Овуляция – это важный физиологический процесс в организме женщины. За него отвечают яичники, где формируется и созревает яйцеклетка на протяжении первой половины менструального цикла. Яйцеклетка развивается из фолликула, из оболочки которого она освобождается по мере созревания и начинает движение по маточным трубам в полость матки.

Оплодотворение может происходить как внутри матки, так и в полости маточной трубы. Если у женщины есть спайки и плохая проходимость этих придатков, то возможно развитие внематочной беременности. При нормальном процессе оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Так наступает беременность. Если процесс овуляции у женщины нарушен, то возникает проблема с возможной беременностью.

Каждая женщина должна знать – как определить овуляцию в домашних условиях. Это необходимо для того, чтобы панировать будущую беременность. Следует также знать, что использовать методы определения дней овуляции нельзя использовать в качестве контрацепции.

При нормальном менструальном цикле овуляция начинается за 2 недели до даты менструации и продолжается 1 сутки. Именно ст олько составляет жизненный период яйцеклетки. Если за сутки она не оплодотворилась, то она погибает и у женщины в предполагаемую дату начинается менструация. В ходе этого из полости матки изгоняются остатки отслоившейся слизистой оболочки, которая готовилась к тому, чтобы принять оплодотворенную яйцеклетку и обеспечить формирование плаценты. Обычно зачатие возможно, если половое сношение между мужчиной и женщиной было в течение периода, начиная от 4 дней до момента овуляции и до 1 дня после овуляции.

Как определить день овуляции

Проще всего определить день овуляции, суммируя субъективные ощущения и данные лабораторных исследований. Наиболее точные данные дает ежедневное измерение базальной температуры тела. В качестве дополнительных методов можно использовать тест-полоски и анализы крови на гормоны. Также современная медицина предоставляет возможность увидеть процесс созревания яйцеклетки с помощью ультразвукового исследования.

Перед тем как определить день овуляции в домашних условиях, рекомендуется посетить врача гинеколога и проконсультироваться с ним по наличию у вас индивидуальных особенностей. Это поможет вам наиболее точно определять дату овуляции самостоятельно и прогнозировать наступление беременности в соответствии с вашими планами. Врачи предупреждают о том, что процесс овуляции может значительно сдвигаться в ту или иную сторону при:

• Стрессовых ситуациях;
• Нарушении режима труда и отдыха;
• Смена полового партнера;
• Вирусных и бактериальных инфекциях;
• Перемене климата;
• Длительном употреблении гормональных противозачаточных препаратов.

Все это значительно усложняет процесс определения овуляции у женщины. К счастью, это нужно только тем, кто мечтает о ребенке и наступлении беременности. Во всех остальных случаях определение дня овуляции и наличия этого процесса в организме носит чисто познавательный характер, не принос никакого прикладного результата. Как уже упоминалось выше, использовать эти знания для предохранения от нежелательной беременности нельзя.

Для чего это нужно?

• Женщине бывает необходимо определить день и наличие овуляции яйцеклетки для:
• Исключения нарушения овуляторного цикла как возможной причины бесплодия;
• Увеличения шанса оплодотворения за счет половых контактов в дни овуляции;
• Вероятность планирования пола будущего ребенка.

А теперь обо всем этом чуть подробнее. Итак, если у женщины отсутствует овуляция на протяжении нескольких менструальных циклов, то забеременеть естественным путем она уже вряд ли сможет. Это говорит о снижении фертильной функции женского организма. Дело в том, что в яичниках каждой женщины заложено определенное количество фолликулов, из которых может развиться яйцеклетка. В тот период, когда фолликулы заканчиваются, овуляция прекращается. Наступает естественное угасание половой репродуктивной функции. Вскоре после этого наступает менопауза. Обычно снижение фертильности наблюдается у женщин после 35 лет.

Если процесс овуляции стабильный, то можно увеличить шанс оплодотворения за счет снижения половой активности за несколько дней до этого момента. Половые сношения рекомендуются прекратить за 20 дней до начала следующих месячных и возобновить спустя 3 дня. За этот период у мужчины возрастет биологическая активность спермы, и вероятность оплодотворения будет очень высокой.

На счет планирования пола будущего малыша данные медицинскими опытами не подтверждены. Но логически можно предполагать, что половой акт за 3 дня до овуляции, скорее всего, даст девочку, а в следующий за овуляцией день - мальчика. Учитывайте вероятность несовпадения этих данных и относитесь с юмором к тому, что вы опять «промахнулись» и у вас родилась девочка, а не долгожданный наследник.

О чем говорит наличие или отсутствие овуляции у женщины?

Наличие овуляции у женщин свидетельствует о её репродуктивном здоровье. Врачи говорят о том, что, пока у женщины в порядке репродуктивная функция, её естественный гормональный фон защищает от различных заболеваний сердечнососудистой системы, пищеварительного тракта и онкологии. Природа устроена таким образом, что существо женского пола в период возможности зачатия ребенка поддерживает свой организм в оптимальном состоянии. Это защитная функция половой системы для обеспечения возможности рождения здорового потомства.

Если овуляция отсутствует, то наступает менопауза. Женщина в этот период быстро стареет. Её кожа теряет эластичность, слизистые оболочки влагалища атрофируются. Снижается уровень полового влечения. Наступает фаза медленного угасания. Продлить период, когда ежемесячно происходит овуляция – это значит продлить свою молодость.

Сделать это можно только при условии ведения здорового образа жизни. Полноценный ночной сон, отсутствие стрессов, наличие постоянного полового партнера, предохранение от инфекций – все это может помочь продлить период фертильной готовности. Даже если вы не планируете больше иметь детей, периодически определяет у себя овуляцию. Это поможет вам убедиться в том, что вы продолжаете оставаться полноценной женщиной.

Для восстановления процесса овуляции используется гормональная и витаминная терапия. Рекомендуется смена образа жизни и режима питания. Необходимо включать в рацион побольше злаковых культур, нерафинированного подсолнечного и оливкового масла, свежих овощей и фруктов, морепродуктов. Из витаминов рекомендуется АЕВИТ и витамины группы В.

Косвенные признаки овуляции

Не знаете, как определить овуляцию в домашних условиях самостоятельно? Для этого существует ряд косвенны признаков. Среди них можно отметить:

1. Неприятные ощущения в низу живота в середине цикла;
2. Припухлость молочных желез перед менструацией;
3. Предменструальный синдром с частой сменой настроения и плаксивостью;
4. Набор массы тела за несколько дней до предполагаемой даты начала менструации;
5. Регулярность прихода месячных каждый месяц;
6. Усиление сексуального влечения к противоположному полу и улучшение внешнего вида в дни наиболее вероятного зачатия.

При осмотре у гинеколога специалист может распознать овуляцию по скоплению слизи в просвете шейки матки. В это время слизи много и она достаточно вязкая. В остальные дни менструального цикла этот параметр остается в обычном состоянии. Слизи во влагалище немного и она прозрачная и не тягучая.

Альтернативные способы определения дня овуляции

Среди альтернативных методов определения овуляции наиболее достоверный – анализ на гормоны. У женщины берется кровь из вены в первой половине дня. Делается анализ на количество прогестерона. Если уровень этого гормона повышен, то следует говорить о том, что организм готовится к процессу овуляции. Сразу же после освобождения и гибели яйцеклетки уровень прогестерона резки падает. Поэтому проводить анализ следует только в первой половине менструального цикла. Для достоверности анализы делаются циклами через несколько дней. Единственный недостаток метода – высокая стоимость и возможность проведения только в специализированных лабораториях. При отсутствии овуляции полезно проведение анализа на наличие и уровень мужских гормонов. У многих женщин повышенный уровень тестостерона является причиной бесплодия.

Сегодня также можно определить день овуляции с помощью ультразвукового исследования. С помощью специального аппарата можно увидеть состояние яичников и рост фолликулов в них. Овуляции обычно предшествует быстрый рост одного из фолликулов. При этом он может в момент овуляции достигнуть2 смв диаметре. После выхода из него яйцеклетки остается полость, которая постепенно затягивается.

Если вы не знаете предполагаемую дату овуляции, то ультразвуковое исследование необходимо проводить, начиная с 8 дня после прекращения менструации. Врач на основании предварительных данных подскажет вам, когда следует обследоваться в следующий раз. Обычно это требуется спустя несколько дней. Если лаборант не увидит изменений в яичниках, то он посоветует вам прийти на повторное исследование спустя 30 дней.

Дату овуляции желают знать абсолютно все женщины. Только цель разная – одни хотят ее определить, чтобы зачать ребенка, другие предотвратить беременность. Овуляция – определяющий фактор способности женщины к зачатию. В настоящие дни существует несколько способов. Некоторые из них дают 100% результат, точную дату.

Полноценный менструальный цикл, регулярные месячные считаются признаком крепкого женского здоровья. Но приход очередных месячных вовсе не означает, что овуляция в нем присутствовала. Нормой считается, если таких циклов в году не более 2. Дата овуляции, теоретически, совпадает с серединой менструального цикла. На практике, она может перемещаться в большую или меньшую строну. Виной тому многочисленные внешние и внутренние факторы. В этом заключается основная трудность точного .

В организме на протяжении всего менструального цикла происходят многочисленные преобразования, гормональные перестройки. Это сказывается на общем состоянии здоровья, самочувствии женщины. Определить момент выхода яйцеклетки можно по собственным ощущениям. Но получается это сделать далеко не у всех.

Начало нового менструального цикла совпадает с 1 днем месячных. Начинается созревание яйцеклетки. При отсутствии неблагоприятных факторов процесс длится около 13 дней. Дата овуляции – 14-16 день менструального цикла. Яйцеклетка созрела для встречи со сперматозоидом, готова к оплодотворению. После выхода яйцеклетки дальнейшее ее функционирование зависит от того, встретится ли она со сперматозоидом или нет. В работоспособном состоянии она пребывает в течение суток. И все было бы просто, если бы ни живучесть сперматозоидов. Один день в середине цикла отказаться от полового акта, беременности нет. Но тогда бы возникли трудности у тех женщин, которые жаждут зачатия. Природа предусмотрела следующее.

Сперматозоид, попадая во влагалище, несколько дней находится в работоспособном состоянии. В некоторых случаях этот период составляет 7 дней. Встреча может произойти сразу после выхода яйцеклетки. Либо сперматозоид попадет в матку, когда яйцеклетка будет в работоспособном состоянии. Значит, беременность может произойти при половом акте за неделю до выхода яйцеклетки. И в течение 2 дней периода овуляции.

Методы определения выхода яйцеклетки

Определение овуляции озадачивает женщин всех поколений. В настоящее время есть несколько способов. От достаточно простых, до сложных с применением специального оборудования. И конечно же с разной точностью определения даты. Одни из них растянуты во времени, позволяют оценить ситуацию спустя полгода, год. Другие предусматривают соблюдение определенного режима сна, питания, секса. Третьи в настоящее время недоступны широким массам из-за дороговизны.

Определение овуляции происходит с помощью:

• календарного метода;
• использования теста;
• метода наблюдения;
• ультразвукового исследования;
• измерения базальной температуры.

Наиболее распространенный метод определения овуляции в домашних условиях – измерение . С учетом данных календарного метода, наблюдения за собственным организмом. Использование теста – процедура доступная далеко не всем. В одних аптеках их просто нет, в других цена высокая. Ультразвуковое исследование проводится, как правило, при проблемах с зачатием. Каждый месяц на эту процедуру ради предотвращения беременности женщина идти не станет.

Определение овуляции календарным методом

Метод достаточно простой с точки зрения проведения. Но результат можно получить спустя 1 год регулярных записей и отметок в календаре. Необходимо отмечать день начала и конца менструации. В блокноте ведутся записи по поводу болезней, стрессовых ситуаций, всех факторов, что могли повлиять на длительность менструального цикла, созревание яйцеклетки. Необходимо проанализировать полученную картину. Вычисляют самый длинный менструальный цикл, самый короткий. Для определения даты наиболее раннего выхода яйцеклетки необходимо от самого короткого менструального цикла отнять 18 дней. Чтобы узнать самую позднюю дату выхода яйцеклетки, необходимо от длинного менструального цикла отнять 11 дней. Промежуток между полученными значениями будет означать период овуляции. Но точной даты определить этим методом не получится. Расчеты теоретические.

Пример определения выхода яйцеклетки календарным методом

Короткий менструальный цикл у женщины составляет 25 дней. Длинный цикл длится 31 день.

• Самая ранняя дата выхода яйцеклетки: 25-18=7. Через неделю после начала месячных может произойти наступление овуляции.
• Наиболее поздняя дата выхода яйцеклетки: 31-11=20. Наступление овуляции может произойти на 20 сутки после начала менструального цикла.

Момент выхода яйцеклетки может быть с 7 по 20 сутки. Если менструальный цикл регулярный, результаты получаются более точные.

Основываться на том, что овуляция произойдет на 12-16 сутки менструального цикла не совсем логично. Поскольку женский организм — не часовой механизм. Возможны сбои. Иногда овуляция происходит непосредственно перед менструацией. А в некоторых случаях успевает созреть 2 яйцеклетки, либо овуляция осуществляется 2 раза за весь цикл. Необходимо все это учитывать

Определение овуляции методом наблюдения за состоянием организма

Для женщины, которая присушивается к собственным ощущениям, следит за здоровьем, определить дату овуляции не составит труда. Признаки, по которым можно узнать момент выхода яйцеклетки:

1. Меняются выделения . Перед наступлением овуляции выделения становятся обильными с желтоватым оттенком. При овуляции они похожи на яичный белок. Прозрачные, тягучие, обильные. В некоторых случаях разрыв фолликула сопровождается выделением крови. Выделения становятся с розовым либо коричневым оттенком. Необходимо оценивать их каждый день.
2. Болит живот . Неприятные ощущения наблюдаются с одной стороны живота. Могут быть ноющими, режущими, схваткообразными.
3. Повышается либидо . Сильное желание близости продиктовано природой. В этот момент должно произойти зачатие. Особенно этот признак ощутим у женщин, что ведут нерегулярную половую жизнь. Необходимо прислушиваться к желаниям.
4. Происходит изменение шейки матки . Для обеспечения выхода яйцеклетки, шейка матки смягчается, несколько приоткрывается. Увидеть это женщина сама не сможет, но провести ощупывание вполне реально. Необходимо несколько циклов подряд проводить процедуру каждый день. Тогда изменение будет заметно.
5. Болезненность грудных желез . Затвердение, набухание сосков, болезненные ощущения возникают непосредственно перед овуляцией, и в процессе. Если в середине цикла появились изменения в груди без особых на то видимых причин – это и есть дата наступления овуляции.
6. Кристаллизация слюны . Придется обзавестись микроскопом. Ученые определили изменение слюны женщины непосредственно перед наступлением овуляции и в ее процессе. Под микроскопом видно, что она кристаллизуется, похожа на иней. Необходимо это делать каждый день.
7. Изменение вкусовых предпочтений . Женщине внезапно может захотеться чего-то, что раньше не хотелось. Будь то сладости, соленая рыба, чипсы, хот-дог, молоко, пиво. Обостряется обоняние. Женщина отказывается от парфюмов либо пользуется другими. Замечает, как пахнет мебель, одежда, бумага.
8. Метеоризм, расстройство кишечника . Наблюдается повышенное газообразование, диарея, боль внизу живота.

Точность определения овуляции этим методом весьма сомнительная. Признаки появляются накануне овуляции, в ее процессе либо слабо выражены.

Определение овуляции измерением базальной температуры

На протяжении всего месячного цикла меняется температура тела. Получить полную картину, сделать вывод о дате овуляции можно спустя 3-6 месяцев постоянного измерения. Метод базальной температуры требует соблюдения правил:

• Необходимо использовать 1 термометр на протяжении всего месяца.
• Температуру меряют непосредственно после пробуждения. Сон должен быть не менее 6 часов.
• Измерять можно во рту, влагалище, прямой кишке. Последний способ дает наиболее полную картину. Менять способ до окончания цикла нельзя.
• Температуру меряют с 6 до 8 часов утра. В другое время данные искажаются.
• Продолжительность измерения температуры от 5 до 10 минут.

В блокноте необходимо вести дополнительные записи. Поскольку на изменение базальной температуры влияют некоторые факторы:

• прием лекарственных средств;
• простуда, вирусная инфекция с повышением температуры;
• алкоголь;
• нервное напряжение, стресс;
• физическое переутомление;
• бессонница;
• половой акт;
• переезд;
• повышенное эмоциональное состояние.

Все данные измерения температуры переносятся на график. По оси Х необходимо обозначить день, по У показания базальной температуры. В первой половине температура держится на уровне 36,3-36,8 градусов Цельсия. За сутки до наступления овуляции температура резко снижается. Затем следует повышение до 37-37,5 градусов. Это и есть момент овуляции. Через 2 суток температура несколько снижается, держится до наступления месячных. Непосредственно перед ними снова снижается.

Способ определения овуляции измерением базальной температуры дает полную картину. С точностью можно определить момент возможного зачатия. Но в силу влияния большого количества внутренних, внешних факторов довольно сложный.

Определение овуляции с помощью теста

Определить овуляцию можно с помощью теста. Для анализа используется утренняя моча. Анализ проводят ежедневно. Результат основывается на уровне гормонов ЛГ. Они присутствуют в моче постоянно. . За сутки до овуляции происходит изменение баланса гормонов. Вторая полоска видна отчетливо. Так можно определить момент возможного зачатия. Способ довольно прост, Не требует от женщин соблюдения правил, лишних усилий. Ложный результат может быть при заболеваниях щитовидной железы, половой системы, надпочечников. При наступлении беременности. В остальных случаях результат 100%. Обычно такими тестами пользуются не для предотвращения беременности, а для определения благоприятного момента зачатия.

Ультразвуковое исследование

Этот способ позволяет точно определить момент овуляции. Понадобится сделать 3-4 УЗИ. Первое исследование необходимо провести на 5-8 сутки после начала менструации. На мониторе специалист увидит месторасположения яйцеклетки. 2 УЗИ необходимо провести, чтобы определить ее передвижение. По полученным данным можно определить момент овуляции. 3-4 УЗИ необходимо сделать для подтверждения результата. Точность составляет 100%. Прибегают к этому способу пары, которые не могут зачать ребенка. Доктор помогает выявить благоприятный момент.

Чтобы самостоятельно определить дату овуляции, необходимо прислушиваться к собственному организму, наблюдать за выделениями, измерять базальную температуру. Вести записи в дневнике, анализировать ситуацию.

Инструкция

Видео по теме

Обратите внимание

Важно помнить, что термальный метод определения овуляции не стоит использовать в качестве способа контрацепции, так как риск нежелательной беременности достаточно высок.

Полезный совет

Если с помощью измерения температуры не удается точно отследить день наступления овуляции, можно прибегнуть к другим методам, таким как аптечные тесты на овуляцию или УЗИ.

Каждый месяц в организме женщины происходят гормональные изменения, связанные с созреванием яйцеклетки, готовой к оплодотворению. Процесс выхода яйцеклетки из фолликула происходит примерно в середине менструального цикла и называется овуляцией. Несколько дней перед и после овуляции считаются благоприятными для зачатия, поэтому женщинам, планирующим беременность, желательно знать, как определять время разрыва фолликула по внешним признакам.

Субъективные признаки овуляции

Гормональные изменения в организме женщины во время овуляции обусловливают изменения в ее поведении и самочувствии. Когда созревает, повышается количество эстрогенов – женских гормонов. В результате влагалищные выделения меняют свою консистенцию, становятся более тягучими, похожими на яичный белок – прозрачные и слизистые.

Некоторым женщинам в этот период приходится использовать ежедневные прокладки.

Перемены в гормональном фоне оказывают влияние на сексуальную активность, повышается половое влечение. Этот механизм заложен природой, чтобы женщина инстинктивно понимала, когда наступает наиболее благоприятное для зачатия время. Те же гормоны приводят к изменению настроения, появлению отеков и повышенной жирности кожи.

Некоторые женщины во время овуляции испытывают так называемые овуляторные боли, которые обычно чувствуются с одной стороны в низу живота – в области того , в котором яйцеклетка. Несильные боли, которые длятся от нескольких минут до двух дней во время овуляции - . Также признаком того, что фолликул и освободил яйцеклетку, являются мажущие кровянистые выделения – это означает, что в процессе были задеты кровеносные сосуды.

Некоторые женщины пугаются, увидев пятнышки крови в середине цикла. На самом деле это случается довольно часто, но лучше всего провериться у врача, чтобы исключить наличие гинекологических заболеваний.

Объективные признаки

Перечисленные выше изменения в организме женщины могут говорить не только о наступившей овуляции: боль может быть связана с каким-либо заболеванием, а повышение либидо – с соответствующим настроением. Существуют более надежные способы определить время созревания .

Один из самых выраженных и основных признаков овуляции – это изменение базальной температуры. В первую половину цикла составляет около 36 с половиной градусов, но за сутки до созревания яйцеклетки она понижается, потом повышается до 37 градусов и держится на таком уровне до наступления менструации.

Базовым ответом на вопрос, когда наступает овуляция, является такой: примерно за две недели до начала следующих , т.е. до начала следующего цикла. Но стоит помнить: каждый женский организм индивидуален, у кого-то может начаться за 10 дней, а у кого-то и за 20. Проще тем, у кого регулярный цикл - тогда можно вычислить дату начала овуляции при помощи метода или специальных тестов , который можно приобрести в каждой аптеке. Также есть такие понятия, как ранняя (которая наступает раньше обычного) и поздняя (которая наступает позже обычного) овуляция. Не нужно бояться таких изменений и скачков - опять же стоит помнить об индивидуальных характеристиках организма.

Метод базальной температуры

Овуляция не проходит для женского организма бесследно - в этот период женщина испытывает гормональные всплески. Особенно легко это заметить при повышении температуры тела в спокойном состоянии, т.е. базальной температуры. Обычно за день до начала овуляции происходит овуляционное западение, т.е. легкое понижение температуры. А после овуляции на следующий день происходит небольшое увеличение температуры. Как раз такие перепады, хоть и небольшие, помогают определить дату начала овуляции на графике базальной температуры.

Длительность овуляции

Как бы странно ни звучало, этот процесс длится всего пару минут, ведь овуляция - это маленький , вследствие которого яйцеклетка вырывается из яичника. После этого овуляция заканчивается. Яйцеклетка попадает и ждет сперматозоида, и, если в течение 24 часов сперматозоид достигнет яйцеклетки, произойдет процесс зачатия - оплодотворение. Поэтому не правы те, кто говорит о том, сколько дней длится процесс овуляции - можно лишь говорить о том, сколько дней и часов яйцеклетка проживет после овуляции.

Но если женщина действительно и родить ребенка, не стоит ограничиваться только общепринятыми формулы расчета. Нужно знать индивидуальные особенности своего организма, и тогда проблем не будет!

Овуляция является основным признаком способности женщины к деторождению. Зная, когда она происходит, можно планировать беременность и более эффективно бороться с бесплодием. Для правильного определения сроков овуляции необходимо знать, что происходит организме в этот период.

Как происходит процесс овуляции

Срок созревания яйцеклетки в яичниках может продолжаться от 8 до 30 дней. Через 12 - 14 дней после начала менструации в гипофизе вырабатывается лютеинизирующий гормон в большом количестве. Через 36 часов после этого происходит процесс выхода созревшей яйцеклетки (), продолжающийся всего несколько секунд. Таким образом, овуляция происходит в один момент. При этом длительность всех предшествующих и последующих процессов, называемых овуляторным периодом, строго индивидуальна и зависит от особенностей организма. Во второй части менструального цикла (через 14 дней после овуляции) происходит слизистой оболочки матки. В случае, если не произошло , наступает менструальное кровотечение.

Насколько достоверны расчеты

Считается, что овуляция происходит в середине менструального цикла, через каждые 21 – 35 дней. Продолжительность этого процесса контролируется гормонами. Однако, некоторые специалисты предполагают, что продолжительность цикла не является надежным источником информации, потому что при коротком овуляция наступает раньше, а при длительном – намного позже. Кроме того, у женщины могут быть какие-то отклонения от нормы, о которых она даже не догадывается. Также надо учитывать, что ритм овуляции изменяется , абортов и перед климаксом. Согласно исследованиям ученых, у некоторых овуляция происходит несколько раз в месяц, что полностью опровергает теорию о выработке только одной яйцеклетки в течение цикла. Этим можно объяснить тот факт, что не срабатывает метод контрацепции основанный на расчете сроков овуляции.

Определение сроков овуляции

Календарный метод расчета дней овуляции основан на том, что в норме этот процесс происходит за 14 дней до окончания цикла, независимо от его длины. Таким образом, проанализировав даты наступления менструации в течение нескольких циклов, можно узнать , отсчитывая от последнего дня цикла 14 дней назад.

Наиболее достоверными в определении сроков овуляции являются ультразвуковой мониторинг и домашний тест на , основанный на определении лютеинизирующего гормона в моче и слюне.

Если у вас долгое время не получается забеременеть, в первую очередь необходимо убедиться в наличии овуляции. Ведь без нее не будет яйцеклетки, способной к оплодотворению. Для определения овуляции можно использовать самые различные методы, такие как тесты на овуляцию, измерение базальной температуры, оценка уровня гормона прогестерона, фолликулометрия.

Вам понадобится

• - тест на овуляцию;
• - ртутный или цифровой градусник.

Инструкция

Купите специальные тесты на определение овуляции. Они реагируют на лютеинизирующий гормон (ЛГ). Он присутствует в организме женщины в небольшом количестве, но за 24-36 часов до овуляции происходит выброс гормона, превышающий обычный объем в 8-10 раз. Именно в этот момент на тесте проявится 2 четкие яркие линии. В остальное же время тестовая линия может либо отсутствовать, либо быть намного .

Тесты на овуляцию, которые проводятся для определения пика ЛК, дают точные результаты лишь в том случае, если менструальный цикл устойчивый. При синдроме поликистозных яичников, эндокринных патологиях и , связанном с неспособностью забеременеть, уровень лютеинизирующего гормона постоянно высокий и тест показывает слабую полоску, не связанную с началом овуляции.

Замеры базальной температуры нужно проводить в одно и то же время. Наиболее достоверные показатели получают с 6 до 8 часов утра, если накануне не было полового акта, нарушения стула и женщина не принимала никакие лекарственные препараты. Экономичность такого метода определения овуляции высоко ценится пациентками. Но даже при соблюдении всех правил такой метод ненадежен.

При УЗИ мониторинге определяют состояние эндометрия, отслеживают рост доминантного фолликула и положение желтого тела. Трехкратное УЗИ помогает максимально точно рассчитать сроки овуляции. Данный метод определения овуляции считается не только экономичным, но и самым достоверным.

Причины отсутствия овуляции

Овуляторные расстройства могут происходить по многим причинам. Если не рассматривать серьезные заболевания, ановуляция может произойти из-за смены часовых поясов, при чрезмерной физической активности, стрессе, приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, снотворных, соблюдении жестких диет. Если женщина мечтает забеременеть, она должна пройти медицинское обследование и на протяжении всего цикла соблюдать рекомендации врача.

Что такое нарушение овуляции. Симптомы

При нарушении овуляции очень часто становятся нерегулярными. В некоторых случаях они могут полностью отсутствовать. У женщины нет таких симптомов, как набухание груди, раздражительности, увеличения живота. Если овуляции нет, то нет и предменструального синдрома.

В определить наступление овуляции можно, измеряя базальную температуру. Для этого нужно каждое утро в примерно одно и то же время измерять базальную температуру. При этом весь организм должен быть в состоянии покоя. Измерять температуру необходимо с первого дня цикла. Лучше всего завести блокнот и строить в нем график ежемесячно.

Во время овуляции базальная температура находится в рамках 37.0-37.4оС. Если примерно в середине цикла такой температуры нет, то, скорее всего, этот цикл является ановуляционным. Но стоит заметить, что для правильной трактовки результатов измерять базальную температуру необходимо на протяжении не одного месяца. Для более точного определения наступления овуляции используются тесты на увеличение лютеинового гормона. Самые точные результаты наступления или отсутствия овуляции может дать гинеколог, у которого наблюдается женщина.

Причины отсутствия овуляции

Известных причин отсутствия овуляции всего 4. Остальное - вытекающие последствия.
- повышение гормона пролактина - гиперпролактинемия;
- уровень мужского гормона - андрогена, повышен;
- нарушение в работе щитовидной железы. Проблемы, связанные с эндокринологией;
- нарушение гармоничной работы гипоталамуса и гипофиза. Могут возникать при резком изменении веса тела, воспалительных процессах в области малого таза, травмах.

Лечение проблемы с овуляцией

При первых подозрениях на патологию с овуляцией, женщине нужно обратиться к гинекологу. Врач произведет обследование, может быть назначена фолликулометрия. Если в результате исследования подтверждается отсутствие овуляции, то производится обследование для определения причины ее отсутствия. Женщина должна будет сдать кровь на уровень гормонов.

В результате обследования врачом назначается либо лечение, либо стимулирование овуляции. Стимулирование производится такими препаратами, как Кломифен цитратом, Пурегоном, Клостилбегитом, Дюфастоном и гонадотропинами. Принимать эти препараты следует строго по назначению врача, иначе могут возникнуть плачевные результаты. Если отсутствие овуляции возникло в результате воспаления, то производится лечение воспалительного процесса.

В середине цикла в женском организме происходят важные изменения. В это время детородные органы подготавливаются к оплодотворению - происходит овуляция (яйцеклетка покидает один из яичников), которая является лучшим для зачатия временем. Несколько дней (как правило, 2-3) до нее и после называются «фертильный период». Незащищенный секс, произошедший в это время, также может способствовать оплодотворению: жизнедеятельность сперматозоидов варьируется в пределах нескольких суток (до семи дней). Яйцеклетка, в свою очередь, «живет» не более 48 часов. К середине цикла изменениям подвергается практически вся репродуктивная система. Например, полностью преображается матка. Чтобы яйцеклетка созрела, яичники усиливают выработку половых гормонов. Из-за этого слизистая матки начинает постепенно утолщаться. Чтобы быть готовой принять оплодотворенную яйцеклетку, внутренняя часть органа увеличивается почти в пять раз.

К середине цикла в одном из яичников готовится к «выходу» одна из яйцеклеток. Она созревает из одного из множества фолликулов – маленьких пузырьков. Они располагаются в яичниках и их количество строго индивидуально. Превращение фолликула в яйцеклетку происходит с помощью эстрогена. Когда созревание завершается, оболочка пузырька разрывается и подготовленная клетка перемещается в фаллопиеву трубу, где задерживается на сутки, ожидая оплодотворения. В это время во влагалище образовывается щадящая для сперматозоидов среда и поднимается базальная температура (примерно на 0,4-0,6оС). Если оплодотворение не происходит, яйцеклетка умирает и выводится наружу с эндометрием и кровью.

Большое количество девушек и женщин замечают немало внешних изменений, обусловленных огромным количеством эстрогена в крови. Например, начинает болеть и набухать грудь, появляется румянец, блеск в глазах. Также нередко возникает непреодолимое сексуальное влечение. Специалисты отмечают, что девушка во время овуляции наиболее симпатична мужчинам.

Однако существуют и не особо приятные моменты. К таковым относятся рези внизу живота, которые может вызвать разорвавшийся фолликул. Также в середине цикла у некоторых девушек появляются бледно-розовые, кровянистые выделения. Они возникают, если при разрыве оболочки пузырька выделилось много крови. Данные симптомы имеют частный и временный характер. Однако о серьезном дискомфорте следует сообщить врачу.

Здоровье женщины тесно связано со способностью зачатия и деторождения. Овуляция - один из основополагающих моментов в данной цепочке. Под этим термином понимают определенный этап менструального цикла, во время которого происходит выход из яичника зрелой и готовой к оплодотворению яйцеклетки.

Признаки наступления овуляции сугубо индивидуальны, у женщины может проявиться один или несколько признаков. По этим признакам женщина может сама контролировать безопасные дни или, напротив, повысить шансы забеременеть.

Боль внизу живота

Одним из признаков наступления овуляции является появление боли внизу живота. Боль чаще всего бывает с одной стороны. Это может беспокоить один из яичников, в котором созрела яйцеклетка. Эта боль не сильно выраженная, ноющего характера или появляется периодически. То есть, на фоне хорошего самочувствия может немного, в течение дня несколько раз, покалывать или потягивать в области одного из яичников.

Боль в груди

Иногда в период овуляции женщину может беспокоить боль в груди. При этом бюст может немного увеличиваться в размере, становиться более чувствительной. Такая чувствительность груди вызвана гормональным всплеском в организме женщины в период овуляции.

Увеличение выделений из влагалища

С наступлением овуляции количество слизистых выделений из влагалища заметно увеличивается. Происходит не только увеличение слизи, но и характер слизи становится другой. Слизь более тягучая и густая. А по цвету она может быть водянисто-прозрачная, а может быть белесая.

Обострение вкусовых рецепторов

В период овуляции происходит изменение гормонального фона в организме женщины. В результате могут обостриться вкусовые рецепторы и чувство обоняния. Женщина в период овуляции может есть много пищи или отдавать предпочтение какому-то блюду. Например, сладкому или, наоборот, соленому. Некоторым в период овуляции хочется есть мясные продукты.

Повышение полового влечения

В период овуляции у женщины повышается половое влечение (либидо). Организм как бы готовит организм к возможному зачатию ребенка, повышая половое влечение у женщины в период овуляции.

Вздутие живота

Некоторые женщины в период овуляции могут замечать увеличение живота, вздутие живота (метеоризм). Но появление этих признаков может быть связано с питанием.

Совет 16: Как узнать, когда овуляция для зачатия ребенка

Овуляция является одним из ключевых этапов менструального цикла, который представляет собой разрыв зрелого фолликула с выходом яйцеклетки, способной к оплодотворению, из яичника напрямую в брюшную полость. Во время овуляции женщина может зачать ребенка.

Видео по теме

Обратите внимание

При наличии задержек или очень непостоянных циклов, эффективность тестов стремится к нулю.

Полезный совет

Если у вас разная длительность циклов, то для тестов рекомендуется использовать самый короткий из них.

Чтобы грамотно спланировать свою беременность женщине нужно знать, как определить овуляцию. Признаки и симптомы явления помогут:

• определить наилучший день для зачатия малыша;
• предотвратить незапланированное зачатие, но только в тех случаях, когда менструальный цикл регулярный;
• спланировать пол будущего малыша.

Термометр определение дня овуляции Контроль
Первый симптом после родов можно

Существует мнение, что мальчики рождаются в день выхода яйцеклетки из яичника, а девочки – за 1-2 суток до нее. Ученые утверждают, что сперматозоиды с мужскими хромосомами быстрые, однако, не особо выносливые. Женские хромосомы медленные, но их жизнеспособность более высокая. Когда незащищенный секс происходит примерно через день-два до выхода яйцеклетки, то женские хромосомы выживут, а мужские погибнут. Именно для этого необходимо знать, как определить овуляцию в домашних условиях.

Как узнать подходящее время

У всех здоровых женщин репродуктивного периода существует менструальный цикл, который длится примерно месяц. Если вы планируете беременность, необходимо знать, как определить день овуляции. Когда цикл длится 28 дней, значит, подходящее время приходится на 14 день с начала месячных. Если цикл продолжительностью около 35 дней, то день нужно высчитывать с момента прихода месячных. Бывает, что он длится 22 дня, тогда нужно запланировать незащищённый секс на 8 день.

Измерение базальной температуры

Этот календарный метод очень прост, поскольку подсчитать дни с начала менструации несложно. Однако, есть большой «подводный камень». Метод сработает, только если месячные приходит «по часам». Но сегодня далеко не у каждой женщины регулярный цикл. Кроме того, на него влияют:

• эмоциональное состояние;
• возможное медикаментозное лечение;
• физические нагрузки.

Также определить день овуляции можно с помощью калькулятора. Для этого метода подойдет онлайн калькулятор, который легко можно найти на различных сайтах. Это очень точный и быстрый способ, который подходит, если вам нужно определить не конкретный день, а несколько. Ситуация значительно упрощается, если у вас есть интернет. Вам будет нужно всего лишь найти нужный интернет-сайт, после чего в калькуляторе ввести нужные данные. Программа самостоятельно определит овуляцию.

Когда по каким-либо причинам вы не можете выйти в интернет и использовать онлайн калькулятор, следует понимать, как самостоятельно определить овуляцию с помощью этого метода. Для этого нужно знать дату наступления месячных, от нее вычесть сначала 12, а потом 4. Долгожданное явление наступает в интервале между полученными днями. Сегодня это особенно актуальный способ, поскольку существует множество программ, которые легко установить на планшет или телефон, поэтому произвести расчеты можно в любое удобное для вас время.

К сожалению, если у вас нерегулярный цикл, онлайн способ для точного определения овуляции не подойдет. Особенно, если день нужно высчитать, чтобы уберечься от непланируемой беременности. Теперь давайте разберемся с тем, как точно определить день овуляции при нерегулярном менструальном цикле.

Если цикл нерегулярный

Да, калькулятор позволяет наиболее точно определить день наступления овуляции, но как быть, если цикл нерегулярный? На этот случай также есть несколько достоверных способов:

• диагностика слюны;
• измерение температуры;
• отслеживание выделений.

Попробуйте метод со слюной. За 1-3 сутки до наступления нужного дня, в женском организме увеличивается уровень эстрогена. Данный гормон способствует задержку натрия и калия в организме. Из-за этого состав слюны немного меняется.

Вам потребуется капля слюны и небольшой микроскоп. Слюну нужно нанести на приборное стекло аппарата и через некоторое время рассмотреть ее рисунок. Когда изображение становится похоже на листья папоротника, значит, в ближайшие дни можно активно заниматься незащищенным сексом – это идеальное время для зачатия малыша. Если вы все же остановились на «слюнном» методе, но хочется сделать все как можно проще, пробуйте специальные тесты, которые продаются в аптеках.

Если не получается определить день овуляции с помощью специальной онлайн программы, можно использовать температурный метод. Для этого утром сразу после пробуждения нужно измерить температуру в прямой кишке. Она должна колебаться от 36,2 до 36,9 градусов. Когда температура поднимается до 37 градусов, значит, процесс произошел и в этот день нужно заняться незащищённым сексом.

Температурный способ

Следует знать не только то, как по базальной температуре можно достоверно определить овуляцию, но и то, как сделать это правильно. Лучше всего с вечера положить на тумбочку градусник, чтобы можно было воспользоваться им утром сразу после пробуждения. Наконечник градусника нужно смазать маслом или вазелином, после чего повернуться на бок и ввести кончик прибора в прямую кишку на 1-1,5 сантиметра. Затем нужно подождать от 3 до 7 минут и посмотреть результат. Приступать к данной диагностике следует только после окончания месячных. Каждый день нужно измерять температуру в одно и то же время, к примеру, в 8 утра.

Если вы пытаетесь понять, как можно наиболее точно высчитать и определить день вашей овуляции, попробуйте этот метод. Он точный и подходит для нерегулярных и регулярных месячных циклов.

Стоит узнать, как достоверно определить овуляцию по появившимся выделениям. Во время этого периода шейка матки выделяет слизь, с помощью которой сперматозоиды попадают в матку. Полупрозрачная слизь похожа на сырой белок яйца. Это очень простой и легкий способ. Есть еще один метод, который достоверный, но затратный – УЗ-исследование. Врач проведет диагностику и определит возможное наступление нужной даты. Но для этого УЗИ придется делать ежедневно, что неудобно и дорого.

Какие внешние признаки помогут

Если вышеуказанные методы для вас не подходят, нужно разузнать о том, как можно определить наступление овуляции по внутренним ощущениям. Считается, что они не менее достоверны, чем популярные тесты и анализы на гормоны. Итак, поговорим о том, как именно в домашних условиях можно определить наступившую овуляцию.

Контроль за общим состоянием

Прежде всего, в животе и груди появляются дискомфортные ощущения. Из-за резкой смены гормонального фона грудь может набухать и болеть. Нередко развивается метеоризм, поэтому живот раздувает, как при проблемах с кишечником. Со стороны яичника, выпустившего созревший фолликул, появляются тянущие, ноющие боли.

Теперь вы знаете, как можно определить свою овуляцию по различным ощущениям и выделениями, поэтому вряд ли пропустите это долгожданное явление. Но лучше использовать сразу несколько способов, чтобы быть уверенной на 100%.

Способ	Суть
Календарный метод	Подсчитать, на какое число приходится 14 день менструального цикла. Этот день и будет самым подходящим для зачатия.
Калькулятор	Использовать онлайн калькуляторы, размещенные на сайтах в интернете.
Измерение температуры	Когда время подойдет, температура повысится до 37 градусов.
Диагностика слюны	Капнуть слюной на приборное стекло и посмотреть на нее в микроскоп. Если время подошло, то в рисунок слюны будет похож на лист папоротника. Или же использовать специальный текст.
Контроль выделений	При наступлении нужного периода времени из влагалища начинают появляться белые слизистые выделения.

Беременность – долгожданное событие для многих супружеских пар. Но зачатие ребенка невозможно, если у женщины не происходит овуляция! При ее отсутствии не выходит яйцеклетка, способная к оплодотворению. Как определить, была ли овуляция? Как ее рассчитать и когда она происходит? Об этом и поговорим!

Какой период цикла наиболее благоприятный для зачатия ребенка?

Только после овуляции яйцеклетка готова к оплодотворению. Как известно, сперматозоиды способны жить в женском организме до 5 дней. Получается, что наиболее благоприятным временем для зачатия является период в 5 дней до овуляции, а также до 15 часов после нее. Конечно, наилучшее время – в день овуляции.

Как узнать, когда будет овуляция?

Есть простой и действенный способ выяснить, когда наступит овуляция. Для этого используйте специальный тест для определения овуляции. В аптеках продаются такие тесты, которые реагируют на ЛГ (лютеинизирующий гормон). Этот гормон есть в женском организме все время, но за 24-36 часов до начала овуляции, его концентрация увеличивается до 10 раз. Если вы проводите тест именно в этот период, то на тестовой линии появятся две четкие линии.

Как узнать была ли овуляция?

Если же вы с нетерпением ждете ребенка или наоборот, боитесь забеременеть, тогда рекомендуется вести температурный график. Измерение базальной температуры очень будет кстати. Итак, если в организме женщины произошла овуляция, то в результате начнет вырабатываться гормон прогестерон. Этот гормон приводит к повышению температуры примерно на 0,4 – 0,6 градусов.

Но, как же правильно проводить измерения температуры, чтобы показатели были достоверными? Измерять базальную температуру следует каждое утро после пробуждения. Перед этим нельзя вставать с кровати. На показатели могут сильно повлиять такие факторы, как перенесенная болезнь, перелет, стрессы, усталость и т.п. Важно каждый день записывать свои данные в специально отведенную для этого табличку. Чтобы затем наверняка знать, когда была овуляция.

Можно ли по телесным признакам узнать, была ли овуляция?

В этот период размягчается и незначительно приоткрывается маточный зев. В неблагоприятный период для зачатия он как бы вдавлен во влагалище. Также признаком овуляции может быть появления слизи. Во время овуляции усиленно вырабатывается слизь, под действием эстрогена. Эта слизь выглядит как куриный белок, она тянется. Кроме того, легкая боль внизу живота также подсказывает о процессе овуляции.

Почему овуляция может не наступить?

В жизни каждой женщины бывают циклы, когда овуляция не происходит. Во время таких циклов яйцеклетка также созревает, но выброс лютеинизирующего гормона не происходит, соответственно, овуляции нет. То есть не образуется желтое тело. Во время такого цикла фолликул лопается, выходит уже перезревшая яйцеклетка, которая не способна к оплодотворению.

В любом случае стоит прислушиваться к своему телу, быть более внимательной. Женщина, которая обращает внимания даже на незначительные изменения в своем организме, всегда способна понять, была ли овуляция или нет. В противном случае, можно воспользоваться более точными методами определения овуляции. Например, применить тест для определения овуляции.