Здоровье. лимонные рецепты для сердца и сосудов

О пользе лимонов известно всем, их вклад в наше здоровье невозможно переоценить. Этот богатый витаминами и минералами фрукт используется также для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний . Для этих целей используют как целые лимоны, так и отдельные его составляющие, например, цедру или лимонный сок.

Народные рецепты лечения с помощью лимонов

Многие входящие в состав лимона вещества благоприятно влияют на тонус сердечной мышцы и оказывают укрепляющее действие на сосуды, тем самым способствуя профилактике атеросклероза и закупорке сосудов холестериновыми бляшками. Лимон помогает сбалансировать активность сердечно-сосудистой системы.

Атеросклероз . В профилактике и лечении этого хронического заболевания сосудов играют важную роль лимон и чеснок.

Приготовьте смесь из перетертой головки чеснока и сока одного лимона с 2 ч. л. мёда. Смесь разделите на 2 порции и принимайте утром и вечером за полчаса до еды.
Еще одна укрепляющая сосуды смесь состоит из 400 г чеснока, 4 кг сельдерея с листьями и корнями, 400 г корней хрена и 8 лимонов. Все составляющие следует пропустить через мясорубку и сложить в банку. Банку нужно закрыть чистым полотенцем или марлей и оставить в тепле на 12 часов, а затем на 3 дня в холодильнике. После чего отжать сок и принимать по столовой ложке трижды в день за 15 мин до еды.

Заболевания вен . При проблемах с венами больные места нужно забинтовать на ночь, прикладывая компресс из лимонных долек. Сок лимона может проникать сквозь кожу к венам и рассасывать в них бляшки и шлаки. В случае воспаления компрессы желательно делать также несколько раз в день.

Гипертония . При повышенном давлении полезны практически все цитрусовые. Желательно начинать лечение, когда проблема только появилась.

Вам понадобятся по стакану соков моркови и хрена, сок одного лимона и стакан мёда. Смешайте составляющие и принимайте по столовой ложке за час до еды 3 раза в день, можно принимать лекарство и через 2–3 часа после еды. Курс лечения – 2 месяца. Смесь храните в холодильнике.
Лимонные корки также помогут снизить давление. Для приготовления отвара из корок возьмите 2 ст. л. свежих лимонных корок и прокипятите под крышкой в течение получаса на медленном огне в 2 стаканах воды. Через 10 мин процедите. Принимайте по полстакана за полчаса до еды 3 раза в день.
Гипертоникам рекомендуется съедать по половинке лимона с кожурой в день. Можно смешать лимон с мёдом. Съедать нужно в 2–3 присеста.
При гипертонии и в качестве профилактики других сердечно-сосудистых заболеваний можно попробовать смесь из равных частей лимонов с кожурой и без косточек, клюквы, свежих плодов шиповника без семян и меда. Все составляющие пропустите через мясорубку и перемешайте. Настаивайте в течение суток в закрытой посуде, затем храните в холодильнике. Принимайте по столовой ложке за 15 мин до еды трижды в день.

Гипотония в период климакса . Чтобы поднять давление в тяжелый период климакса, когда у женщины меняется гормональный фон, попробуйте следующую смесь. Вам понадобятся 50 г молотых кофейных зерен, полкилограмма мёда и сок одного лимона. Смешайте все ингредиенты и принимайте по чайной ложке через 2 часа после еды. Смесь храните в холодильнике в закрытой таре.

Инфаркт миокарда . Нездоровый образ жизни и частые стрессы приводят к повышению уровня глюкозы и холестерина в крови, что приводит к возникновению склеротических бляшек. В результате сосуды теряют свою эластичность, нарушается кровообращение. Все это приводит к инфарктам и болезням сердца.

Чтобы избежать болезней, связанных с сердцем и сосудами в профилактических целях пейте настой пихты с лимонным соком. Одна порция включает в себя измельченную половину лимона без кожуры, залитую стаканом горячего отвара хвои сосны или пихты. Отвар готовится из расчета: столовая ложка хвои на стакан воды. Пейте отвар с соком за час до еды 2 раза в день.

Сердечная недостаточность . Болезнь приводит к понижению сократительной способности сердечной мышцы. Различают острую и хроническую формы. Заболевание развивается вследствие перегрузки сердца или нарушения его кровоснабжения. В качестве профилактики людям с высоким риском заболевания необходимо употреблять лимоны вместе с продуктами, богатыми калием. Большое количество калия содержится в бобовых, арбузах, тыкве, брюкве, кураге, черносливе и изюме, морской капусте и орехах.

Для профилактики или в качестве поддерживающего лечения можно провести такой курс, рассчитанный на 20 дней. Возьмите по 30 г персиков и чернослива. Очистите кожуру с одного лимона и выдавите сок. Затем пропустите через мясорубку или блендер персики, мякоть лимона и чернослив, в смесь добавьте лимонный сок. Принимайте по утрам по 2 ст. л.
Слабое сердце поможет укрепить жевание лимонной корки , поскольку она богата полезным эфирным маслом лимона. Лимон предварительно промойте в воде с уксусом, это поможет частично удалить возможные химикаты, которыми обрабатывали деревья и плоды. Не употребляйте корки блестящих на вид плодов, блеск достигается обработкой ненатуральным воском.

Стенокардия . Болезнь проявляется во внезапных сильных приступах боли за грудиной, что является следствием сильного недостатка кровоснабжения сердца. Часто приступы происходят при повышенных физических нагрузках. Конечно, вылечить стенокардию лимоном нельзя, но в качестве поддержки и профилактики его польза велика.

Очень полезно будет употребление смеси из 50 г моркови, одного апельсина и одного лимона, 30 г кураги и такого же количества банана и чернослива. Все продукты следует тщательно вымыть и пропустить через мясорубку с кожурой, а затем заправить массу двумя ст. л. мёда. Принимать смесь нужно по утрам по 1–2 ст. л. в течение 20 дней.
Еще один рецепт, рекомендуемый при стенокардии. Выжмите сок из 2 лимонов и 2 листьев алоэ. Добавьте смесь соков в 500 г мёда и настаивайте в холодильнике в закрытой посуде неделю. Принимайте за час до еды трижды в день по столовой ложке.

Тахикардия . Учащение сердечного ритма в спокойном состоянии требует, прежде всего, лекарств, направленных на успокоение. Вместе с тем, лимон необходим для поддержания тонуса сердечной мышцы.

Возьмите литр лимонного сока и смешайте его с полулитром абрикосового сока и таким же количеством минеральной воды. Принимайте по стакану трижды в день после еды.

Очищение сосудов . Раз в несколько месяцев рекомендуется проводить курс очищения сосудов с помощью смеси, полученной из 2 лимонов и 2 апельсинов, пропущенных через мясорубку с кожурой, но без косточек. К полученной массе добавьте 2 ст. л. мёда. Оставьте смесь в стеклянной посуде в комнате на сутки, затем поставьте в холодильник. Принимайте по 3 ч. л. в день с чаем. Курс – месяц. Очищение предупреждает стенокардию, инфаркт, инсульт и нормализует давление.

Спазмы сердца и сосудов головного мозга . Данное средство поможет уменьшить частоту спазмов и расширить сосуды.

Для приготовления возьмите головку чеснока и стакан оливкового масла. Растолките чеснок в кашицу и добавьте его в масло. Оставьте на сутки в холодильнике. На следующий день в чайную ложку чесночного масла добавьте чайную ложку свежего лимонного сока. Примите смесь за полчаса до еды, повторяйте действие 3 раза в день. Курс лечения 1–3 месяца. Затем перерыв на месяц и можно повторить курс.
Еще одна сосудорасширяющая и антиспазмолитическая смесь состоит из стакана изюма, сока одного лимона, стакана грецких орехов и стакана мёда.

Противопоказания к лечению лимонами

Язва желудка или двенадцатиперстной кишки
Гиперацидный или эрозивный гастрит
Любая форма панкреатита
Заболевания желчного пузыря и желчных протоков
Заболевания печени
Острые заболевания кишечника
Аллергия на цитрусовые
Большое количество лимонов может разрушать зубную эмаль

Благодаря массе полезных свойств и удивительному, тонкому аромату, лимон стал самым популярным фруктом на нашем столе. Давно известно, что он помогает бороться с простудой, обеспечивая организм витаминами, эфирными маслами и биологически активными веществами. Кислые плоды лимона являются одним из лучших препаратов для лечения авитаминоза. Но народная медицина гораздо шире использует возможности этого целебного фрукта, применяя рецепты из лимона для сердца и сосудов.

Плоды лимона содержат витамины С, А, Р, D, Е, лимонную и яблочную кислоты, пектин, а также такие минеральные вещества, как калий, медь, железо, йод, марганец. Семена и цедра лимона включают эфирные масла, которые и придают ему неповторимый запах. Для того чтобы стенки сосудов сохраняли эластичность, в организм постоянно должен поступать витамин Р. Дефицит этого элемента становится причиной ломкости сосудов и кровоизлияний. В лимоне же прекрасно работает комбинация витаминов Р и С, поддерживая окислительно-восстановительный баланс в организме, стимулируя обмен веществ и укрепляя стенки сосудов. Полезные элементы лимона предупреждают возникновение холестериновых бляшек. Богатое содержание калия в лимоне благотворно действует на работу сердечно-сосудистой системы. Эти и другие его полезные качества делают рецепты из лимона эффективными и для профилактики, и при заболеваниях сердца и сосудов, а для также усиления иммунитета.

Богатейшим источником энергии и целебным снадобьем для работы сердца, особенно сердечной мышцы, является смесь из лимона, изюма, кураги, грецких орехов и меда. Она расширяет сосуды и хорошо снимает спазмы. На 2 лимона нужно взять по 1 стакану всех остальных ингредиентов, перекрутить на мясорубке твердые составляющие, соединить с медом. Лимоны используют вместе с кожурой, но без косточек. Хранить средство необходимо в холодильнике и принимать по утрам по 1 ст.л.

Настоящим эликсиром здоровья для сердца и сосудов считается смесь из лимона, клюквы, ягод шиповника и меда, взятых в одинаковых количествах. Все компоненты нужно измельчить в блендере, причем из лимона и плодов шиповника следует предварительно удалить косточки, затем добавить мед и размешать. Принимать средство надо 3 раза в день по 1 ст.л. перед едой. Такое лекарство будет полезным и при лечении гипертонии.

Еще одним действенным средством для снижения артериального давления является композиция из соков лимона, моркови, хрена и меда, смешанных в равных частях. Его можно пить как за час до еды, так и через 2 часа после еды по 1 ст.л. в течение двух месяцев.

Отличное средство для гипертоников – настой из лимонных корок, содержащих целительное эфирное масло. Для приготовления отвара нужно взять корки двух свежих лимонов, залить их двумя стаканами воды и кипятить на медленном огне 30 минут. Настаиваться корки должны около часа, после чего отвар следует процедить и принимать по половине стакана 3 раза в день перед едой. Не менее полезным станет и простое жевание свежих лимонных корок или употребление половинки лимона в день.

Антиоксидантные свойства лимона позволяют использовать его при атеросклерозах. В народной аптеке есть такие рецепты из лимона от этой болезни:

Выдавить сок из одного лимона, добавить 2 ч.л. меда и 1 головку чеснока, предварительно пропущенную через мясорубку или блендер. Полученную порцию нужно выпить в 2 приема – утром и вечером за 30 минут до еды. Курс лечения длится 1 месяц, после чего необходим перерыв.

Смесь приготовить из 8 лимонов, 400г чеснока, 400г хрена (корней), 4 кг сельдерея. Подготовленное сырье надо пропустить через мясорубку, сложить в стеклянную банку, накрыть марлей и поставить на 12 часов в теплое место для брожения. Затем средство должно настояться в холодильнике в течение 3 суток. После этого нужно отжать сок, который рекомендуется принимать 3 раза в день по 1 ст.л. за 20 минут перед приемом пищи.

При сердечной недостаточности хорошо поддержит сердце вкусное лекарство из лимона, персиков и чернослива, содержащее много калия. Смесь из измельченных в блендере фруктов принимают по 1 ст.л. каждое утро.

Рецепты из лимона пригодятся для лечения стенокардии. Сок двух лимонов смешивают с соком двух листьев алоэ и 500 г меда. Схема приема – по 1 ст.л. 3 раза в день за 1 час до еды. Для приготовления еще одного средства нужно взять по одному лимону и апельсину, по 50 г моркови, чернослива, кураги и банана. В перекрученную через мясорубку массу надо добавить 2 ст.л. меда. Такое лекарство употребляют утром по 2 ст.л. в течение 30 дней.

Для профилактики инфаркта миокарда и снижения концентрации вредного холестерина в крови будет полезным лимонный сок с отваром пихты или сосны. Известно, что эфирные масла хвойных деревьев обладают целебными свойствами, а в сочетании с лимоном они являются еще более эффективным лекарством для сердца и сосудов. Прежде всего, готовят отвар из 2 ст.л. хвои и 0,5 литра воды. Мякоть 1 лимона измельчают и заливают горячим отваром. Коктейль пьют 2 раза в день за 1 час до еды.

Уменьшить тахикардию поможет напиток из лимонного сока, абрикосового сока и столовой минеральной воды в равных пропорциях. Чтобы стабилизировать сердечный ритм, пить нужно по стакану эликсира три раза в течение дня после приема пищи.

Используя народные рецепты на основе лимона, важно помнить, что при гастритах, язвах двенадцатиперстной кишки и желудка, панкреатите, а также при некоторых заболеваниях печени и желчного пузыря употребление лимона противопоказано. Поэтому, прежде чем добавлять в рацион значительное количество лимонов, нужно проконсультироваться с врачом.

Что мы знаем о лимоне? В нем много витамина С, он полезен при простуде, чем тоньше кожура, тем полезнее лимон. Что еще скрывает этот фрукт под свой кожурой?

органические кислоты полезны для пищеварения, стимулируют выработку ферментов и желудочного сока, помогают расщеплять жиры
минеральные вещества: калий питает клетки мозга, укрепляет сердце, кальций предотвращает кариес и восстанавливает костную ткань, магний способствует кроветворению
витамины С и Р ускоряют заживление ран, помогают при лечении органов дыхательных путей и инфекций, помогают при гипертонии и болезнях мочеполовой системы
эфирные масла улучшают состав крови, укрепляют иммунитет, тонизирует и стимулирует работу всех жизненно важных органов
пектин, содержащийся в лимоне, снижает аппетит, помогает расщеплять жиры и замедляет усвоение углеводов
бактерицидные и антисептические свойства снижают патогенную флору в организме
флавониды, которые содержатся в кожуре, снижают уровень холестерина и улучшают работу сосудов, также обладают противоопухолевыми свойствами

Возможный вред:

косточки лимона содержат яд, их всегда необходимо удалять
при воспаленной слизистой (бронхиты, гастриты) чистый сок лимона усиливает раздражение
при панкреатите и холецистите может спровоцировать приступ
при аллергии может привести к анафилактическому шоку

Польза лимона одинакова для мужчин и женщин

Долька лимона без сахара бодрит не меньше, чем чашка кофе. Лимон хорошо помогает снять усталость, повысить концентрацию и общий тонус в организме, снимает напряжение при долгой работе за компьютером, облегчает мышечные и головные спазмы.

Народные рецепты с лимоном

Польза лимона для сосудов

Лимон укрепляет стенки сосудов и очищает их от холестерина, повышает их эластичность, нормализует свертывание крови. Чтобы поддерживать сосуды в здоровом виде можно осенью и весной принимать в течение месяца смеси на основе лимона.

Смесь для укрепления сосудов.

РЕЦЕПТ : Измельчить 6 целых лимонов, 6 долек чеснока, добавить 200 г меда, поместить полученную смесь в трехлитровую банку, залить банку теплой водой до краев и настоять в течение трех дней в закрытом виде при комнатной температуре. Принимать полученный раствор по 100 мл три раза в день за полчаса до еды.

Польза лимона для сердца

Лимон полезен при инфарктах, ишемии, сердечной недостаточности, стенокардии, тахикардии.

Смесь для улучшения работы сердца .

РЕЦЕПТ: Взять по 200 г изюма, кураги, чернослива. Хорошо промыть, отмочить в воде, измельчить на мясорубке. Добавить 200 г измельченного грецкого ореха и 200 г меда. Лимон средних размеров очистить от семян, пропустить вместе с кожурой через мясорубку и добавить к полученной смеси. Дать несколько дней настояться в холодильнике, затем употреблять по 1-2 ст л утром натощак.

Польза лимона при заболеваниях печени

Лимон усиливает выработку ферментов печенью, нормализует уровень кальция, очищает печень от шлаков.

Самый простой рецепт : выпивать ежедневно утром натощак за полчаса до еды смесь стакана чистой воды и свежевыжатого сока одного лимона.

Очищение печени маслом и лимонным соком

Данная смесь способствует выбросу желчи в желудок, очищая печень, предотвращая застои и образование камней в желчном пузыре, улучшает работу кишечника, вымывает шлаки.

Польза лимона против простуды

Лимон хорошо укрепляет иммунитет и убивает бактерии, является отличным природным средством при профилактике и лечении простуды.

РЕЦЕПТ : Пропустите лимон через мясорубку, смешайте с 200 г сливочного масла и 200 г меда. Масло растапливать не нужно, смешиваем в холодном виде. У вас должна получиться однородная паста вязкой консистенции. Принимайте ежедневно по десертной ложке за час до еды.

Лимон при атеросклерозе и гипертонии.

РЕЦЕПТ : Взять по 400 г чеснока и хрена, добавить 6 крупных лимонов и 4 стебля сельдерея, измельчить все на мясорубке, прикрыть и оставить в тепле на 14-16 часов, затем выдержать в холодильнике еще три дня. Отжать сок из получившейся смеси, принимать его по 1 ст л перед едой трижды в день.

Лимон в косметологии применение

Для удаления черных угрей хорошо распарьте лицо, протрите проблемные зоны ватным тампоном, смоченным свежевыжатым соком лимона. Процедуру можно повторять ежедневно до полного устранения проблемы
Жирную проблемную кожу лица протирайте несколько раз в день свежим ломтиком лимона
Для нормальной кожи чистый лимонный сок не подойдет, необходимо смешивать его с водой в соотношении 1:1
Вместо тоника используйте следующее средство: смешайте сок одного лимона, 1 ст л меда и 60 мл родниковой воды. Тоник подойдет дамам с любым типом кожи
Для зрелой или обветренной кожи поможет кашица из размоченной овсянки и сока лимона. Кашицу равномерно распределить по коже лица, выдержать полчаса и смыть. Смесь восстановит цвет лица, очистит и подтянет кожу
Для быстрого восстановления цвета лица и устранения темных кругов под глазами подойдет такая смесь: взять по 1 ч л меда и густой сметаны, ½ ч л лимонного сока, смешать в однородную массу и нанести на лицо, держать полчаса

Для отбеливания кожи измельчите в кашу 50 г вареной белой фасоли, добавьте чайную ложку миндального масла и 1 ст л лимонного сока, смешайте до однородного состояния. Нанесите на лицо, подержите полчаса, смойте водой
Для излишне сухой кожи подойдет любой из описанных выше рецептов, в который надо добавить 1 ч л глицерина
От подростковых угрей поможет смесь голубой глины и спирта, по 2 ст л, с добавлением 1 ч л лимона. Смесь наносят на лицо на 16-18 минут, затем смывают холодной водой

Лимонное масло для волос

Масло лимона нормализует работу сальных желез головы, дезинфицирует и предотвращает появление перхоти, стимулирует укрепление и рост волос. Эфирное масло лимона во избежание подделки лучше покупать в аптеке.

Для того, чтобы придать волосам здоровый вид, блеск и свежесть , добавьте в воду для ополаскивания волос после мытья по 2-3 капли масла лимона и 1 ст л столового уксуса на каждый литр воды
Также для освежения цвета можно нанести несколько капель эфирного масла на сухие волосы и расчесывать в течение 5-10 минут

Для укрепления волос перед мытьем можно делать маску из смеси лимонного масла с любым другим, имеющимся под рукой (оливковое, репейное, касторовое, миндальное). Смешивать в пропорции 2-3 капли лимонного масла на каждую столовую ложку базового. Масляную смесь подогреть на водяной бане до температуры тела, нанести на волосы и кожу головы, обернуть полиэтиленом, затем полотенцем и оставить на 30-40 минут. Затем смыть теплой водой и вымыть голову обычным способом

Лимонное масло для кожи

Для восстановления поврежденной и огрубевшей кожи рук, особенно в зимний период, можно использовать эфирное масло лимона в сочетании с другими природными маслами для нанесения на распаренную кожу рук в течение 5-7 минут круговыми массажными движениями

На базе лимонного масла можно самостоятельно приготовить крем для рук.

РЕЦЕПТ: Смешать 30-40 мл крепкого настоя ромашки, 50 г. сливочного масла, 1 ст л меда, 2 ст л касторового масла. Смесь растопить на водяной бане и взбить венчиком до получения однородной массы. Взбивать необходимо до тех пор, пока ваш крем не остынет до комнатной температуры. Добавить в крем несколько капель лимонного масла.

Польза сока лимона для ногтей

Лимонное масло укрепляет ногти, хорошо отбеливает ногтевую пластину, придает ей гладкость и здоровый вид.
Для улучшения состояния ногтей можно втирать лимонное масло непосредственно в ногти или делать СПА-ванночки из теплой воды с добавлением нескольких капель лимонного масла.

Польза лимона для похудения

Сок лимона полезен для пищеварения, стимулирует выработку ферментов и желудочного сока, помогает расщеплять жиры
При использовании любой диеты можно дополнить рекомендованный рацион соком и цедрой лимона
Измельченную кожуру добавляем в салаты, хлопья, каши, супы
Мясные и рыбные блюда перед употреблением поливаем соком лимона
Самый простой способ – выпивать ежедневно утром натощак сок половины лимона, разбавленный стаканом чистой питьевой воды
Экстремальные способы похудения (отказ от еды и употребление только сока лимона с водой) не слишком полезны для пищеварительной системы, а при наличии некоторых заболеваний такая диета может привести к серьезным последствиям

Для оптимального поддержания воды в организме и правильной работе всех органов медики советуют выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день, не считая жидкости, употребляемой в виде кофе, чая, супов, соков и так далее.
Если добавить в воду для питься лимонный сок, польза возрастет значительно. Главное, соблюдать несколько важных правил.

Способствует обмену веществ только напиток температуры тела. Холодные и горячие напитки воздействуют на организм прямо противоположно
Если вы добавляете лимон, количество выпиваемой воды нужно увеличить до 2-2,5 л для снижения кислотности
Вечером воду с лимоном можно принять не позднее, чем за час до сна

Зеленый чай стимулирует нервную систему, является великолепным антиоксидантом, улучшает процессы метаболизма, содержит целый комплекс полезных веществ. В сочетании с лимоном зеленый чай способствует предотвращению множества болезней, в том числе ожирению
Но чтобы чай и лимон не растеряли свои полезные свойства, нельзя добавлять лимон в горячий чай. Максимальным лечебным эффектом чай обладает, если вы употребляете его без сахара и добавляете лимон, когда чай остыл до 40-45 градусов
Если вы не любитель теплых напитков или не можете пить чай без сахара, советуем поступить так: съедаете ломтик лимона с сахаром, затем запиваете его горячим чаем. В такой последовательности вы сохраните все ценные микроэлементы и вещества зеленого чая и лимона

Польза настойки лимона с чесноком

Взять лимон и чеснок в соотношении 1 большая головка чеснока на 1 средний плод лимона
Чеснок очистить от кожуры
Лимоны употребляются вместе с цедрой. Необходимо их хорошо промыть.
Пропустить все через мясорубку или смешать в блендере
Выложить состав в трехлитровую банку, залить теплой водой до края банки, закрыть крышкой, накрыть светонепроницаемой тканью и оставить при комнатной температуре на три дня
Затем отжать, полученный сок перелить в чистую посуду и хранить в прохладном месте

Принимать перед каждым приемом пищи за полчаса. Доза варьируется от 50 до 150 мл в зависимости от индивидуальной переносимости лимона и чеснока.
Состав хорошо чистит сосуды, укрепляет сердце

Польза сушеных лимонов

Лимоны в засушенном виде не теряют своих полезных свойств и могут быть использованы при приготовлении любого рецепта, если под рукой не оказалось свежего фрукта.

Для сушки необходимо очень внимательно выбирать плоды, так как малейшее грибковое поражение приведет к тому, что фрукт будет непригоден к употреблению.

Покупать следует твердые плоды с упругой кожей, без вмятин и потемнений, с толстой кожей и чистым желтым цветом без примеси зеленого.

Польза цедры лимона

Цедра лимона – это его внешняя кожура, которая обычно остается при выжимке лимона. Однако в кожуре содержится ничуть не меньше полезных веществ, чем в мякоти лимона.

В сухом виде цедра лимона употребляется как специя: измельчите ее в порошок и добавляйте к вашим любимым блюдам
В свежем виде перемолотая цедра часто добавляется в выпечку, фруктовые и овощные салаты, десерты

Домашние цукаты из цедры лимона

Очистить кожуру лимона от волокон
Нарезать ее длинными узкими ломтиками
Опустить в кипящую воду на 15-20 минут для удаления горечи
Вынуть и дать остыть
Приготовить сахарный сироп: смешать до полного растворения сахар с водой из
Расчета 1 стакан воды на 1,5-2 стакана сахара
Засыпать кожуру лимона в сироп и варить полчаса на медленном огне
Затем вынуть цукаты, остудить и посыпать сахарной пудрой по вкусу

Видео. Эфирное масло лимона: 10 главных свойств

Дата публикации статьи: 20.04.2017

Дата обновления статьи: 18.12.2018

Из этой статьи вы узнаете об одном из самых эффективных народных средств для профилактики атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Ниже будут представлены различные варианты рецепта чеснока с лимоном для сосудов, а также инструкция по применению этого домашнего лекарства.

Чеснок – очень важный продукт в народной медицине. Его используют в профилактике и лечении бактериальных и грибковых заболеваний, сердечно-сосудистых болезней, для стимуляции иммунитета, предотвращения патологий опорно-двигательного аппарата. Есть даже сведения о том, что один из его компонентов обладает противоопухолевым эффектом, и это растение снижает риск развития рака.

При сосудистых заболеваниях наиболее эффективно применять его в сочетании с лимоном.

Перед тем как использовать чеснок с лимоном для чистки сосудов, проконсультируйтесь с лечащим врачом (кардиологом, ангиологом или терапевтом).

Показания к применению

Средство из чеснока с лимоном помогает в профилактике следующих нарушений работы сердечно-сосудистой системы:

атеросклероз;
склонность к образованию тромбов;
ишемия сердца (атеросклероз коронарных сосудов);
гипертония;
инфаркт;
инсульт;
сердечная недостаточность;
аритмии.

Эти продукты эффективны для предотвращения данных патологий, если вы находитесь в группе риска. Также их можно применять и на начальной стадии атеросклероза, ишемии, гипертонии.

Если врач назначил вам медикаментозное лечение, не заменяйте его народными средствами. Они могут служить только полезным дополнением к нему.

Польза чеснока и лимона для сосудов

Главный компонент в этом «дуэте» – чеснок. В нем содержатся все необходимые вещества для укрепления и очищения сосудов.

Полезные для сосудов вещества в чесноке

Кроме веществ, полезных для сердечно-сосудистой системы, этот продукт содержит химические соединения с противогрибковым, антибактериальным, гипогликемическим и противоопухолевым эффектами.

Лимон добавляют к чесноку для усиления его эффектов, так как в нем также содержатся витамины и микроэлементы, полезные для сердечно-сосудистой системы.

Полезные для сосудов вещества в лимоне

Чистка сосудов чесноком и лимоном поможет не только в лечении и профилактике атеросклероза, но и понизит давление, уменьшит риск образования тромбов и снизит ломкость сосудов.

Правила использования чеснока и лимона в народной медицине

Чтобы достичь максимального эффекта, используйте чеснок только в измельченном или размятом виде. Можно размолоть его с помощью блендера или просто растолочь. При измельчении в нем активируются полезные вещества. Желательно после того, как вы размололи чесночные зубчики, еще и выждать 10–15 минут.

Также польза растения зависит от правильности его хранения. Кладите его только в темное, сухое место с хорошим доступом воздуха. Температура не должна превышать 25 градусов. В холодильнике хранить его нежелательно.

Лимон используйте вместе с кожурой, так как в ней содержатся эфирные масла, снимающие спазм сосудов и снижающие давление.

Рецепты

Настой № 1

Возьмите 1 лимон, тщательно помойте, так как использовать вы его будете с кожурой.
Нарежьте лимон на несколько кусочков и положите в блендер.
Возьмите 1 головку чеснока, очистите, разделите на зубки, положите в блендер.
Измельчите оба ингредиента в блендере.
Залейте 3 стаканами теплой воды.
Настаивайте трое суток, помешивайте несколько раз в день.
Процедите и отожмите.

Пейте по 50 мл настойки 3 раза в день после еды.

Обратите внимание, что чесночную настойку готовят только на воде. Спирт не сочетается с этим продуктом. Он усилит его побочные эффекты и уменьшит полезные свойства. Также спирт в сочетании с чесноком может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта и аллергическую реакцию.

Настой № 2

Альт: настойка чеснока с лимоном и медом

Возьмите 3 лимона и 2 головки чеснока.
Измельчите в блендере.
Добавьте 100 г жидкого меда.
Перелейте в бутылку из темного стекла, завяжите ее горлышко марлей.
Поставьте в темное место.
Настаивайте при комнатной температуре 10 дней.

Схема принятия этого домашнего лекарства: 1 столовую ложку смеси разбавьте в стакане воды комнатной температуры. Пейте стакан такой воды 3 раза в день до еды.

В этом рецепте к основным двум компонентам добавляется мед. Он усиливает их антигипертензивное действие. Если вы страдаете гипертонией 1 степени, советуем вам воспользоваться именно этим вариантом.

Мед может уменьшать побочные действия чеснока. Поэтому, если вы раньше не ели это растение и не привычны к нему, лучше использовать именно такой рецепт.

«Чесночный эликсир для сосудов»

Возьмите стакан настойки из чеснока (приготовление описано в первом рецепте).
Добавьте стакан лимонного сока.
Залейте стаканом жидкого меда.

Пейте по 2 ст. л. утром, днем и на ночь.

Курс лечения любым из этих средств – 3–4 недели. Его можно проходить не более 1–2 раз в год, при злоупотреблении средствами из чеснока повышается риск инфаркта и инсульта.

Правила при лечении

Все средства с чесноком и лимоном для сосудов эффективны только при соблюдении определенных правил во время курса лечения.

При прохождении курса запрещено:

употреблять алкоголь;
пить кофе, энергетические напитки, крепкий чай;
добавлять в еду острые специи (это увеличит нагрузку на желудок, которая и так присутствует при ежедневном употреблении чеснока с лимоном).

Чтобы не допустить негативного влияния средства на почки, пейте не менее 2 литров воды в день (преимущественно в первой половине дня).

Для усиления благотворного влияния на сосуды чесночно-лимонной настойки пейте свежевыжатые овощные соки: морковный, капустный, свекольный. Лучше всего – утром натощак.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на то, что чеснок и лимон очень полезны как для сосудов, так и для всего организма, есть много противопоказаний для использования этого средства. Нельзя применять его при таких заболеваниях:

язва желудка или (и) двенадцатиперстной кишки;
гастрит с повышенной кислотностью желудка;
почечная недостаточность;
острый пиелонефрит, цистит, уретрит;
печеночная недостаточность;
эпилепсия;
гипертония 2–3 степени (так как чеснок обладает сильным кроверазжижающим свойством, при очень высоком давлении его употребление увеличивает риск геморрагического инсульта);
перенесенный ранее инфаркт или инсульт;
бронхиальная астма;
геморрой в стадии обострения;
панкреатит;
анемия;
беременность, грудное вскармливание;
выраженное ожирение (чеснок усиливает аппетит).

Также к противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость любого компонента средств (особенно часто бывает аллергия на мед).

Лечение чесноком может вызывать побочные эффекты: головную боль, рассеянность, невнимательность. Они чаще появляются, если использовать его без меда (последний улучшает работу мозга и укрепляет память).

Также чеснок может вызвать аллергическую реакцию. Она проявляется тошнотой и высыпаниями на коже.

Если во время курса лечения возникли побочные эффекты, немедленно прекратите прием средства и обратитесь к врачу.