Почему болит поясница перед месячными? При месячных болит поясница: есть ли повод для беспокойства.
Счастливиц, которые не испытывают дискомфорта перед началом менструаций, единицы. Боль в пояснице, нарушение сна, потливость, раздражительность, чрезмерный аппетит и головная боль – это далеко не все симптомы приближающихся месячных у большинства женщин любого возраста. Как себе помочь при болях в пояснице, и в каких случаях следует немедленно обратиться к врачу.
Причины
Тянущая болезненность в пояснице – одно из многочисленных проявлений предменструального синдрома. По статистике ее испытывают 70% женщин. Она начинает появляться за 2–3 дня до начала месячных, и спровоцировать ее могут нарушенный вес (дефицит или избыток), недостаток в организме магния и витаминов группы B, прием оральных контрацептивов, аборты, хронические болезни органов малого таза. Не последнюю роль играют наследственность, вредные привычки и малоактивный образ жизни.Болезненность вызывается целым рядом физиологических процессов, которые происходят в организме женщины в этот период:
- От изменения водно-солевого баланса, накопления жидкости развивается отечность. Ткани матки, придатков и мочевого пузыря разбухают, растягиваются и взаимно сдавливают друг друга. Возникает болезненность в малом тазу и нижних отделах спины.
- Матка, готовясь обновить слизистую оболочку, сокращается и передает нервные импульсы в спинной мозг.
- Повышенный уровень прогестерона влияет и на кишечник. Временный метеоризм, расстройство кишечника также проявляются дискомфортом в зоне поясницы и копчика.
- С возрастом уровень эстрогена повышается, и это, кроме обильных месячных, дает усиленную болезненность в нижней трети живота и пояснице.
Лекарственные средства
Многие женщины при периодических недомоганиях спасаются «Анальгином» и «Но-шпой». Однако эти препараты малоэффективны и работают всего лишь несколько часов. Для снятия боли в пояснице лучше всего принять нестероидное противовоспалительное средство:
- «Нимесил»
- «Диклофенак»
- «Индометацин»
- «Ибупрофен»
- «Рапид»
- «Кетопрофен»
- «Нурофен»
- «Новиган»
Кроме снятия основного симптома – боли, препараты оказывают лечебный эффект: снимают спазм мускулатуры матки.
По назначению врача могут быть использованы комбинированные оральные контрацептивы. Они действуют на гормональном уровне, воздействуя непосредственно на эндометрий, уменьшают его толщину. С пониженным уровнем простагландинов полностью купируется болевой синдром.
Гимнастика
Для профилактики болезненных ощущений помогут специальные упражнения. Они просты и не займут много времени, но при регулярном использовании улучшат самочувствие перед критическими днями.Упражнение 1. Лечь на живот. Сжать кисти в кулак и подвести их к животу. Опереться лбом в пол, свести ступни и приподнять ноги на 15–20 см. Задержаться в таком положении на полминуты. Дыхание спокойное, глубокое. Медленно опустить ноги, расслабить мышцы. Сделать 5–10 подходов.
Упражнение 2. Лечь на спину. Согнуть ноги в коленях, подтянуть к животу. Подвести руки ладонями вниз под крестец. Согнутые ноги в коленях максимально отвести вправо, лопатки прижаты к полу. Задержать положение на несколько секунд. Движение повторить в левую сторону. Сделать по 5 подходов в обе стороны.
Упражнение 3. Лежа на спине, максимально подвести согнутые ноги в коленях к груди. Удерживать положение около минуты. Отвести ноги, расслабить мышцы. Сделать 5–10 подходов.
Упражнение 4. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки расположены вдоль туловища, ладони прижаты к полу. Медленно поднимать таз вверх, не отрывая ступней и лопаток от пола. Удержаться в таком положении 10 секунд, после медленно опуститься.
При периодических болях в пояснице хорошо провести легкий массаж. От оси позвоночника на уровне поясницы отступить 3-4 см вправо и влево. Массировать вращательными движениями подушечками пальцев участки в течение минуты. Процедуру повторять от 5 до 10 раз в день.
Облегчить болезненность поможет коленно-локтевая позиция. Встав на четвереньки, расслабить мышцы спины и шеи, опустить голову вниз. Спокойно и глубоко дыша, выдержать положение 3–4 минуты.
Комплекс упражнений для снижения боли при ПМС (видео)
Комплекс упражнений для того, чтобы снизить болезненность в пояснице перед месячными и во время них. Техника дыхания, рекомендации по выполнению упражнений на растяжку. Упражнения с мячом.
Как предупредить?
Известно, хороший сон и положительные эмоции – лучшая профилактика предменструального синдрома. Нужно физически не перегружаться и высыпаться в эти дни. Но это не значит, что нужно все время проводить в постели. Дозированная физическая активность, пешие прогулки уменьшат прилив крови и отечность в малом тазу, и это будет хорошей профилактикой болезненности в пояснице.Предупредить отеки можно с помощью диеты. Лучше полностью отказаться от алкогольных и кофеиносодержащих напитков, сладостей, соленых и копченых продуктов, консервов.
Доказано, что в организме женщин, страдающих предменструальным синдромом, недостаточно магния и кальция. Поэтому важно употреблять побольше кисломолочных продуктов, свежих овощей, зелени.
Тревогу, гнев и раздражительность устранят травяные чаи с валерианой, мелиссой, цветками ромашки и зверобоем. При дискомфорте в пояснице полезны теплые ванны с ароматическими маслами и отварами ромашки и мяты.
Если боли в пояснице сопровождаются неприятными ощущениями в ногах: судорогами, покалываниями – в диету следует включить продукты, богатые кальцием и калием: картофель, яблоки, курагу, бананы.
При периодических болях в пояснице лучшая профилактика – укрепление спинных и брюшных мышц. Женщина в любом возрасте может подобрать что-нибудь подходящее для себя: утренние пробежки, фитнес, плавание, йогу, пилатес.
Далеко не всегда поясница болит по безобидной причине. Болезненность может быть вызвана серьезными заболеваниями – инфекциями мочеполовой системы, новообразованиями, гормональным дисбалансом и внематочной беременностью. Чтобы их исключить, нужно ежегодно проходить профилактические осмотры.
Если боль в пояснице усиливается и становится невыносимой, месячные задерживаются или количество выделений увеличивается, сопровождаясь головной болью, рвотой, поносом, следует немедленно обратиться за помощью к специалисту.
Для большинства женщин момент наступления месячных становится большой проблемой. Часто этот процесс сопровождается болью в груди, внизу живота и в области поясницы. Если верить статистике, к врачу с подобными жалобами обращаются шесть девушек из десяти. Болезненность во время менструации считается нормальным состоянием, так как происходит полная перестройка гормонального профиля организма. Но существуют также случаи, когда все-таки стоит обратиться к врачу.
Как правило, если болит поясница перед месячными, беспокоиться не стоит – это распространенное состояние, и такую ситуацию всегда можно нейтрализовать. В целом же боль в поясничном отделе однажды испытывал каждый взрослый человек.
Поясничным отделом считается часть тела между ребрами и копчиком, в области крестца располагаются нервные окончания. Боль в этой области возникает как у пожилых людей, так и у представителей молодого поколения. Большинство считает, что причиной тому – радикулит, сильно «помолодевший» в последнее время. Но это далеко не всегда так: болевые ощущения могут вызывать и другие причины.
Боль и сопутствующие малоприятные симптомы имеют различный характер: резкий, ноющий или стреляющий. Длительность и периодичность приступов различаются – от 5 минут и однократного появления до нескольких дней и постоянного проявления.
Восприятие человеком боли зависит от большого количества факторов. К ним относятся возраст человека, симптомы, которые сопутствуют боли, индивидуальные особенности психики и физиологии. Неприятные ощущения можно унять с помощью обезболивающих лекарств, однако пропускать такой сигнал не желательно: лучше убедиться, что серьезная патология отсутствует, чем запустить заболевание и, как следствие, проходить длительное лечение.
Причины возникновения болей
Давайте разберем, почему может болеть спина. Тянущая боль в области поясницы может возникать, когда наступает менструальный цикл. В такой момент в женском организме происходит масса процессов, которые отражаются на общем состоянии. Частые проявления начала менструального цикла – боли в животе и в области поясницы, набухшая грудь, неприятные ощущения в мышцах.
Боль в спине и животе во время месячных ощущает 9 из 10 женщин. За 7-9 дней до начала месячных у женщины возникает предменструальный синдром (ПМС). Резкий выброс гормонов влечет за собой появление мигрени и тошноты, в редких случаях рвоты, перепады настроения, сильную раздражительность, нарушение сна, высыпания на коже, всплеск или спад либидо и боли в пояснице.
Такие симптомы мучают еще не рожавших, но достигших половой зрелости женщин. У женщин с нормальным здоровьем симптомы проходят в легкой форме. Но боль в пояснице перед месячными может проявиться сильнее. Помимо естественных обстоятельств, ощутимую боль вызывают следующие факторы:
- Установленная внутриматочная спираль;
- Спайки, возникшие из-за инфекционных болезней мочеполовой системы;
- Новообразования репродуктивных органов;
- Заболевание щитовидной железы;
- Внематочная беременность.
Естественные причины
Вопрос, почему перед месячными сильно болит поясница, может интересовать и женщин, не имеющих перечисленных выше особенностей и заболеваний. Это связано с тем, что тянущая боль в области живота и поясницы может быть следствием естественных особенностей организма. При этом нельзя забывать, что и естественные причины сопровождаются неприятными ощущениями и болью в спине:
- Наследственность. Если в роду по женской линии сталкивались с такой болью, есть вероятность, что они появятся и у будущих поколений.
- Наличие отека. Тянуть поясницу перед месячными может из-за застоя жидкости, который вызывает отек внутренних тканей и давление на нервные окончания.
- Неправильное положение матки. Причиной боли бывает загиб, искривление или недоразвитость органа.
- Низкий болевой порог. У женщины может быть повышенная чувствительность к происходящим биологическим процессам.
- Увеличение матки. В период ПМС матка укрупняется и сдавливает нервные рецепторы находящихся рядом органов, что сопровождается болью.
- Влияние физиологически активных веществ. Простагландины, воздействуя на организм, вызывают частые сокращения матки, которые сопровождаются неприятными ощущениями. Поскольку во время месячных уровень прогестерона и эстрогена падает, организм самостоятельно не способен притупить боль.
В зависимости от состояния женщины и уровня болезненных ощущений, врачи рекомендуют три подхода:
Если во время месячного цикла беспокоят не сильные боли, стоит постараться вести привычный образ жизни, так как это вполне естественно.
В случае, когда сильно ломит поясницу, можно лечь на спину, согнуть колени и расслабить живот. На низ живота можно также положить теплую грелку. Однако перебарщивать с теплой водой не стоит – это может усилить кровотечение, а впоследствии и боль.
Но если боль терпеть уже невозможно, следует обратиться к врачу. Как правило, для снятия сильной боли рекомендуется принимать нестероидные противовоспалительные препараты, спазмолитики и обезболивающие, например, такие как Аспирин, Но-шпа или Спазмалгон.
Лекарственные препараты необходимо принимать только после консультации врача и постановки диагноза.
Как уже было сказано выше, не стоит заниматься самолечением, если болит спина перед месячными. Прежде всего, женщине необходимо пройти обследование, которое поможет выявить причины проблемы и назначить метод терапии. Также существуют способы, направленные на предотвращение возникновения неприятных симптомов.
В первую очередь, чтобы избежать появления неприятных симптомов, придерживайтесь следующих правил:
- Ведите учет менструального цикла, записывайте дни начала и окончания месячных (при визите к врачу такой учет поможет в постановке правильного диагноза);
- За несколько дней до дня начала месячных принимайте витамины и успокаивающие средства;
- В момент месячных проводите массаж в области живота;
- Принимайте медицинские спазмолитические препараты, которые помогут снизить боль.
Чтобы устранить боль перед месячными в пояснице можно несколько раз в неделю выполнять несложное упражнение: для этого следует аккуратно, без резких движений лечь на живот и подложить под него кулаки, а лбом упереться в пол. Ступни соединяются вместе, поднимаются ноги – в таком положении нужно находиться не менее 30 секунд. Дышать во время упражнения следует животом.
Для профилактики болей можно выполнить еще одно упражнение. Для этого следует лечь на спину и подогнуть ноги так, будто желаете достать коленями до груди. Ладони следует положить под крестец и начать раскачиваться. Такие раскачивания совершать в течение 2 минут. После чего ноги опустить, руки убрать и отдохнуть. Все выполняемые движения должны быть плавными и аккуратными.
Также, когда боль отдает в спину, можно к общему лечению добавить и другие важные рекомендации: убрать из рациона цитрусовые фрукты и увеличить количество потребляемой теплой жидкости. При сильных недомоганиях соблюдать постельный режим и обязательно проконсультироваться с врачом.
Не стоит забывать, что кроме физиологических особенностей вызывать сильную боль могут и другие, более серьезные причины. После проведения полного обследования и постановки диагноза, женщина будет точно знать, как лечить проблему и чем снимать боль.
Почти 80% женщин во время менструации страдают от болей в пояснице и внизу живота. Неприятные ощущения считаются нормой и не вызывают у врачей беспокойства, если они не подкреплены более опасными симптомами. В критические дни женская репродуктивная система испытывает резкие гормональные колебания, что и сказывается на общем состоянии, вызывая недомогание. Почему болит поясница, как устранить неприятный симптом?
Что происходит в организме женщины перед месячными?
Боли различной интенсивности в поясничной области накануне месячных связаны с процессами, происходящими в репродуктивной системе женщины. Первые признаки боли проявляются за две недели до начала менструации. У кого-то спину слегка тянет, а кто-то сильно страдает от болей. Что же такое происходит в женском организме, что провоцирует болезненный дискомфорт в области поясницы?
Весь месячный цикл репродуктивные органы готовятся к зачатию. Матка увеличивается в объеме за счет роста эндометрия, отклоняется назад и, что естественно, давит на близлежащие к ней органы. Напряженность в мышцах и сосудах в нижней области живота и спине нарастает. Нервные окончания органов, соседствующих с маткой, реагируют на усиленное давление болевым импульсом.
Кроме того, сокращение матки усиливает продуцирование гормонов (простагландинов), провоцирующих боль в пояснице. Интенсивность симптома зависит от количества произведенных гормонов. Усиление болезненности характерно для тех женщин, чей месячный цикл не отличается стабильностью, поэтому девочки-подростки часто мучаются от болей при приближении менструации.
Почему накануне менструации начинает болеть поясница?
Дорогой читатель!
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Перед критическими днями, за 3–5 суток, боль может быть вызвана как факторами физиологического характера, так и какой-либо патологией. Первые относятся к естественным процессам и состояниям, возникающим при функционировании репродуктивной системы. Вторые связываются с различными гинекологическими, неврологическими заболеваниями и нарушениями в работе мочеполовой системы.
Физиологические причины болей
Физиология репродуктивных органов женщины идеально настроена на детородную функцию. Малейший сбой в работе органов или аномалия в их строении отражаются на состоянии женщины, особенно перед месячными:
- увеличение размеров матки и ее отклонение от привычного расположения оказывает давление на расположенные позади нее органы, вызывая спазмы и приступы боли в пояснице;
- особенности строения становятся виновниками того, что, когда происходит сокращение мышц матки, начинает сильно беспокоить спина;
- высокий болевой порог, при котором даже незначительная боль в спине воспринимается женщиной как сильная;
- снижение выработки прогестерона и эстрогена обостряет проявление боли;
- гормональный дисбаланс приводит к ухудшению выведения жидкости и образованию внутренних отеков, которые давят на нервные окончания, реагирующие на такое воздействие болью;
- причиной того, что болит поясница, может стать и внутриматочная спираль.
Патологические причины
Появление перед месячными болей в спине вызывают различные заболевания:
- инфекции и воспаления органов мочеполовой сферы, провоцирующие появление спаек на стенках матки;
- доброкачественные образования и опухоли (миома, киста);
- проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
- неврологические нарушения;
- неполадки в эндокринной системе;
- заболевания почек.
Выяснение патологических причин, приведших к болям в пояснице до менструации, осуществляется врачом на основании сбора и изучения анамнеза и результатов обследования.
При воспалении органов малого таза отмечается повышение температуры до 37,5 градуса. Неправильная выработка гормонов провоцирует развитие эндометриоза и отражается на общем самочувствии, вызывая тошноту, рвоту, головокружение и тянущие боли внизу живота.
Болит ли поясница в случае зачатия?
Овуляция и оплодотворение накануне менструации не оказывают существенного влияния на привычные для этого периода симптомы. Подготовка к процессу не останавливается. Естественно, что и поясница болит, и низ живота тянет. Наступление беременности до задержки определить крайне сложно, но иногда боли могут свидетельствовать и об успешном зачатии. Если есть подозрение, что оно состоялось, стоит подождать с приемом обезболивающих до подтверждения или опровержения этого предположения.
Как облегчить состояние?
Для снятия болевого синдрома можно использовать медикаментозные средства, выполнять определенные упражнения, массировать проблемные участки, прибегать к народным средствам. Все эти действия уместно выполнять в домашних условиях, если точно установлено, что причиной болей в поясничной области стали физиологические факторы. При патологиях решать проблему следует с помощью врача.
Медикаментозные препараты
Лечение боли в спине, дающей о себе знать накануне месячных, заключается в приеме медикаментозных средств различного направления. В список входят следующие группы лекарств:
- Анальгетики (Анальгин, Баралгин, Новалгин). Принимают при слабовыраженном болевом синдроме. Помогают снять боль, связанную с физиологическими причинами.
- Спазмолитики (Спазган, Триган, Спазмалгон, Максиган). Хорошо работают при мышечных спазмах и гипертонусе матки.
- НПВС (Ибупрофен, Кетолонг, Аспирин). Применяются при дисменорее, вызванной воспалительными процессами.
- Оральные контрацептивы комбинированного типа (Диане-35, Жанин, Белара, Клайра). Выравнивают уровень гормонов.
Народные средства
В народной медицине, когда перед месячными ощутимо болит спина, прибегают к растительным отварам и настойкам. Специальные сборы для приготовления лекарства можно купить в аптеке. Например, сбор ромашки, перечной мяты и валерианы. Хорошо зарекомендовали себя настойки девясила, крапивы, полевого хвоща, корня сельдерея. Можно приготовить отвар из листьев подорожника или земляники.
Методы физиологического воздействия (массаж, согревающие процедуры)
Среди доступных методов избавления от боли в пояснице врачи рекомендуют массаж и согревающие процедуры (при отсутствии воспаления). Делают массаж легкими круговыми движениями по часовой стрелке, дотрагиваясь до низа живота и поясницы подушечками пальцев.
Прогревание помогает расслабить мышцы и снять спазм. Для проведения процедуры можно использовать обычную грелку или термопластырь, приложив их к поясничному отделу.
Когда нужно обратиться за врачебной помощью?
Если перед месячными к болевому синдрому в пояснице добавились другие симптомы недомогания, нужно идти к гинекологу и устанавливать причины. Внематочная беременность дает о себе знать тошнотой, рвотой, болями в голове и животе, нарушением менструального цикла. Проблемы со щитовидной железой ведут к потере веса, бессоннице, отекам ног и рук. При появлении таких негативных признаков обращение к врачу обязательно.
Выяснив, почему поясница болит перед месячными, женщина сможет найти способ от нее избавиться, поэтому от консультации врача лучше не отказываться. Осторожность нужна и в приеме медикаментозных средств, и в использовании народных методов. Относительно советов подруг и знакомых тоже стоит быть осмотрительней, ведь у каждой женщины организм работает индивидуально и то, что помогло одной, другую способно привести на больничную койку.
Почему болит поясница перед месячными? Такой вопрос беспокоит каждую четвертую женщину. Боль связана с циклом и является нормальной?
Или в организме есть проблема, которая в период месячных обостряется? На эти и еще многие другие вопросы ищите ответы в статье.
Естественное объяснение недуга
Болезненность может быть вызвана физиологическими особенностями женского организма. А именно:
1. В тазовой области возникает напряжение, связанное с мышечными сокращениями матки.
2. Матка анатомически несколько отклонена назад. Немного увеличиваясь перед месячными и сокращаясь во время их, она надавливает на нервные рецепторы близлежащих органов и систем. По этой причине болит низ живота, поясница и крестец.
3. Повышенная чувствительность некоторых женщин. У них очень низок болевой порог, поэтому их организм сильно реагирует на маточные сокращения.
4. Изменение гормонального фона. Сокращения матки стимулируют простагландины. Чем их больше, тем сильнее орган сокращается и тем интенсивнее боль. В то же самое время, уровень эстрогена и прогестерона с наступлением месячных уменьшается. И болезненность притупить некому (эстроген – «гормон счастья и эйфории», прогестерон – «успокаивающий гормон»).
5. Гормональный сдвиг приводит к застою жидкости в организме. Она не выводится в нужном количестве. Происходит отек внутренних тканей и, соответственно, давление на нервные окончания. Женщины ощущают боль (
Повод обратиться к врачу
К сожалению, боль в спине не всегда безобидна. Перед месячными происходит гормональный сбой. И некоторые патологические процессы активнее себя проявляют. Они нарушают естественное выведение крови из матки. Поэтому ощущается боль. Рассмотрим причины.
Во-первых, частая причина – это инфекции в мочеполовой системе . Воспаление в женских половых органах приводит к образованию спаек в самой матке и вокруг нее. Это нарушает отток крови. Матка старается вытолкнуть ее, а спайки ей мешают. Она сокращается интенсивнее, сильнее. В результате давит на нервные волокна мышц спины в области поясницы. Появляется боль.
Во-вторых, доброкачественные образования к матке и вокруг нее (кисты, миомы и т.п.) . Они изменяют естественный размер органов репродуктивной системы. Результат тот же – нарушается отток крови.
В-третьих, дисфункция щитовидной железы . Нарушается гормональный баланс. И это может спровоцировать боль в пояснице перед месячными. Подтверждением данному диагнозу будут сопутствующие боли признаки:
- резкое похудание (даже при повышенном аппетите);
- нарушение сна (бессонница или сонливость, желание днем поспать);
- тошнота;
- отечность конечностей.
В-четвертых, внематочная беременность . К боли в пояснице присоединяется сильная боль в животе, тошнота, рвота, головная боль и другие признаки настоящей беременности. Плюс сами месячные идут не так, как обычно.
В такой ситуации гадать не только бесполезно, но и опасно. Проверьтесь у врача. Лучше перестраховаться на сей счет. Если ничего не обнаружили – отлично. Снимайте боль спазмолитиками или нестероидными препаратами, больше отдыхайте, положите грелку на поясницу или обмотайте ее шерстяным шарфом.
Предупреждаем болезненность
Неопасную боль (не связанную с заболеванием) можно предупредить. Для этого нужно массировать каждый день активные точки, отвечающие за эндокринную систему и гормональный фон. За неделю до менструации начинайте выполнять следующие упражнения:
1. Исходная позиция – лежа на животе, ноги вместе, кулаки сжаты и упираются в живот. Максимально поднимите ноги вверх. Полминуты старайтесь глубоко дышать животом. Медленно вернитесь в исходное положение и полежите так несколько минут.
2. Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, ладони – под крестцом. Закройте глаза и начните раскачивать колени. Продолжайте так делать минуты две. Переместите ладони под ягодицы. Колени «успокойте» и глубоко подышите минуту. Затем подтяните колени к животу, а руки верните под крестец. Повторите все упражнение сначала.
3. Исходная позиция – любая удобная (лучше лежа на спине). Отмеряйте вниз от пупка четыре пальца (по ширине), в каждую сторону – два пальца. Давите на эти точки около двух минут. Дыхание должно быть ровным и глубоким.
4. Активно массируйте голени.
Женщины в связи со своими биологическими особенностями склонны испытывать боли в районе живота в разные периоды времени: перед месячными, во время и после овуляции. Если верить статистике, шесть из десяти женщин с постоянной периодичностью обращаются к врачу с жалобами на то, что у них болит поясница перед месячными. Отмечается, что боли первоначально образуются в области живота, а потом распространяются на спину и поясницу.
В медицине подобные явления имеют специальную формулировку - иррадиирущие болевые проявления. Суть их заключается в том, что человек может ощущать боль в месте, не имеющем никакого отношения к причине ее возникновения, так как главное свойство иррадиирующих ощущений – отражение от места появления.
К примеру, если боли возникают в пояснице перед месячными, то источник их проявления вероятнее всего находится в районе живота.
Принято считать, что все процессы, которые нарушают естественный кровяной отток из матки, способны спровоцировать болезненные иррадиирущие ощущения. Следовательно в большинстве случаев очаг патологии располагается внизу живота.
Согласно медицинским данным, на сегодняшний момент около 80% женщин сталкиваются с аналогичными трудностями.
Больше всех страдают от болезненных ощущений еще не рожавшие половозрелые девочки и женщины. Но, несмотря на такую неутешительную статистику, женщины прекрасно научились справляться с такими болями.
Самое главное – это выявить провоцирующую причину и предпринять действия по её предупреждению.
- Неестественное положение матки: ее искривление, загиб или недоразвитие этого женского органа;
- Наследственность.
В некоторых случаях причины проявления болей в пояснице перед месячными связаны с наследственностью. Например, если ваша бабушка или мама страдала от неприятных ощущений накануне месячных, то вы можете испытывать аналогичные боли, вызванные естественными физиологическими процессами.
- Воспалительные процессы, протекающие в половых органах – заболевания матки или её шейки, труб и яичников;
- Установленная внутриматочная спираль.
Она вызывает усиленные сокращения данного мышечного органа, вследствие чего женщина может ощущать боль в спине перед месячными.
- Различные новообразования и миомы, нарушающие кровяной отток из матки;
- Нарушения в гормональном фоне.
В связи с увеличением уровня прогестеронов и эстрогенов состояние матки меняется. Негативным результатом подобных изменений становятся неприятные ощущения накануне месячных. Регулярный осмотр у врача-гинеколога, контроль гормональных изменений поможет женщине избавиться от таких болезненных синдромов.
Для того, чтобы узнать ответ на вопрос: почему болит спина перед месячными, нужно обязательно обратиться к соответствующему специалисту – врачу-гинекологу. После консультации, пройденного обследования и сдачи анализов, он сможет сделать вывод о причине, провоцирующей ваше недомогание и назначить схему лечения.
Если причина кроется в инфекционном заболевании, то вылечив его, вы избавитесь от болезненных проявлений. Если у вас болит спина перед месячными из-за изменений в гормональном фоне, то вам нужно будет начать употребление гормональных медицинских препаратов.
В некоторых ситуациях достаточно провести профилактику подобных проявлений для того, чтобы в дальнейшем они возникали как можно реже.
Боль в пояснице как симптом ПМС
Если перед месячными сильно болит поясница, то возможно эти ощущения являются симптомами ПМС - предменструального синдрома, который в большинстве случаев проявляется за 7-11 дней до начала месячных. Основные его симптомы:
- сильная головная боль;
- обостренное восприятие шума;
- затруднение речи;
- сонливость или бессонница;
- отечность и судороги в мышцах;
- тошнота и рвота;
- раздражительность, капризность, перемены в эмоциональном фоне женщины;
- кожные высыпания, которые сопровождаются зудом;
- ощущение, словно ломит поясницу перед месячными;
- повышенная температура тела;
- изменение вкусовых ощущений;
- всплеск или резкий спад полового влечения.
Тянущие ощущения – признак беременности?
В некоторых случаях боль в пояснице может возникать при задержке месячных. В этой ситуации болезненные проявления свидетельствуют либо о нарушении естественных женских функций, либо о беременности.
Перед месячными такие проявления нередко свидетельствуют о неблагополучном протекании беременности, к примеру, о гипертонусе матки. Поэтому, если у вас болит поясница и в дополнение ко всему задержка месячных, то вам срочно нужно обратиться к врачу!
Основные признаки беременности на раннем сроке:
- учащенные мочеиспускания;
- расстройство кишечника;
- задержка менструации;
- незначительные кровяные выделения из влагалища;
- болевые ощущения в спине, словно тянет поясницу, когда наступила задержка месячных;
- увеличение базальной температуры;
- изменение вкуса;
- повышенное слюноотделение;
- сонливость, рассеянность и утомляемость;
- увеличение чувствительности груди;
- чувство покалывания внутри матки;
- отвращение ко многим запахам.
Наиболее действенные советы:
- контроль начала и окончания менструации;
- за 3-4 дня до начала овуляции прием комплекса витаминов, успокаивающих лекарственных средств;
- массаж;
- употребление спазмолитических препаратов.
Если вы с уверенностью можете сказать, что не беременны, но при этом ощущаете, что у вас тянет спину перед месячными, не спешите поддаваться панике. Примите таблетку любого спазмолитического или анальгетического лекарственного средства. Постарайтесь уменьшить болезненные ощущения самостоятельно при помощи массажа, приложите грелку к месту боли и какое-то время ограничьте себя в движении.
- исключение из меню цитрусовых фруктов;
- употребление обильного и теплого питья;
- консультацию врача;
- укутывание теплым одеялом, шарфом места где больно;
- постельный режим.
Вопрос почему перед месячными болит поясница, еще долгое время будет актуальным, так как все больше женщин испытывают болезные ощущения, дискомфорт накануне и во время менструации. Болевые проявления за несколько дней до месячных могут возникать по ряду серьезных причин, поэтому не игнорируйте их, а обращайтесь сразу к врачу.
Медицинский специалист проведет обследование и выяснит фактор, вызывающий недомогание. А это означает, что вы будете проинформированы о своем состоянии и будете знать, каким именно способом сможете избавиться от болей.
Важно помнить, что самостоятельно вы можете лишь уменьшить болезненный синдром, поэтому не рискуйте и не отказывайтесь от профессиональной медицинской помощи!