Медицинские мифы: опасно ли будить лунатиков? Почему нельзя будить лунатиков, к чему это может привести.

Наверное, каждый человек хотя бы раз слышал о таком заболевании, как сомнамбулизм (или лунатизм). Но не каждый знает о его причинах и о том, почему нельзя будить лунатиков.

Истинные причины заболевания, а также возможные последствия до сих пор досконально не изучены. И это несмотря на то, что проявлениям лунатизма подвержены как минимум 2 % населения Земли. Много лет назад его связывали с сумасшествием и колдовскими способностями, но немного позже было научно доказано, что все совершенно иначе.

Чаще всего проявления лунатизма можно встретить у детей в возрасте от 4 до 8 лет. Это связано с незрелостью психики в этом возрасте и, как правило, проходит самостоятельно, без специального лечения. Что касается проявлений у взрослых, то чаще всего болезнь провоцируется хронической усталостью. Однако если приступы появляются достаточно часто, то это может свидетельствовать о наличии более серьезной патологии нервной системы, например эпилепсии.

Возможные причины

Как можно понять из названия, лунатизм каким-то образом связан с луной, а именно ее влиянием на психику. Однако научного обоснования этому нет, поэтому чаще всего к причинам сомнамбулизма относят:

травмы, независимо от тяжести;
тяжелые заболевания, например эпилепсия, синдром усталых ног, гастроэзофагеальный рефлюкс, апноэ;
физиологические особенности головного мозга: у людей, у которых часто наблюдаются приступы лунатизма, при обследовании выявляется большее количество очагов возбуждения, чем у большинства людей;
излишняя эмоциональность;
генетическая предрасположенность;
злоупотребление наркотиками и алкоголем;
пережитый сильный стресс;
чувство тревожности;
аритмия;
нарушения сна;
дефицит магния.

Зная возможные причины сомнамбулизма, можно проводить профилактическую работу по предупреждению заболевания.

Основные симптомы

Основное проявление лунатизма заключается в том, что человек в любой момент ночного сна может встать и куда-то идти. Глаза при этом открыты, именно поэтому посторонний человек вряд ли заподозрит о том, что действия совершаются во сне. Они могут делать во сне абсолютно все: выйти на улицу, взять определенный предмет, сесть или лечь. В некоторых случаях больной может нанести себе увечья разной тяжести. Гулять они могут как в той одежде, в которой спали, так и переодетыми. Некоторые могут даже сами с собой разговаривать.

Есть и внешние признаки, которые непосредственно указывают на лунатизм:

плавные движения во время ночных путешествий;
нет реакции на внешние раздражители (такие люди не отвечают на вопросы).

У многих возникает вопрос о том, можно ли будить лунатиков в те моменты, когда они «путешествуют». Ответ однозначен - нет, нельзя. Это может лишь напугать лунатика, что станет причиной психологической травмы.

Также наблюдаются и другие симптомы, которые не связаны с походами во сне:

беспокойный сон, который проявляется различными действиями (например, причмокивание или подергивания конечностей);
человек во сне может разговаривать или выкрикивать что-то;
скрип зубами во сне (не всегда);
остекленевший взгляд.

Хождение во сне происходит лишь во время фазы глубокого сна, вот почему нельзя будить лунатиков. При этом после естественного пробуждения такой человек совершенно не помнит ночных приключений. Количество приступов лунатизма у каждого человека индивидуально. У некоторых они периодичны, у других - только после определенных стрессовых ситуаций. И не стоит забывать о том, что слишком интенсивные внешние раздражители могут лишь напугать человека. Вот почему нельзя будить лунатиков.

Сомнамбулизм: лечение

К сожалению, не существует определенного метода лечения лунатизма, который может гарантировать выздоравливание. Вот почему терапия направлена на уменьшение количества приступов. В первую очередь необходимо нормализовать сон, а также уменьшить количество стрессовых ситуаций. Помимо этого, людям, которые склонны к сомнамбулизму, нужно полностью исключить прием стимуляторов, например кофе или энергетических напитков.

Если причиной приступов является определенное заболевание, его нужно в обязательном порядке лечить.

И напоследок

Помимо лечебной терапии, перед каждым сном человек, страдающий от сомнамбулизма (почему нельзя будить лунатиков, можно прочитать выше), должен позаботиться о своей безопасности. В частности, требуется убрать все предметы, представляющие опасность, закрыть двери и окна.

Помните: лунатизм - состояние, которое при грамотном подходе поддается коррекции, для чего достаточно соблюдать рекомендации лечащего врача.

На самом деле, это миф. Лунатика разбудить очень сложно. Единственное, он сам себе может навредить, так как во время сна лунатики встают с кровати, совершают целенаправленные действия. Со стороны может показаться, что под действием лунатизма человек пребывает в состоянии бодрствования. Но это не так, если хорошо присмотреться, то будет заметно, что движения лунатика немного замедленные и плавные, а взгляд немного отрешенный. Открытые глаза у лунатика ничего не значат, они ничего не слышат и не воспринимают, точно не реагируют ни на что, даже на свои любимые игры для iPhone. Не все сомнамбулы ходят по квартире. Если одни просто встают с кровати, то другие могут открыть замок, выйти на улицу и даже завести машину. Глаза при этом всем у них открыты, но утром лунатики о своих приключениях ничего не помнят. Не следует будить лунатика, так как, проснувшись, он может сильно испугаться. Комнату следует завесить чем -то темным, а на ночь дать успокаивающее средство.

Почему нельзя будить лунатиков

Некоторые думают, что лунатизм- признак сумасшествия, но это заблуждение и никак не связано с психическими расстройствами. Другие считают, что лунатика будить нельзя, потому что это может нанести вред его психике или же лунатик почувствует опасность, может нанести вред вам. Это большое заблуждение. Повторюсь еще раз, лунатика разбудить очень сложно. Лучше провести его к кровати и уложить в нее. Но если лунатик идет по крыше, то тогда его действительно будить нельзя. Вы можете его испугать, и он упадет. Большинство таких случаев оканчивается плачевно. Сомнамбулизм – считается достаточно распространенным явлением, ним страдают 2,5% населения. Регулярные приступы лунатизма, нельзя оставлять без внимания врача. Важно знать, что частые хождения во сне, так же считают проявлением серьезного заболевания, например, эпилепсии. Если же лунатизм у человека носит случайный характер, то медицинская помощь ему не требуется.

В моменты своего хождения, лунатики в первую очередь могут нанести вред себе, так как хватают ножи, ножницы, падают с лестниц, а чаще всего путают дверь с окном. Вот почему нельзя будить лунатика. Вы сами можете нанести ему вред. В любом случае, не нужно паниковать, если оказалось, что рядом с вами лунатик. Вы всегда сможете вернуть его назад в кровать, он сопротивляться не будет. Так же спрячьте все острые и хрупкие предметы.

Лунатизм является серьезным расстройством психики. Этому подвержены люди с индивидуальными особенностями мозга, которые постоянно подвергаются стрессу. Согласно статистике, данным страдает более 2% населения планеты, поэтому многие люди имеют опыт сожительства с таким человеком. Почему нельзя будить лунатиков? Больных можно только аккуратно возвращать в свою постель, только в том случае, если ему грозит нешуточная опасность, например, он стремится вылезти в окно, что происходит довольно часто.

Меры безопасности

Человек, подверженный сомнамбулизму, может действовать вполне адекватно, а именно встать посреди ночи и открыть холодильник, взять ключи от квартиры и выйти на улицу. В некоторых случаях подобные лунатики просыпались довольно далеко от дома. Особенно опасно это тем, что после пробуждения больной ничего не помнит. Также лунатик способен пользоваться острыми предметами и оружием. Увидев в руках у такого человека нож, не стоит его будить, поскольку это может его напугать и привести к травмам, более того, человек в таком состоянии может напасть и нанести физические повреждения всем, кто находится рядом.

Лунатизму подвержены люди со следующими симптомами:

Сомнамбулическое расстройство может быть вызвано эпилепсией и служить одним из главных признаков этого заболевания.
Хроническое недосыпание и высокая температура могут привести к лунатизму.
Очень часто лунатизм встречается среди детей и подростков, чья психика еще не успела окрепнуть. В результате на их мозг оказываются колоссальные нагрузки, и он продолжает пытаться обрабатывать информацию даже во сне. Приступы особенно часто возникают во время эмоциональных напряжений, стрессов и сильных тревог.
Известно, что лунатизм способен передаваться по наследству. Если оба родителя имели подобные нарушения психики, то ребенок почти наверняка получит его. Однако болезнь не всегда характеризуется прогулками, она часто выражается в небольших, но частых подергиваниях конечностей во время сна и постоянных диалогах с родственниками.

Единственный способ надежно оградить себя и лунатика от опасностей - это всегда надежно убирать все острые столовые предметы, поставить решетки на окна и прятать ключи от жилплощади и автомобиля как можно дальше.

Будить человека с таким нервным расстройством надо крайне осторожно. В некоторых случаях подобное пробуждение может привести к сердечному приступу, вызвать шок. Кроме того, внезапно проснувшись, больной еще должен успеть определить свое местонахождение. Если он в этот момент находится в опасном месте (крыша дома, например), то вполне вероятно падение с высоты, поскольку больной несколько мгновений не сможет контролировать тело. Согласно данным статистики, более четверти людей, страдающих сомнамбулизмом, наносят себе травмы самостоятельно. Тем не менее, известны случаи, когда лунатик смог совершить преступление, например, убийство. Наутро такие люди уже ничего не помнят и не способны ничего рассказать.

Пробуждать лунатика необходимо медленно. Если имеется возможность, надо осторожно направить больного в сторону постели и уложить. Далее его нужно просто тихо звать по имени, и он проснется. В некоторых случаях можно использовать мокрую тряпку, от соприкосновения с которой больной безопасно просыпается.

Специалисты рекомендуют людям, подверженным лунатизму, избегать перевозбуждения нервной системы. Для этого необходимо слушать перед сном спокойную музыку. Очень важно соблюдать строгий режим, желательно опустошать мочевой пузырь, прежде чем лечь. Также известно, что приступы лунатизма можно притупить специализированными препаратами.

Заключение

Сомнамбулизм - это серьезное нарушение психики. Если приступы имеют регулярную основу, необходимо срочно обратиться к врачам, поскольку лунатизм может быть лишь одним . На этом вопрос "Почему нельзя будить лунатиков?" можно считать исчерпанным. Проживая с подобными людьми, необходимо всегда быть настороже, поскольку они могут травмировать сами себя.

Чем опасна болезнь сомнамбулы, как вести себя с людьми, страдающим лунатизмом – вы узнаете из этой статьи. Мы постараемся дать исчерпывающие ответы на многие вопросы и расскажем о том, почему нельзя будить лунатиков.

Лунатик во сне

Удивительно, но факт: лунатизм является довольно распространенным явлением и по статистике, этим заболеванием страдает 2% населения всей нашей планеты. считается периодическое хождение человека, будучи во сне. Сомнамбулизм представляет собой неполное пробуждение человека из глубокого сна. В этом состоянии организм находится в полубодрствовании. Кстати, лунатизмом чаще всего страдают дети.

Как определить, что человек находится в полусне? Глаза лунатика во сне открыты, он ориентируется в пространстве, видит окружающую обстановку, обходит предметы, может даже вести диалоги, отвечать на вопросы.

Лунатизм не является признаком сумасшествия или психического расстройства.

Что будет, если разбудить лунатика?

Существует такое мнение, что лунатиков нельзя будить. Считается, что тем самым вы можете травмировать его психику, или же он может случайно нанести вам физический вред, почувствовав внезапную опасность со стороны.

Если вы находитесь рядом с человеком в моменты его лунатизма, то постарайтесь не будить его, а отвести в кровать.

Если же он находится в опасном месте, например, идет по краю крыши, то здесь не стоит подходить к нему – он может от испуга потерять равновесие. По статистике, около 30% людей, страдающих сомнамбулизмом, во время такого состояния могут причинить себе физический вред. Они могут неосознанно хвататься за опасные предметы, в том числе, режущие, падают с лестниц, ударяются и режутся о стекла и зеркала. Но чаще всего лунатики путают окна с дверьми и выходят в них. И конечно, большинство таких ситуаций имеют самые страшные последствия.

Очень важно быть внимательным, если ваши близкие страдают подобным недугом. Есть факты того, что лунатики наносили вред окружающим людям и даже совершали преступления. Запомните, что специально выводить из сомнамбулического состояния человека нельзя ни в коем случае. Если вы преднамеренно разбудите лунатика, он может сильно испугаться. Это может привести к и нанесет психологическую травму.

Живя с человеком, страдающим сомнамбулизмом, важно быть очень чутким, внимательным и предусмотрительным. Вы должны просчитать все на несколько шагов вперед и проанализировать, какие окружающие детали и вещи могут нанести вред человеку в состоянии лунатизма. Именно от вас зависит здоровье и жизнь близкого человека. Как бы трудно вам не было, подумайте о том, какие страшные последствия может иметь неосмотрительность. Настройтесь на то, что каждый день вам нужно будет готовиться ко сну особенно.

Вечером освободите в комнатах пространство от вещей, которые могут стать помехой для передвижения. Уберите стулья, ковры, провода и прочие вещи, за которые можно зацепиться и упасть. Стеклянные, бьющиеся, а также режущие и колющие предметы должны быть в зоне недосягаемости.

Позаботьтесь о том, чтобы на окнах стояли решетки. Проверьте, чтобы входная дверь была закрыта, а ключи убраны. Известны случаи, когда люди, страдающие лунатизмом, уходили из дома на дальние расстоянии. Самое страшное, что проснувшись, люди ничего не помнят. Но не стоит перегибать палку и привязывать лунатика к кровати, эта мера может вызвать сильнейшую психологическую травму, когда человек проснется.

Самым правильным вариантом решения данной ситуации будет консультация у хорошего специалиста-психолога, который сможет оказать необходимую поддержку.

Вы наверняка слышали, что лунатиков будить нельзя. Готовы спорить, тот, кто вам об этом рассказывал, говорил, что делать это не просто «нельзя», но «нельзя ни в коем случае», поскольку такое поведение может обернуться катастрофой. Но вот вопрос: катастрофой для кого? Для того, кто будит? Или для человека, который бродит по ночам? И что вообще случится, если по неосторожности все-таки разбудить лунатика? Расскажем прямо сейчас.

«Иногда я встаю с постели посреди ночи и хожу по комнате или даже по квартире, оставаясь при этом крепко спящей, - пишет в своей колонке для BBC Future лунатик со стажем Клаудия Хэммонд (Claudia Hammond). - И я не одинока. Статистика показывает, что каждый пятый ребенок ходит во сне, плюс, примерно 40% людей хотя бы раз в своей жизни». Действительно, дети становятся лунатиками куда чаще, чем взрослые. Но эксперты добавляют, что детский лунатизм, даже если он был очень активным, с возрастом чаще всего прекращается - и только 1-2,5% взрослых все еще ходят по ночам.

Любой, кто сталкивался с лунатизмом сам или наблюдал это, знает, что это очень странное состояние, которое имеет функции как сна, так и бодрствования. Но несмотря на то, что мы даже слишком часто слышим о потенциальном вреде пробуждения лунатика в процессе «путешествия», все здесь, говорят специалисты, не так страшно, как преподносится.

Почему люди становятся лунатиками

Ученые не могут сказать наверняка, почему некоторые люди ходят во сне. Но они точно знают, что с людьми (как с лунатиками, так и нет) происходит во время сна. В течение ночи мы проходим разные этапы - быстрые и медленные, глубокие и не очень. Цикл REM-сна, сопровождающегося быстрым движением глаз, сменяется циклом NREM, и оба они несколько раз сменяют друг друга в течение ночи.

Эксперименты позволили говорить о том, что лунатизм, как правило, случается во время более глубокого сна. Состояние парадоксально тем, что мозг в это время достаточно активен, чтобы человек мог двигаться, но не настолько активен, чтобы человек проснулся.

Недавнее исследование, проведенное итальянскими специалистами из Niguarda Hospital, показало, что некоторые людей, склонных к лунатизму, бодрствуют, в то время как другие крепко спят. Это, в свою очередь, позволило предположить, что причиной лунатизма может быть дисбаланс между двумя состояниями.

Может ли лунатик навредить себе

Да, лунатик может случайно навредить себе - особенно если он находится в незнакомой обстановке или склонен ходить достаточно далеко. Профессор Мэттью Уолкер (Matthew Walker) из Sleep Clinic при Университетском колледже Лондона (University College London) приводит в пример своего пациента, который во время лунатизма не просто вышел из дома, но сел в машину и даже поехал. Известен и случай с 15-летней девочкой, которая в 2005 году была найдена спящей на вершине 130-метрового крана, куда она поднялась, находясь во сне.

Но, справедливости ради, это скорее исключения, чем правило. Чаще всего лунатизм не представляет проблемы, но если родителей это беспокоит, то специалисты по предлагают им замечать время, когда ребенок начинает ходить, а затем осторожно будить ребенка за 15 минут до этого. Такой подход обычно нарушает цикл.

Насколько опасно будить лунатика

Наконец, самый важный вопрос: опасно будить лунатика или нет? На самом деле, не так опасно, как вы, вероятно, думаете. В том смысле, что ничего страшного с лунатиком не случится. Другое дело, что вам, скорее всего, не удастся сделать это, поскольку лунатики спят очень и очень крепко.

Но, предположим, вы разбудили лунатика. Что тогда? Ничего. Вероятно, человек будет чувствовать себя дезориентированно и неловко, как если бы вас разбудил . Кроме того, некоторое время до того, как ему удастся снова заснуть, он будет чувствовать себя . И нет, пробуждение лунатика не станет причиной сердечного приступа или чего пострашнее. Тем не менее, их действительно лучше не будить, а осторожно проводить назад в постель, чтобы снизить риск возможного повреждения.