Как приготовить раствор регидрона в домашних условиях. Обзор: Регидрон для ребёнка — не допустить обезвоживания при поносе и рвоте

Препарат «Регидрон» относится к группе растворов для применения внутрь при обезвоживании при отравлениях, диарее и других состояниях. Существует аналог «Регидрона» для детей, который называется «Гидровит». Показания к применению у него те же, но немного изменено соотношение основных компонентов лекарства. Как правильно применять препараты для восстановления электролитного баланса и чем заменить «Регидрон», если лекарства не оказалось поблизости в нужный момент? Для начала рассмотрим состав препарата и его действие.

Состав препарата

«Регидрон» и близкий по составу заменитель «Регидрона», такой как «Гидровит» (или «Тригидрон») содержат калий, натрий и хлор для восстановления соотношения этих важнейших элементов в организме, и глюкозу, которая является доступным источником энергии. В «Регидроне» соотношение этих веществ следующее:

Выпускается препарат в виде порошка, расфасованного в пакетики из фольгированной бумаги. Пакетиков в пачке может быть 10 или 20 штук. Порошок разводят в воде согласно инструкции и полученный раствор пьют все время, пока действуют факторы обезвоживания так далее).

Действие «Регидрона»

При поносе и рвоте организм теряет много жидкости. Но это не только вода, но и растворенные в ней соли. Особенно много теряется натрия и калия, отвечающих за процессы и поддерживающие электролитный баланс во «Регидрон» содержит нужное соотношение солей и глюкозу, которая восполняет расходуемую организмом энергию и обладает антитоксическим действием. Принимая этот препарат или заменитель «Регидрона», пациент пополняет запасы нужных элементов и восстанавливает нужное организму их соотношение. Также регулируется и кислотно-щелочное равновесие крови.

Осмоляльность раствора «Регидрона» составляет 260 мосм/л, pH - 8,2. Раствор «Регидрона» содержит:

  • хлорид натрия — 59,9 ммоль;
  • цитрат натрия — 11,2 ммоль;
  • хлорид калия — 33,5 ммоль;
  • глюкоза — 55,5 ммоль;
  • Na+— 71,2 ммоль;
  • Cl+— 93,5 ммоль;
  • K+— 33,5 ммоль;
  • цитрат — 11,2 ммоль.

На сегодняшнее время взаимодействие «Регидрона» с другими лекарствами мало изучено. Так как раствор препарата обладает щелочной реакцией, то принимают во внимание, что при совместном употребление его с различными лекарственными средствами может происходить поглощение солей при повышении уровня pH. Диарея сама по себе обладает способностью изменять всасывание различных лекарств и элементов. Не рекомендуется совмещать препарат с сердечными гликозидами.

«Регидрон»: показания к применению

Принимают препарат в следующих случаях обезвоживания:

Эти же симптомы являются показателями для применения других препаратов для регидратации, таких как заменитель «Регидрона» - «Гидровит».

Как принимать «Регидрон»

Один пакет «Регидрона» растворяют в одном литре кипяченой воды. Полученный раствор годен в течение часа при комнатной температуре и сутки - при хранении в холодильнике. Если у пациента рвота, то после нее нужно подождать 10 минут и только потом давать пить раствор. Нельзя разводить препарат в меньшем количестве воды - это может вызвать гипернатриемию.

Начинают прием лекарства сразу же после появления признаков диареи или рвоты. В последнем случае «Регидрон» принимают небольшими порциями, чтобы не вызвать повторную рвоту. Если при обезвоживании известна потеря массы тела, то раствор принимают в двукратном количестве в течение 4-5 часов. Например, если составила 600 г, то выпивают 1,2 литра раствора. Другое питье в это время не требуется. Далее принимают согласно дозировке в зависимости от массы тела:

  • при весе до 5 кг - 350 мл;
  • вес от 5 до 10 кг - 400-500 мл;
  • до 20 кг - 550-700 мл;
  • от 30 до 40 кг - 800-900 мл;
  • от 50 до 70 кг - 1-1,2 литра.

При этом потребляют отдельно большое количество воды - от 3 до 7 литров, в зависимости от степени обезвоживания. Принимают препарат в течение 3-4 дней, пока не прекратится диарея. Если болезнь затянулась, то назначения лекарств корректирует врач.

Противопоказания к применению

При передозировке или приеме сухого порошка возможна рвота и нарушение баланса электролитов, вызывающее понос. Противопоказаниями для применения «Регидрона» являются:


Аналог «Регидрона» для детей - «Гидровит» имеет такие же противопоказания к применению, только к ним добавляется еще гиперкалиемия (состояние избытка ионов калия в организме).

Чем заменить «Регидрон»

У препарата «Регидрон» существуют аналоги. Заменить его можно другими лекарствами практически такого же состава.

  • «Цитраглюкосалан» - аналог российского производства.
  • «Тригидрон». Аналогичен «Регидрону». Один пакетик растворяется в 0,5 литра воды.
  • «Гидровит» - аналог «Регидрона» для детей. Содержит больше калия и меньше натрия, один пакетик рассчитан на 200 мл воды.
  • «Гидровит форте». Содержит ароматизаторы и вкусовые добавки.
  • «Реосолан».

Стоимость препаратов

«Регидрон»: цена, аналоги и их средняя стоимость в пересчете на 10 пакетиков.

  • «Регидрон» - 240 рублей;
  • «Тригидрон» - 159 рублей;
  • «Гидровит» - 174 рубля;
  • «Гидровит форте» - 180 рублей;
  • «Реосолан» - 123 рубля.

При оценке стоимости учитывают, что некоторые препараты разводятся на различное количество воды: «Регидрон» на 200 мл, «Тригидрон» на 500 мл, остальные на один литр.

Аналог «Регидрона» в домашних условиях

Приготовить раствор, восполняющий потерю электролитов и энергии, можно и в домашних условиях. Конечно, в этом случае точность соотношения и концентрация элементов будет немного нарушена (если у вас дома нет аптечных весов), но такой препарат - лучше, чем ничего. Он практически ничего не стоит и всегда под рукой. Аналог «Регидрона» в домашних условиях будет состоять из поваренной соли и сахара. Подобная смесь восполняет только натрий и хлор, но не калий. Кроме того, сахароза обладает менее выраженными антитоксическими свойствами, чем глюкоза.

Как сделать «Регидрон» дома? Используют кипяченую и охлажденную до комнатной температуры воду. В стакане воды растворяют одну чайную ложку соли и одну чайную ложку сахара. Домашний аналог «Регидрона» готов. Хранить его следует в холодильнике не более суток. Лучше перед каждым применением готовить свежий раствор, ведь это не займет много времени.

Вкус у него противный, поэтому можно готовить два отдельных раствора (с солью и с сахаром) и принимать по очереди, но в этом случае вам придется выпить в два раза больше жидкости. Для восполнения потери калия рекомендуется пить настой изюма или кураги.

Что лучше для детей?

Для лечения обезвоживания у детей можно использовать все аналоги «Регидрона». Они не имеют противопоказания по возрасту и действуют примерно одинаково. Считается, что «Гидровит» - единственный аналог «Регидрона» для детей, но это не так. Просто он более популярен. В первую очередь «Гидровит» имеет более удобную упаковку - его растворяют не в одном литре воды, а в 200 мл. Также учитывают, что раствор для устранения дегидратации не очень приятен на вкус, а «Гидровит» выпускают с клубничным вкусом. «Гидровит Форте» содержит ароматизаторы лимона и зеленого чая, что улучшает его восприятие детьми. Что касается разного соотношения калия и натрия, то «Гидровит» действительно больше подходит для детского организма, но тут решать должен врач, поскольку могут быть определенные противопоказания.

Маленьким детям «Гидровит» дают небольшими порциями: по одной чайной ложечке каждые десять минут. Нельзя смешивать препарат с едой или другим питьем. В крайнем случае можно развести порошок в некрепком чае. Рекомендуется давать новорожденным до 3-4 пакетиков в сутки, детям постарше - по пакетику после каждой рвоты или жидкого стула. Длительность лечения - до прекращения поноса, не более 3-4 дней. Дальнейшие сроки уточняют у врача.

При лечении отравлений большую роль играет своевременное восполнение организма жидкостью и электролитами - ионами натрия, калия и хлора. В стационаре при сильном обезвоживании обычно применяют внутривенные вливания специальных растворов, обладающих поддерживающим и антитоксическим действием. В домашних условиях при лечении легких отравлений, восстановлении после поноса и рвоты, при лихорадочных состояниях рекомендуется принимать препараты «Гидровит», «Регидрон» и другие их аналоги. Они не только восстанавливают электролитный баланс, но и содержат глюкозу, которая дает организму дополнительную энергию в борьбе с заболеванием.

Согласно отзывам родителей заболевших детей, при поносе и рвоте препарат "Регидрон" действительно помогает. Не всегда дети его с охотой принимают, но понос прекращается за один-два дня. Хороший эффект наблюдается и при поносе с температурой. "Регидрон" по вкусу напоминает минералку без газа. А если покупать "Регидрон Форте", то у него приятный вкус, проблем с приемом лекарства у детей не возникает. Очень хорошо восстанавливает потерянную воду.

Пищевое отравление нередко сопровождается сильной рвотой и жидким стулом. Последствием этого является значительное обезвоживание организма, нарушение pH-баланса. В свою очередь, это влечет сбои в работе внутренних органов. Основной целью становится восстановление здоровья, для чего применяется препарат регидрон. Благодаря предельно простому составу его можно сделать самостоятельно.

Состав регидрона

Преимущество препарата в том, что он производится из простых компонентов, которые найдутся в каждом доме.

Состав приготовления дома включает в себя:

  • поваренную соль;
  • кипяченую воду;
  • пищевую соду;
  • сахарный песок.

Также для смешивания Регидрона дома понадобятся стеклянная тара литрового объема или больше и ложка. Строгим требованием является соблюдение стерильности: «инструменты» и руки должны быть чисто вымытыми, стол – протертым. Помните, что организм ослаблен после отравления, особенно чувствителен к негативным внешним воздействиям.

Как приготовить препарат регидрон в домашних условиях?

Представляем несколько несложных рецептов регидратирующего раствора:

  1. В стакане воды комнатной температуры растворяются сахар и соль (по чайной ложке того и другого). Употребить приготовленное лекарство необходимо максимум за сутки. Допускается хранение готового раствора в холодильнике.
  2. Готовятся две банки различных препаратов. В одной смешиваются теплая вода и столовая ложка сахара, в другой – вода и то же количество соли. Банки заливаются до верха. Принимать растворы нужно поочередно, каждые 10 минут.
  3. Пол-литра кипяченой воды смешиваются с двумя столовыми ложками сахара и четвертью чайной ложки пищевой соды и соли. Остатки раствора можно хранить в прохладном месте.

Помните, что хранить раствор требуется не более суток. Длительное хранение лишает регидрон его целебных свойств.

Правила приема препарата

Чтобы восстановить водно-солевой баланс и нормализовать работу организма, необходимо принять количество регидрона, превышающее утраченную массу вдвое. Например, если пациентом за время болезни потеряно 200 гр, в первые десять часов восстановления нужно принять 400 мл регидратирующего раствора. Запрещен одновременный прием иных жидкостей, особенно тех, что могут ухудшить состояние ЖКТ: крепкий чай, кофе, газировка, спиртное.

Длительность приема составляет три-четыре дня. Можно постепенно вводить иные жидкости, начиная с чистой кипяченой воды. Соотношение регидрона и прочих напитков должно составлять 4/1.

Принимать средство нужно постепенно, небольшими глотками. В серьезных случаях может выполняться вливание через зонд, однако в большинстве ситуаций достаточно стандартного приема, в том числе в домашних условиях.

Прием регидрона для детей

Преимущество раствора в том, что его можно приготовить для ребенка. Прием препарата для малышей обязателен, так как дети переносят пищевое отравление серьезнее, чем взрослые. Маленьким детям регидрон выдается из пипетки или с ложечки. Ребенок постарше может пить раствор самостоятельно.

Дозировка средства для домашней регидратации для детей определяется иным образом, чем у старшего поколения: на килограмм массы тела нужно 25-60 мл раствора. Доза определяется согласно тяжести состояния маленького пациента.

Длительность приема составляет 10 часов. Дальнейшая терапия зависит от самочувствия больного: при улучшении дозировку можно снизить до 10 мл на килограмм. Перед планированием терапии рекомендуется проконсультироваться с врачом-педиатром. Помните, что несоблюдение правил приема регидратирующего раствора чревато передозировкой и побочными эффектами.

Как можно сделать в домашних условиях? Этот вопрос часто волнует пациентов, которые имеют чувствительное пищеварение, склонны к поносам и пищевым отравлениям. Такой быстро приготовленный раствор на скорую руку будет полезен для спортсменов и лиц, которые занимаются тяжелым физическим трудом. Бывают ситуации, когда нужно восстановить водно-солевой баланс, но нет возможности выйти в аптеку, так как не все специализированные аптечные пункты работают круглосуточно. В большинстве случаев дома есть все необходимые компоненты, которые подходят для приготовления электролитного раствора. В домашних условиях нужно знать, как приготовить регидрон, чтобы использовать средство в экстренных случаях.

Что такое Регидрон

Регидрон – это гидратирующий медикамент, который используется для восстановления нормального водно-солевого баланса, который был нарушен по причине сильного обезвоживания или пищевого отравления. Данное средство или другие аналоги регидрона можно назначать в профилактических, так и лечебных целях. Для профилактики препарат пьют при сильных физических нагрузках и при интенсивном потоотделении, когда человек может потерять более полкилограмма за час такой активности. Если за рабочий день у человека уходит более 3-4 килограмма от имеющегося веса тела, то данное средство просто необходимо, иначе могут начаться судороги и обезвоживание по причине нехватки солей и минералов в организме.

Целенаправленно лекарство назначается при наличии ацидоза, который нередко возникает при сильном и продолжительном поносе по времени (не менее 2-3 суток). Обычно такая диарея сопровождается значительной потерей массы тела, которая составляет примерно от 3-х до 10-ти процентов от общего веса. Регидрон можно давать детям при наличии сильных отравлений, которые сопровождаются поносом и рвотой. Чем можно заменить регидрон, когда нет возможности его купить в аптеке? Его можно заменить любым электролитным раствором, который состоит из быстрых углеводов, солей калия и натрия.

Как сделать Регидрон в домашних условиях, подробная инструкция по применению

Для начала стоит отметить, что данное лекарственное средство состоит из таких компонентов в одном пакетике: 10 грамм декстрозы – быстрорастворимый простой углевод, который купирует гипогликемию, хлорид натрия – 3.5 мг, натрий в цитратной форме – 3 грамма (это все солевые компоненты) и 2.5 грамм калия хлорида. Конечно же, полностью этот состав нельзя заменить, делая его на домашний манер, но самые основные компоненты, такие как соль и глюкоза – найдутся всегда.

Существует несколько вариантов приготовления:

  • На 200 мл теплой кипяченой воды добавляется по 1 чайной ложке соли и сахара
  • На пол-литра кипяченой воды нужно добавить четверть чайной ложки обычной пищевой соды, четверть чайной ложки соли и 2 столовые ложки сахара
  • В литровую посудину с водой добавляется столовая ложка сахара и столовая ложка соли.

Да, такая смесь устранит гипогликемию и уберет солевую недостаточность, но утраченного калия из организма она никак не заменит. По этой причине такими способами отпаивания можно обходиться в том случае, если нет возможности купить регидрон, но как только она появится, его следует приобрести не задумываясь.

Препарат Регидрон способствует нормализации деятельности организма при ощутимой потере жидкости, например, после рвоты или поноса. При отсутствии этого препарата в домашней аптечке возникает вопрос, чем заменить Регидрон, ответить на который однозначно нельзя. С одной стороны, полного аналога препарата в отечественной фармации не существует. С другой стороны, потерю жидкости частично можно компенсировать, например, обильным питьем. В народной медицине также бытует несколько рецептов, которые, при согласовании с лечащим врачом, возможно, помогут восстановить водный баланс организма. В любом случае, при рвоте или поносе, особенно у ребенка, первое, что жизненно важно сделать, – вызвать врача.

Регидроны

При обезвоживании первым делом необходимо в аптеке купить препараты-регидроны, в их состав уже введены соли. Они способствуют восполнению жидкости, а также восстановлению уровня электролитов при кишечной инфекции. Препарат «Регидрон» содержит воду, глюкозу и электролиты. Пакетик порошка «Регидрон» разводят в литре воды. Взрослый принимает его согласно инструкции, а Регидрон для детей дают по ложке (или из пипетки) каждые 5-10 минут. При кишечных инфекциях обычно препарат назначают при чередовании со «Смектой».

Обильное питье

Обильное питье даже обычной кипяченой воды поможет восстановить организму потерянную жидкость. Эта процедура очень важна особенно для детей первого года жизни. Если во время поноса или рвоты теряется более 10 % веса ребенка, он погибает. Новорожденному малышу, весом, например 3,2 кг, потеря всего-навсего 300 г жидкости грозит опаснейшим ухудшением состояния и даже гибелью. Итак, еще до приезда врача, давайте ребенку постоянное питье. Даже взрослому трудно выпить несколько стаканов подряд. У ребенка большое количество воды может вызвать рвоту. Старайтесь давать каждые 5-10 минут ребенку воду, несладкий ромашковый чай (соки не давайте, они будут еще больше раздражать слизистую) по ложке, хотя бы по глоточку, но постоянно. Если ребенок выпьет большее количество жидкости самостоятельно, то это тоже хорошо.

Сахарно-солевой раствор

Можно заменить Регидрон ребенку раствором, насыщенным солями. В домашних условиях его приготовить очень просто: возьмите ½ ч. л. соды, 1 ч. л. сахара, 1 ч. л. соли, залейте все литром воды и заставьте ребенка постепенно это выпить.

Отвар изюма

100 г изюма залейте 1 л воды и варите его в течение получаса. Отвар процедите и добавьте в него 1 чайную ложку соли, 1 чайную ложку сахара, ½ чайной ложки соды. Смесь прокипятите в течение трех минут при полном растворении компонентов.

Решая заменить Регидрон, не забывайте, что понос или рвота, приводящие к обезвоживанию, могут быть вызваны не только кишечной или ротавирусной инфекцией, но и более серьезными причинами, например, сотрясением мозга или отравлением. Поэтому, прежде чем лечить пациента, обязательно обратитесь к врачу!

Для начала немного теории.

Жизнедеятельность человека характеризуется непрерывным образованием жидкостей: пищеварительных соков, слюны, пота, слизи. Работа дыхательной системы требует постоянного увлажнения вдыхаемого воздуха. Обмен веществ сопровождается образованием целого ряда ненужных организму, зачастую опасных и токсичных веществ. Вещества эти выводятся в растворенном виде (находятся в моче). Таким образом, даже в состоянии абсолютного здоровья имеются нормальные, совершенно естественные физиологические потери жидкости . Дефицит жидкости человек ощущает инстинктивно, это проявляется жаждой — стремлением напиться.

Абсолютно большинство детских болезней — болезни инфекционные, болезни, которые сопровождаются увеличением потерь жидкости, и эти потери не являются естественными — это проявление заболевания, его следствие, и этому есть специальное название: патологические потери жидкости.

Факторы, обуславливающие патологические потери жидкости во время болезни:

  • повышенная температура тела провоцирует потливость и значительно усиливает потери жидкости во время дыхания;
  • учащенное дыхание, в свою очередь, увеличивает количество жидкости, необходимое для увлажнения вдыхаемого воздуха;
  • активно образуется слизь (сопли, мокрота);
  • рвота и (или) понос.

Наличие патологических потерь жидкости во время острой инфекционной болезни, как правило, усугубляется недостаточным поступлением жидкости в организм: ребенок меньше ест, а ведь пища, особенно детская пища, сплошь и рядом именно жидкость — молоко, кефиры-йогурты, каши, супы. И это положение тем актуальнее, чем ребенок младше.

Таким образом, во время болезни происходят физиологические и патологические потери жидкости, которые надо восполнять. Нельзя забывать и о том, что упомянутое нами «образование целого ряда ненужных организму, зачастую опасных и токсичных веществ» заметно усиливается именно во время болезни, а следовательно, обильное, т. е. избыточное питье будет активизировать процесс выведения токсинов.

Вот здесь мы и коснулись главного: именно при болезни удовлетворения жажды недостаточно. Реальная помощь, реальное лечение — это не просто питье, а питье избыточное, питье не потому, что хочется пить, а потому, что надо!

Метод лечения, направленный на поступление в организм жидкости, называется регидратационная терапия . Регидратация — это, собственно, и есть восполнение потерь жидкости. Существуют два главных способа регидратации — внутривенный , когда необходимые растворы вводят в вену посредством капельницы, и пероральный — когда необходимые растворы человек получает через рот.

Знание смысла этих слов необходимо, поскольку существует целая группа фармакологических препаратов под названием «регидратирующие средства для перорального приема ». Что это такое? Иногда — готовый раствор, но обычно это порошок, или таблетка, или гранулы, в состав которых входят необходимые организму натрий, калий, хлор и другие вещества в специально подобранных сочетаниях и концентрациях, эквивалентных патологическим потерям. Объясняю: потливость — это потеря не только жидкости, но и натрия, и хлора (пот ведь соленый, а школьную формулу NaCl — все помнят наверняка). Если восполнять потери жидкости, но не восполнять потери солей — это чревато серьезными проблемами. А сколько все-таки надо соли? Вот умные ученые и рассчитали оптимальное количество солей на определенный объем воды.

На этих расчетах и построены формулы регидратирующих средств. Помимо солей в состав препаратов часто входит глюкоза, иногда добавляются экстракты лекарственных растений (экстракт ромашки, например), отвары злаков (риса, пшеницы и др.).

Регидратирующие средства для перорального приема — идеальный вариант быстрого и эффективного восполнения физиологических и патологических потерь жидкости.

Именно поэтому регидратирующие средства для перорального приема являются безрецептурными лекарственными препаратами.

Именно поэтому регидратирующие средства для перорального приема должны быть обязательным компонентом домашней аптечки.

  • натрия хлорид — 3,5 г;
  • натрия бикарбонат — 2,5 г;
  • калия хлорид — 1,5 г;
  • глюкоза — 20 г;
  • вода 1 л.

В последние годы получил распространение модифицированный рецепт ВОЗ, который показал еще большую эффективность и безопасность, особенно при лечении детей с кишечными инфекциями .

Модифицированный рецепт ВОЗ:

  • натрия хлорид — 2,6 г;
  • тринатриевый цитрат, безводный — 2,9 г;
  • калия хлорид — 1,5 г;
  • глюкоза — 13,5 г;
  • вода 1 л.

Самый простой и доступный рецепт выглядит так:

  • обыкновенная поваренная соль — 3 г;
  • обыкновенный сахар (сахароза) — 18 г;
  • вода 1 л.

Абсолютное большинство представленных в аптеках средств для пероральной регидратации имеют состав, соответствующий либо стандартному, либо модифицированному рецепту ВОЗ.

Регидратирующие средства для перорального приема

Гастролит, порошок для приготовления раствора для приема внутрь, таблетки для приготовления раствора

Гидровит,

Глюкосолан, порошок для приготовления раствора для приема внутрь

Маратоник, гранулят для приготовления раствора для приема внутрь

Нормогидрон, порошок для приготовления раствора для приема внутрь

Оральная регидратационная соль (ОРС), порошок для приготовления раствора для приема внутрь

Орасан, порошок для приготовления раствора для приема внутрь

Орсоль, порошок для приготовления раствора для приема внутрь

Регидраре,

Регидрин, гранулы для приготовления раствора для приема внутрь

Регидрон, порошок для приготовления раствора для приема внутрь

Регидрон Оптим, порошок для приготовления раствора для приема внутрь

Реосолан, порошок для приготовления раствора для приема внутрь

Хумана Электролит, порошок для приготовления раствора для приема внутрь

Цитраглюкосолан, порошок для приготовления раствора для приема внутрь

  • в подавляющем большинстве случаев купленное вами средство необходимо будет растворить в воде. Внимательно прочитайте инструкцию и в обязательном порядке получите ответы на следующие вопросы:
    • в каком объеме воды следует растворить лекарство?
    • какую воду (как правило, кипяченую) и какой температуры (комнатной, теплую, горячую) надлежит использовать?
    • где хранить приготовленный раствор?
    • в течение какого времени можно использовать готовый раствор?
  • не добавляйте в препарат какие-либо другие компоненты;
  • помните, что чем ближе температура напитка к температуре тела — тем активнее всасывание жидкости из желудка в кровь. Отсюда вполне конкретная рекомендация: надобно всячески стремиться к тому, чтобы температура раствора для пероральной регидратации была близка к температуре тела;
  • необходимый объем средства для пероральной регидратации определяется по наличию симптомов, указывающих на дефицит жидкости в организме ребенка (следует всячески стремиться к тому, чтобы этих симптомов не было). Итак, симптомы, свидетельствующие о дефиците жидкости в организме:
    • жажда;
    • сухость кожи и слизистых оболочек;
    • редкое мочеиспускание;
    • насыщенный (желтый) цвет мочи;
    • незначительная эффективность жаропонижающих средств.

(Данная публикация представляет собой адаптированный к формату статьи фрагмент книги Е. О. Комаровского