Тахикардия - симптомы и лечение в домашних условиях. Народные средства и таблетки для лечения тахикардии

Таблетки от тахикардии назначают при необходимости купировать приступ или для лечения заболевания. Препараты делят на 2 группы: натуральные и синтетические. Они обладают практически одинаковым действием, но первые имеют меньше противопоказаний и побочных эффектов. Лекарственные средства синтетического происхождения более актуальны при оказании скорой помощи.

Таблетки от тахикардии бывают натуральными и синтетическими

Основные принципы лечения таблетками

Лекарства от тахикардии назначают в зависимости от причин, которые её вызвали. С особой осторожностью следует принимать препараты для снижения пульса беременным. Медикаменты всегда имеют противопоказания и могут навредить плоду и здоровью будущей мамы.

Лекарства, сокращающие чсс, оказывают на организм следующее положительное влияние:

успокаивают и расслабляют;
укрепляют сердечную мышцу;
снижают риск возникновения повторного приступа;

Принимать бесконтрольно таблетки недопустимо, даже натуральные, хотя они и считаются самыми безопасными.

Лечить тахикардию лекарствами, приготовленными в домашних условиях, не рекомендуется. Лучше обратиться в больницу за медицинской помощью. Только врач сможет определить вид тахикардии и подобрать соответствующее лечение.

Лечиться постоянно одними и теми же медикаментами для снижения пульса нельзя. Организм начинает привыкать к действующему веществу, и лекарственное средство становится не таким эффективным.

Список лучших таблеток при тахикардии

От синусовой тахикардии врач назначает натуральные средства, которые помогут пациенту расслабиться. Пароксизмальная тахикардия требует немедленной госпитализации и лечения в условиях стационара. В этом случае для нормализации сердечного ритма будут выписаны медикаменты синтетического происхождения, к которым также относятся бета-блокаторы.

Натуральные средства

Лекарства из этой группы имеют мало противопоказаний, успокаивают нервную систему и эффективно снижают частоту сердечных сокращений.

Список наиболее эффективных средств.

Персен практикуют для избавления от сильного сердцебиения взрослым и детям от 12 лет. Принимать его следует дважды в сутки по 2-3 таблетки. Последний приём – за 30 мин. до сна. Максимальная доза – 12 пилюль в день.

Персен — успокоительное средство природного происхождения

Противопоказано:

детям до 12 лет;
беременным и кормящим матерям;
при наличии болезней мочевыводящих путей, дефицита сахарозы и непереносимости фруктозы, артериальной гипотензии.

Цена медикамента – от 230 р.

Принимают Валерьянку по 1-2 таблетке трижды в сутки, запивая чистой водой. Можно пить при беременности и во время лактации.

Валерьянку можно пить во время беременности

Противопоказано:

при склонности к депрессии;
детям до 12 лет.

Цена – от 130 р.

От высокого пульса следует принимать по 1 таблетки дважды в день, запивая большим количеством кипячёной воды. Второй способ применения Корвалола – поместить таблетку под язык.

Корвалол поможет снизить учащенное сердцебиение

Корвалол не выписывают:

людям с почечной либо печёночной недостаточностью;
при повышенной чувствительности к составляющим медикамента.

Цена – от 20 р.

Пустырник

Можно принимать при нормальном давлении и учащённом сердцебиении. Дозировка составляет 30 капель трижды в сутки.

Настойка пустырника нормализует сердечный ритм

Запрещается пить настойку Пустырника:

пациентам с алкогольной зависимостью;
при индивидуальной непереносимости действующего вещества.

Цена – от 20 р.

Синтетические медикаменты

Перечень наиболее хороших медикаментов от учащённого сердцебиения

Назначается пациентам при низком давлении. Принимают лекарство по 0,5-1 мг дважды в день. При нарушениях сна Феназепам пьют на ночь в дозировке 2,5 мг.

Феназепам не только нормализует сердцебиение, но и улучшает сон

Нельзя принимать препарат:

при хронической обструктивной болезни лёгких;
при острой сердечной недостаточности;
закрытоугольной глаукоме;
миастении.
противопоказано в 1 триместре беременности.

Цена – от 128 р.

При тахикардии и повышенном давлении Диротон следует принимать 1 раз в сутки утром. Обычная доза – 20 мг. Максимальная дозировка составляет 40 мг.

Диротон следует принимать один раз в сутки

детям до 16 лет;
беременным;
в период лактации.
противопоказано при наличии ангионевротического отёка в анамнезе.

Цена – от 67 р.

Относится к пульсурежащим препаратам. Принимают его по 5 мг дважды в сутки. Через 3 недели дозировка увеличивается и доводится до 7,5 мг в день.

Лекарство нельзя пить при СССУ, AV-блокаде III степени, инфаркте миокарда, криогенном шоке, синоатриальной блокаде.

Кораксан — пульсурежащее средство

Противопоказано:

при ЧСС в покое меньше 60 ударов в минуту;
детям до 18 лет;
беременным;
в период кормления грудью.

Цена – от 1170 р.

Бета-адреноблокаторы

Если у человека есть противопоказания к приёму данных препаратов, то используют антагонисты кальция: Филапомин, Анипамил.

Для лечения тахикардии препарат следует пить следующим образом:

первые дни по 20 мг вещества трижды в сутки;
постепенно дозу повышают до 80-120 мг в 24 часа.

Анаприлин поможет справиться с тахикардией

Нельзя принимать людям с диабетом, бронхиальной астмой, инфарктом миокарда, вазомоторным ринитом, синоатриальной блокадой. Не назначают Анаприлин детям, беременным и матерям, которые в данный момент кормят грудью.

Цена – от 30 р.

Быстро помогает при приступе тахикардии. Для стабилизации пульса Эгилок принимают утром и вечером по 50 мг.

Эгилок применяется при приступе тахикардии

Отказано в приёме:

беременным и кормящим женщинам;
детям до18 лет;
при наличии кардиогенного шока, AV-блокады II и III степени, СССУ, стенокардии Принцметала, сердечной недостаточности в стадии декомпенсации.

Цена – от 110 р.

Блокаторы кальциевых каналов

Эти препараты расслабляют мышцы сосудов, уменьшают сократимость миокарда, оказывают спазмолитическое действие. Благодаря этому уменьшается нагрузка на сердце, снижается артериальное давление и замедляется пульс.

Форидон

Таблетки помогут устранить симптомы болезни, если принимать их трижды в сутки по 20-30 мг. За день нельзя выпивать больше 150 мг препарата.

Противопоказано:

при сердечной недостаточности, инфаркте миокарда в острой стадии, нестабильной стенокардии;
детям до 14 лет;
кормящим матерям;
беременным.

Цена – от 150 р.

Дозировка препарата подбирается индивидуально для каждого пациента. Средняя доза составляет 20 мг дважды в день через 12 часов. Максимальная доза – 40 мг дважды в 24 часа.

Дозировка Коринфара назначается индивидуально

Коринфар не назначают:

кормящим мамам;
женщинам, вынашивающим ребёнка;
при сердечной недостаточности в стадии декомпенсации, остром инфаркте миокарда, нестабильной стенокардии, стенозе.

Цена – от 114 р.

Мембраностабилизирующие лекарства

Улучшают поступление ионов калия, кальция и натрия к сердцу, благодаря чему происходит урежение пульса.

Метостабил

Суточную дозу препарата постепенно увеличивают. Начинают пить по 125-250 мг три раза в день, и постепенно повышают дозировку до тех пор, пока не будет получен терапевтический эффект.

Запрещается принимать Метостабил:

при острой почечной и печёночной недостаточности и непереносимости лактозы;
при беременности;
во время лактации.

Цена – от 130 р.

От повышенного сердцебиения и учащённого пульса пьют Этацизин по 50 мг 3 раза в 24 часа. Если эффекта от таблеток нет, то доза препарата увеличивается. Максимальная дозировка составляет 300 мг в стуки разделённая на 3 приёма.

Этацизин помогает снизить пульс

Нельзя пить медикамент:

при гипертрофии миокарда левого желудочка;
при постинфарктном кардиосклерозе, артериальной гипотензии;
при кардиогенном шоке;
людям до 18 лет;
беременным и кормящим женщинам.

Цена – от 1220 р.

Лекарство принимают по 0,25-1 г каждые 3-6 часов. Если данная дозировка не помогает снять симптомы, то её увеличивают до 3-4 мг в сутки.

Упаковка таблеток Новокаинамид

Противопоказано:

при инфаркте миокарда, сердечной недостаточности, предсердно-желудочковых блокадах;
при почечной недостаточности.

Цена – от 125 р.

Блокаторы калия

Лекарственные средства из этой группы медленно действуют на организм и имеют массу противопоказаний, поэтому против тахикардии их назначают довольно редко.

Суточная доза препарата составляет 160 мг. Её делят на два приёма. Если терапевтический эффект не наблюдается, дозировку увеличивают до 320 мг в сутки.

Для нормализации сердечного ритма подойдет препарат Сотапол

Запрещается принимать:

пациентам с аллергическим насморком;
кормящим матерям и беременным;
при наличии сердечной недостаточности или артериальной гипотензии;
во время кардиогенного шока.

Цена – от 80 р.

Сперва принимают по 1 таблетке 2-3 раза в день. Через 1-2 недели начинают пить по 1 пилюле в сутки. Каждые 5 дней приёма делают перерыв на 2 дня.

Упаковка таблеток Кордарон

Противопоказано:

при синусовой брадикардии либо AV блокаде;
заболеваниях щитовидной железы,
во время вынашивания ребёнка;
при лактации.

Прежде чем решать, что принять при учащённом сердцебиении, следует ознакомиться со списком противопоказаний. Также стоит начать пить витамины: Аскорутин, Аспаркам, Витрум Кардио и различные поливитамины. Они повысят иммунитет и укрепят сердечную мышцу.

Выбрать лучшие препараты важно, но нужно не забывать и об образе жизни. Следует правильно питаться, вести активный образ жизни, не курить и не злоупотреблять спиртным.

Спорт с давних пор ассоциируется в сознании людей со здоровьем. Но многих сегодня интересует: можно ли заниматься спортом при тахикардии?

С одной стороны, все знают, что малоподвижный образ жизни ни к чему хорошему не приводит, и первопричина многих заболеваний кроется в нашей физической пассивности. С другой стороны, не спровоцируют ли занятия спортом, являющиеся дополнительной нагрузкой для сердечной мышцы, приступ тахикардии, который в ряде случаев может обернуться большой бедой?

Что такое тахикардия?

Редкий человек не испытывал ощущения, когда сердце начинает беспорядочно трепыхаться в груди, словно пойманная птица. Это и есть один из самых распространенных симптомов тахикардии. Тахикардия — это частота сердечных сокращений, превышающая норму. У здорового взрослого человека, который находится в состоянии покоя, частота сердечных сокращений составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Если сердце начинает биться чаще, в организме нарушается циркуляция крови. Кислород перестает поступать в кровь в достаточном количестве, и это может вызвать одышку, учащенный пульс, головокружение, обморок.

Если у вас колотится сердце после стометровой пробежки, это физиологическая тахикардия, которая в лечении не нуждается, так как не является болезнью. Это нормальная реакция организма на увеличение физической нагрузки. Но если в состоянии покоя сердце начинает чуть не выпрыгивать из груди, это может быть симптомом очень серьезного заболевания.

Основные причины возникновения тахикардии:

стресс;
курение и алкоголь;
повышенная температура;
сбой в эндокринной системе;
анемия (низкий уровень гемоглобина);
доброкачественные и злокачественные опухоли;
сердечно-сосудистые патологии.

Спортивным рекордам — нет

Можно ли профессионально заниматься спортом при тахикардии? Врачи в один голос категорически утверждают, что нет.

ортсмен, независимо от того каким видом спорта он занимается, испытывает колоссальные физические нагрузки, которые обычному человеку просто не под силу. Главная из них приходится на сердце. Если у спортсменов есть какие-либо сердечно-сосудистые патологии, сердце может не выдержать перегрузок, и такие трагические случаи история спорта знает.

По этой причине все спортсмены периодически проходят тщательное медицинское обследование. Обнаружение тахикардии может стать основанием для завершения спортивной карьеры. Профессиональный спорт и тахикардия несовместимы. Об этом нужно помнить людям, которые занимаются спортивной карьерой, зачастую не обращая внимания на тревожные симптомы вроде внезапно возникшего сердцебиения или головокружения. Ведь ни одна медаль в конечном итоге не стоит человеческой жизни.

Какие виды спорта разрешены при тахикардии?

Если занятия профессиональным спортом людям, страдающим тахикардией, противопоказаны, то это не повод считать, что спортзал отныне навсегда для них закрыт. Тахикардия и спорт не всегда исключают друг друга. Существуют виды спорта, которые врачи не только не запрещают, но даже рекомендуют при тахикардии. К ним относят:

плавание;
катание на лыжах и коньках;
игровые виды спорта.

О лечебном эффекте такого вида спорта, как плавание, медицина знает давно. Оно хорошо тренирует все группы мышц. Кроме того, плавание хорошо снимает нервное напряжение, помогает расслабиться, что немаловажно при тахикардии. Разумеется, речь идет о спокойном плавании, а не плавании наперегонки.

Катание на лыжах и коньках. И то, и другое можно считать разновидностью прогулки, когда вы сами подбираете удобный для вас ритм, чередуете периоды активного движения с остановками и моментами отдыха.

Игровые виды спорта, исключая те, где нужно много бегать. Хорошо подойдет в этом случае любимый многими волейбол, а также настольный теннис. Кроме физической нагрузки, эти виды спорта обеспечивают психологический комфорт страдающим тахикардией, так как они в этом случае находятся в компании здоровых людей абсолютно на равных.

Многих людей, страдающих тахикардией, интересует вопрос: на каком виде спорта лучше всего остановиться? Здесь нужно принять во внимание тот факт, что тахикардия сама по себе не является заболеванием, она лишь является следствием какой-то болезни.

Поэтому, прежде чем взяться за лыжи или мяч, необходимо пройти врачебное обследование. Врач выявит причину возникновения тахикардии и тогда сможет порекомендовать, какой вид спорта в вашем индивидуальном случае будет полезен, а каких следует избегать, чтобы не спровоцировать ухудшение самочувствия. Действовать на свой страх и риск — значит подвергать серьезной опасности собственную жизнь и здоровье.

Физкультура — в помощь

Выявленная тахикардия вовсе не означает, что человек должен оставшуюся жизнь провести в полном покое и неподвижности, дабы не навредить себе. Умеренные физические нагрузки при разумном подходе будут только во благо.

Первым и самым доступным способом повышения физической активности является ходьба. Только необходимо учесть, что она должна быть равномерной, неторопливой, в том темпе, в котором вы чувствуете себя комфортно. Полезно устраивать пешеходные прогулки перед сном. Продолжительность их может быть 30-40 минут. Ходьба помогает укрепить сердечную мышцу, и если ваша тахикардия является следствием именно сердечно-сосудистых заболеваний, то, приучив себя к регулярным прогулкам, вы спустя время с большой долей вероятности сможете забыть об учащенном сердцебиении.

А вот от аэробики и фитнеса, как и от танцкласса, даже если вы жизни себе без них не представляете, лучше воздержаться. При внешней легкости и приятности эти занятия таят в себе недюжинные нагрузки, которые человеку с тахикардией ни к чему.

Польза лечебной йоги

При всех видах тахикардии полезна лечебная физкультура. Составление программы ЛФК лучше доверить специалисту, так как обычно она разрабатывается индивидуально.

Одной из разновидностей лечебной физкультуры является йога. Сегодня уже доказано, что занятия ею не приносят никакого вреда, более того, при тахикардии ее эффект может быть целебным. По результатам многочисленных исследований, у людей, занимающихся йогой, улучшается эмоциональное состояние, намного реже встречаются нарушения сердечного ритма и общее самочувствие становится намного более стабильным.

Полезна при тахикардии обычная утренняя гимнастика, дыхательные упражнения, водные процедуры для улучшения тонуса кожных и мышечных рецепторов.

Одним словом, тахикардия отнюдь не приговор, она не исключает активных физических занятий, но подразумевает чувство меры. Ходите, плавайте, играйте с друзьями в волейбол, катайтесь на лыжах, но без фанатизма, и вам не придется волноваться о своем здоровье.

1poserdcu.ru

Профессиональные нагрузки

Вопреки распространенному мнению, что спорт – это здоровье, нагрузки, которые испытывают профессиональные спортсмены быстро изнашивают их организм и негативно сказываются на их самочувствии.

В погоне за желанной медалью будущие чемпионы готовы нещадно расходовать свои силы, перенапрягать мышцы, не давая им времени полностью восстановиться. Понятно, что при таких нагрузках страдает и сердечная мышца.

Вот несколько причин, по которым интенсивные занятия спортом при тахикардии противопоказаны:

при повышенной физической нагрузке пульс учащается, а количество сердечных сокращений, которые и так при тахикардии превышены, увеличивается;
желание победить приводит к стрессу и выбросу большого количества адреналина, который также ускоряет ритм сердца;
регулярное недосыпание перед соревнованиями негативно влияет на весь организм;
возникает необходимость в дополнительном притоке кислорода (у спринтеров, например, объем вдыхаемого воздуха возрастает в 2-3 раза), а интенсивное дыхание ускоряет и биение сердца.

Ответ на вопрос, можно ли заниматься спортом при тахикардии, становится очевидным, если заметить, что спортсмены дважды в год проходят медкомиссию, и при ускорении сердечного ритма их отстраняют от занятий.

Разрешенные виды

Однако некоторые виды спорта благотворно влияют на работу сердца.

Следующие виды физической активности, сочетающие в себе умеренную нагрузку и отдых, рекомендуются кардиологами:

Плавание	Вода прекрасно успокаивает, снимает напряжение, расслабляет и в то же время тренирует все мышцы.
Настольный теннис, бильярд, волейбол	Эти игровые виды спорта не связанны с продолжительной активностью, но в то же время позволяют расслабиться больному, а работа в команде создает психологический комфорт.
Катание на лыжах и коньках	Чередование активности и отдыха с прогулками на свежем прохладном воздухе не позволяет сердечной мышце перетруждаться и в то же время укрепляет ее.
Йога и пилатес	Это прекрасный выбор для людей с тахикардией. Во время упражнений йогой и пилатесом дыхание и сердцебиение замедляются, человек становится спокойнее и уравновешеннее, а его тело расслабляется. И при этом происходит постепенное оздоровление всего организма.

Бег и тахикардия

На вопрос, можно ли бегать, нельзя ответить однозначно. Безусловно, бег в быстром темпе опасен для здоровья сердечников. В то же время неспешный бег трусцой с перерывами на передышку может оказать положительное влияние на здоровье. Однако сразу начинать с бега, особенно после длительного отдыха, не рекомендуется.

Вначале начните с ходьбы в удобном вам темпе и постепенно, день за днем, ускоряйте темп. Необходимо отслеживать сердечный ритм и следить за общим самочувствием, не допуская перенапряжения. Только в этом случае бег окажет благотворное влияние на организм.

Но прежде чем остановится на каком-то виде спорта, следует пройти обследование у врача. Тахикардия сама по себе не является заболеванием, но она может быть симптомом серьезной болезни, при которой даже небольшие нагрузки могут быть опасны.

Утренняя зарядка хорошо пробуждает организм и наполняет его энергией. 20 минут упражнений будет достаточно, чтобы чувствовать себя бодрым и активным в течение дня. В зарядку могут входить статистические упражнения, которые будут способствовать развитию координации и правильного дыхания.

Тем, кто не любит вставать рано утром, можно делать вечерние упражнения на растяжку. Всего 15-20 минут таких занятий позволят хорошо расслабиться и настроится на сон. Главное, перед такими упражнениями хорошо разогреть мышцы, чтобы предупредить растяжение связок.

Занятия ЛФК проводятся под контролем врача или квалифицированного тренера. Они составляют специальную систему упражнений, направленную на укрепление здоровья, так что прекрасно подходят при тахикардии.

В тренировку будет полезно включить наклоны, упражнения с задержкой дыхания, на быстроту и расслабление мышц.

При синусовом нарушении ритма

Синусовая тахикардия – это учащенное сердцебиение свыше 90 ударов в минуту (для взрослых), при котором сохраняется правильный сердечный ритм. Импульс сокращений при этом идет из синусового узла.

Само по себе это состояние не является противопоказанием к занятиям спортом. Однако нагрузки при синусовой тахикардии не должны быть чрезмерными, а выполнять упражнения нужно регулярно, тогда сердечная мышца укрепится, и проблема может исчезнуть сама по себе.

Чтобы подобрать подходящий вид спорта, стоит выяснить, из-за какого заболевания она возникает. В некоторых случаях это состояние имеет только психологическую причину и тогда аутогенные тренировки в сочетании с физической активностью просто необходимы.

Физкультура

Чтобы занятия физкультурой принесли сердечникам пользу, следует придерживаться следующих правил:

начинать упражнения с короткой разминки (например, 20 приседаний, 2 минуты прыжков на скакалке и несколько отжиманий от пола), которая подготовит организм к последующей работе;
заниматься не более 4-х раз в неделю;
тренировка должна длиться не больше 1-1,5 часа;
заниматься в удобной и свободной одежде;
каждые 20-30 минут делать перерыв на 5 минут, чтобы восстановить дыхание;
следить за продолжительностью ночного сна – он должен длиться не менее 8 часов.

При тахикардии также полезно часто бывать на свежем воздухе, выполнять дыхательную гимнастику и принимать водные процедуры. Привести в норму сердечную деятельность может и простое давление пальцами на глазные яблоки.

Самым безопасным способом улучшить свое физическое состояние будет обычная ходьба в спокойном темпе. Длительность прогулок подбирается индивидуально, но оптимальным будет неспешный вечерний променад в течение 30-40 минут.

Регулярное движение укрепит мышцу сердца и, возможно, спустя некоторое время вы забудете о том, что такое учащенный пульс.

Полезным и доступным упражнением будет и обычный подъем по лестнице. Не обязательно полностью отказываться от лифта, для начала достаточно подниматься на 1-2 этажа, а потом постепенно и осторожно прибавлять количество ступенек, пройденных пешком.

Йога

Это один из самых безвредных видов спорта при учащенном сердцебиении. Регулярные занятия йогой могут даже оказаться целебными и наладить нормальный ритм сердца, улучшить общее состояние и оказать благотворный эффект на психику.

Проводилось специальное исследование, в ходе которого добровольцы, страдающие от пароксизмальной тахикардии (учащенного сердцебиения, возникающего резко, в виде приступа, и так же резко заканчивающегося), должны были заниматься йогой два раза в неделю. Тем временем ученые наблюдали за течением тахикардии и интересовались ощущениями участников.

Оказалось, что количество фибрилляций (разрозненного сокращения мышечных волокон сердца, нарушающего его работу) уменьшилось, а эмоциональное состояние и самочувствие участников улучшилось. Добровольцы также отмечали, что нарушение сердечного ритма возникало значительно реже.

Однако есть некоторые асаны, которые могут ускорить сердцебиение, и поэтому следует перед занятиями йогой предварительно проконсультироваться с врачом.

Таким образом, физическая активность при тахикардии не только возможна, но и полезна, так как способствует душевному подъему, приливу сил и укреплению всего организма.

Недопустим только профессиональный спорт, так как он задействует все ресурсы человека и чрезмерно учащает сердцебиение. В любом случае необходимо установить причину данного состояния и пройти курс лечения. Тогда и серьезные нагрузки будут для вас вполне преодолимы.

serdce.hvatit-bolet.ru

День добрый уважаемый Денис Викторович. Меня зовут Дима, мне 21 год, рост 180, вес 68. У меня с 2008го года ВСД и синусовая тахикардия. Сердцебиение ощущалось постоянно, была отдышка, нехватало воздуха даже при минимальной активности, были давящие боли в сердце. Я был постоянным клиентом кардиологов. В разное время пил магнерот, рибоксин, калия оротат. Так же мне выписывали бета блокаторы (беталок например), но я их не пил, т.к. кардиолог мне сказал что пить блокаторы в моём возрасте рановато.

В конце 2010ого, данные ЭКГ такие: ЭОС-S типа, P-0,10; PQ-0,16; QRS-0,08; QT0,34; ЧСС-81;
На ЭКГ была гипертрофия левого желудочка, но УЗИ сердца хорошее.
В 2010 ом году я стал заниматься физ развитием. Даже после 10 отжиманий задыхался. Но я всё равно продолжал и постепенно сердце стало более выносливым. Я стал нормально себя чувствовать на турнике, на брусьях, вообщем на любых упражнениях с собственным весом. Уже не душило и не давило в груди. И хотя пульс был высоковат, он не чувствовался. Про кардиологов забыл.

Вот недавно прошёл обследование у кардиолога, он сказал что стало всё гораздо лучше и дал мне добро на тренировки по джиу-джитсу. Только сказал что у меня немного маленький желудочек для моего возраста и сказал особо не усердствовать. Вот данные исследований:

http://radikal.ru/F/s001.radikal.ru/i19 … 9.jpg.html

http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i64 … e.jpg.html

http://radikal.ru/F/s48.radikal.ru/i120 … 5.jpg.html

http://radikal.ru/F/s018.radikal.ru/i50 … 4.jpg.html

Тренировка прошла конечно тяжело, дышать было нечем, пульс был высокий, но я думаю так и должно быть, нагрузки были большие, да и чувствовал себя нормально.
На последующих тренировках было даже полегче дышать.

Только вот такой вопрос. Пульс после тренировки долго повышенный (ниже 110 не опускается). Хотя он и до тренировки 120. Скажите что делать? То есть он возвращается к своим значениям, но значения какие то завышенные. Может не обращать внимания? Рибоксин начал пить только сегодня, анаприлин наверно пить не буду? Мне его уже выписывали раз 5, а я каждый раз нормально обходился без него.

Правда тренер сказал что со следующих тренировок будем считать пульс и он не должен быть выше 140. А у меня был гораздо выше. Что делать, может он постепенно устаканится и организм адаптируется? Ведь тахикардия у меня вроде бы от ВСД, а с сердцем всё в норме.

Ещё пару вопросов: можно ли пить рибоксин и компливит?
И как эффективней восстанавливаться после тренировок, с непривычки побаливает горло и общее самочувствие как при простуде. Чеснок и мёд не берут. Вроде нигде не простужался.

www.sportmedicine.ru

Можно ли постоянно заниматься спортом при тахикардии: мнение врачей

Врачами уже достаточно давно было замечено, что спорт влияет на частоту пульса. Достижения современной спортивной кардиологии помогают понимать изменения сосудов и сердца у людей, которые постоянно занимаются каким-то увлекательным видом спорта.

Подробные исследования в данной области показали, что есть прямая связь между усердием и количеством времени, отведенного спорту и непосредственным возникновением тахикардией.

Конечно, при нарушениях сердечного ритма долго заниматься спортом не рекомендуется. Помните о том, что активные упражнения и нагрузка могут оказать не только благотворное влияние на организм, но и вредное. Ограничивать себя в лечебной физкультуре не стоит, но все же относитесь аккуратно к спорту и активным упражнениям.

Что показали наблюдения? Спортсмены, которые тренируются на выносливость выполняли работу большей мощности, чем спортсмены, тренирующиеся в силовых и скоростных видах спорта. Этот процесс обеспечивался соответственно большими показателями минутного объема кровообращения. Изменения в систолическом объеме крови при тахикардии имели несколько этапов:

На первом отмечался довольно быстрый прирост систолического объема. У спортсменов, которые тренировались на выносливость, этот показатель приближался к максимальному при пульсе в 130 ударов в минуту, а у спортсменов, которые предпочитают силовые упражнения, систолический объем был поменьше и его величина приближалась к максимуму при 120 ударах в минуту.
При повышении сердцебиения от исходного аж до 120 или же 130 ударов за минуту прирост минутного объема происходил за счет прироста систолического показателя и частоты сердечных сокращений. Если же тахикардия увеличивалась свыше 120-130 ударов в минуту, прирост минутного объема осуществлялся из-за учащенного ритма сердца.

Какие упражнения можно делать при тахикардии?

Между оздоровительной физкультурой и спортом есть ощутимая разница. Конечно, постоянный и активный спорт при тахикардии противопоказан, а вот целенаправленная легкая физкультура вполне полезна и уместна. Больному нельзя перенапрягаться. Но быть веселым и подвижным просто необходимо для правильной работы сердца. Конечно, любая физическая нагрузка напрямую зависит от характера и степени заболевания. Все очень индивидуально, поэтому можно ли утруждать себя физическими нагрузками, может окончательно решить только хороший врач. Естественно и то, что таким пациентам не стоит мечтать о великих олимпийских достижениях.

При лечении тахикардии, помимо разнообразных диет и лекарственных препаратов, в обязательном порядке необходимо заниматься активной лечебной физкультурой.

Можно проводить занятия по ходьбе, которая является самым эффективным восстанавливающим средством доя организма при тахикардии. Ведь не зря в абсолютно каждом санатории есть специальные продуманные дорожки для ходьбы. Упражнение должно быть строго дозированным. Начинайте с небольших и доступных для вас расстояний, а затем ежедневно увеличивайте пройденные метры. Постоянно следите за своим общим состоянием и показателем пульса. В самом начале стоит подобрать медленную ходьбу без одышки и неприятных ощущений изо дня в день старайтесь прибавлять потихоньку шаг.

Перед непосредственным началом активных тренировок можно и даже нужно проконсультироваться у врача о допустимых нагрузках индивидуально для вас. Спорт при тахикардии - это не шутка, поэтому лучше перестраховаться и быть абсолютно уверенным в успешном исходе дел. Только специалист сможет сделать правильные и разумные выводы.

Можно подготовиться к ходьбе одним незамысловатым упражнением. Сядьте на свой обычный стул и правильно поочередно разгибайте и медленно сгибайте ножки в коленных суставах таким методом, как будто вы уже ходите. Лестница вашего дома - отменный тренажер при тахикардии. Даже если у вас есть рабочий лифт, старайтесь всегда подниматься и спускаться исключительно пешком по лестницам. Конечно, геройствовать не надо. Начинайте свой активный спуск и подъем с буквально нескольких ступенек. Каждый день можно прибавлять еще несколько. Главное, чтобы ваша нагрузка возрастала только постепенно и верно, а не непонятными скачками.

А можно ли вам заняться более активным спортом? Обратитесь к врачу, чтобы пройти определенное обследование. Не надо самостоятельно приобретать себе тренажер и сразу же садиться крутить педали - так можно только навредить организме. Получите профессиональную консультацию и наслаждайтесь любимым спортом. Обращайтесь только к квалифицированному специалисту, который сможет правильно скорректировать план ваших действий.

Все фотоматериалы взяты с сайта Google.Images.ru

Определяется в различном возрасте и может обозначать как физиологическое, так и патологическое состояние. Выраженность клинических симптомов предполагает выбор тактики лечения. Нелеченная патологическая тахикардия может представлять опасность здоровью человека. Термин “тахикардия” походит с древне-греческого и обозначается как “быстрый” и “сердце”. Первые упоминания в исторических документах о таком состоянии, зафиксированы датой 1862 год, когда Петер Людвиг Панум […]

Термин “тахикардия” походит с древне-греческого и обозначается как “быстрый” и “сердце”. Первые упоминания в исторических документах о таком состоянии, зафиксированы датой 1862 год, когда Петер Людвиг Панум описал желудочковую тахикардию, возникшую в ходе проведенного им эксперимента по введению жира в коронарные сосуды. В 1909 году Льюис после изучения подобного явления обозначил его как результат ишемии миокарда. Но на электрокардиограмме получилось зафиксировать желудочковую тахикардию, развившуюся на фоне инфаркта миокарда, лишь в 1921 году.

Под тахикардией следует понимать ускоренную работу сердца, при которой определяется больше верхнего порога возрастной нормы (у взрослых это более 100 ударов в минуту). Сердечный ритм в таких случаях может быть нарушен либо оставаться нормальным, то есть синусовым.

В современной медицине термином “тахикардия” обозначают конкретный симптом, который может наблюдаться при самых разных заболеваниях. Чаще всего тахикардия развивается при расстройстве работы вегетативной нервной системы, также учащенное ЧСС наблюдается при эндокринных заболеваниях и различных нарушениях гемодинамики. Отдельное место занимают тахикардии в группе аритмии, где определяются как синусовая, пароксизмальная, желудочковая тахикардия.

Видео Тахикардия

Механизмы развития тахикардии

Чтобы понять, что такое тахикардия, следует немного углубиться в процессы ее возникновения. До конца ХХ столетия было точно установлено два механизма автоволновой природы, участвующих в развитии тахикардии::

1. Re-entry или рециркулярное возбуждение, которое, как доказано, лежит в основе развития такой тахикардии, как узловая или наджелудочковая.

Ефримов и другие американские исследователи изучали узловую тахикардию и смогли продемонстрировать ее связь с неоднородным распределением коннектинов, в АВ-узле. Причем эти процессы определяются как врожденные.и свойственные большинству людей.

2. Повышение спонтанной активности сердечной мышцы (миокарда). В конце ХХ столетия подобный процесс рассматривался в виде хаотического поведения вихрей возбуждения в мышце сердца.

Сегодня уже достоверно известно, что фибрилляция возникает по причине возникновения ревербераторов - автоволновых вихрей в двумерной активной среде, которые способны увеличиваться в своем количестве. Их возникновение и размножение изучали более 10 лет многие группы ученых и в конце 70-х годов прошлого столетия было экспериментально подтверждено размножение ревербераторов в мышце сердца.

Основные признаки тахикардии

Внезапное начало приступа учащенного сердцебиения. Если патологические импульсы следуют из предсердий, тогда ЧСС может составлять 200-350 уд/мин, при наблюдается желудочковая тахикардия, тогда - 150-200 уд/мин.
На шее ощущается пульсация сонных артерий, которую можно прощупать.
Приступ может длиться несколько секунд или затянуться до нескольких суток.

Для уточнения диагноза всегда делается электрокардиограмма, на которой определяются следующие ЭКГ-признаки тахикардии:

Суправентрикулярная тахикардия - желудочковые комплексы (QRS) не изменены, тогда как зубцы Р и Т сливаются.
Желудочковая тахикардия - комплексы QRS изменены по своей форме, амплитуде или чередованию.

Чем опасна тахикардия

Во время учащения сердечных сокращений происходит недостаточное наполнение желудочков кровью, в результате чего снижается сердечный выброс. Этот показатель диагностируется с помощью эхокардиографии и является признаком сердечной недостаточности.

Выраженная тахикардия или часто возникающие приступы сердцебиения способствуют развитию следующих опасных осложнений:

потери создания;
артериальной гипотензии;
ишемии миокарда;
усугубление уже имеющейся сердечной недостаточности с развитием отеков.

Желудочковая тахикардия при предрасполагающих условиях может перейти в фибрилляцию желудочков. Подобное состояние является критическим и требующим немедленного медицинского вмешательства.

Патологическая тахикардия: причины развития

Раньше считалось, что ряд заболеваний могут являться основной причиной развития учащенного сердцебиения. Но в последнее время ученые все больше обращают внимание на возникновение тахикардии вследствие расстройства некой автоволновой функции сердца. В результате ряд заболеваний, которые часто сочетаются с тахикардией, расцениваются лишь как условия, способствующие расстройству этого нового звена сердечной деятельности (автоволновой функции сердца).

Распространенные патологии, при которых возникает тахикардия:

Органическое поражение сердечной мышцы (миокарда) - сочетается с тахикардией в 95% случаев. 70% желудочковой тахикардии приходится на хроническую форму ИБС. Еще 1-2% связаны с перенесенным инфарктом миокарда. Другими органическими заболевания сердца, сопровождающимися тахикардией, является гипертония, кардиомиопатии, сердечные пороки, миокардиты.
Интоксикация сердечными гликозидами - составляет 20% от общего количества развития тахикардии в желудочковой форме.
Другими заболеваниями, не связанными с сердечно-сосудистой системой, но часто вызывающие тахикардию, являются: ревматизм, феохромоцитома, вегетативные расстройства, эмоциональные переживания, катетеризация сердца, оперативные вмешательства на миокарде.

Виды тахикардии

Основные два разделения тахикардии - на физиологическую и патологическую. Первая часто определяется у клинически здоровых людей и не является причиной к беспокойству. Физиологические реакции организма способствуют тому, чтобы при физической нагрузке или при волнении увеличивалась частота сердечных сокращений. Такая тахикардия не вызывает у больного дискомфорта и способна самостоятельно проходить в спокойном состоянии.

Патологическая тахикардия разделяется на несколько форм, которые чаще всего наблюдаются у взрослых, детей, беременных. Это синусовая тахикардия, пароксизмальная тахикардия, желудочковая тахикардия (или фибрилляция желудочков). Каждая из них обладает особенностями клинического течения, способна в большей или меньшей степени снижать качество жизни больного.

Синусовая тахикардия

В норме ритм сердца контролируется синусовым узлом, расположенным в правом предсердии. При синусовой тахикардии нарушается генерация электрических импульсов или их поступление от синусового узла к желудочкам. В результате частота сердечных сокращений увеличивается и составляет у взрослых более 100 ударов в минуту.

Синусовая тахикардия часто определяется при физических нагрузках и эмоциональных переживаниях. В таких случаях не считается клинически неблагоприятной, поэтому не вызывает опасений.

Патологическая синусовая тахикардия часто сохраняется в покое. Она нередко вызывается экстракардиальными факторами (лихорадкой, анемией, заболеванием щитовидной железы, кровопотерей, дыхательной недостаточностью. В более редких случаях является грозным признаком ухудшения общего состояния больного, у которого имеется кардиальная патология: хроническая сердечная недостаточность, кардиомиопатия, острый миокардит, перенесенный инфаркт миокарда.

Пароксизмальная тахикардия

Сложно протекающее заболевание, характеризующееся внезапным началом и таким же окончанием приступа, во время которого ЧСС увеличивается от 150 до 300 уд/мин. В зависимости от локализации патологического очага различают предсердную, узловую и желудочковую пароксизмальную тахикардию.

Суправентрикулярная форма пароксизмальной тахикардии в большинстве случаев возникает на фоне перевозбуждения симпатического отдела вегетативной нервной системы, тогда как желудочковая форма зачастую сопровождает сложные органические заболевания сердца.

Определяется в 85% случаев у больных инфарктом миокарда, причем среди мужчин в несколько раз чаще, чем среди женщин. В меньшей степени поражение возникает на фоне кардиомиопатий, сердечных пороков и только у 2% больных без зарегистрированных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Фибрилляция желудочков

Терминальное состояние, которое часто развивается вследствие трансмурального инфаркта миокарда. Также является осложнением других органических заболеваний сердца - миокардитов, кардиомиопатий, сердечной недостаточности.

Впервые термин желудочковой фибрилляции был употреблен в 1874 году Вульпианом, тогда как первая электрокардиограмма была опубликована в 1912 году Аугустом Хофманом.

Классификация фибрилляции желудочков до сих пор до конца всеми не признана. Наиболее часто выделяют такие формы ФЖ, как первичная, вторичная, поздняя. Первичная отличается от вторичной фибрилляции желудочков отсутствием левожелудочковой недостаточности и развитием острой ишемии. Обе формы развиваются на протяжении первых 48 часов после инфаркта миокарда. Поздняя фибрилляция желудочков определяется спустя двое суток после инфаркта, чаще всего развивается на 2-4 неделю болезни.

От начала фибрилляции до наступления клинической смерти проходит 2-3 минуты, именно за такой промежуток времени должна быть оказана помощь в виде дефибрилляции.

Осложнения при тахикардии

Самое грозное осложнение - клиническая смерть, которая развивается при фибрилляции желудочков. Также возможно развитие следующих патологических состояний:

тромбоэмболия;

Подобная реакция сердечно-сосудистой системы иногда проходит незаметно для человека, находящегося в состоянии алкогольного опьянения, но ощущается на следующий день. Повышенная нагрузка приводит к изменениям сердечной мышцы, это провоцирует перебои в работе сердца, которые, в свою очередь, могут привести к его остановке. Чтобы избежать неприятных последствий, важно предпринять определенные меры, которые снимают ощущения при тахикардии.

Учащенное сердцебиение после алкоголя

Уже через несколько минут после приема алкоголя повышается частота сердечных сокращений. При наличии патологических изменений сердца синдром аритмии развивается быстрее. Частота пульса увеличивается и достигает критических отметок - более 120 ударов в минуту. Эта форма нарушения сердечного ритма обозначается как пароксизмальная тахикардия, которая переходит в фибрилляцию желудочков, что может привести к остановке сердца.

Причины развития

Приём алкоголя приводит к возбуждению симпатической нервной системы. Этанол всасывается в желудке, поэтому чувство опьянения достигается значительно раньше, чем действие иных продуктов или лекарств, которые всасываются в кишечнике. Сильно бьется сердце под воздействием напитков, содержащих алкоголь, потому что вырабатывается адреналин, за счёт чего повышается кровяное давление. Это опосредованное действие этанола за счёт гормона. Помимо этого, алкоголь оказывает прямое воздействие на миокард, которое выражается следующими механизмами:

прямым токсическим действием на клетки миокарда;
снижением синтеза белков в печени при хроническом алкоголизме;
поражением проводящей системы сердца;
изменением электролитного состава крови.

Кроме того, на деятельность сердечно-сосудистой системы влияют токсические вещества, которые содержатся в некачественных напитках. Так, сильное сердцебиение провоцируется употреблением суррогатов этилового спирта. В последствии, при употреблении самых лучших сортов алкоголя, нарушения сердечного ритма повторяются.

Проявления

За счёт учащённого сердцебиения происходит кислородное голодание миокарда. Сердце перекачивает кровь для всего организма, а само питается только в период расслабления. Только во время диастолы происходит ток крови по коронарным сосудам. Действие алкоголя сильно ускоряет работу сердца, в результате время расслабления укорачивается. Вот почему тахикардия сопровождается болью за грудиной, часто с иррадиацией в левую руку.

Устранение алкогольной тахикардии

Чтобы снизить влияние алкоголя на сердечную мышцу, при первых появлениях тахикардии, необходимо прекратить употребление спиртного. Самым лучшим вариантом в таком случае, будет завершение банкета.

Самостоятельный приём лекарств во время алкогольного опьянения опасен развитием осложнений. Лучшими средствами для выведения алкоголя является очищение желудка путём вызова рвоты и пребывание на свежем воздухе.

При отсутствии результата после принятых мер, следует обратиться к врачу. Консультация кардиолога необходима даже после единичного приступа учащенного сердцебиения, независимо о того, при каких условиях произошел сбой работы сердца.

Сердцебиение с похмелья

После употребления спиртных напитков также может развиваться тахикардия. С похмелья продолжают действовать продукты распада этанола, которые токсичнее спирта. Если во время застолья человек не замечает, как бьётся его сердце, то с похмелья чувства обостряются. В груди стучит беспрерывно, а значения пульса увеличиваются свыше ста за одну минуту.

Причины развития

Адреналин превращается в норадреналин, то есть, гормон становится медиатором, который действует исключительно на сердечно-сосудистую систему. Сосуды сужаются, артериальное давление растёт.

На органном уровне вследствие интоксикации продуктами распада этилового спирта усиливается работа сердца. Вследствие нарушения функции кишечника и повышенной нагрузки на печень развивается недостаточность витаминов группы В, что приводит к нарушению смены фаз сокращения и расслабления.

При злоупотреблении спиртными напитками формируется кардиомиопатия, которую в США называют «праздничное сердце». При регулярном воздействии продуктами распада алкоголя сильно изменяются стенки коронарных сосудов. В результате защитной реакции на этанол, стенки артерий утолщаются, сужаются просветы сосудов, следовательно, уменьшается приток кислорода к миокарду. Недостаток энергии приводит к развитию:

При хроническом алкоголизме мышечные клетки сердца перерождаются в жировые или рубцовые - соединительно-тканные. Они не способны к полноценному сокращению, поэтому сердце работает в усиленном режиме, и частота сокращений не снижается. Явления тахикардии становятся регулярными, независимо от приема этанола.

Проявления

Происходит «пляска сосудов», в результате которой, появляется чувство жара и потливость. Ускоренное биение сердца дополняется чувством страха. Состояние нездоровья затягивается, у человека возникает паника, так как он не знает, что сделать для облегчения страдания. Общая слабость не позволяет совершать активных действий - прогулок на свежем воздухе, например.

Интоксикация центральной нервной системы также сказывается на работе сердца, нервные импульсы передаются к миокарду в непрерывном режиме. Организм требует дополнительного притока энергии, которая врабатывается в присутствии кислорода. С каждым сокращением сердца кровь притекает к головному мозгу, но не приносит достаточного количества энергии. Учащение дыхания несколько компенсирует состояние гипоксии, но рефлекторно заставляет биться сердце ещё чаще.

Устранение тахикардии с похмелья

Появление сердцебиения с похмелья переносится тяжелее, что во время алкогольного опьянения, но в большей степени подлежит медикаментозной коррекции.

Слабые седативные средства успокаивают нервную систему, снижают чувство страха. Способны уменьшить влияние на сердце лекарства, содержащие корень валерианы, пустырника, малые транквилизаторы.

Для снятия явлений интоксикации необходима медицинская помощь:

Медработники устанавливают капельницы с растворами электролитов, которые поддерживают энергетику миокарда и возвращают жидкость в кровяное русло.
При необходимости врачи проводят лечение препаратами, урежающими частоту сердечных сокращений.

Важно! Подобную интенсивную терапию можно делать только в условиях стационара. Лечение аритмии проводится не только в кардиологических центрах, но и в терапевтических отделениях обычных районных больниц. Тахикардия также снимается врачами наркологических отделений.

Из домашней аптечки для того, чтобы успокоить работу сердца применяются лекарства, на первый взгляд, не связанные с сердечно-сосудистой системой:

Активированный уголь позволяет вывести токсины из желудка и кишечника.
Ацетилсалициловая кислота разжижает кровь, в результате чего улучшается кровоток в миокарде и не требуется дополнительных сердечных сокращений. Следует отметить опасность передозировки аспирином, при которой возникают кровотечения.

Недопустимо для облегчения состояния пользоваться спиртным. Сердечная мышца обладает биохимической памятью, в результате чего повторный контакт с алкоголем усугубляет нарушения ритма.

Профилактика алкогольной тахикардии

Чтобы избежать повторных неприятностей с сердцем, рекомендуется отказаться от употребления алкоголя. При отсутствии каких-либо признаков нарушения работы сердца, для профилактики тахикардии применяются общие рекомендации:

снижение дозы употребляемых спиртного - пропуск тостов, разделение содержимого рюмки на несколько раз, разведение безалкогольными напитками и др.;
отказ от приема алкоголя натощак;
покупка только дорого качественного алкоголя.

Для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, профилактическая мера может быть только одна - полный отказ от алкоголя.

Что делать при приступе тахикардии после алкоголя

Тахикардия – это учащение сердечного ритма, при норме 60 – 80 пульсовых ударов в минуту. Проявляется по разным причинам: физические нагрузки, стресс, повышение температуры тела, если человек принимал кофе или алкоголь. После устранения фактора, провоцирующего учащенный пульс, сердечный ритм восстанавливается.

Тахикардия после алкоголя

Когда приступ возникает без видимых на то причин, следует насторожиться. Тахикардия после алкоголя – частое явления, давайте разберемся, опасно ли это для организма, какими симптомами проявляется, и узнаем о лечении.

Воздействие алкоголя

Употребление даже малого количества спиртных напитков оказывает неблагоприятное влияние на сердечную мышцу. Спиртные токсины, попадая в организм, поражают сердце, нарушая его работу, вследствие чего наблюдается повышенное артериальное давление. Сердечный ритм изменяется, частота импульсов достигает 100 ударов за минуту, это провоцирует уменьшение сосудов, затрудняет циркуляцию крови и приток питательных веществ ко всем системам и органам. В некоторых случаях сосуды не выдерживают давления и разрываются, на коже это проявляется кровоизлияниями. У людей с алкогольной зависимостью появляется так называемый «красный нос».

При употреблении спиртного наше сердце подвергается кислородному голоданию, обрастает жировой тканью, становится дряблым, теряет свой тонус. Учащенное сердцебиение после приема алкоголя – явный признак развития хронических болезней. При такой усердной работе жизненно важный орган быстрее изнашивается, стареет, теряет свою функциональность. У людей, страдающих алкогольной зависимостью, наблюдается:

устойчивое повышение артериального давления;
тахикардия.

Частое употребление спиртных напитков вызывает кардиомиопатию. Специалисты говорят, что достаточно несколько месяцев регулярно употреблять спирт, для проявления первых признаков патологии. Этот недуг развивается быстро, запущенные стадии не подлежат лечению и даже отказ от алкоголя не может его остановить. Злоупотребление горячительными напитками провоцирует и другие заболевания: развитие атеросклероза, гипертонии, ишемии.

Клиническая картина

Учащенное сердцебиение после приема алкоголя проявляется в зависимости от интенсивности и продолжительности пароксизма. К субъективным признакам относят: учащенный ритм сердца, перебои. Приступ может сопровождаться ощущением сдавливания в грудной клетке. Более тяжелый пароксизм имеет следующие симптомы:

головокружение;
потемнение в глазах;
ощущение нехватки воздуха;
сильная головная боль;
утомляемость;
одышка;
смена настроение.

В состоянии алкогольного опьянения человек не может точно описать свои жалобы. Кожные покровы во время приступа бледные, появляется резкая смена настроения, снижение аппетита. Объективно, можно измерить артериальное давление, определить пульс, это могут сделать те, кто находится в компании с пострадавшим. При наличии сопутствующих заболеваний возможны осложнения приступа в виде стенокардии или сердечной недостаточности.

Терапия

При появлении сильной тахикардии от приема алкоголя, нужно в срочном порядке обратиться к специалисту и пройти комплексное медицинское обследование для выяснения точной причины. Многие случаи учащенного сердцебиения на фоне употребления спиртных напитков заканчиваются летальным исходом, поэтому не следует пренебрегать лечением. Для обнаружения сопутствующих заболеваний и патологий сердца нужно делать электрокардиограмму, ЭхоКГ. Специалисты утверждают, что появление тахикардии на фоне употребления горячительных напитков – это явный признак кардиомиопатии. Если же все показания при проведении диагностики не выявили отклонений в работе организма и, кроме учащенного сердцебиения никаких иных симптомов нет – не бойтесь, это нормальное состояние для алкогольного опьянения.

Чтобы снять приступ, для начала нужно перестать употреблять спиртное. Это лишь усугубит обстановку, потому следует постараться прилечь, расслабится. Кто находится рядом, нужно помочь больному расстегнуть воротник одежды, обеспечить доступ свежего воздуха, вызвать скорую помощь. К приему медикаментозных препаратов необходимо подходить серьезно, не все средства совместимы с алкоголем.

Важно! Анаприлин употреблять не следует. Вступая в контакт со спиртным, усиливаются его побочные действия: депрессия, галлюцинации, брадикардия или блокада сердца, вплоть до остановки сердечной деятельности.

Тахикардия с похмелья

При учащенном сердцебиении после вечеринки самостоятельно можно принимать Магнезию. Делать это нужно следующим образом: содержимое флакончика развести в полстакане воды и пить трижды в день на протяжении нескольких суток. Помогают седативные препараты: валериана, мята, пустырник. Хорошим успокаивающим эффектом обладают фитосборы, которые не вызывают осложнений.

Запрещено с похмелья принимать Корвалол, Валокордин, Афобазол, Феназепам – они не только не эффективны, но и могут спровоцировать ряд осложнений. Эти препараты содержат фенобарбитал, который при наличии алкоголя в крови вызывает сильный делирий. Чтобы улучшить свое состояние самый верный способ – лечь поспать. Для улучшения сна можно применить настой Валерианы или Пустырника, Глицин или Ново-Пассит.

После длительного запоя купировать приступ тахикардии помогает употребление Коринфара. Медицинская помощь заключается в инфузионной детоксикации с применением калия и магния, чтобы восстановить водно-солевой баланс организма, предотвратить обезвоживание. Назначают мочегонные препараты (Фуросемид, Лазикс), в некоторые случаях В-блокаторы. Как и при похмелье, выход с запоя улучшает прием Магнезии. Все остальные патологии сердечно-сосудистой системы подлежат лечению после комплексной диагностики под контролем специалиста.

Тахикардия. Чем опасно учащенное сердцебиение? Подпи

Можно ли сочетать алкоголь с тахикардией

Сердечная мышца всегда очень чутко реагирует даже на небольшие дозировки алкоголя, причем реакция в большинстве случаев негативна. Причины подобного влияния на сердце кроются в токсическом воздействии алкоголя на миоциты – клетки сердечной мышцы.

В основном небольшие скачки давления можно зафиксировать даже после пива с малым процентным содержанием алкоголя, не говоря уже о более крепких спиртных напитках.

Скачек давления связан с тем, что сердце начинает сокращаться активнее. Активные сокращения сердца на фоне приема алкоголя при этом идут мышце не на пользу, а во вред.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
Здоровья Вам и Вашим близким!

В ряде случаев после приема алкогольных напитков у пациентов фиксируется не только ускорение частоты сердечных сокращений до отметки в 100 ударов в минуту и выше, но и нарушения ритма.

Тахикардия от алкоголя – широко распространенное явление, от которого не застрахован ни один человек, употребляющий алкогольные напитки, будь то впервые или систематически.

Подобная тахикардия опасна тем, что не является физиологической, приводя к перерасходу ресурсов мышечной ткани.

Влияние спиртного на сердце

Деятельность сердечной мышцы на фоне приема алкогольных напитков значительно ухудшается, почему и говорят о том, что совместимость сердечных патологий с пристрастием к подобным напиткам невозможна.

Алкоголь влияет на сердце следующим образом:

провоцирует резкий скачок уровня артериального давления;
провоцирует увеличение частоты сердечных сокращений;
может приводить к развитию нарушений сердечного ритма.

Все эти факторы вкупе мешают нормальной циркуляции крови по организму, из-за чего нарушается кровоснабжение всех органов и тканей.

Алкоголь в больших дозах также вызывает сужение периферических сосудов, что приводит к гипоксии тканей конечностей, из-за чего у людей с алкогольной зависимостью часто наблюдается характерное изменение цвета кистей рук и пальцев ног на синюшный.

Кислородное голодание запускает целый каскад патологических процессов во всем организме, особенно плохо воздействуя на мозг и сердце.

Если алкоголь принимать систематически и в течение длительного времени, то в сердце произойдут необратимые изменения: увеличатся его размеры, мышца перестанет полноценно растягиваться, став дряблой.

Если развивается тахикардия с похмелья или единомоментно с приемом алкогольных напитков, то человеку стоит задуматься о том, что у него развивается патология сердечнососудистой системы. Необходимо помнить о том, что регулярная тахикардия может стать для сердца нормой, и тогда вернуть его в первоначальный ритм работы станет очень сложно.

Если приступы наблюдаются регулярно, имеют большую продолжительность и причиняют сильное беспокойство, необходимо обратиться к врачу, чтобы узнать, как снять симптомы и купировать заболевание, пока оно не перешло в хроническую стадию.

Совместимость алкоголя и тахикардии

Многие задаются вопросом о том, можно ли пить алкоголь, если диагностировано хроническое заболевание сердца и сосудов?

Алкоголь токсичен даже для здорового организма, а при взаимодействии с уже больным организмом он может привести к ряду непредсказуемых последствий, поэтому для пациентов с хроническими сердечными патологиями спиртные напитки полностью находятся под запретом.

Людям с хроническими болезнями сердца или этими же заболеваниями в острой стадии рекомендуется полностью исключить потребление алкоголя

В ряде случаев из-за особенностей менталитета жителей России или по иным причинам полностью отказаться от спиртных напитков не представляется возможным, и тогда врачи рекомендуют максимально снизить количество потребляемого алкоголя, а также отдавать предпочтение напиткам с малым процентным содержанием спирта.

При этом пациентам стоит запомнить ряд простых правил, которые помогут свести токсическое действие на сердечную мышцу к минимуму:

после каждой употребленной порции алкоголя необходимо не забывать о закуске;
употребление спиртных напитков на голодный желудок находится под строгим запретом;
употребление спиртных напитков на фоне стрессов и эмоциональных потрясений также находится под строгим запретом.

Если избежать употребления алкоголя невозможно, то рекомендуется посоветоваться с врачом. Особое внимание должны проявлять к своему здоровью пациенты, которые принимают препараты для лечения своей сердечной патологии.

Многие лекарства, предназначенные для лечения заболеваний сердца, не могут совмещаться с алкоголем, так как это усиливает или ослабляет их воздействие на организм и может привести к непредсказуемым последствиям.

Уточнение у врача о совместимости используемых лекарств со спиртными напитками никогда не будет лишним, а также может спасти жизнь.

Возможные осложнения

На фоне употребления алкоголя проявления острой тахикардии всегда обостряются, что и выступает, как основное прогнозируемое осложнение, если человек не может отказаться от спиртных напитков.

Тахикардия, однако, редко является самостоятельным заболеванием, гораздо чаще сопровождая в качестве симптома более опасные патологии сердца. Одним из подобных заболеваний является алкогольная кардиомиопатия, которая выступает в качестве осложнения от длительного систематического приема алкоголя.

Врачи считают, что в ряде случаев человеку достаточно всего нескольких месяцев регулярного употребления спиртосодержащих напитков, чтобы столкнуться с этим осложнением.

Алкогольная кардиомиопатия приводит к перестройке тканей сердца. Из-за подобных изменений мышца сердца теряет возможность полноценно сокращаться, из-за чего уже не способна обеспечивать адекватный кровоток во всем организме.

Пациентам, которые отмечают у себя регулярные приступы тахикардии на фоне приема алкоголя, рекомендуется посетить врача и пройти полное обследование.

Кардиомиопатия, формирующаяся из-за потребления алкоголя, приводит к смерти в 20% случаев, а диагностика этой патологии сильно осложняется тем, что даже если пациент приходит на прием к врачу, он не сознается в употреблении алкоголя.

Симптомы патологии первоначально могут проявляться в основном с утра, после похмелья, однако со временем регулярность их будет возрастать. Приступы тахикардии будут более долгими и более тяжелыми, мучая пациента даже ночью.

Почему может возникнуть тахикардия у ребенка 7 лет - читайте вот тут.

К другим признакам алкогольной кардиомиопатии можно отнести:

необъяснимые и беспричинные приступы головной боли;
приступы одышки, в ряде случаев довольно сильные;
потемнение в глазах, а иногда и эпизоды потери сознания.

При этом пациент будет жаловаться врачу на то, что он чувствует ускорение сердечного ритма.

Тахикардия после приема алкоголя считается основным признаком кардиомиопатии, вынуждая врача полноценно обследовать больного. Если на первых стадиях патологии выявляются только характерные симптомы, то по мере прогрессирования болезни будут отмечаться изменения в самом сердце.

Сильный приступ тахикардии в ряде случаев может сопровождать паническая атака, особенно если ощущается не только сердцебиение, но и боль за грудиной.

Помимо отказа от алкоголя пациентам лучше всего отказаться и от курения, так как никотин также негативно влияет на работу сердца

Профилактика

Если у человека уже диагностировано какое-либо заболевание сердца, то наилучшей профилактикой для него станет полный отказ от употребления алкоголя в любом виде и в любых количествах.

Если полный отказ от алкоголя по каким-либо причинам невозможен, то необходимо помнить про правила о закуске, приеме пищи перед употреблением спиртного и стабильном эмоциональном состоянии.

Если помимо заболевания сердца пациент страдает еще и от вегето-сосудистой дистонии, то он должен внимательно контролировать свое состояние после каждой выпитой рюмки алкоголя.

Если заболевание сердца еще не диагностировано, а приступы тахикардии на фоне приема алкоголя обращают на себя внимание, то пациенту рекомендуется посещение специалиста и прохождение полного обследования. Таким образом удастся на раннем сроке диагностировать заболевание и начать его лечение.

Пациент должен помнить о том, что алкогольная кардиомиопатия – заболевание, которое прогрессирует очень быстро. Даже если взяться за лечение своевременно, полностью восстановить функции сердца вряд ли удастся.

От алкоголя полностью стоит отказаться в следующих случаях:

если пациент страдает приступами артериальной гипертензии;
если недавно пришлось перенести сильную физическую нагрузку;
при стрессе;
при инфекционной или вирусной патологии.

Уменьшение дозы потребляемого алкоголя замедляет развитие болезни, но не исключает ее полностью. Надежная профилактика заболевания кроется в полном отказе от алкогольной продукции, и никак иначе.

Что делать

Если после употребления спиртного пациент замечает, что у него увеличивается частота сердечных сокращений, то ему рекомендуется следовать следующим простым правилам:

Отсюда вы сможете узнать, что такое предсердная тахикардия и какие у нее последствия.

Опасна ли умеренная тахикардия у ребенка до года - ответ по ссылке.

Пациентам с алкогольной кардиомиопатией стоит также помнить о том, что они могут не рассчитывать на пересадку сердца, так как при алкогольной зависимости подобные операции не проводятся.

Почему после алкоголя появляется тахикардия и что с этим делать?

Алкоголь провоцирует тахикардию и усугубляет ее течение. Появляются неприятные симптомы: быстрое сердцебиение, боли и слабость, которые развиваются хаотично. Также, при регулярном употреблении алкоголя тахикардия лечится тяжело.

Алкоголь и тахикардия

Алкоголь действует на сердце по 2 направлениям: образует тахикардию или ухудшает ее симптомы.

Если человек здоров, но выпивает часто, развивается хроническая тахикардия. Попадая в желудок, этанол всасывается в кровь через 5 минут. Из-за окисления, он превращается в ацетальдегид. Фермент токсичнее этанола враз – вызывает необратимые повреждения сердца. В организме он находится 5-9 часов, в зависимости от скорости метаболизма.

Когда человек принимает вторую дозу алкоголя, внутри организма происходит спазм сосудов. Давление поднимается на 15 единиц, а пульс учащается до 100 ударов в минуту. Кровь не поступает к миокарду, возникает кислородное голодание. Чтобы компенсировать это состояние, сердце начинает усиленно работать.

Через 2 часа этанол снижает чувствительность кардиомиоцитов. Импульсы между отделами сердца проходят не полностью, поэтому образуются дополнительные очаги возбуждения в желудочках и предсердиях. В результате сердечная мышца испытывает двойную нагрузку, кровь плохо перекачивается, и стенки миокарда атрофируются. Пульс несколько раз учащается и восстанавливается, что приводит к нарушению кровообращения. Кровь сгущается, повышается риск образования тромбов. Образуется алкогольная кардиомиопатия, при которой тахикардия лишь симптом.

Если человек имеет нарушение сердечного ритма, но употребляет немного спиртного по праздникам, то патология сильно прогрессирует. Алкоголь всасывается в кровь и воздействует на сердце уже через 5-10 минут. Развивается резкий скачок давления. Пульс ускоряется. Наблюдается жар, покраснение лица, слабость и нехватка воздуха.

Причины

Алкоголь воздействует на клетки, ухудшает проводимость сигнала между ними. Из-за этого возникает непоследовательная работа сердечной мышцы. Как только сердце начинает компенсировать непроизвольные сжимания, ритм ускоряется. Кровь перекачивается быстрее и давление на сосуды возрастает в несколько раз. Капилляры лопаются и происходят кровоизлияния. Так постепенно разрушается сердечная мышца.

Поврежденные клетки миокарда заполняются жировой тканью, которая нагружает мышцу. После этого тахикардия переходит в хроническую форму, которая провоцирует болезни внутренних органов.

Основные причины появления тахикардии после приема алкоголя:

нарушение передачи электрического импульса между отделами сердца;
застой крови в миокарде;
повышенный тонус сосудов;
активность симпатического узла.

Симптомы

Тахикардия, которая возникает после принятого алкогольного напитка, проходит через 2-3 часа, если человек здоров. Но если присутствует предпосылка к заболеваниям, то даже малая доза непоправимо ухудшает работу сердечной мышцы.

Симптомы синусовой тахикардии:

резкие, беспорядочные толчки в сердце;
боли в груди;
потемнение в глазах;
тяжелое дыхание;
головокружение.

Алкоголь не просто воздействует на сердце, но усугубляет патологию. Это связано с кислородным голоданием мозга, которое протекает на фоне неправильной работы сердечной мышцы.

При желудочковой тахикардии сердечная ткань отмирает, поэтому нарушается кровоснабжение всех органов. Желудочки непроизвольно сокращаются, словно выталкивая кровь, создавая ритм больше 100 ударов в минуту. Приступ начинается и заканчивается внезапно. Происходит он на фоне алкоголизма и является самой тяжелой формой сердечных патологий.

Симптомы желудочковой тахикардии после алкоголя:

ощущение биения сердца в горле;
жжение в груди;
резкая слабость;
чувство паники, страха;
бледность кожи;
обморок.

Проявления приводят к глубоким повреждениям сердца и остановке кровообращения.

Как избавиться от тахикардии после алкоголя?

Если тахикардия проявляется после выпитого алкоголя, то необходимо лечь и расслабиться. Рекомендуется расстегнуть воротник одежды, чтобы открыть доступ к кислороду.

Последовательность действий, чтобы снять синусовую тахикардию:

сделать 3-5 глубоких вдохов и выдохов;
ополоснуть лицо холодной водой;
отдохнуть в течение 2-3 часов.

При большом количестве выпитого алкоголя возникает пароксизмальный приступ или желудочковая тахикардия.

закрыть глаза;
аккуратно надавить на веки;
прижать рукой сонную артерию.

Это восстанавливает тонус блуждающего нерва. Если действия не помогают, то рекомендуется выпить травяной сбор, настойку мяты, валерьяны или пустырника. Они оказывают седативное действие.

На основе данных врач прописывает лечение, дополнительные процедуры и рекомендации по питанию.

В данном видео представлен ролик, который показывает модель работающего сердца и что происходит с ним, во время употребления спиртного.

Тахикардия и похмелье

Учащенный пульс иногда проявляется на следующий день после употребления алкоголя. В этом случае поможет прием хлорида калия и магнезии. Лекарства следует выпивать с разницей в 60 минут.

Развести ампулу хлорида калия в 250 мл воды и выпить.
Через час принять такое же количество сульфата магния.

Пить 2 раза в день, в течение 3-4 дней. Препараты восстанавливают ионный баланс в организме, поэтому ритм сердца приходит в норму.

После алкогольного опьянения нельзя принимать:

анаприлин: из-за этанола он становится токсичным и вызывает брадикардию, галлюцинации и блокаду сердца;
корвалол, валокордин, валосердин: содержат фенобарбитал, который отравляет сердечную мышцу;
афобазол, финебут: не оказывают успокаивающего действия.

Как не допустить появления тахикардии?

Предупредить тахикардию после употребления алкоголя можно с помощью простых рекомендаций:

исключить физические нагрузки;
не выпивать на голодный желудок;
пить медленно;
ощущать реакции организма;
максимально ограничить употребление алкоголя при гипертонии.

Актуальные вопросы

На часто возникающие вопросы врачи дают всегда однозначные ответы с пояснениями.

Можно ли пить алкоголь при тахикардии?

Кардиологи рекомендуют полностью исключить спиртосодержащие напитки, если имеется нарушение сердечного ритма. В противном случае она легко перерастет в кардиомиопатию, сердечную недостаточность или острый пароксизмальный приступ. Прием алкоголя также перекрывает лечебную терапию. С некоторыми лекарствами не сочетается и приводит к токсическому отравлению организма.

Для человека, у которого наблюдается неправильный сердечный ритм, алкоголь может стать причиной:

Можно ли алкоголь, если после выпитого начинается учащенное сердцебиение?

У здорового человека учащение пульса при употреблении этанола – нормальная реакция. Она должна проходить в течение часа, и не иметь побочных эффектов:

Высокий пульс обусловлен действием этанола на сердечную мышцу. Если вышеперечисленные симптомы отсутствуют, то выпить небольшое количество алкоголя можно.

Сколько можно выпить, чтобы не спровоцировать тахикардию?

Существуют дозировки спирта, которые являются «условно» безопасными для человека. По данным Всемирной организации здравоохранения для взрослого мужчины и женщины эти нормы отличаются.

Ограничения считаются общепринятыми. Но незначительная доза может вызвать тахикардию по причине индивидуальных особенностей организма. Поэтому необходимо тщательно отслеживать реакции своего тела на «горячительные» коктейли.

В данном видео представлена передача на тему «Влияние алкоголя на сосуды». Ведущий полностью раскрывает тему и отвечает на популярные вопросы, связанные с последствиями и дозировкой.

Алкоголь в небольшом количестве провоцирует патологические изменения внутри сердечной мышцы. Даже если человек полностью здоров, тахикардия возникает как временное явление. И чем больше поступает алкоголя в организм, тем сильнее прогрессирует нарушение ритма. Вывод простой: исключить алкоголь.

Тахикардия – это состояние, при котором сердце бьется в учащенном ритме. Признанной нормой для взрослого человека является пульсация 60-80 ударов в минуту в сидячем положении и до 100 – в стоячем. У детей сердцебиение происходит в более быстром темпе, и количество сердечных сокращений зависит от возраста.

При тахикардии слишком быстрое сердцебиение приводит к нарушению в организме циркуляции крови. Недостаточное количество кислорода в крови вызывает одышку, слабость, головокружение, потемнение в глазах и даже обмороки.

Существует физиологическая тахикардия, то есть увеличение частоты сокращений сердца в результате физической нагрузки (например, после бега). Она также возникает при сильном волнении, переедании и повышении температуры тела или окружающей среды.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
Здоровья Вам и Вашим близким!

Это состояние не требует лечения, в отличие от патологической тахикардии, которая возникает в состоянии покоя. Именно учащенный ритм сердца без видимых причин является поводом обратиться к кардиологу.

И хотя известно, что для сердца полезен активный образ жизни, его безопасность при тахикардии у многих вызывает сомнение. Разберемся, какие физические нагрузки допустимы для людей в этом состоянии.

Профессиональные нагрузки

В погоне за желанной медалью будущие чемпионы готовы нещадно расходовать свои силы, перенапрягать мышцы, не давая им времени полностью восстановиться. Понятно, что при таких нагрузках страдает и сердечная мышца.

Вот несколько причин, по которым интенсивные занятия спортом при тахикардии противопоказаны:

при повышенной физической нагрузке пульс учащается, а количество сердечных сокращений, которые и так при тахикардии превышены, увеличивается;
желание победить приводит к стрессу и выбросу большого количества адреналина, который также ускоряет ритм сердца;
регулярное недосыпание перед соревнованиями негативно влияет на весь организм;
возникает необходимость в дополнительном притоке кислорода (у спринтеров, например, объем вдыхаемого воздуха возрастает в 2-3 раза), а интенсивное дыхание ускоряет и биение сердца.

Профессиональные нагрузки при учащенном ритме сердца могут привести к инфаркту, инсульту, разрыву самого органа или жизненно важных сосудов

Разрешенные виды

Однако некоторые виды спорта благотворно влияют на работу сердца.

Плавание	Вода прекрасно успокаивает, снимает напряжение, расслабляет и в то же время тренирует все мышцы.
Настольный теннис, бильярд, волейбол	Эти игровые виды спорта не связанны с продолжительной активностью, но в то же время позволяют расслабиться больному, а работа в команде создает психологический комфорт.
Катание на лыжах и коньках	Чередование активности и отдыха с прогулками на свежем прохладном воздухе не позволяет сердечной мышце перетруждаться и в то же время укрепляет ее.
Йога и пилатес	Это прекрасный выбор для людей с тахикардией. Во время упражнений йогой и пилатесом дыхание и сердцебиение замедляются, человек становится спокойнее и уравновешеннее, а его тело расслабляется. И при этом происходит постепенное оздоровление всего организма.

Бег и тахикардия

Вначале начните с ходьбы в удобном вам темпе и постепенно, день за днем, ускоряйте темп. Необходимо отслеживать сердечный ритм и следить за общим самочувствием, не допуская перенапряжения. Только в этом случае бег окажет благотворное влияние на организм.

Утренняя зарядка хорошо пробуждает организм и наполняет его энергией. 20 минут упражнений будет достаточно, чтобы чувствовать себя бодрым и активным в течение дня. В зарядку могут входить статистические упражнения, которые будут способствовать развитию координации и правильного дыхания.

При синусовом нарушении ритма

– это учащенное сердцебиение свыше 90 ударов в минуту (для взрослых), при котором сохраняется правильный сердечный ритм. Импульс сокращений при этом идет из синусового узла.

Само по себе это состояние не является противопоказанием к занятиям спортом. Однако нагрузки при синусовой тахикардии не должны быть чрезмерными, а выполнять упражнения нужно регулярно, тогда сердечная мышца укрепится, и проблема может исчезнуть сама по себе.

Физкультура

Чтобы занятия физкультурой принесли сердечникам пользу, следует придерживаться следующих правил:

начинать упражнения с короткой разминки (например, 20 приседаний, 2 минуты прыжков на скакалке и несколько отжиманий от пола), которая подготовит организм к последующей работе;
заниматься не более 4-х раз в неделю;
тренировка должна длиться не больше 1-1,5 часа;
заниматься в удобной и свободной одежде;
каждые 20-30 минут делать перерыв на 5 минут, чтобы восстановить дыхание;
следить за продолжительностью ночного сна – он должен длиться не менее 8 часов.

Самым безопасным способом улучшить свое физическое состояние будет обычная ходьба в спокойном темпе. Длительность прогулок подбирается индивидуально, но оптимальным будет неспешный вечерний променад в течение 30-40 минут.

Занятия фитнесом, танцами и аэробикой, как и подъем тяжестей, являются нежелательными при тахикардии, так как они требуют интенсивной работы мышц

Йога

Проводилось специальное исследование, в ходе которого добровольцы, страдающие от пароксизмальной тахикардии (учащенного сердцебиения, возникающего резко, в виде приступа, и так же резко заканчивающегося), должны были заниматься йогой два раза в неделю. Тем временем ученые наблюдали за течением тахикардии и интересовались ощущениями участников.

Недопустим только профессиональный спорт, так как он задействует все ресурсы человека и чрезмерно учащает сердцебиение. В любом случае необходимо установить причину данного состояния и пройти курс лечения. Тогда и серьезные нагрузки будут для вас вполне преодолимы.