Как ухаживать за кожей лица весной. Советы и рецепты по уходу за кожей лица весной Как ухаживать за лицом весной

Наша кожа чутко реагирует на первые лучи весеннего солнца. Как правильно ухаживать за ней весной? На вопросы отвечает врач-косметолог Наталья Алексеевна Акопян.

"Весной в нашей семье много праздников. На застолья я обычно отправляюсь после напряженного рабочего дня, забежав домой лишь на часок. Как за это время привести себя в порядок?"
Ирина К., Санкт-Петербург

Быстро освежает лицо и снимает следы картофельная маска. Рецепт ее приготовления прост: горячую картофелину раздавить, добавить желток и немного молока до получения густой вязкой кашицы. Маску в теплом виде наложить на лицо. Держать 15 минут. Смыть теплой водой, а затем ополоснуть лицо холодной кипяченой водой.

Желтковая маска также дает эффект быстрого реагирования.

Избавиться от отечности под глазами вам опять поможет картофель. Кружочки сырого картофеля или его натертую мякоть завернуть в марлю и положить на закрытые глаза на 15 минут. Водой, в которой варили картофель, полезно умываться. Отлично помогают контрастные ванночки для кожи, причем закончить процедуру следует горячей водой.

"Мне очень помогают протирания лица льдом. Однако моя подруга утверждает, что ими не стоит злоупотреблять. Из чего лучше приготовить лед?" Надежда Барыкина, Самара

Протирание лица льдом - процедура полезная, отлично тонизирующая кожу лица. Но предписана она не всем. Женщинам с чувствительной кожей, с выраженным сосудистым рисунком она категорически противопоказана. Причем во все времена года. Я бы рекомендовала делать лед из минеральной воды или сыворотки. Кастрюлю с кефиром поставьте на небольшой огонь до створаживания. Отстоявшуюся процеженную жидкость заморозить в пластмассовых формочках.

"Есть ли специальные секреты весеннего макияжа?" Эвелина А., Воронеж

Искусство макияжа - дело тонкое, требующее вкуса и опыта. Наверняка вы уже знаете, какая косметика по ингредиентам подходит вашей коже, какие тона и оттенки для вас предпочтительнее. Не стоит менять выбранную косметику. Однако следует помнить, что весной яркое активное солнце, долгий световой день, а следовательно, все дефекты становятся более заметными. Поэтому в весеннем макияже в отличие от зимнего должно быть меньше ярких красок и сочных тонов.

"Нередко весной у меня появляются отеки под глазами. Из-за этого лицо приобретает какой-то помятый, несвежий вид".
Софья Андреевна, 40 лет, Киев

Для начала необходимо понять природу этого явления. Отеки могут быть вызваны ослабленной функцией почек, сердца, гинекологическими заболеваниями, хроническим переутомлением, злоупотреблением вредными привычками. Если у вас грыжи нижних век - необходимо сделать косметическую операцию.

При отсутствии хронических недугов вы в силах помочь себе сами. Побольше увлажняйте кожу век кремом. Пользуйтесь преимущественно бесспиртовыми тониками. Ограничьте потребление соли и жидкости - отеки часто бывают следствием неправильного питания. Старайтесь не пить на ночь. Последний прием жидкости - за три часа до сна. Спать лучше на спине. В домашних условиях может помочь специальный крем с маркировкой "от отеков под глазами". Используйте народные средства - примочки из отвара петрушки, ромашки или шалфея.

"Существуют ли особые правила ухода за кожей в весеннее время?"
Анна Сухинина, Брянск

Весной кожа, как и весь организм, ощущает острую нехватку витаминов. Кожный покров становится суше и требует больше жировых компонентов. Особенно если вам уже за тридцать. С первым весенним теплом можно вернуться к увлажняющим кремам. В кремы и маски добавляйте масляные растворы витаминов А и Е. К самим маскам стоит прибегать чаще, чем зимой. Самое главное в весеннем уходе за кожей - добиться такого эффекта, чтобы не чувствовалось сухости, стянутости, дискомфорта.

"Весной мои и без того бледные губы становятся бесцветными. Могу ли я себе чем-то помочь?" Мария Федоровна, Московская обл.

Хорошо оживляет губы частое протирание льдом. Неплохо утром и вечером смазывать их витамином А в масле либо теплым растительным маслом - оливковым или любым другим косточковым: абрикосовым, персиковым.

"Стоит ли весной пользоваться тональным кремом или разрешить лицу погреться под лучами весеннего солнышка?" Оксана С., Сумы

Тональные кремы, особенно в солнечную весеннюю погоду, следует использовать только при необходимости, как декоративное средство, корректирующее дефекты. Если у вас нет склонности к весенней пигментации, то лучше открыть лицо навстречу первому нежному солнцу.

"С первыми лучами солнца у меня начинают проявляться морщины вокруг глаз". Людмила В., Коломна

Для улучшения кровоснабжения в веках и предотвращения морщин желательно каждый вечер делать специальные процедуры. Очистить кожу при помощи косметического молочка или тоника. Нанести питательный крем для век. Не забывайте постоянно увлажнять кожу вокруг глаз и делать огуречные и картофельные маски.

Если состояние морщин вокруг глаз вас продолжает беспокоить, обратитесь к врачу дерматокосметологу для назначения радикального лечения - введения геля, микрошлифовки.

"Как избавиться от пор, которых весной почему-то больше?"
Виктория, Тула

Сделать поры менее заметными помогает маска из смеси детской присыпки и настойки календулы. Ингредиенты смешать до получения однородной массы и нанести на лицо. Маску держать не менее 15 минут в горизонтальном положении с приподнятыми ногами в комнате с приоткрытой форточкой. Смыть теплой, затем прохладной водой. Эффективна также маска из яичного белка и лимонного сока.

"Что делать с веснушками? Они мешают мне радоваться жизни".
Лиза, 17 лет, Москва

На мой взгляд, веснушки - это замечательно. Они - признак юности. Подумайте, стоит ли так переживать из-за веснушек? Но... если я не убедила вас - объявляйте веснушкам войну. Вам помогут фотозащитные кремы, отбеливающие маски из огурца, морковного сока, яичного белка с лимоном и лепестков белых лилий. Полстакана лепестков заварите одним стаканом воды. Распаренные лепестки накладывают на пятна и веснушки.

«У меня очень жирная кожа. Какие весенние маски мне могут помочь?»
Эльза, Нижний Новгород

Для жирной кожи замораживайте лед из отвара череды и чистотела. Пользуйтесь спиртовыми лосьонами. Старайтесь ограничивать себя в потреблении животных жиров, кофе и соли. Для жирной кожи подходит маска: половина пачки обычных дрожжей, один желток, несколько капель сока лимона. В нее обязательно добавляйте кисломолочные продукты: кефир, йогурт, простоквашу, ряженку, сметану.
Еще одна эффективная маска для жирной кожи: взбить яичный белок до получения густой пены, добавить несколько капель лимонного сока и смешать с овсяной мукой (геркулес, размельченный в кофемолке). Маску наложить на лицо плотным слоем на 15 минут. Для усиления эффекта при подсыхании маски добавьте сверху еще один слой.

"Что делать весной с очень сухой кожей?"
Зоя Федоровна, Красноярская обл.

Полезно умываться теплым растительным маслом - оливковым, персиковым, кукурузным, абрикосовым. Смоченным в нем ватным тампоном протрите лицо и шею.

Помогает яично-медовая маска. Смешать желток сырого яйца, одну чайную ложку меда, пол чайной ложки масла. К полученной массе добавить немного или промолотых в кофемолке овсяных хлопьев до получения консистенции густой сметаны. Не забывайте, что ваша кожа требует большого количества влаги и жира.

Весной кожа ощущает острую нехватку витаминов. И первые лучи весеннего солнца могут оказаться для нее губительными и привести к пигментации и появлению морщин. От весенних неприятностей не застрахован никто: кожа весной шелушиться, на ней появляются красные пятна, кто-то страдает от веснушек, а у кого-то - "мешки" под глазами... О сезонном уходе и устранении весенних проблем рассказывает косметолог Наталья Терехова.

- Как правильно ухаживать за кожей весной?

Кожный покров весной становится суше и требует больше жировых компонентов. С первым весенним теплом нужно вернуться к увлажняющим кремам, особенно интенсивное увлажнение необходимо женщинам "за 30". Прежде всего, перейдите с жирного питательного дневного крема, которым вы пользовались осенью и зимой, на увлажняющий крем-гель легкой текстуры.

Во-вторых, защищайте кожу от солнца. Ведь весной для нее наступает самый опасный период. Радуясь первым теплым лучам солнца, мы забываем о защите от ультрафиолета. Еще не очень тепло, и нам кажется, что солнце вовсе не опасно. Но это не так. Именно весной появляются веснушки и пигментные пятна. Но если веснушки выглядят по-детски красиво, то пигментные пятна привлекательности вашему лицу не принесут. Начиная с марта, степень защиты вашего крема должна быть не меньше 30 SPF. Можно поверх обычного увлажняющего крема использовать пудру или тональный крем с защитой SPF. Солнечные очки также не помещают - так вы защитите глаза от ранних морщин.

Не повредит пропить курсов витаминов А и Е, но обязательно проконсультируйтесь с врачом. Также полезно делать маски для лица - чаще, чем зимой.

- Какие нюансы ухода существуют для разных типов кожи, у кого-то она жирная, у кого-то сухая?..

Весной у жирной и комбинированной кожи появляется блеск, поры становятся заметнее, но это не значит, что кожа не нуждается в увлажнении. Я советую исключить использование слишком жирных кремов и спиртосодержащих тоников, отказаться от мыла и агрессивных отшелушивающих средств. Вместо них очищайте кожу раз в неделю с помощью гоммажа. Если у вас жирная или комбинированная кожа, вам нужно выбирать тональный крем или пудру с пометкой "антиблеск", которая устраняет несовершенства кожи и обеспечивает ей идеальную матовость.

Сухая кожа весной обезвожена, выглядит тусклой и испытывает дискомфорт. Пейте побольше воды, отвары трав и соки. Чувствительная кожа , которая при малейшем воздействии краснеет, нуждается не только в увлажнении и защите от ультрафиолета, но и в успокоительных компонентах, которые снимают раздражения и покраснения. Выбирайте средства из серии для чувствительной кожи или специальные средства, снимающие красноту.

- Как понять, что увлажняющий крем не подходит?

Сухость, стянутость, дискомфорт кожи, пощипывание и покалывание указывают на то, что крем не подходит. Дискомфортных ощущений не должно возникать.

- Многие женщины жалуются, что весной морщины вокруг глаз становятся заметнее...

Для улучшения кровоснабжения в веках и предотвращения морщин желательно каждый вечер и каждое утро наносить на кожу увлажняющий крем. Сначала очищаем кожу при помощи косметического молочка или тоника, затем наносим крем для век. Не забывайте постоянно увлажнять кожу вокруг глаз и делать огуречные и картофельные маски.

- Что делать с веснушками?

На мой взгляд, веснушки - это замечательно. Но если по каким-то причинам они вам не нравятся, то я советую пользоваться фотозащитными кремами, а также делать отбеливающие маски для лица - подойдут как готовые, магазинные, так и народные советы. Прекрасно отбеливают кожу и избавляют от веснушек сок лимона, сок петрушки, а также маска из огурца, морковного сока, яичного белка с лимоном.

Вернемся к использованию тональных кремов. Их также необходимо менять, как дневной крем, в зависимости от сезона?

Совершенно верно, необходимо менять арсенал тональных средств. Весной кожа итак уже обезвожена, так что плотный слой тонального крема действительно ни к чему (особенно для сухой кожи). Это только усугубит положение, вытягивая из кожи влагу, которая и так на вес золота. В это время предпочтительны увлажняющие тональные кремы, которые отличаются легкой гелевой текстурой.

- Как правильно наносить тон?

Наносят сначала дневной крем на только что очищенную кожу, а через 10-15 минут после этого можно наносить тон. Если кожа не проблемная, то функцию увлажнения могут выполнить специальные основы или базы под макияж, заменяющие дневной крем. Как обычный крем, так и тональный, необходимо наносить на кожу лица как минимум за 20 минут до выхода на улицу.

- Есть мнение, что наносить тональное средство желательно только с помощью спонжа, а руками не следует...

- На мой взгляд, руками тональный крем наносить удобнее - подушечками пальцев лучше чувствуете, как распределяется крем, а под воздействием тепла он лучше впитывается. Профессионалы, как правило, комбинируют два этих способа: но для жирной кожи удобнее спонж, для сухой - "ручная работа".

- Некоторые не понимают, для чего нужна пудра, если на лицо уже нанесен дневной крем и тональный. Также есть мнение, что пудра забивает поры, и от этого появляются прыщи...

- Если вам говорят, что пудра портит кожу, то это явно слова не профессионала, а, скорее всего, какой-нибудь отставшей от жизни пенсионерки . Кожа не дышит только под некачественной, допотопной косметикой. Современные же тональные средства, будь то рассыпчатая пудра, тональный крем, флюид или мусс, создаются, в первую очередь, с учетом необходимости защиты от неблагоприятной внешней среды. Именно на это направлены все новейшие исследования. Французские косметологи вообще не советуют выходить на улицу без декоративной защиты. Нужно лишь уметь ими пользоваться. Например, учитывать тип кожи и время года.

- Есть ли специальные правила весеннего макияжа?

- Весной все "дефекты" на коже становятся более заметными, поэтому в весеннем макияже, должно быть меньше ярких красок и сочных тонов.

Народные рецепты от косметолога:

Убрать отеки под глазами. Избавиться от отечности под глазами вам опять поможет картофель. Кружочки сырого картофеля положить на закрытые глаза на 15 минут. Водой, в которой варили картофель, полезно умываться. Отлично помогают контрастные ванночки для кожи, причем закончить процедуру следует горячей водой.

Маска "Антистресс". Быстро освежает лицо и снимает следы усталости картофельная маска. Рецепт ее приготовления прост: горячую картофелину раздавить, добавить желток и немного молока до получения густой вязкой кашицы. Маску в теплом виде наложить на лицо. Держать 15 минут. Смыть теплой водой, а затем ополоснуть лицо холодной кипяченой водой. Желтковая маска также дает эффект быстрого реагирования.

Для сухой кожи. Помогает яично-медовая маска. Смешать желток сырого яйца, одну чайную ложку меда, пол чайной ложки масла. К полученной массе добавить немного крахмала или промолотых в кофемолке овсяных хлопьев до получения консистенции густой сметаны. Не забывайте, что ваша кожа требует большого количества влаги и жира.

Для жирной кожи: половина пачки обычных дрожжей, один желток, несколько капель сока лимона. В нее обязательно добавляйте кисломолочные продукты: кефир, йогурт, простоквашу, ряженку, сметану.

Еще одна эффективная маска для жирной кожи: взбить яичный белок до получения густой пены, добавить несколько капель лимонного сока и смешать с овсяной мукой (геркулес, размельченный в кофемолке). Маску наложить на лицо плотным слоем на 15 минут. Для усиления эффекта при подсыхании маски добавьте сверху еще один слой.

На изменения в организме и вне его кожа реагирует в первую очередь. На ее привлекательности, лишая эластичности и сияния, сказываются авитаминоз, недостаток ультрафиолета, обострившиеся заболевания.

Уход за кожей лица весной обязателен, если вы хотите избавиться от последствий негативных факторов суровой зимы.

Реакция на весеннее солнце

Весной организм переводит биологические часы вперед, ускоряются процессы обмена веществ, активизируется эндокринная система. Быстро перестроиться и начать согласованно работать удается не всем системам и органам, что в итоге отражается на облике. Кожа приобретает совсем не лучший вид:

тусклая;
чрезмерно сухая;
шелушится, зудит;
на ней появляются , пигментные пятна;
образовываются новые морщины, угревая сыпь.

Бороться с такими дефектами можно (и нужно) в салонах и дома.

Главное – комплексный уход

Важно: уход за лицом весной должен быть комплексным. В него входят очищение, питание, увлажнение. Не забывайте о тонизирующих компонентах в составе косметики.

За зимнее время дерма могла превратиться из сухой в чувствительную, из нормальной – в сухую. Поэтому в уход за ней необходимо внести изменения, с которыми мы ниже и ознакомимся.

Обогащаем витаминами

Чтобы предотвратить авитаминоз, надо есть большое количество зелени, овощей, фруктов. По рекомендации доктора можно употреблять синтетические витамины. Кожу желательно подпитывать извне кремами, содержащими витамины А и Е, глицерин, масла растительные. Комбинированную – питают с помощью двух видов кремов. На шею, щеки наносят средства для чувствительной, сухой дермы, а на Т-зону – для жирной. должны быть легкой текстуры с небольшим количеством жиров.

Избавляемся от токсинов

За зимний период в клетках организма накапливаются токсины, которые неблагоприятно сказываются на внешнем облике.

Чтобы избавиться от них, нужно провести детоксикацию: пройти курс , можно посетить сауну, либо регулярно применять скрабы и гоммажи (для нормальной и жирной дермы – каждую неделю, для сухой – 2 раза в месяц). Они убирают ороговевшие частицы кожи и восстанавливают клеточное дыхание.

Очищаем

Очищение эпидермиса (умывание кипяченой водой или травяными отварами) необходимо делать утром и вечером. Обладательницам комбинированной и жирной кожи лучше умываться с помощью пенок и гелей, сухую – очищать косметическим молочком, не содержащим спирт.

Тонизируем

Завершающий этап процедур очищения – тонизация. Она улучшает кровообращение, лицо становится свежим и сияющим. Для сухого типа кожи применяются щадящие средства со смягчающими компонентами, комбинированную и жирную – обрабатывают тониками, содержащими спирт. Благотворное влияние оказывают кубики льда из трав: мяты, календулы, зеленого чая.

Защищаем от солнца

Чтобы избежать чрезмерной пигментации и ожогов, перед тем, как идти на улицу необходимо использовать кремы с УФ-фильтрами. Степень защиты средств (SPF) не должен быть меньше 15 единиц, а при чувствительной коже степень защиты можно увеличить до 30.

Так как солнечная радиация способствует накоплению в клетках свободных радикалов, рекомендуется выбирать средства, которые содержат антиоксиданты и имеют легкую текстуру.

Избегаем аллергических реакций

Часто весной кожа шелушится, возникают аллергические реакции. Поэтому желательно применять без консервантов и красителей.

Больше двигаемся

Упадок сил, весенняя депрессия – результат недостатка солнца, сухости воздуха в помещениях, недостаточности движений. Дерма тоже становится безжизненной, бледной. Чтобы вернуть ей здоровое сияние, нужно не переутомляться, спать 8-9 часов, гулять на улице, двигаться.

Косметические средства для весны

Шелушение, сухость, раздражение кожи весной появляются из-за сухого воздуха. Питание её ухудшается из-за вызванного холодом спазма капилляров, недостаточности витаминов. Весной обязательно нужно применять следующие средства.

Увлажняющие

Масло или крем нужно наносить на слегка влажное тело, затем промокнуть его полотенцем.

Витаминные

Кремы с витаминами А, С, Е улучшают цвет лица, борются со следами усталости. Незаменим весной мультивитаминный крем с SPF10, антистресс-крем.

Кроме витаминов ищите на этикетках такие составляющие, как: гиалуроновая кислота, хитозан, аминокислоты, экстракт водорослей, селен, эластин, глицерин и другие.

Смягчающие

Устоять под весенними прохладными ветрами помогает смягчающий дневной крем для лица Diademine Nutri Effect. В его состав входит комплекс липид-активатор, который защищает кожу от неблагоприятных воздействий погоды, питает ее.

От морщин

Развитие морщин приостанавливают полезные компоненты. На таких кремах присутствуют надписи: «anti-rides» или « ».

От солнца

Средства для шеи

Разглаживает и тонизирует кожу крем Extra-Firming Neck Cream Clarins. В его состав входят витамин Е, мёд, экстракты женьшеня, ореха.

«Золотое правило» нанесения кремов: если на улице температура ниже +7 ° C, наносите увлажняющее косметическое средство вечером, а с утра – питательный крем. Если температура выше +7 ° C, вечером применяйте питательный крем, утром – увлажняющий.

Народные рецепты масок для лица

Отшелушивающая

Блендером взбить половину мякоти грейпфрута и 20 г масла из оливок. Нанести на четверть часа на лицо.

Отбеливающая

Смешать в равных пропорциях измельченный лимон с крахмалом. Нанести на 10 минут. Умыться, намазать лицо .

Сливочно-фруктовая

Сухую кожу увлажняют любые фрукты и жирные сливки. Последние смешивают в равных пропорциях с растертыми фруктами и наносят на лицо. Через четверть часа остатки маски промокают салфеткой.

Картофельная

Картофель помогает избавиться от отечности под глазами. Надо положить на закрытые веки картофельные кружки. Время воздействия – 15–20 минут. Умываться полезно водой, в которой картофель варился. Хорошо действуют на кожу контрастные ванночки (процедуру заканчивают горячей водой).

Хлебная

Маска из хлебной мякоти действует смягчающе: замочить ломтик ржаного хлеба в кефире (30 мл) на 10 минут. Добавить взбитый белок. Массу перемешать и распределить на лице. Смоченным в воде тампоном удалить остатки через полчаса.

Капустная

Положить на лицо на несколько минут квашеную капусту, и оно станет свежим и румяным.

Гоммаж

Смешать сметану и кефир (в одинаковых количествах), ровным слоем нанести на лицо. Дать составу высохнуть. Смыть гоммаж массирующими движениями.

Для профилактики чрезмерной пигментации и веснушек каждый день выпивайте по полстакана капустного рассола либо ешьте пару раз в день квашеную капусту (по 2 – 3 столовых ложки).
Привыкайте к солнцу постепенно, закрывайте лицо от ярких лучей широкополой шляпой или зонтом.
Чтобы удалить припухлости под глазами, кладите на веки размоченные пакетики чая.
Одной из причин недостаточного увлажнения кожи является малое потребление жидкости, выпивайте не меньше 1,5 – 1,8 литров минеральной воды в день.
Как только появятся яркие солнечные лучи, надевайте солнцезащитные очки.
Весенний уход за кожей предполагает принятие увлажняющих и тонизирующих ванн. Делайте ванны по рецепту Клеопатры: добавляйте 3 столовых ложки меда и полтора литра жирного молока. После того, как примете ванну, ополосните тело прохладной водой.
Очищение кожи после зимы выполняйте с помощью (мягких). Интенсивная шлифовка увеличивает чувствительность дермы к действию ультрафиолетовых лучей.
Весной чаще ходите в баню, а для лица делайте паровые ванночки.

Итог — весной базовые элементы ухода за лицом остаются прежними, это очищение и тонизирование:

молочко, гидрофильное масло, мицеллярная вода – средства для демакияжа. Пенки, гели (по типу кожи) – для умывания. Антиоксидантные увлажняющие тоники – для тонизации;
в это время нужно питать дерму сыворотками с витамином С, детокс-масками, альгинатами;
весенний крем должен быть с защитой от солнца SPF15 или SPF30, витамины, увлажнители, липиды и иметь консистенцию суфле либо мусса;
энзимные, мягкие химические пилинги – для весны, сильные аналоги отложите до осени.

Уход за лицом и телом требует усилий. Однако он нужен, чтобы продлевать внешнюю привлекательность. Следите за своей кожей круглогодично, и она будет иметь не только здоровый, но и по-настоящему привлекательный вид.

К весне мы обычно устаем от холодов. Недостаток света, витаминов, перепады температуры — все это неблагоприятно сказывается не только на душевном состоянии, но и на нашем организме, в первую очередь на коже лица.

Конечно, в зимнем периоде есть свои плюсы — в это время можно проводить ряд косметологических процедур, которые не проводят летом из-за сильной солнечной активности: делать пилинги, шлифовки, проводить лазеро- и фотолечение, прочие процедуры. Но и солнечные деньки все же хочется встретить с наименьшими потерями в своем внешнем виде. Как же помочь своей коже весной?

Главные враги кожи, от которых никуда не деться, — отопление и всевозможные обогреватели и кондиционеры. Из-за сухого и горячего воздуха кожа сильно обезвоживается и приобретает морщинистый, бугристый вид и некрасивый землистый оттенок, становится шершавой на ощупь. Есть в косметологии такое тождество: красивая кожа = увлажненная кожа . Увлажнение решает большинство кожных проблем: придает лицу сияющий цвет, разглаживает мелкие морщинки, делает кожу упругой и подтянутой.

Уход за кожей лица в домашних условиях

В домашних условиях для увлажнения кожи чаще всего используют маски собственного приготовления. Практически всем подходит маска из сырого картофеля . Как бы банально ни звучало, но эффект виден сразу. Итак, 2 картофелины среднего размера трем на терку как на драники, немного отжимаем сок и накладываем на лицо на 20-25 минут. Желательно сверху накрыть лицо бинтом. Вначале может появиться пощипывание, но оно быстро проходит. Лицо после маски становится свежим, упругим и приобретает здоровый цвет.

Еще один вариант на тему картофеля — отвариваем пару картофелин в мундире, делаем пюре, добавляем столовую ложку крахмала и 2 столовые ложки молока. Наносим на лицо и выдерживаем 15-20 минут.

Очень полезно использовать вместо скраба овсяные хлопья. Но заливать их следует не горячей водой а теплой, чтобы они были размочены не до конца. Мягко помассировав лицо по массажным линиям, можно оставить на 5-10 минут в качестве маски.

Данные маски подходят для любого типа кожи, особенно в качестве экспресс-ухода перед торжеством.

Что касается увлажняющих средств, продающихся в магазине, важно знать, что надпись «увлажняющая маска» на баночке (сколько бы эта баночка ни стоила) еще не означает, что она будет давать увлажнение и изнутри. В первую очередь производитель старается дать нам сугубо тактильные, поверхностные ощущения, которые часто являются результатом всего лишь смягчения, а не увлажнения. Поэтому не поленитесь и поищите в списке ингредиентов маски такие вещества, как алоэ, огурец, мочевина (urea), фруктовые и другие кислоты (fruit acid, mandelic, lactic acid), гиалуроновая кислота (sodium hialurunat), NMF (натуральный увлажняющий фактор) . Чем ближе к началу списка стоят эти компоненты, тем выше их концентрация в маске, а значит, тем больше пользы будет от продукта.

Обратите внимание, что для комбинированной и жирной кожи лучше использовать маски в форме геля, а для сухой — маски-кремы.

Кроме того, весной неплохо «покормить» кожу витаминами. Для этого прекрасно подойдут различные сыворотки. Сыворотку лучше применять на ночь на очищенное лицо или под крем. Если вы предпочитаете использовать сыворотку под крем, стоит выбирать и крем, и сыворотку одной марки — эффект будет более заметным.

В современной косметологии широко используются препараты с кислотами — чаще всего гликолевой, а также с миндальной и молочной (отдельно или в смеси). В состав средств для домашнего использования обычно входит невысокий процент кислоты, но и этого достаточно для того, чтобы придать коже упругость, частично решить проблему высыпаний и черных точек, значительно улучшить цвет лица. Благотворное действие кислот на кожу лица обусловлено тем, что, имея очень маленькую молекулу, кислоты в состоянии проникнуть сквозь эпидермис и оказать благотворное влияние на внутренние процессы в коже: укрепить коллагеновые волокна, ускорить регенерацию клеток, увеличить выработку гиалуроновой кислоты. Но с использованием этих препаратов следует поторопиться: кислоты повышают фоточувствительность кожи, поэтому применять их летом не рекомендуется. При использовании кислотных препаратов всегда пользуйтесь кремом с солнцезащитным фильтром. Запомните простую формулу: на ночь кислота, на день — крем с солнцезащитным фактором.

Начиная комплекс восстановительных процедур дома или в салоне, уточните, не нужно ли вам сделать гигиеническую . Такая процедура дополнительно очистит поры, предотвратит излишние воспаления, и последующие результаты будут более видимыми, а процедуры полезными.

Аппаратные методики ухода за лицом

Сегодня становятся все более популярными всевозможные аппаратные методики ухода за лицом. В этом многообразии стоит начинать с малого. Хорошим подспорьем в уходе за кожей весной (впрочем, это можно делать курсом в любое время года) станут такие процедуры, как биомеханическая стимуляция (БМС), микротоки, фонофорез.

— это механическое воздействие на мышцы с целью получения особых — психофизических — эффектов. БМ-стимуляция создает избыточное давление в тканях, в результате чего кровь интенсивнее поступает к кожному покрову и улучшает питание клеток. Результат — кожа лица светлеет и розовеет, ощущается свежесть и бодрость.

Микротоки — одна из актуальнейших процедур в любое время года, особенно весной. Специальными металлическими токопроводящими электродами (по форме они напоминают цилиндры) косметолог обрабатывает лицо по массажным линиям по специальной схеме, при этом можно обрабатывать и зону глаз (что немаловажно, так как с глазами можно проводить очень узкий круг манипуляций, а в свою очередь микротоки воздействуют на них волшебным образом — осветляют темные круги, сокращают гусиные лапки и сеточку морщинок). За счет повышения мышечного тонуса она позволяет добиваться выраженного эффекта лифтинга лица и тела без пластической операции. После воздействия микротоков заметно уменьшается второй подбородок, разглаживаются складки в области носогубного треугольника. За счет активизации внутриклеточных процессов синтеза коллагена и эластина повышается гладкость и упругость кожи, нормализуется количество влаги и восстанавливается тургор, что помогает максимально отсрочить появление морщин и устранить уже имеющиеся. Полученный результат подтяжки кожи носит длительный характер. Благодаря мягкому воздействию применение данной методики возможно в любом возрасте.

Ультразвуковой фонофорез — это распространенный метод физиотерапии и аппаратной косметологии, основанный на сочетании воздействия ультразвука и специальных лечебных или косметических средств. Под влиянием фонофореза происходит активация клеточного обмена, лимфодренажа и местного кровообращения. Ультразвук ускоряет процессы регенерации, уменьшает отеки, оказывает противовоспалительное, обезболивающее действие, повышает адсорбционные свойства кожи, вследствие чего введение в ткани лекарственных веществ позволяет им интенсивнее воздействовать на кожу. Проникающие при фонофорезе активные вещества накапливаются, образуя «кожное депо», из которого они постепенно поступают в кровь.

Из мануальных салонных методик стоит выбрать комплексные уходы , направленные на ремоделирование кожи (обновление кожи за счет постепенного воздействия косметических препаратов и косметологических манипуляций), хиромассаж (один из самых энергетических видов массажа, при котором помимо отличных косметических эффектов — разглаживание мелких морщин, улучшение цвета лица, нормализации работы сальных желез — также снимается головная боль, улучшается общее самочувствие и настроение).

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Оценка читателей сайт: 4.4 из 5 (11 оценок )

Статьи раздела

01 июля 2019 Многие женщины бояться старения и его следов на коже как огня, а каждая морщинка воспринимается как конец света, не меньше. К сожалению замедлить, а тем более остановить процесс старения мы не в силах. Но не стоит избегать зеркал и ненавидеть свой возраст: каждый период жизни прекрасен по своему и с правильным уходом можно выглядеть ухоженно и красиво независимо от цифры в паспорте.

04 января 2019 Сухая, чувствительная, жирная, нормальная - существует множество типов кожи, а средств по уходу за ними - еще больше. Вместе с Markell и вместе с порталом TUT.BY мы рассказываем, как определить свой тип кожи и какие кремы и пилинги для нее подобрать.

07 декабря 2018 Вроде бы и крем купила, и кожу помазала, а эффекта никакого? И даже банального увлажнения порой бывает трудно добиться, что уж говорить о решении других проблем кожи. Чтобы крем работал, нужно учитывать не только составы и бренд, но и то, как ты его используешь.

29 августа 2018 Правильно снимать мейкап так же важно, как и его наносить. Особенно, если дело касается деликатной кожи вокруг глаз.

Весна – не только пробуждение природы, но и период испытания для нашей кожи. Смена сезонов и изменения в природе влекут за собой значительные метаморфозы кожных покровов, что приводит к шелушению, раздражению, обезвоживанию и даже жирному блеску. Кроме того, обновления природы вызывают аллергию, которая может отразиться на состоянии эпидермиса. Как ухаживать за кожей весной, чтобы предотвратить нежелательные проблемы, возникающие в это время года?

Правильный уход за кожей весной

Весной любой тип кожи становиться чрезмерно чувствительным. Причины этого явления могут быть совершенно разными:

нехватка витаминов и минералов;
сухой и горячий воздух в помещениях;
первый ультрафиолет;
перепады температуры (ночью минусовые, днем – плюсовые);
холодный морозный воздух (в некоторых регионах весной еще достаточно холодно).

На эти внешние раздражители наша кожа отвечает следующими неблагоприятными симптомами:

Шелушение

Шелушение – реакция кожи на крепкие морозы и холодный ветер, которые буквально вытягивают из нее всю влагу. Если зима длится полгода, то, при неправильном уходе, за это время происходит полное обезвоживание кожного покрова.

Как улучшить ситуацию? Прежде всего снять верхний роговый слой. В этих целях стоит воспользоваться скрабами и пилингами с мелкими абразивными частицами, которые оказывают щадящее и деликатное воздействие. Пилинги лучше всего проводить на основе энзимов, которые восполняют дефицит питательных веществ. Для жирного и комбинированного типа эксфолиацию проводят один раз в неделю, для сухого типа – один раз в месяц.

Серый цвет лица

Красноречиво свидетельствует о дефиците влаги. Восполняют недостаток влаги как увлажняющими кремами, как и обильным питьевым режимом.

Как устранить? Проблема корректируется соблюдением питьевого режима. В день необходимо пить до 3 литров воды, также можно проводить контрастный душ: сначала стоять под прохладной водой, затем постепенно увеличивая температуру воды.

Дряблость кожи (потеря эластичности)

Возникает в результате дегидратации кожи и недостаточного увлажнения в холодную погоду.

Как исправить? Приобрести эффективный увлажняющий и питательный крем, который содержит гиалуроновую кислоту, пептиды, натуральные растительные масла, антиоксиданты, керамиды, витамины, микроэлементы, минералы и растительные экстракты.

Жирный блеск

Возникает в результате сильных морозов, когда нарушается водно – липидный барьер. Коже нужно время для того, чтобы приспособиться к новым климактерическим условиям и функционировать по- новому. В это время кожный покров характеризуется либо повышенной жирностью, либо жирным блеском.

Как исправить ситуацию? Проблему устраняют матирующими средствами по уходу за жирным типом лица. Обычно справиться жирным блеском не всегда легко, в некоторых случаях требуется специальный комплексный уход. В такой уход входит использование тоников, лосьонов, кремов. Также можно приобрести специальные матирующие салфетки и протирать лицо в течение некоторого времени.

Угревая сыпь

С приходом теплой погоды в коже активизируется все процессы, в том числе и выработка кожного сала. Ведь зимой поры были сужены, а секрет не удалялся самостоятельно. Поэтому следует помочь избавиться от излишка кожного сала. В обратном случае коже грозят комедоны, а там и до угревой сыпи рукой подать.

Что делать? Тщательно очищать кожу два раза в день: утром и вечером. Очищение кожи надо проводить комплексно специальными лосьонами (желательно без спирта), сыворотками, молочком; тонизирование – тоником с активными компонентами; увлажнение и питание кремами по уходу за проблемным типом лица. С угрями надо бороться точечно, иначе можно пересушить эпидермис, а это только усилит салообразование.

Обезвоживание

Ранняя весна – это всегда тотальное обезвоживание всех слоев кожного покрова. Такое наследие остается коже после морозной и холодной зимы. Обезвоживание приводит к неприятным ощущениям: сухости и стянутости эпидермиса, образованию морщин, заломам и складкам.

Как помочь? Выбрать программу по уходу за обезвоженной кожей. Сюда входят увлажняющие кремы, сыворотки, тоники и лосьоны, патч- маски, также домашние маски и особый питьевой режим. При обезвоживании страдает как эпидермис, так и дерма. Поэтому увлажнять кожу нужно как извне, так и снаружи. Очень эффективны салонные инъекционные процедуры: биоревитализация на основе гиалуроновой кислоты и мезотерапия на основе увлажняющих мезококтейлей.

Пигментация

У некоторых женщин пигментные пятна появляются с первыми лучами весеннего солнца. Поэтому важно позаботиться о них заранее.

Что делать? Каждый косметолог знает, что пигментированная кожа выглядит старой и уставшей. Людям, которые склоны к пигментным пятнам, следует бороться с ними на протяжения всех зимних месяцев. Однако даже если это делать, то первые ласковые лучи могут свести на нет все усилия.

Что делать? Отбеливать кожу всеми доступными методами, а также заниматься профилактикой пигментных пятен в будущем. У взрослых женщин наблюдается устойчивая пигментация (вызванная не только ультрафиолетом), которую практически нельзя устранить традиционными методами (кремами и масками). В этом случае необходимо пройти курс салонных процедур: ультразвуковое введение в кожу витамина С (аскорбиновой кислоты), пилинги с фруктовыми АНА кислотами

Принципы весеннего ухода

Особенности весеннего ухода заключаются в следующем:

Очищение и отшелушивание

После зимы усталая и нездоровая кожа требует деликатного обращения, иначе можно еще больше ей навредить. Очищать кожу нужно специальными щадящими средствами: молочком, тониками, лосьонами (только без спирта) и травяными бальзамами. Регулярное применение эксфолиантов снимут верхний мертвый слой эпидермиса.

Это также устранит комедоны и очистит поры от сальных пробок. Очень уместны в этом случае деликатные скрабы и пилинги с мелкими абразивными частицами, однако не стоит это делать фанатично. Ведь даже жирная кожа в этот период становиться уязвимой и чувствительной, а грубой эксфолиацией можно легко разрушить защитный барьер эпидермиса.

Скрабы и пилинги можно изготовить в домашних условиях на основе кофейной гущи, мелкого сахара и соли – экстра с добавлением меда, творога или фруктов. Также можно делать очищающие домашние маски из лекарственных трав и натуральных продуктов, которые очистят кожный покров. Профессиональную чистку в эстетическом салоне проводят для жирного типа – один раз в две недели, для сухого – один раз в месяц. Вид процедуры назначает косметолог, основываясь на состоянии кожи и возрасте пациента.

Увлажнение

Обезвоживание – это проблема № 1 ранней весной. Ведь на протяжении долгой зимы кожа иссушилась и обезводилась. Решить проблему можно увлажняющими косметическими препаратами, которые содержат активные хумектанты (увлажнители), которые бывают двух видов: гигроскопичными и пленкообразующими. Так, очень эффективны кремы на основе гиалуроновой кислоты, глицерина, сорбитола. Такие средства, как правило, не только увлажняют, но и отлично питают кожные покровы.

Хорошо увлажняют эпидермис маски на основе лекарственных трав, фруктов молочных продуктов (огуречный сок, сметана, сливки, свежие фрукты и ягоды). Такие маски не просто увлажняют кожу, но еще осветляют и питают ее. Молочные тоники, приготовленные в домашних условиях, тонизируют и увлажняют кожный покров. При изготовлении масок следует помнить, что для сухого типа необходима жирная основа, а для жирного типа – водная.

Питание

Питание очень важно для кожи в весенний период и в этом качестве выступают витамины, пептиды, воски, растительные жиры, микроэлементы, антиоксиданты. Качественное питание позволяет регенерировать клеточные процессы, улучшить водные баланс, активизировать фибробласты, усиливающие синтез коллагена и эластина. Легкий пилинг позволит улучшить проницаемость клеток эпидермиса и эффективность косметического препарата.

При выборе питательного крема надо руководствоваться типом кожного покрова. Жирная кожа нуждается в минимальном количестве жира, поэтому их содержание в косметических средствах должно быть мизерном. Как правило, такие кремы готовят на водяной или гелевой основе, куда добавляют отвары лекарственных трав.

Питательные тоники можно приготовить самостоятельно в домашних условиях из молока и овсяных хлопьев. Для жирной кожи можно добавить немного спирта, а для сухой с лекарственные травы, которые смягчают и успокаивают кожный покров. Также можно приготовить кубики льда с травами, они отлично тонизируют и увлажняют кожу. Для устранения пигментных пятен можно приготовить кубики льда с отваром петрушки, которая является хорошим отбеливающим средством.

Тонизирование

Этот этап ухода многими женщинами почему-то пропускается. Однако в весеннее время года данная процедура является обязательной. Применение тоника существенно улучшает проникновение косметического средства в глубинные слои кожного покрова, впитывает и усиливает действие активных ингредиентов крема. На упругую и эластичную кожу отлично ложиться основа и тональный крем, в результате чего макияж выглядит безупречно. Тонизировать кожу надо два раза в день: утром и вечером после демакияжа, когда кожа еще влажная.

Очень важно подобрать тоник, который подойдет вашему типу кожи. Здесь, как и с масками, для жирной кожи можно взять тоник с низким содержанием спирта (при наличии угревой сыпи), который оказывает противовоспалительное и антисептическое действие, будет эффективно очищать кожные покровы, регулировать выделение кожного сала и нормализовать работу сальных желез. Для сухого типа подойдут смягчающие и интенсивно увлажняющие варианты, которые содержат витамины, энзимы, пептиды, аллантоин, а также ингредиенты способные регулировать и поддерживать водный баланс эпидермиса.

Защита

С первыми солнечными лучами наша кожа нуждается в защите, чтобы предотвратить появление пигментных пятен и обезвоживание кожного покрова. Качественный солнцезащитный крем не только предотвращает появление пигментации на лице, но и предотвращает развитие морщин. Каждый косметолог знает, что лучший крем от морщин – солнцезащитный. Активные солнечные лучи также обезвоживают нашу кожу, как и лютые морозы, поэтому с приходом жаркого периода ей требуется интенсивное увлажнение.

Домашние маски для лица

Домашний уход, в ходе которого используют домашние маски из натуральных продуктов, также важен как и применение качественных косметических средств. При рациональном сочетании этих двух направлений по уходу можно добиться замечательных результатов. Предлагаем несколько эффективных рецептов, которые помогут восстановиться коже в весенний период.

Маски для эксфолиации

Рецепт № 1. Для приготовления маски берут 20 мл оливкового масла и столько же мякоти грейпфрута. Все перемешивают до образования однородной массы. Полученную смесь наносят на чистое лицо и оставляют на 20 минут, затем смывают теплой водой.

Рецепт № 2. Это отшелушивающая маска подойдет для сухой кожи. Взять в равных пропорциях сметану и кефир (пропорции можно определить самостоятельно). Хорошенько взбить до образования однородной смеси. Нанести на лицо и оставить на 20 минут, затем массирующими движениями строго по массажным линиям скатывать маску и смыть теплой водой.

Маска для жирного типа лица

Две столовые ложки измельченных овсяных хлопьев смешать с 10 г белой глины, добавить 10 г цветков ромашки. Все перемешать и добавить 3 % перекись водорода в пропорции 1: 3. Нанести полученную массу на лицо и оставить на 15 минут, смыть теплой водой.

Отбеливающая маска

Рецепт № 1. Взять одну вторую часть мякоти лимона смешать с двумя столовыми ложками картофельного крахмала. Нанести полученную смесь на лицо, оставить на 15 минут, затем смыть прохладной водой.

Рецепт № 2. Смешать одну вторую часть банана с 1 столовой ложкой молока, добавить четыре капли сока лимона. Банан можно измельчить в блендере или размять вилкой. Маска должна иметь густую консистенцию. Нанести на лицо, оставить на 15 минут, затем смыть теплой водой.

В качестве отбеливающих ингредиентов подойдут: сок огурца, сок лимона и сок петрушки, яичный белок и морковный сок. Эти ингредиенты можно комбинировать по своему усмотрению.

Питательная маска

Две столовые ложки жирного творога смешать с двумя столовыми ложками молока и одной чайной ложки меда. Сначала смешать творог с теплым молоком, хорошенько перемешать, затем внести в массу мед жидкой консистенции. Все перемешать, нанести на лицо, оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Универсальная питательная маска

Такая маска подойдет для любого типа кожи. Две столовые ложки меда смешать с двумя столовыми ложками оливкового масла, добавить 4 капли лимонного сока и две столовые ложки овсяных хлопьев. Все ингредиенты хорошо смешать до образования однородной массы. Нанести на лицо, оставить на 15 минут, затем смыть теплой водой.

Таким образом, с наступлением весны наша кожа требует особого ухода и восстановления. Ведь зимой она испытала достаточно стрессов. Чтобы вернуть ей красоту, здоровый вид и жизненную силу необходимо следовать рекомендациям, которые описаны в этой статье. Всего немного усилий и ваша кожа засияет вновь блеском молодости и красоты.

Весенняя сухость: как обеспечить кожу живительной влагой?

Существует ошибочное мнение, что обезвоженная и сухая кожа – это синонимы. Однако это не совсем так. Вернее, это совсем не так. Между этими двумя понятиями существуют значительные различия. Сухая кожа испытывает не столько недостаток влаги, сколько дефицит жировой смазки и питательных веществ. Обезвоженная кожа – то та, которая нуждается только в глубоком увлажнении.

Важно помнить, что есть сухой тип кожи, а есть обезвоженная кожа. Обезвоженной может быть любая кожа: нормальная, комбинированная, сухая и жирная.

Недостаток влаги проявляется по-разному на разных типах кожи. Так, нормальная, сухая и комбинированная (с жирными и сухими участками) кожа при обезвоживании характеризуется шелушением на разных участках и тусклым цветом.

Наиболее существенно меняется состояние комбинированной и жирной кожи, они реагируют на нехватку влаги расширенными порами, комедонами, шелушением в уголках рта и крыльях носа, на лбу и подбородке, а также тусклым земляным оттенком эпидермиса.

Дефицит влаги способствует еще большей выработке кожного сала. Именно по этой причине с наступлением межсезонья обладательницы жирного типа жалуются на чрезмерный «глянец» лица.

Устранить признаки дефицита влаги можно при помощи специальных масок, о которых мы расскажем ниже.

Отличительные особенности сухой и обезвоженной кожи

Как выглядит обезвоженная кожа?

Какие признаки свидетельствуют об обезвоживании кожных покровов? Как понять, что им не хватает влаги? Характерные симптомы обезвоживания описаны ниже:

При нехватке влаги резко обозначаются некоторые морщины в привычных местах: в районе поперечных складок на лбу, в области носогубных складок, на переносице, под глазами. Эти симптомы исчезают, когда эпидермис хорошо пропитывают влагой.
Параллельно глазным яблокам появляются «гусиные лапки» – мелкие пересеченные морщины.
Последний и самый главный признак – провисание мягких тканей (щек и подбородка). Данный признак, как правило, наблюдается с возрастом, однако, нехватка влаги может ускорить и усугубить этот процесс. Дело все в том, что коллагеновые фибриллы, которые призваны удерживать «каркас лица», не могут справиться со своей задачей в условиях тотальной нехватки влаги. Поэтому увлажнение кожи самый важный и первостепенный фактор для хорошего тургора кожных покровов.

Также очень важны жалобы пациенток то, как они ощущают это состояние. Ведь заметив первые симптомы можно сразу же ликвидировать дегидратацию кожи:

ощущение стянутости лица;
потеря эластичности кожи (она плохо распрямляется, если ее защепить, хорошо увлажненная кожа молниеносно возвращается в исходную позицию);
на ней формируются мелкие и тонкие морщины (они являются результатом именно обезвоживания);
дряблость и атоничность кожных покровов;
покраснение эпидермиса;
наличие участков раздражения и шелушения;
серый, безжизненный цвет лица;
использование тонального крема приводит к тому, что кожа буквально впитывает влагу из него, что приводит к формированию пятен на лице;
чрезмерная сухость приводит к зуду и развитию разнообразных дерматозов.

Уход за обезвоженной кожей должен быть комплексным

Тест на обезвоживание

Можно провести тест, чтобы узнать обезвожена ли ваша кожа. Для этого необходимо за два часа до сна снять всю косметику и лечь спать. Если утром появится стянутость лица и очаги шелушения, а мелкие складки и морщинки станут более выраженными – значит, пора принимать меры по борьбе с обезвоживанием кожных покровов.

При регулярном и своевременном уходе можно достаточно быстро справиться с дефицитом влаги. Для этого:

Регулируем питьевой режим

Увеличиваем количество выпиваемой жидкости. Необходимо выпивать в день около трех литров чистой воды. Сокращаем потребление чая, газировки, кофе, алкоголя и никотина. Последний стакан газированной воды, кофе или чая следует выпить за полтора часа до отхода ко сну. В обратном случае утром лицо будет отекшим.

Правильное очищение

Забыть навсегда о мыле и спиртосодержащих тониках. Любое мыло содержит щелочь, которая снимает поверхностный липидный слой, а это ведет к обезвоживанию кожных покровов. Очищение можно проводить термальной водой, мицеллярным гелем, молочком или тоником на основе лекарственных трав. Жирная кожа нуждается в специальном геле, который устраняет излишек кожного сала, а также увлажняет ее.

Тонизирование

Специальное средство с термальной водой в виде спрея должно находиться в косметичке любой женщины. В кондиционированном помещении необходимо постоянно орошать лицо (каждые 2- 4 часа).

Увлажнение

Его величество увлажняющий крем – незаменимое средство для каждой женщины, которая ухаживает за собой. Хорошо известно, что старость – это сухость. Поэтому кожа, старея, постоянно теряет влагу, она перестает задерживать в коже по ряду причин. Приобретая увлажняющий крем необходимо обратить внимание на его состав. В него должны входить так называемые хумектанты (увлажнители), которые бывают двух видов: гигроскопичными и пленкообразующими.

К таким хумектантам относятся: глицерин, гиалуроновая кислота, силикон, сорбитол, линолевая кислота и пр. Помимо увлажнителей, в него должны входить солнцезащитные фильтры, витамины, минералы (кальций и магний), воски, натуральные масла с жирными кислотами, коллаген и эластин. Такой крем не только увлажняет и удерживает влагу внутри клеток, но и питает, тонизирует, возвращает тонус, смягчает, успокаивает, устраняет шелушение и воспаление кожных покровов.

Однако увлажнение проводится не только кремом. Для качественного увлажнения используют сыворотку на водной основе, а также специальный увлажняющий тоник. Женщинам после 40 лет рекомендуется приобретать антивозрастной увлажняющий крем с антиоксидантами.

Схема использования увлажняющих средств состоит из использования тоника, затем сыворотки и напоследок крем. В некоторых случаях крем заменяют специальным натуральным маслом. Масло препятствует испарению влаги с поверхности эпидермиса, обволакивая его клетки.

Увлажняющий крем наносят два раза в день: утром за полчаса до выхода на улицу и вечером за полчаса до сна, чтобы он успел хорошо впитаться.

Питание

Питать кожу также важно, как и увлажнять. Однако в данном случае важно подобрать питательный крем строго для своего типа кожи, поскольку для каждого типа питательный крем будет оказывать необходимое индивидуальное действие. В состав питательного крема входят витамины, солнцезащитные фильтры, пептиды, натуральные масла, коэнзим Q 10 и другие антиоксиданты. Очень полезны для лица питательные маски, приготовленные в домашних условиях, которые как питают, так и насыщают влагой кожные покровы.

Домашние маски для обезвоженной кожи

Народные рецепты масок способны дополнить действие косметических средств. Очень эффективны следующие маски:

Морковная маска

Натереть одну среднюю морковь на терке добавить три столовых ложек сырого куриного желтка. Нанести маску на чистые кожные покровы. Предварительно можно сделать массаж лица, чтобы маска лучше впиталась. Оставить на полчаса, затем смыть водой комнатной температуры.

Томатная маска

Натереть один средний томат на терке, затем пропустить через сито. Смешать полученную массу с одной чайной ложкой крахмала и двумя каплями оливкового масла. Нанести смесь на чистое лицо и оставить на полчаса. Затем смыть слегка теплой водой. Такая маска отлично увлажняет и регулирует водный баланс.

Маска из лекарственных трав

Взять одну столовую ложку лекарственного сбор из следующих трав: тысячелистника, хмеля, ромашки, зверобоя. Залить пол стаканом кипятка и дать настоятся. Добавить в травяной настой два желтка, одну чайную ложку меда и сока лимона. Нанести на чистое лицо и оставить на 30 минут. Смыть теплой водой.

Огуречная маска

Огурец среднего размера натереть на терке и отжать сок. Добавить к двум столовым ложкам огуречного сока две столовые ложки жирных сливок и две капли розового масла. Маска отлично увлажняет и отбеливает, подходит для всех типов кожи, а также для стареющей увядающей кожи.

Творожная маска

Данная маска улучшает цвет лица, увлажняет и питает кожу. Одну столовую ложку творога и морковного сока хорошенько смешать, добавить одну столовую ложку густых сливок, оливкового масла и молока. Наносить на 30 минут, затем смыть водой комнатной температуры.

Яично- медовая маска

Одну столовую ложку меда и одну столовую ложку растительного масла (любого) смешать с одним яичным желтком. Все хорошенько перемешать, поставить на водяную баню и довести до теплого состояния. Нанести на полчаса на предварительно очищенное лицо. Маска отлично смягчает, питает, увлажняет и тонизирует кожные покровы.

Лимонно – сметанная маска

Размельчить цедру одного лимона (натереть на терке) смешать с одним яичным желтком, добавить 100 г сметаны и одну чайную ложку оливкового масла. Нанести на чистое лицо и оставить на полчаса. Смыть теплой водой.

Все маски можно проводить курсами из 10 сеансов, также их можно чередовать и дополнять другими средствами по уходу.

Профилактика обезвоживания

Предупредить дефицита влаги можно не только косметическими препаратами, но и соблюдая некоторые несложные правила:

Защищайте кожные покровы от ультрафиолета. Помните, ничто так не высушивает кожу как солнечные лучи. К тому же бесконтрольный загар вреден, им нельзя злоупотреблять.
Соблюдать режим питания. Необходимо выпивать до 3 литров воды для того чтобы насытить кожные покровы влагой извне. Это должно быть ежедневным ритуалом.
Необходимо грамотно подойти к выбору увлажняющего крема и использовать его круглый год. Увлажняющий крем наносят сразу после очищения и умывания.
В помещениях следует орошать лицо термальной водой из спрея.
Косметика по уходу за обезвоженными кожными покровами должна быть самого высокого качества и содержать активные хумектанты.
После посещения бани или сауны наносить на лицо увлажняющий крем.
После употребления соленой пищи потреблять большое количество воды (на каждые два грамма соли 150 мл).
Не пользоваться препаратами на основе ретиноидов. Они сильно раздражают обезвоженные кожные покровы.
Следить за влажностью воздуха в жилых помещениях и офисах.
Включать в уход домашние маски из натуральных продуктов, которые способствуют увлажнению кожных покровов.

Обезвоженное состояние легко корректируется грамотным уходом. Однако не всегда этот путь легок и прост. Необходим запастись терпением и продолжать правильный уход длительное время. И тогда здоровый вид вашей кожи станет прекрасной наградой за проявленное усилие.

Какие витамины помогут улучшить состояние кожи весной

Дефицит витаминов влечет за собой множество проблем и серьезных заболеваний. Особенно трудно приходится нашей коже весной, ведь нехватка важных элементов сказывается не только на ее состоянии, но и на деятельности всего организма.

Витамины – биологически активные компоненты, которые обеспечивают нашему организму нормальную жизнедеятельность. Сначала химический состав этих элементов был неизвестен, поэтому их решили обозначить первыми буквами латинского алфавита (А, В, С, D). И только спустя десятилетия был установлен их состав и дано медицинское название согласно классификации химических веществ.

Когда кожа испытывает авитаминоз, то выглядит серой и тусклой, увядшей и дряблой, теряет упругость и эластичность. Чтобы вернуть коже здоровый вид, необходимо знать, в каких химических элементах она нуждается.

Наша кожа нуждается во всех без исключения витаминах, которые известны на сегодняшний день. Зная, какой из них какие функции выполняет в клетках кожи, можно определить какие активно участвуют в обновлении и регенерации кожного покрова и, тем самым, необходимы в весенний период.

Витамины для омоложения и восстановления кожи

Ретинол (витамин А)

Можно сказать, что это самый важный химический элемент для красоты и здоровья кожи. На его основе созданы целые линии по омоложению и регенерации кожного покрова, поскольку его многочисленные формы обладают способностью восстанавливать и обновлять эпидермис.

Кремы с ретинолом устраняют воспаление на лице, активно борются с сухостью, шелушением и раздражением, активизируют фибробласты, которые стимулируют выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Эффективно устраняют пигментные пятна, разглаживают морщины, возвращают тонус, нормализуют работу сальных желез и регулируют обмен веществ. В весенний период кремы с ретиноидами (производные данного химического элемента) подойдут как нельзя лучше уставшей и дряблой коже.

Также восполнять дефицит ретинола можно с помощью пищевых продуктов. Он содержится в свиной печени, жирной рыбе, яйцах, молочных продуктах, укропе, петрушке, кинзе, грибах, фасоли и черносливе.

Витамины группы В

Тиамин (В1) – предупреждает раннее старение, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетовых лучей, так называемое фотостарение. Тиамин входит в состав питательных и увлажняющих кремов. Содержится в следующих продуктах питания: бобовых продуктах, рыбе, мясе, в дрожжах, в овсяной и гречневой муке.

Рибофлавин (В2) – стимулирует обменные процессы в коже, устраняет пигментные пятна и улучшает цвет лица. Содержится в шпинате, помидорах, печени, яйцах, молочных продуктах и фруктах (персиках и грушах).

Пантотеновая кислота (В5) – возвращает коже тонус и упругость, разглаживает морщины, устраняет пигментацию. Содержится в жирной рыбе, рисе, бобовых продуктах и отрубях.

Пиридоксин (В6) – лечит угревую сыпь, обладает восстанавливающим действием, препятствует развитию прыщиков и угрей. Содержится в бананах, жирной рыбе, рисе, авокадо, пророщенной пшенице.

Цианокобаламин (В12) – активизирует фибробласты, регенерирует процессы на клеточном уровне. Содержится в говяжьем мясе, помидорах, сыре и молочных продуктах.

Аскорбиновая кислота (витамин С)

Улучшает цвет лица, буквально заставляет кожу сиять. Улучшает клеточные процессы в коже, укрепляет капилляры, стимулирует выработку эластина и коллагена, заживляет микротрещинки и ранки на лице. Содержится в цитрусовых, черной смородине, малине, шиповнике, калине и квашеной капусте.

Холекальциферол (витамин D )

Необходим для нормального развития костной ткани, участвует в пролиферации клеток кожи, предупреждает раннее старение, улучшает тонус кожных покровов, эффективно устраняет раздражение, шелушение и зуд. Содержится в жирной морской рыбе, яйцах, печени трески. Самостоятельно синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Токоферол (витамин Е)

Участвует в регенерации клеток кожи, выравнивает рельеф, защищает от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей. Вместе с ретинолом и селеном является мощным антиоксидантом. Восполнить его дефицит можно употребляя растительные масла (подсолнечное, льняное, тыквенное, кукурузное и оливковое).

Витамин К

Отлично нейтрализует пигментные пятна и веснушки, устраняет отечность и угревую сыпь. Содержится в большом количестве в капусте, шпинате, крапиве и злаках.

Ниацин (витамин РР)

Еще известен под термином никотиновая кислота. Стимулирует регенерацию клеток кожи, улучшает цвет лица и оказывает защитное действие. Находится в кукурузе, пивных дрожжах, сое, говяжьем мясе, пшенице, гречке.

Биотин (витамин Н)

Регенерирует клетки кожи, участвует в обменных процессах, оказывает защитное действие. Содержится в яичных желтках, сыре, молочных продуктах и мясе.

В каких витаминах нуждаются разные типы кожи

Сухой тип лица

ретинол, его недостаток способствует сухости и шелушению;
дефицит никотиновой кислоты вызывает зуд и раздражение кожных покровов;
токоферол, его дефицит приводит к повреждению стенок сосудов и капилляров.

Жирный тип лица

нуждается в тиамине, рибофлавине, пантотеновой кислоте, пиридоксине, цианокобаламине, их недостаток усиливает салоотделение, приводит к развитию прыщей и угревой болезни;
токоферол регулирует водно –липидный баланс, его недостаток приводит к усиленному салоотделению, появлению жирного глянца на лице;
аскорбиновая кислота предупреждает развитие угревой сыпи, устраняет сухость, раздражение и воспаление кожных покровов.

Нормальный тип лица

На данный тип кожи благотворно влияют все витамины. Можно принимать поливитамины в весенний период, а также круглый год (с обязательными перерывами), если в этом существует необходимость.

Способы борьбы с авитаминозом

Невозможно восполнить дефицит химических веществ только при помощи косметических средств. В борьбе с авитаминозом важная роль отводится продуктам питания и аптечным синтетическим вариантам.

Продукты питания. Некоторые специалисты утверждают, что пользу приносят только витамины, которые содержатся в продуктах питания. Мы не будем подтверждать или опровергать данную сентенцию. Просто скажем, что разнообразное и сбалансированное питание благоприятно влияют не только на кожу лица, но и на весь организм, оздоравливая его и делая крепче. Однако значительный вред коже наносит неправильное питание. Под таким питанием подразумеваются кондитерские изделия, газированная вода, фастфуд. При правильном и сбалансированном рационе человек получает весь спектр полезных веществ. А вот разнообразные диеты и погрешности в рационе могут привести к нехватке важных элементов, что сразу же сказывается на состоянии кожного покрова. Такое питание очень быстро приведет кожу в нездоровый вид.
Витаминные комплексы. Они призваны доставить в организм химические элементы в таком количестве, чтобы полностью ликвидировать их недостаток. Это очень легкий и эффективный метод борьбы с весенним авитаминозом.
Отдельные витамины в чистом виде. При нехватке в организме определенного химического элемента, можно принимать только его в чистом виде. Однако надо точно знать, что существует необходимость именно в нем. Химические элементы часто выпускаются отдельно и бывают в разных формах: капсулах, драже, таблетках, каплях, порошках.
Косметические маски. Продаются в большом ассортименте в аптеках и специализированных магазинах. Также их можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Оптимальным вариантом может стать грамотное сочетание вышеназванных способов для устранения авитаминоза. Однако следует знать, как их комбинировать(особенно аптечные варианты) и в каких дозах принимать.

Хорошо известно, что витамины предупреждают старение, ведь многие из них способствуют молодости и упругости кожного покрова. Специалистами давно установлено, что авитаминоз приводит к раннему старению, появлению морщин, потери упругости и эластичности эпидермиса. Однако некоторые потребляемые нами продукты препятствуют всасыванию некоторых химических веществ. Так, некоторые сорта рыб разрушают тиамин, а яичный белок связывает биотин и не позволяет ему усваиваться.

Рыбий жир для красоты кожи

Препятствовать этому процессу может регулярное снабжение организма витаминами группы К, которые улучшают кровообращение, повышают эластичность сосудов и коллагеновых фибрилл, разглаживают морщины и делают кожу упругой. Ретинол и токоферол обновляют кожу на клеточном уровне, предотвращают ее преждевременное старение, нейтрализуют свободные радикалы. Аскорбиновая кислота улучшает цвет лица, устраняет пигментные пятна, улучшает упругость и эластичность кожного покрова.

Как правильно принимать витамины

Чтобы польза от приема этих жизненно важных веществ была максимальной, необходимо соблюдать определенные правила их приема. Ведь избыток витаминов также вреден, как и их недостаток.

Необходимо определить с какой целью осуществляется прием этих препаратов. Когда следует устранить определенные дефекты кожи, то надо принимать только отдельные их виды. А вот если они необходимы для улучшения общего состояния кожного покрова, тогда лучше остановиться на витаминном комплексе.
Перед тем как начать витаминотерапию следует проконсультироваться с лечащим косметологом – дерматологом. Он поможет выявить, конкретно каких витаминов не хватает вашей коже.
Не стоит принимать вместе и отдельные варианты, и витаминные комплексы. Это может привести к передозировке, интоксикации и аллергии.
Нельзя круглогодично без перерыва принимать синтетические витаминные комплексы. Перерыв между приемами должен составлять два- три месяца.
Соблюдать правильное сбалансированное питание.
Обязательно делать витаминизированные маски для лица один- два раза в неделю.

Витаминизированные маски для лица

В домашних условиях витаминные маски готовят из полезных продуктов, которые находятся в каждом доме, добавляя в них масляные растворы ретинола, аскорбиновой кислоты и токоферола в ампулах или в желатиновых капсулах. Они не способны полностью решить все проблемы кожи, однако могут устранить некоторые из них.

Универсальные рецепты масок, которые подходят для всех типов кожи:

Рецепт № 1

Взять половину чайной ложки масла жожоба и одну чайную ложку сметаны, добавить две капли токоферола. Все смешать и нанести на очищенную кожу лица, оставить на 20 минут, затем смыть прохладной водой.

Рецепт № 2

Одну столовую ложку сметаны смешать с одним желтком, добавить аскорбиновую кислоту, токоферол и ретинол (по пять капель). Распарить лицо и нанести маску на 20 минут, затем смыть прохладной водой.

Рецепт № 3

Пять капель ретинола и пять капель токоферола смешать с одной столовой ложкой жирного кефира, добавить чайную ложку меда, столовую ложку отвара шиповника и столовую ложку какао – порошка. Нанести на лицо, оставить на 20 минут, затем смыть прохладной водой.

Передозировка и противопоказания

Избыток витаминов может вызвать гипервитаминоз – острую интоксикацию высокими дозами ретинола и холекальциферола (не все витамины способны вызвать гипервитаминоз, водорастворимые, как правило, сразу же выводятся из организма). Однако избыток данных витаминов может вызвать серьезные расстройства в работе некоторых органах и систем, например, печени и желчевыводящих путей.

Противопоказанием к применению могут стать разнообразные аллергические реакции или неспособность к усвоению, то есть нарушения в работе кишечника. Для того что бы понять, есть ли у вас аллергия, наносим на локтевой сгиб жидкую форму витамина, который нужно принять. При отсутствии отеков и покраснения, аллергической реакции не наблюдается, то есть его прием не чреват негативными последствиями.

И в заключении, хочется сказать, когда вы узнаете, какие витамины улучшают состояние кожного покрова, можно навсегда предотвратить их нехватку в организме. Употребляя витаминные комплексы или отдельные чистые формы, можно добиться прекрасных результатов: кожа засияет молодостью и красотой.