понижает уровень тестостерона, что делает мужчину более мягким и менее раздражительным, а также немного снижает либидо, но при этом стимулирует чувство привязанности.

Переизбыток женских гормонов

Нормальное количество гормонов в мужском организме составляет:

Эстрогены - от 3 до 70 пг/мл;
Прогестерон - от 0,5 до 6 нмоль/л;
Пролактин - от 53 до 360 мЕд/л.

Но не во всех случаях показатели этих веществ у мужчин находятся в норме. Довольно часто наблюдается повышенное количество эстрогенов у представителей сильного пола, что чревато:

Изменением фигуры по женскому типу;
Появлением гинекомастии, при которой начинает расти молочная железа;
Увеличением массы тела, чаще всего жир скапливается в животе;
Более высоким тембром голоса;
Эмоциональными и психическими расстройствами;
Снижением полового влечения и эректильной дисфункцией.

Если количество прогестерона увеличится вдвое, то нарушится гормональный фон, при котором возникнет отсутствие сексуального желания, могут атрофироваться яички и появиться бесплодие.

Количество пролактина резко увеличивается при психологических травмах, нервных ситуациях, тяжелых физических нагрузках, а этот гормон, в свою очередь, усиливает воздействие эстрогенов, что может привести к нарушениям репродуктивной функции.

Женские гормоны в таблетках и мужской организм

Все знают о существовании женских и мужских гормонов и многим интересно, что будет, если мужчине выпить такие вещества в таблетках - произойдут ли при этом какие-либо глобальные изменения, и в чем они будут выражаться.

Если мужчине однократно выпить медикамент, ничего особенного не случится, возможно, может возникнуть легкая тошнота, но не более. Для того, чтобы в организме действительно что-либо поменялось, нужно принимать в течение двух или трех месяцев, причем конечный эффект будет зависеть от того, какие именно вещества содержатся в таблетке.

Если пить медикаменты, содержащие только прогестерон, это может вызвать увеличение молочных желез и уменьшение количества волос, растущих по мужскому типу. Также вполне возможна задержка жидкости в организме и повышенная температура. Часто прогестерон используют как антиандроген, если появляется необходимость снизить уровень тестостерона в организме. Других, более глобальных изменений, мужчина, принимающий лекарства с прогестероном, не заметит.

Регулярное употребление гормональных препаратов

Другое дело, если представителю сильного пола регулярно выпивать медикаменты, содержащие эстрогены. В таком случае начнется изменение внешних признаков на исключительно женский тип: начнет накапливаться жир под подбородком, на животе, на бедрах и боках, за счет чего тело станет более округлым, а соотношение талии к бедрам изменится. Такие последствия возможны, если продолжать гормональную терапию на протяжении достаточно длительного времени. Кроме того, мышцы станут более слабыми, кожа более мягкой и розовой, волосы перестанут быть жесткими.

Помимо внешних изменений, если пить таблетки на основе эстрогенов, сознание мужчины тоже начнет становиться более женским, могут появиться частые смены настроения и депрессивные мысли, а также сильная эмоциональная чувствительность, что более свойственно женщинам. Исследования показали, что при приеме гормонов на постоянной основе может даже уменьшиться мозг до женских размеров, что никак не повлияет на уровень интеллекта.

Эстроген у мужчин должен в организме преобладать в малых количествах, потому что это женский половой гормон. Сегодня вы узнаете, какие причины, признаки его понижения и повышения у сильного пола, лечение, как сдать этот анализ.

Эстроген вырабатывается надпочечниками, большая часть припадает на яички (25%), также в печени. При резком его повышении в крови у мужчин начинает развиваться гиперэстрогенемия. Возникает она при высокой его концентрации.

Польза

Эстроген должен быть в норме, благодаря этому:

Поддерживается эластичность кожи, молодость.
Стабилизирует нервную систему.
С помощью его кости не подвержены ломкости.
Улучшает метаболизм.
Насыщает клетки кислородом.
Предотвращается сердечные недуги.
Поддерживает мышечную массу в тонусе.

Достаточно много положительных сторон у эстрогена для мужчин.

Вред

Переизбыток негативно влияет на гормональный фон сильной половины.

Гинекомастия. Серьёзное заболевание, которое приводит к увеличению груди по женскому типу. В большинстве случаев лечится хирургическим путем.
Ожирение (бедра, ноги).
Замедляется производство тестостерона.
Отсутствие полового влечения.
Развитие вторичных признаков (низкий голос, нет растительности на теле).
Импотенция.
Частые депрессии, вспыльчивость, раздражительность.
Отеки конечностей и внутренних органов.

При наличии каких-либо признаков обратитесь к врачу.

Причины увеличения гормона

Лишние килограммы и ожирение способствуют высокому уровню эстрогенов.
Неправильное питание и образ жизни. Продукты с холестерином – копчёные колбасы, полуфабрикаты;
Пивная привычка.
Сахар, кофеин, соль — все это блокирует тестостерон.

Как понизить

Эстроген повышенный - это плохо для организма. Но и уменьшать резко тоже нельзя. Норма в крови – 16-70 пг/мл.

В профессиональном спорте принимаются ингибиторы ароматазы (Летрозол, Анастрозол) по схеме. Применяются для повышения тестостерона в крови.
Блокаторы – Провирон, Кломид и Нолвадекс.
Витаминно-минеральный комплекс для снижения энрогенов;
Антиоксиданты – Витрум, Синергин, Ресверальгин, Селен форте.
Отказ от алкоголя, кофе и крепкого чая.

Лечение, направленное на понижение гормона эстрогена в крови, должен назначать только врач. Не занимайтесь самолечением. Чревато осложнениями. Подписывайтесь на наш сайт. Узнавайте много новой информации. Будьте здоровы!