Псориаз — диагноз на всю жизнь: Медицинский блог врача скорой помощи. Все о псориазе – эффективные лекарственные препараты для стойкой ремиссии

Кармические болезни отличны от случайных недугов тем, что посланы из-за ошибок жизни, а именно из-за отрицательных поступков в свой или чужой адрес.

Хронические недуги типа псориаз, кармические причины которого многим непонятны, — следствие серьезных проступков прошлой жизни или долгого нежелания изменяться. Данная кожная болезнь не считается инфекцией, поэтому ее относят к классическим кармическим недугам и лечат комплексно у кармапсихолога.

Факторы болезни

Каждая болезнь является формой кармической отработки, которая принуждает человека работать над своими ошибками, самосовершенствоваться. Некоторые кармические наказания связаны просто с ментальной сферой или неудачами по жизни, но бывает, что затронута и сфера здоровья.

Именно через псориаз человек выражает свои собственные грехи, поэтому медикаментозное лечение обычно не помогает больному. Обычно псориаз является выражением индивидуальной кармы, потому что связан с личным отношением к миру и к себе, но иногда причиной может стать плохая карма семьи или целого рода, коллективная карма.

Псориаз выражается у разных людей в любом возрасте через сильный зуд и неэстетичные чешуйки на разных частях тела.

Сама суть проблемы заключена в искажении кожного покрова, ибо других неприятных симптомов нет. Как известно, кожа защищает человека и обеспечивает его взаимодействие с окружающей средой. Следовательно, у личности с активным псориазом есть какие-то трудности в общении с миром или она неправильно установила свои границы безопасности.

Давайте же разберем когда и при каких обстоятельствах это происходит и приводит к поражению кожи.

Коллективная карма

В ходе коллективной кармы псориаз появляется, потому человек растет в достаточно унифицированном и авторитарном обществе, где не признают инаковых и любых представителей меньшинств.

Не желая казаться белой вороной и страдая от непонимания своего окружения, люди часто заболевают псориазом, потому хотят измениться, в буквальном смысле сменить свою кожу (а на самом деле, конечно, душу и разум), чтобы стать как все и удовлетвориться одобрением общества.

Семейн ая и родов ая карм а

Примерно так же работает эта схема в семейной и родовой карме. Если человеку родители с детства внушали, что он странный, отличный от остальных, и поэтому у него были проблемы в социализации и саморазвитии, чувство дискомфорта приведёт к развитию псориаза.

Бывает и так, что кожный недуг выступает условным наследственным заболеванием, если весь род порицался обществом и исключался из активной социальной жизни (как бывает с семьями ведьм).

Также не исключается ситуация, что одного из близких членов семьи выкинули из рода, постарались забыть, но его кармический долг перешел на потомка и отрабатывается псориазом.

Личная карма

В рамках личной кармы человек сталкивается с тем, что постоянно ощущал отчуждение и игнорировался обществом в прошлых жизнях. Не исключено, что это вовсе и не соответствовало действительности, но неуверенность в себе сделала свое дело и теперь индивид вынужден нести наказание за такую неправильную поведенческую стратегию.

Также псориаз является последствием постоянного сплетничества в прошлом воплощении, когда человек хотел “почесать языком”, обругать кого-то, рассорить, возможно, даже в рамках своей семьи.

Кожа человека отражает его способности по оценке самого себя перед миром. Чтобы понять это, нужно просто описать свою больную кожу разными эпитетами, и сравнить с сказанное с мыслями о себе. Таким образом, псориаз является сигналом о желании смены личности. Индивиду кажется, что он не признан, не воспринят всерьез кем-то из своего окружения, и ему уже не хочется мириться со своей такой непопулярной сущностью.

Интересно, что больные псориазом часто являются очень брезгливыми людьми. Многие думают, что данное качество — последствие недуга, но бывает и наоборот.

Чувство брезгливости в той или иной степени отражает презрение к миру, ненависть к обществу. Это и есть ответная реакция человека на безразличие и игнор, которые предъявляет окружение, по версии самой личности.

Не многие также задумываются, что псориаз — кармическая болезнь мазохистов. Дело в том, что некоторые люди любят брать на себя функционал кармы и наказывают себя за разные ошибки и проступки. Так формируется постоянная внутренняя система угрызений совести, комплекса бесконечной вины, переживания.

Отражением такой жажды самонаказания и является псориаз. В то же время болезнь признана сообщить человеку, что он должен перестать себя слишком контролировать, ему надо отпустить ситуацию и расслабиться.

Некоторые специалисты по кармическим болезням обобщают все ситуации возникновения псориаза как стресс. В таком диагнозе есть свои логика, поскольку негативные (впрочем, как и неоправданно позитивные) эмоции способствуют накоплению в организме токсинов, вызывающих кожную болезнь. Поэтому злой, боязливый, ревностный, несостоятельный, одинокий человек должен проводить огромную работу по восстановлению своего самочувствия, как ментального, так и физического.

Есть версия, что истоки псориаза кроются в раздражении на жизнь, неугодные обстоятельства.

На голове эта болезнь свидетельствует о недооцененности в обществе.
На руках — об игнорировании воли и желаний.
На ногах — о раздражении на нежелаемые итоги действий.
На спине — о повышенной ответственности, решении чужих трудностей.

Исцеление

Лечение псориаза как кармической болезни предполагает работу над своим комплексом неполноценности. Человек обязан полюбить себя, начать себя баловать и уважать, верить в свои успехи и таланты, не стесняться собственных фобий и недостатков. Иными словами, надо принять и понять себя, признать свою личность и ее право на полноценную жизнь в обществе.

Как только субъект перестанет стыдится самого себя и бояться, что его отвергнут из-за инаковости, псориаз пройдет.

Кроме того, очень важно изменить свое отношение к общественному мнению, надо ориентироваться на внутренние показатели, а не на внешний фактор. Человек не должен соглашаться с чужими мнениями слишком легко, потому что самоотвержение сущности ведет к разрушению целостной личности.

В итоге с каждым разом чувствительность становится всё больше и больше, индивид обижается на каждую мелочь, страдает из-за этого и болезнь ухудшается. Стоит только сформировать внутри собственную систему оценок себя и мира, и псориаз проходит.

Очень важно полюбить не только себя, но окружающий мир. Лучше отказаться от позиции, что всё вокруг осуждают и критикуют, страх быть обиженным всегда порождает обиду еще заранее до случившегося.

Для излечения псориаз полезно обращаться к позитивным аффирмациям. Человек должен утверждать, что он открыт жизни, что он оптимист и умеет воспринимать радости, к тому же он заслуживает их. Нужно почаще говорить себе, что о любви и одобрении собственной личности.

Если человек считает, что псориаз — это его наказание, очень важно отучить его от роли судьи, показать ему, что он умеет быть мягким и добрым. Подобные личности обязаны обращать внимание на свои сердечные положительные поступки в жизни, хвалить себя за них.

Псориаз, кармические причины которого сводятся с низкой самооценке, выступает свидетельством психологических проблем человека. Нужно стать любящим, вдохновленным индивидом, но не эгоистом, а помогающим обществу.

Сначала следует отыскать гармонию в себе, и тогда ее можно будет увидеть и в мире. В конце концов, если нелюбовь к собственной натуре так велика, всегда можно начать делать что-то полезное, что способствует осознанию своей хорошести. Чтобы перестать ощущать себя отвергнутом, следует лишь первым с искренной заинтересованностью сделать шаг навстречу обществу.

Случатся, что больные псориазом должны сократить круг общения, так как не знают, передается ли псориаз от человека к человеку. Инстинкт самосохранения отталкивает людей от заболевшего, поскольку они точно не знают, как передается псориаз. Их неуверенность порождена разнообразными домыслами, один из которых – псориаз передастся или нет.

Заболевание это считается не заразным, и причина никоим образом не вызвана болезнетворными микроорганизмами. Болезнь относят к чешуйчатому лишаю, но утверждать, псориаз передается или нет, на этом основании нельзя. Доктора утверждают, что псориазом через кровь заразиться невозможно. Также и в быту: на волнующий всех вопрос, передается ли псориаз, однозначно заявляют, что опасности заражения нет.

Как передается псориаз?

Болезнь вызывают не патогенные микроорганизмы, поэтому не считается заразным. Но бывают случаи заболевания в семье поочередно нескольких человек. Естественно, возникают вопросы: как передается псориаз? Однако физическая причина не является путем передачи –это объясняют наследственной предрасположенностью. Но если учитывать теорию возникновения – стрептококки, тканевую реакцию, ретровирусы, то, как именно передается псориаз, с полной уверенностью заявлять нельзя. Предположения ученых не дают полной гарантии о безопасности малоизученного заболевания.

Передается ли псориаз от человека к человеку?

Чешуйчатый лишай, так называют псориаз, уменьшает жизнь клеток. Отслоившиеся чешуйки вызывают настороженность людей, боящихся подцепить заболевание и не знающих, передается ли псориаз от человека к человеку этими отмершими клетками. К тому же вызывает настороженность , ведь больной прикасается ко всему. Псориаз всего лишь косметический дефект. Формирование псориаза происходит из-за сбоя эндокринной системы, нервов, ослабления иммунитета, значить ответить передается ли псориаз от человека к человеку по дерматологии, однозначно можно отрицательно.

Как передается псориаз от человека к человеку?

Ученые обнаружили факт идентичных признаков заболевания ближайших родственников больного псориазом. Само собою напрашивается тема: как передается псориаз от человека к человеку? Исследования показали, что пути передачи псориаза выбирают клеточный уровень. Не всегда проявление болезни проходит из ближнего окружения. Довольно часто это заболевание могло наблюдаться у предков и появиться после воздействия провоцирующих факторов. Псориаз передаётся или нет между родственниками, нужно рассматривать на генетическом уровне, а посторонние люди не могут заразиться псориазом при контакте.

Передается ли псориаз по наследству?

Ответ кроется в генах, ведь все-таки псориаз передается по наследству. Болезнь одного из родителей не обязательно отразится на ребенке, и утверждать , нет никакого смысла. Когда болеют оба – риск возникновения псориаза очень велик, но не обязательно, что болезнь проявится. В формировании псориаза участвует много факторов, и наследство – это только потенциальная возможность для болезни развиться. Совсем не важен стаж заболевания, наличие у родни клинических проявлений – из-за малой изученности болезни, с точностью сказать передается ли псориаз по наследству нельзя.

Псориаз передается при контакте?

Однозначного ответа нет. Большее число медиков склонно утверждать, что играет роль только наследственный фактор, поэтому прямое заявление, что псориаз передается при контакте неверно. Ни пользование одной посудой, ни рукопожатия, контакты кожи опасности не представляет. Псориаз передается только по генетическим факторам. И проживание с больным человеком либо уход за ним, совершенно безопасен. Неприятное общение обычно вызвано обыкновенными гигиеническими либо эстетическими мотивами.

Псориаз передается половым путем?

Партнеры могут совершенно спокойно продолжать свои отношения, поскольку разговоры о том, что псориаз передается половым путем – сплошная выдумка, основанная на домыслах. Единственное при интимных отношениях – так это жутким комплексом неполноценности. Передается ли псориаз при половых отношениях? Нет, это нереально. Достаточно имеется примеров создания счастливых семей, где один из супругов болен псориазом. Настоящие чувства отодвинут на задний план все предрассудки.

Одной из самых распространенных дерматологических болезней является псориаз . По всемирной статистике, от 1 до 3 % населения имеют эту патологию. В северных странах, с более холодным климатом, она встречается чаще, в южных - более редко. В Беларуси, с ее умеренным климатом, псориазом болеет 2,8 % населения. С чем связано возникновение заболевания? С этого вопроса началась наша беседа с врачом-дерматовенерологом, заведующим амбулаторного дерматовенерологического отделения Минского кожно-венерологического диспансера Владимиром Яромичем .

Как и в прошлом столетии не могли сказать точно, с чем связано это заболевание, так и сейчас нельзя на 100 % сказать, какие причины вызвали у конкретного человека псориаз. Теорий существует много. Заболевшим людям нужно смириться с мыслью, что с такой патологией придется существовать всю жизнь . Но болезнь эта хоть и неприятная, однако не смертельная.

У псориаза выделяют несколько стадий . Прогрессирующая - при ней появляются новые сыпи, увеличиваются прежние. На коже возникают красные узелки, покрытые серебристо-белыми чешуйками. Эти узелки могут сливаться в бляшки крупных размеров. У одного человека могут быть сыпи размером от спичечной головки до больших зон повреждения. На стадии прогресса сыпи сопровождаются зудом, они могут появляться на любой части тела, наиболее типичное их место появления - на разгибающейся поверхности конечностей (локти, колени), в районе крестца, на волосистой части головы. Порой эта болезнь поражает суставы.

Еще одна стадия заболевания - стационарная , когда перестали появляться новые сыпи, они как бы «задремали», «успокоились». Есть еще регрессирующая стадия , при ней сыпи потихоньку исчезают под влиянием лечения, могут оставаться только какие-то дежурные бляшки.

В зависимости от сезонности обострений различают зимнюю форму псориаза , которая встречается значительно чаще, - в 95 % случаев, и летнюю - в 5 % случаев.

- Вы отметили, что псориаз - это диагноз, который остается на всю жизнь. Скажите, какие сейчас существуют методы лечения болезни, чтобы сократить ее последствия?

Методик существует множество. Но нужно учитывать, что мы лечим не только само заболевание, но и пациента, подходим индивидуально. Тактика лечения этой хвори зависит от стадии, формы и распространенности болезни, от особенностей ее течения у конкретного больного, от возраста. Препаратов сейчас существует очень много: от системной терапии, когда лекарства принимаются внутрь, до местных локальных способов лечения.

При легком течении псориаза или при наличии единичных бляшек, особенно у детей, часто бывает достаточно наружного лечения, бальнео- и курортотерапии, соблюдения режима питания, здорового образа жизни.

Вообще диета при псориазе имеет существенное значение. Рацион питания больного должен включать молочные продукты, фрукты, овощи, натуральные соки. Однако из меню следует исключить цитрусовые, блюда с уксусом, перцем, шоколад, кофе, обязательно отказаться от алкоголя и курения .

Среднетяжелые и тяжелые формы псориаза требуют проведения комплексного лечения в амбулаторных условиях, а в период обострений - лечения в стационаре.

Важной является и профилактика рецидивов болезни , которая включает в себя санацию очагов хронической инфекции в организме: лечение больных зубов , хронического тонзиллита, отита, синусита, холецистита. Благоприятным может быть периодический прием мягких растительных успокаивающих средств (валерианы, мяты, сердечника).

И еще хочу обратить внимание на то, что некоторые люди, стараясь избавиться от бляшек, начинают на себе экспериментировать. Покупают дорогие препараты, используют различные БАДы. Но чаще всего реклама лекарств от псориаза выдает желаемое за действительное. Поэтому к каждой новой методике следует относиться с осторожностью и без консультации врача не использовать ее на себе, особенно в период ремиссии, иначе можно получить обратный эффект.

Многих интересует вопрос: псориаз заразен или нет. Это закономерно, ведь данное заболевание достаточно распространено. Подавляющее большинство людей опасаются контактировать с человеком, у которого на коже заметны псориатические папулы. Насколько этот страх оправдан, узнать удастся из этой статьи.

Заразен ли псориаз?

Псориаз абсолютно не заразен. Ни единого случая передачи болезни от человека к человеку не зафиксировано. Возбудителями болезни являются не инфекции и микробы, которые для окружающих потенциально опасны, а лейкоциты, вырабатываемые организмом больного.

Общение с человеком, страдающим от псориаза, может вызвать лишь эстетический дискомфорт. В остальном такой контакт полностью безопасен для здоровых людей. Утверждение, что псориаз заразен и опасен для окружающих ─ лишь распространённый миф.

Как передаётся псориаз?

Здоровому человеку заразиться псориазом от больного невозможно. Псориаз не передаётся:

При контакте с кожей, через использование одних бытовых предметов с больным (постельного белья, полотенца, посуды).
Через слюну, пот.
Половым путём.
При уходе за больным.
Через кровь.

А по наследству получить предрасположенность к появлению псориаза можно. Генетический фактор в развитии заболевания играет ключевую роль. Вероятность, что этот недуг передастся от матери ребёнку высокая. Он составляет 40-50%. Если болеют оба родителя, то риск, что заболевание появится у их ребёнка, достигает 75%.

У больных псориазом происходят изменения на клеточном уровне в тканях покрова кожи. Эти патогенные мутации передаются детям на генетическом уровне. Их наличие приводит к изменениям обменных процессов и развитию болезни.

Проявляется псориаз кожи необязательно в следующем поколении. Он может возникнуть через поколение. Болезнь часто находится в латентном состоянии. Человек не догадывается о наличии у себя предрасположенности к её развитию.

Бывают ситуации, когда сначала псориатические папулы образуются у детей, а через время появляются у родителей. Это говорит о присутствии болезни в наследственной линии.

Псориаз ─ не заразная болезнь. Но важно идентифицировать его, не перепутать с другими дерматологическими заболеваниями, которые передаются контактным путём.

При развитии псориаза единичные пятна красного цвета образуются на поверхности кожи. Сначала они имеют небольшие размеры. Образования достаточно быстро разрастаются. Роговой слой высыпаний сильно шелушится и превращается в бляшки. Это папулы. Места их локализации чешутся. Первые высыпания возникают, как правило, на изгибах тела (коленях, локтях, плечах), на голове, спине.

Отличительные признаки псориаза:

Образование «стеаринового пятна» ─ чешуйки папул быстро отслаиваются при лёгком соскабливании их поверхности.
Появление «терминальной плёнки» ─ после отслаивания чешуек поверхность кожи становится тонкой и блестящей, словно влажной.
Эффект «кровяной росы» ─ если повредить терминальную плёнку, на поверхности образуются маленькие капли крови, напоминающие проступившую росу.

Хоть псориазом не заражаются, это очень опасная болезнь. Лечить её нужно при появлении первых симптомов. Данное заболевание поражает кожу, а также внутренние органы. В этом и кроется его опасность. Если не пройти своевременно курс лечения, подобранный доктором, могут развиться тяжёлые осложнения:

Поражение ногтевой пластины.
Поражение суставов, развитие псориатического артрита. Болезнь может оказать патологическое влияние на позвоночник, что приводит к инвалидности.
Заболевания глаз ─ склероз хрусталиков, конъюнктивит, эписклерит, увеиты.
Поражение слизистых ─ если бляшки появляются в уретре, мочевом пузыре, это грозит уретритом, циститом, простатитом.
Болезни почек и печени.
Увеличение паховых, а также бедренных лимфоузлов.
Боли в мышцах, их ослабление.
Поражение нервной системы ─ появляется риск развития эпилепсии, энцефалопатии, полиневритов.

Псориаз ─ системное заболевание, которое поражает все органы. Возможен летальный исход при очень запущенной стадии.

Лечится ли псориаз?

Вылечить псориаз полностью невозможно. Это хроническая болезнь. Однако методы современной медицины минимизируют темпы его развития, надолго продляют период ремиссии. Он может длиться годы и даже десятки лет.

Основные виды лечения псориаза:

1. Терапевтические методы:

Фотохимиотерапия.
Ультрафиолетовое излучение.
Лазерная терапия.

2. Медикаментозные методы:

Гормональные препараты, в частности, .
Использование ароматизированных ретиноидов.
Моноклональные антитела.
Антигистаминные средства.

3. Специальная диета

Максимальную эффективность демонстрирует комплексный подход в лечении.

Псориаз не заразен. Он не передаётся, независимо от способа контактирования с больным. Но заболевание имеет наследственный характер. Когда в роду у кого-то был псориаз (даже у бабушек-дедушек, тёть-дядь), у человека есть предрасположенность к его развитию.

Псориаз - как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне... И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме. Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии. Предисловие

Псориаз – тяжёлое заболевание, имеющее генетическую предрасположенность, которое мешает человеку нормально жить и вызывает кучу комплексов по поводу внешнего вида. Псориаз нельзя вылечить полностью, но можно снизить количество рецидивов и улучшить качество жизни, соблюдая рекомендации по питанию и образу жизни. Поэтому всем больным с таким диагнозом важно знать, как жить с псориазом.

Вера в себя – гарантия успеха

Основной фактор, провоцирующий обострение болезни, - психологический настрой. Особенно трудно в этом плане женщинам, для которых внешность играет большую роль в самооценке и формировании уверенности в собственных силах.

Больным псориазом важно знать, что нервные срывы и стрессы провоцируют развитие болезни и увеличение числа псориатических пятен, поэтому важно любыми способами избегать затяжных депрессий. Что можно сделать, чтобы справиться с плохим настроением?

Чаще гулять на свежем воздухе, посещать людные места (выставки, концерты, музеи). Социальная адаптация – важный этап приспособления больных к нормальной жизни.
Общаться с приятными людьми, встречаться с друзьями. Общение – необходимая ступень для формирования гармоничной и интересной личности.
Найти занятие по душе. Это может быть увлечение фотографией, вышивкой, кулинарией… Да чем угодно, лишь бы хобби приносило моральное удовлетворение и укрепляло веру в собственную нужность.

Если обстановка в семье негативная, часто возникают скандалы, ссоры, необходимо сделать всё возможное, чтобы наладить ситуацию. В этом могут помочь психологические тренинги. Жизнь с псориазом – не повод отказываться от реализации возможностей.

Питание

Питание при псориазе должно быть максимально простым и полезным. Запрещается жирная пища, жаренная на большом количестве масла, острые приправы, копчёности, маринованные и консервированные овощи. Все продукты должны обрабатываться преимущественно методом тушения, запекания или отваривания, при этом количество соли и приправ следует строго дозировать.

При обострении

Во время рецидива следует полностью исключить из рациона следующие продукты и напитки:

молоко (особенно цельное);
яйца;
мёд и продукты пчеловодства;
апельсины, лимоны, грейпфруты;
томаты и томатный сок;
изделия из шоколада;
клубнику;
все сорта перца.

Эти продукты необходимо употреблять с осторожностью и в минимальных количествах:

пища с добавлением уксуса;
картофель, морковь и другие крахмалистые овощи;
изделия из муки.

Материалы рубрики

Псориаз относится к категории вялотекущих хронических заболеваний, внешние проявления которого - постоянно зудящие и чешущиеся псориатические бляшки - доставляют страдающему им человеку немало неудобств, существенно снижая качество жизни.

Псориаз (чешуйчатый лишай) - одна из разновидностей неинфекционного дерматита, имеющая длительное течение. В мире около 5% людей страдает различными формами псориаза. Болезнь может проявиться в любом возрасте: и у младенцев, и у пенсионеров. Наиболее часто патология диагностируется у людей в возрасте 20–35 лет.

Лечение псориаза проводится комплексно. Назначаемые лекарственные препараты имеют целью нормализацию работы обменной и иммунной систем, замедление ускоренного процесса деления эпителиальных клеток. Кроме цитостатиков, энтеросорбентов, антигистаминных и седативных средств, пациентам также назначают витаминотерапию.

Образ жизни

Образ жизни при псориазе предполагает полный отказ от любых вредных привычек, к которым относятся:

употребление алкоголя;
переедание;
курение;
поздний и короткий сон;
низкая физическая активность;
злоупотребление солнечными ваннами (включая солярий);
избыточный просмотр телепередач и сериалов.

Полезно по утрам выполнять лёгкую зарядку или разминку, гулять пешком в местах озеленения, уделять время для расслабления. Сон должен составлять не менее 8-9 часов – это важно для профилактики нервных срывов и переутомления.

Особенно ответственно следует подходить к закаливанию и оздоровлению организма. Любые инфекционные заболевания, требующие приёма сильнодействующих лекарств (в частности – антибиотиков) могут спровоцировать образование новых бляшек и усугубить течение болезни.

При проблемах с засыпанием можно воспользоваться настойкой пустырника или пиона, но перед этим необходимо получить консультацию врача о возможных противопоказаниях.
Псориатические пятна нельзя замазывать косметикой. Для припудривания кожи можно использовать натуральное средство: смесь известняка с отваром луковой шелухи.
Рыжая хна (натуральная!) – отличное средство для борьбы с псориазом, поэтому обладательницам рыжих и каштановых волос вполне можно использовать хну для лечения псориаза на волосистой части головы.

Жить с псориазом можно и нужно. При соблюдении всех рекомендаций эта жизнь ничем не будет отличаться от той, которые ведут здоровые люди.