Как избавиться от раннего семяиспускание. Народные средства от быстрого семяиспускания

Достаточно распространена в современном мире такая патология, как преждевременная эякуляция, лечение которой должно быть комплексным и начинаться как можно раньше, чтобы не запустить болезнь и не довести до оперативного вмешательства. Раннее семяиспускание начинается из-за психологических и эмоциональных проблем, а это может быть чревато обретением эректильной дисфункции. Необходимо вовремя у себя распознать эту патологию, обратиться к доктору и начать лечение соответствующими медикаментами и упражнениями.

Что такое эякуляция и виды ранней эякуляции

Преждевременная эякуляция — это патологическое состояние мужской половой сферы, при котором семяиспускание наступает очень рано. Такая ситуация случалась хотя бы 1 раз в жизни любого мужчины, и в единичных случаях таким неудачам особого значения никто не придает. Но если ранняя эякуляция случается постоянно, то это свидетельствует о серьезном расстройстве, и необходимо срочно идти на прием к специалисту. Зачастую представители сильного пола стесняются таких ситуаций, пациент начинает паниковать, замыкаться в себе, и у него может развиться депрессия, что приведет к ухудшению состояния.

Современная медицина выявила 3 особенности этого недуга:

Эякуляция семени происходит до того, как фаллос попадет в вагину, или при попытке сдержать этот процесс. При этом нужно учитывать возраст, сопутствующие патологии, общее физическое состояние.
Досрочное семяизвержение приносит в семейную и личную жизнь мужчины разлад и неудобства, может вызвать беспокойство и расстройства.
Неполадки в половой сфере могут возникать вне зависимости от приема различных лекарств.

Каковы симптомы раннего извержения семени? Главный симптом — это непродолжительный половой акт, при котором мужчина не получает должного удовольствия, не говоря уже о партнерше. При этом мужская эякуляция наступает через 1-2 минуты после введения пениса во влагалище.

Главный симптом — непродолжительность полового акта

Важно: длительность генитального контакта не всегда свидетельствует о нарушениях в этой сфере. Симптом недомогания — это неудовлетворенность обоих партнеров после сексуального сближения.

Главный признак серьезного расстройства — это наступление семяизвержения до введения полового члена во влагалище.

Почему может развиться ранняя эвакуация? Виды преждевременного семяизвержения зависят от нескольких причин:

Первичное раннее семяиспускание является врожденным и связано с расстроенным функционированием определенных отделов головного мозга, которые отвечают за правильную работу половой системы мужчины. Такой разлад встречается редко, он обусловлен нарушением внутриутробного развития или травмой при родах, а проявляется сбоем уже во время первого сексуального опыта.
Вторичная ранняя эякуляция — это результат влияния различных патогенных факторов: травматизации, инфекционных заболеваний, приема некоторых лекарственных средств. Если следовать адекватной терапии, половая функция полностью восстанавливается.

Каковы причины разлада?

Прежде чем начинать лечение, нужно выяснить причины быстрого семяиспускания у мужчин. Существует 5 групп причин, при которых мужчина начинает чувствовать себя неполноценным:

Органические причины, т.е. в организме протекает какой-то патологический процесс. Это могут быть урологические заболевания, простатит, фимоз, травмы пояснично-крестцового отдела, гормональные нарушения, интоксикация организма и др. Везикулит или воспаление семенных канатиков является частой причиной раннего извержения.
Досрочное извержение семени может вызвать прием некоторых лекарственных препаратов: Амитриптилина, Элениума, Метадона, Эфедрина, Галоперидола
Физиологические факторы: индивидуальная повышенная чувствительность головки полового члена, долгое отсутствие интимных отношений, новая партнерша, нехватка магния в организме.
Психологические причины: отсутствие доверия между партнерами, страхи, стрессы, тревога, отсутствие понимание партнерши.
Генетическая предрасположенность. Если в роду у кого-либо из мужчин были подобные нарушения в половой сфере, то вероятность развития ранней эякуляции на регулярной основе велика.

Нередко причиной, почему происходит быстрое семяиспускание, является страх секса. Это случается от незнания самого процесса: пара не знает, сколько должен продолжаться половой акт, партнеры не принимают во внимание индивидуальные особенности друг друга. Случается так, что интимная близость приносит мучения, а происходит это из-за незнания особенностей сексуальных отношений.

Кроме того, часто молодые люди мастурбируют и пытаются быстрее добиться эякуляции и оргазма, не обращая внимания на ласки и приятные ощущения. Быстрого извержения добиваются неумением контролировать свои чувства, обращаться с партнершей, также секс «на ходу» приводит к ранней эвакуации. Иногда спровоцировать быструю эякуляцию может перевозбуждение от действий партнерши.

Как лечить недуг?

Что делать при расстройстве нормальной эякуляции? Вылечить эти сбои в половой системе мужчины можно только при индивидуальном подходе к пациенту и его проблеме. В первую очередь выясняют причины, спровоцировавшие это расстройство, и только потом назначают соответствующую терапию.

Специальные методики и упражнения

Как вылечить быстрое семяизвержение? Если преждевременная эякуляция у мужчины происходит в редких случаях и значительных нарушений нет, то продлить половой акт можно при помощи специальных техник.

Популярной и эффективной является техника «Методика Старт-Стоп». Она заключается в том, чтобы мужчина поймал момент до наступления семяиспускания и извлек пенис из влагалища, а потом пальцами хорошо сдавил у основания головки. Затем половой акт может быть продлен. При следующем приближении эякуляции этот прием нужно повторить. Благодаря такой технике половой акт можно немного продлить.

Другая методика — это упражнения Кегеля. Заключается она в нарушении иннервации органов малого таза у мужчин с ранней эвакуацией. Кегелем была разработана система специальных упражнений для накачивания мышц промежности, которые одновременно направлены на регуляцию способности контролировать семяизвержение.

Упражнение при раннем семяиспускании заключается в напряжении и расслаблении лобково-копчиковой мышцы по 15 раз 2-3 подхода в день при спокойном дыхании. Нагрузка усиливается постепенно, до 15 сжиманий-разжиманий за прием. Со временем нужно усложнить упражнение: на вдохе напрячь и удерживать мышцы в таком положении, а на выдохе расслабиться.

Эффективно и упражнение «Лифт». Нужно поэтапно напрягать мышцы промежности, как будто вы поднимаетесь по лестнице или на лифте, от минимального напряжения до максимального. А потом наоборот. Дыхание при этом легкое.

Лекарственная терапия недуга

Лечение преждевременной эвакуации может быть проведено терапевтическими методами с применением медикаментов, давно зарекомендовавших себя в этой сфере. Рекомендовано комбинировать препараты, чтобы достичь максимально быстрого терапевтического эффекта. Если акт не длится даже 2 минут, то лучше воспользоваться медикаментозной терапией.

Можно применять следующие группы лекарств:

Кремы и гели с анестетиком — Лидокаин, Эмла, Инстилагель. Средства наносят за 5-10 минут до начала сексуальных отношений. Но при слабой эрекции они не используются.
Антидепрессанты. Применяют для лечения раннего семяиспускания при психологических и эмоциональных проблемах.
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина — Флуоксетин, Паксил, Дапоксетин. Это препараты для регулировки уровня серотонина в крови, достаточно действенные и распространенные средства для решения проблемы с ранним извержением.
Препараты для стимуляции эрекции — Виагра, Дженагра, Левитра.
5-гидрокситриптофан — пищевая добавка.

Эти медикаменты помогают избежать преждевременной эякуляции. Необходимо обязательно проводить терапию сопутствующих расстройств организма. Если присутствует инфекция мочеполовой системы, то нужно пролечиться противомикробными препаратами. Если есть проблемы с позвоночником, то прописывают нейропротекторы, препараты для сосудов и витаминные комплексы.

Как лечить психологическое расстройство? Нередко супруга принимает решение отправиться на прием к психологу и таким образом решить проблему с депрессией, подавленным состоянием и эмоциональным дисбалансом. Часто такой способ помогает обрести мужчине гармонию. Психотерапевт может назначить препараты для лечения нервной системы.

При повышенной чувствительности головки полового органа можно использовать презерватив, он будет притуплять ощущения. Он может быть использован и в комбинации с анестетиками.

Как предупредить раннее извержение

Избежать преждевременного семяиспускания можно при доверительных отношениях с партнершей. В таком случае стоит опробовать методику Л.Симмонса:

Мужчине нужно онанировать сухой рукой около 15 минут без семяизвержения (3 раза).
Мужчина должен мастурбировать 15 минут со смазкой без семяиспускания (3 раза).
Мастурбация должна проводиться сухой рукой партнерши для сохранения эрекции, но без эякуляции.
Должна мастурбировать партнерша своей рукой со смазкой.
Секс в позе «наездница», можно с перерывами, продолжительность акта 15 минут без семяиспускания. Надо стараться выполнить 3 попытки.

Применять презерватив со смазкой-анестетиком.
Избегать скорого извержения поможет тренировка задерживания мочеиспускания, для этого нужно тренировать мышцы сфинктера уретры.
Избежать преждевременной эякуляции можно, если отвлечь мысли, а чтобы в это время сохранить эрекцию, надо думать о чем-то нейтральном.
Нельзя сжимать руками уретру, это может спровоцировать развитие застойных процессов.

Важно также качественно питаться, при этом не переедая, заниматься гимнастикой и спортом, достаточно отдыхать и спать, иметь регулярные половые отношения, проводить профилактику препаратами для усиления потенции, не употреблять спиртное и не курить, по необходимости проводить консультации у психолога.

Возможно также решение проблемы и хирургическим методом. Но операции проводят в крайних случаях, они не всегда безопасны и могут привести в половой дисфункции.

Эякуляция считается преждевременной, если оргазм наступает еще до начала полового акта даже при отсутствии или минимуме стимуляции или через 1-3 минуты фрикций. По результатам соцопросов для многих мужчин наиболее комфортное время полового контакта – от 7 до 13 минут. Есть и те, кому вполне достаточно 3-5 минут. Поэтому преждевременная эякуляция − это скорее физический и психологический дискомфорт для мужчины, его внутренняя неудовлетворенность качеством своей половой жизни из-за неспособности контролировать процесс.

Есть много доступных способов, как избавиться от быстрого семяиспускания и наладить интимную жизнь.

Преждевременная эякуляция − это скорее физический и психологический дискомфорт для мужчины

Причины преждевременной эякуляции

С преждевременной эякуляцией многие мужчины сталкиваются в юности: первая девушка, перевозбуждение, новизна ощущений и буйствующие гормоны. Контролировать семяизвержение в таких условиях невозможно. С опытом обычно уже не стоит проблемы, как продлить или ускорить эякуляцию, поскольку многие навыки приходят рефлекторно. Но нередки случаи, когда раннее семяизвержение в течение всей жизни присутствует при большинстве половых актов и оказывает негативное влияние на психику мужчины, он начинает избегать половых контактов. Тогда нужно выявлять факторы, провоцирующие подобные явления, иначе принимаемые меры могут оказаться неэффективными.

Лечение быстрого семяиспускания

Когда причина проблемы выяснена, можно выбирать способ, как избавиться от преждевременной эякуляции.

Крем Эмла – быстрое решение с преждевременной эякуляцией, связанной с гиперчувствительностью головки

При простых случаях вопрос периодически возникающих сбоев решается отказом от курения, алкоголя, применением презерватива или подбором подходящей позы при половом контакте. Если анализы выявили наличие инфекции и воспаления, то проводится соответствующая терапия. При более сложных вариантах врач (уролог-андролог) может предложить психологическую, медикаментозную, хирургическую помощь, а также физиопроцедуры и упражнения.

Медикаменты

Различные медикаментозные препараты используются для курсового приема в качестве лечения и для местного применения для разового эффекта в зависимости от причин.

Самым быстрым и простым решением вопроса, что делать с преждевременной эякуляцией, связанной с гиперчувствительностью головки, является блокирование расположенных в ней нервных окончаний при помощи анестетиков (спреи, гели, кремы).

Популярные следующие препараты:

лидокаин;
SS-крем;
гель и мазь Эмла;
Инстилагель;
спрей Stud 5000
гель Катаджель.

Средства наносятся на головку члена за несколько минут до полового акта. В результате снижается чувствительность и отдаляется эякуляция. Причем следует учесть, что при незащищенном контакте партнерша также частично потеряет часть ощущений, поэтому рекомендуется использовать презерватив.

Врач может прописать антидепрессанты группы СИОЗС, такие как препарат Флуоксетин

В ряде случаев врач может прописать антидепрессанты группы СИОЗС (ингибиторы обратного захватывания серотонина). Это такие препараты, как:

Флуоксетин;
Сертралин;
Пароксетин;
Депривокс.

Эти средства помогут предотвратить преждевременное семяиспускание, поскольку одним из их побочных эффектов является угнетение оргазма. Однако есть и ряд негативных последствий: расстройство желудочно-кишечного тракта, потливость, сухость во рту.

При дисфункции центральной нервной системы также назначают кломипрамин, который бонусом улучшает качество эрекции.

Повышает уровень серотонина, влияющего на возникновение преждевременной эякуляции, пищевая добавка 5-гидрокситриптофан (аминокислота). Нормализовать помогают таблетки Дапоксетин.

Избавляться от преждевременного семяизвержения также можно при помощи известных средств: Виагра, Сиалис, Левитра, являющихся ингибиторами фосфодиэстеразы V типа. Препараты увеличивают продолжительность полового акта в 2-3 раза, одновременно улучшая качество эрекции. Но их нельзя принимать при повышенном давлении и нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.

Усиление мужской выносливости и страховку от быстрого семяиспускания обещают некоторые БАДы: Вука-Вука, Нейродоз, Вимакс, VigRXGold.

Хирургические методы

Если лидокаиновый тест оказался положительным (дело в повышенной чувствительности головки), то применяется денервация–миниинвазивное хирургическое вмешательство. Выполняется двумя способами: с восстановлением нервов и селективным.

Ход операции с восстановлением:

кожа члена разрезается чуть ниже венчика по принципу обрезания, перемещается к основанию, открывая доступ к нервным стволам;
нервы рассекают, затем сшивают;
крайняя плоть обычно удаляется полностью.

Если лидокаиновый тест оказался положительным, то применяется миниинвазивное хирургическое вмешательство

Около 3-х месяцев обеспечено и отсрочка эякуляции за счет снижения чувствительности головки. Затем нервы постепенно восстанавливаются, но эффект продолжается, поскольку уже выработался более продолжительный эякуляторный рефлекс. Профилактикой рецидивов преждевременного семяизвержения является регулярная половая жизнь.

При селективном методе рассекается около 60% всех нервных столбов без последующего сшивания. Таким образом, чувствительность головки снижается до определенной степени и не возвращается.

На эректильную функцию денервация непосредственно не влияет, если операция выполнена в соответствии с медицинскими показаниями. Снижается только количество импульсов, направляемых в головной мозг, оттягивается момент эякуляции, а оргастические ощущения остаются прежними.

Обрезание крайней плоти без затрагивания нервов также является действенным способом, как избежать преждевременной эякуляции, снизив чувствительность головки вдвое.

Снизить чувствительность головки можно при помощи силиконового кольца-ретрактора, одеваемого на член и фиксирующего крайнюю плоть.

Тренировка интимной мышцы

Одним из самых безопасных и действенных способов, как бороться, если имеет место преждевременная эякуляция, является тренировка лобково-копчиковой мышцы. В результате мужчина сможет управлять приближением оргазма.

Добиться хороших результатов можно при помощи регулярного выполнения упражнений Кегеля. Тренировки незаметны для окружающих, поэтому заниматься можно в любом месте в удобное время. Предотвращение эякуляции достигается своевременным расслаблением мышцы. Во многих случаях причина преждевременного семяизвержения кроется именно в потере управления.

Народная медицина

Применение народных средств требует длительного времени и регулярности. Чаще всего для лечения преждевременной эякуляции применяются следующие рецепты:

прием до еды по 1/3 стакана спиртовой настойки или отвара корня любистока;
настой из одной части календулы и двух частей душицы на стакан кипятка. После 6-ти часового отстаивания принимать по 100 г. после еды;
сборы из шиповника, дягиля и пустырника.

Данные средства начинают работать после месяца регулярного приема.

Вполне эффективно, комбинируя несколько методов под контролем врача, поскольку самостоятельные попытки влиять на процесс могут оказаться неэффективным ввиду неправильного выявления причины.

Ускорить и улучшить результат, а также предупредить появление проблемы, поможет отказ от вредных привычек, регулярная физическая активность, полноценное питание с достаточным количеством витаминов и минеральных веществ, особенно магния и цинка.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

вялая эрекция;
отсутствие желания;
сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Преждевременная эякуляция (семяизвержение) — это нарушение в мужской половой сфере, при котором семяизвержение наступает слишком рано. Это состояние является одним из самых распространенных мужских заболеваний в разных странах мира. Хотя бы один раз в жизни ранняя эякуляция случалась у каждого мужчины, и, как правило, однократной неудаче, никто из них не придавал значения. Но если преждевременное семяизвержение случается регулярно, то тут мужчины впадают в панику, даже , усугубляющая течение основного патологического процесса.

Виды преждевременной эякуляции у мужчин

В зависимости от причин преждевременного семяизвержения в медицине выделяют два вида этого мужского недуга:

Первичное раннее семяизвержение является врожденным и связано с неправильной работой некоторых нервных центров головного мозга, отвечающих за нормальное функционирование мужской половой системы. Это нарушение встречается редко, часто бывает обусловлено патологией внутриутробного развития или родовой травмой, и проявляется проблемами уже во время самого первого сексуального контакта.
Вторичное раннее семяизвержение является результатом воздействия патогенных факторов (травмы, некоторые лекарственные препараты, инфекции). При адекватном лечении половая функция восстанавливается.

Причины преждевременной эякуляции

Все причины этой дисфункции можно поделить на 4 группы:

Органические, то есть имеющее в основе какой-либо органический (патологический) процесс (хронический везикулит, урологические заболевания, травма пояснично-крестцового отдела позвоночника, фимоз, баланопостит, гормональные нарушения, отравление вредными веществами и т.п.).
Физиологические (индивидуальная повышенная чувствительность кожи головки пениса, длительное половое воздержание, новая партнерша, секс с очень красивой женщиной, недостаток магния в питании).
Психологические ( , отсутствие доверительных отношений с партнершей).
Генетические (если в роду по мужской линии отмечалось данное нарушение, то риск появления регулярной ранней эякуляции возрастает).

Диагностика

Долгое время имелись проблемы в диагностике преждевременного семяизвержения, так как не было единых критериев для этого недуга. Некоторые авторы считали важным длительность полового акта, другие — именно во время сношения, третьи ориентировались на гармоничность отношений в паре. Только в одном все сходятся единодушно: наступление семяизвержения до введения полового члена во влагалище следует считать явной ранней эякуляцией.

Часто мужчины сами придумывают себе эту патологию, основываясь на собственные страхи и комплексы или на мнение некорректной партнерши. Страх перед очередной неудачей нарушает нормальную половую жизнь и приводит к конфликтам в семье, мужчина при этом находится в состоянии постоянного стресса.

Занимаются проблемой преждевременной эякуляции андрологи и сексологи. Обычно в лечении эякуляторной дисфункции участвуют оба партнера. Мужчину тщательно обследуют на предмет сопутствующей патологии, которая может провоцировать или усугублять имеющиеся нарушения. Установить причину преждевременного семяизвержения у данного конкретного мужчины важно еще и потому, что лечение назначается сугубо индивидуально с контролем и коррекцией при необходимости.

На сегодняшний день выделены следующие критерии этой патологии:

Возникновение эякуляции до введения пениса во влагалище или при попытке сдержать ее. При этом учитываются возраст, сопутствующая патология, физическое состояние и другие факторы.
Ранняя эякуляция вносит дискомфорт в семейную жизнь мужчины, вызывает у него неприятные переживания.
Недуг возник самостоятельно вне приема или отмены каких-либо медикаментов.

Лечение преждевременного семяизвержения (как продлить половой акт мужчине)

Лечение этой «напасти» возможно только при сугубо индивидуальном подходе к пациенту. Для начала определяются с причинами, спровоцировавшими появление данной дисфункции, а затем уже назначается лечение.

Редкие неудачи без видимых причин

Повысить сексуальную выносливость, если раннее семяизвержение у мужчины наблюдается редко без особой на то причины, можно, применяя специальные техники увеличения длительности полового акта.

Одной из таких техник является «Методика Старт-Стоп». При этом мужчина «ловит» момент наступления эякуляции, извлекает пенис из влагалища и сильно сжимает его пальцами у основания головки. Затем половой акт может быть продолжен. При очередном приближении преждевременного семяизвержения прием повторяется. Таким образом, длительность полового акта постепенно увеличивается.

Еще одной методикой контроля над эякуляцией является метод Кегеля , в основе которого лежит учение о нарушении иннервации органов таза у мужчин, страдающих быстрой эякуляцией. .

Упражнения при преждевременной эякуляции заключаются в сокращении и расслаблении лобково-копчиковой мышцы по пятнадцать раз два — три раза в день при свободном дыхании. Нагрузку постоянно увеличивают до пятидесяти упражнений за раз. Можно делать усложненное упражнение с задержкой мышцы в состоянии напряжения на вдохе, а на выдохе — отдыхать. Упражнение «Лифт» выполняется в несколько этапов от минимального напряжения до максимального и наоборот. Дыхание свободное.

Медикаментозное лечение преждевременной эякуляции

К препаратам для лечения преждевременного семяизвержения относятся следующие проверенные средства, некоторые из них иногда комбинируют для достижения быстрого эффекта:

анестетические крема (Инстилагель, Катаджель, лидокаин, Эмла, лидокаин-прилокаин гель за 5-10 минут до полового акта, ).
антидепрессанты.
селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (Флуоксетин, Дипривокс и Паксил).
таблетки (Левитра, Сиалис, Виагра).
пищевая добавка 5-гидрокситриптофан.
«Дапоксетин».
препарат Ecado, разработанный и запатентованный доктором Н.Е. Чернобаевым.

Эти препараты применяются для того, чтобы задержать наступление преждевременной эякуляции у мужчин. Сопутствующая патология может потребовать дополнительного лечения. При мочеполовой инфекции назначается антибактериальная терапия. Для лечения заболеваний позвоночного столба назначаются нейропротекторы, витамины и сосудистые препараты.

Часто, чтобы избавиться от преждевременного семяизвержения, супружеская пара обращается к психологу, который на ранних этапах может помочь справиться с депрессией, тревожным состоянием, неуверенностью в себе, страхом. Достижение психологической гармонии само по себе является результатом излечения.

Избежать преждевременной эякуляции поможет партнерша

При доверительных отношениях с партнершей хороший эффект достигается от применения методики «Симманса»:

Мастурбировать сухой рукой около пятнадцати минут без эякуляции (три попытки).
Мастурбировать со смазкой (вазелин) около пятнадцати минут без эякуляции (три попытки).
Мастурбировать сухой рукой жены около 15 минут сохранения эрекции без эякуляции.
Мастурбировать рукой жены со смазкой.
Сексуальный контакт в позе «Наездница» с возможными перерывами, длительность полового акта 15 минут без эякуляции до трех попыток.

Важно: после каждого этапа должно быть семяизвержение.

Нетрадиционная медицина в борьбе с преждевременной эякуляцией

Иглорефлексотерапия, массаж, физиотерапия, йога, дыхательная гимнастика, лечебные ванны и санаторно-курортное лечение помогают избавиться от преждевременной эякуляции.

Некоторым помогают настои лекарственных трав, например, хмеля и пустырника или барвинка, приготовленные на паровой бане, кориандра, мелисы, кубышки лекарственной и еще ряд целебных растений. Такое лечение обязательно следует согласовать с врачом.

Методы контроля оргазма

С древности до нас дошла индийская книга Камасутра , в которой описаны все возможные позы влюбленных и виды поцелуев, а искусство любви превозносится и ставится выше всего. Кроме того, там описаны методики, позволяющие достигать той продолжительности полового акта, которая необходима для достижения оргазма обоими партнерами.

Советы о том, как дольше не эякулировать, можно найти и в древнекитайском учении о Дао (методика глубоких и поверхностных фрикций), и во многих других странах Востока.

Метод трех пальцев заключается в умеренном надавливании тремя пальцами в точку, находящуюся посередине промежности между анусом и яичками, перед кульминационным моментом. Пальцы при этом должны быть слегка согнуты.

Чередование типов ласк с сексом позволяет несколько уменьшить свое возбуждение и .

Счет количества фрикций : девять раз войти неглубоко и один раз глубоко, восемь раз неглубоко и два глубоко, семь — неглубоко и три глубоко и так далее.

Хирургическое лечение при быстрой эякуляции

Хирургическое лечение преждевременной эякуляции, заключающееся в нейрохирургическом пересечении нервов, отвечающих за чувствительность головки полового члена (селективная нейротомия, обычная или микрохирургическая), часто приводит к полной утрате чувствительности пениса, а следственно и к ухудшению эрекции и ослаблению оргазма. Эти операции признаны калечащими и не применяются.

Улучшение состояние и увеличение длительности полового акта достигается после у больных фимозом. У таких мужчин преждевременная эякуляция наступала в связи с неадекватной сексуальной стимуляцией.

И в заключение

Методы лечения преждевременного семяизвержения не применяются сразу все. В каждом случае доктор выбирает оптимальное сочетание этих средств для каждого конкретного пациента.

Для достижения терапевтического эффекта следует обеспечить себе рациональный режим труда и отдыха, и питание. Беспорядочные половые связи необходимо исключить хотя бы временно на период лечения.

Для профилактики подобных расстройств следует стараться избегать длительных стрессов и вести здоровый образ жизни. Пища при этом должна содержать большое количество магния и цинка. Регулярные физические упражнения не только улучшают функционирование всех органов и систем нашего организма, но и помогают снять нервное напряжение.

Как вылечить преждевременное семяиспускание – один из самых распространённых вопросов среди представителей сильного пола. Согласно статистическим данным, во всем мире от быстрой эякуляции страдает треть мужчин, а по другой информации – почти половина.

Признаки и виды

Прежде чем начать лечение быстрого семяиспускания, необходимо понять, когда патология уже является таковой, а когда – нет? Как правило, медицина не считает ускоренную эякуляцию патологией, если она не соседствует с отсутствием фертильности. Но это не значит, что лечение раннего семяиспускания невозможно. Напротив, зная, что такое преждевременное семяиспускание, и к какому врачу обратиться за консультацией, практически любой мужчина может нормализовать свою интимную жизнь.

В среднем половой акт длится от 7 до 14 минут. Если большая часть половых контактов по времени протекают меньше 5 минут, есть смысл говорить о преждевременной эякуляции.Врачи выделяют как минимум пять признаков недуга:

оргазм спонтанен, и его наступление невозможно контролировать;
оргазм наступает до введения полового члена во влагалище партнёрши;
половой акт состоит менее чем из 25 фрикций.

Каждый случай должен рассматриваться в индивидуальном порядке. Быстрая эякуляция время от времени – вполне нормальное явление, например, у молодых мужчин, половая жизнь которых пока нерегулярна. В других случаях требуется обязательно обратиться к врачу, чтобы понять, как лечить быстрое семяиспускание .

Причины и лечение преждевременного семяиспускания у мужчин

Зная, что такое преждевременное семяиспускание , есть смысл определить причины раннего семяиспускания у мужчин .

Их можно подразделить на первичные и вторичные. Первичные встречаются крайне редко, и, как правило, они представляют собой органические поражения головного мозга или половых органов.

Вторичные причины быстрого семяиспускания у мужчин , напротив, встречаются очень часто. Они являются следствием различных патологий. И чтобы понять, как вылечить преждевременное семяиспускание , нужно тщательным образом разобраться в классификации причин.

Лечение быстрого семяиспускания , которое гарантированно избавит от патологии, должно быть этиологическим. То есть, воздействовать именно на первопричину отклонения.

Причины быстрого семяизвержения: что это может быть

Вторичные причины преждевременного семяиспускания у мужчин – это патология в организме, одной из симптомов которой является ускоренная эякуляция.

патологические;
физиологические;
психологические;
генетические.

Патологические, то есть являющиеся следствием соматической патологии в организме, причины встречаются чаще всего. В первую очередь, речь идёт о воспалительных процессах в области половых органов, некоторые из которых являются следствием незащищенных сексуальных связей.

Во вторую очередь речь идёт о серьёзных заболеваниях, которые затрагивают деятельность всего организма. Это эндокринные (гормональные) нарушения, хроническая почечная недостаточность, атеросклероз.

И, наконец, третьей распространённой причиной раннего семяиспускания у мужчин выступают вредные привычки – наркомания и алкоголизм. Впрочем, даже курение может привести к нарушениям половых функций, так как негативно отражается на деятельности всего организма.

Физиологические причины тоже встречаются очень часто. Это либо повышенная чувствительность головки полового члена, либо нерегулярная половая жизнь

Причины быстрого семяиспускания у мужчин до 30 лет , в большинстве своём, психологические. Это может быть страх перед сексуальным контактом, стрессы, хроническая усталость, депрессия. Иногда мужчина может испытывать недоверие к конкретной партнёрше либо находить её привлекательной настолько, что его эмоциональное состояние будет провоцировать быструю эякуляцию. Чаще всего это бывает с новой партнёршей, и после того, как моральные взаимоотношения между мужчиной и женщиной станут более доверительными, проблема устраняется сама собой. Впрочем в некоторых случаях из-за неудачного разового опыта мужчина начинает сильно волноваться и искать решение, как избавиться от быстрого семяиспускания с девушкой . И тогда проблема может возникать снова и снова.

Генетические причины – это наследование проблемы ранней эякуляции. В этом случае проблема присутствует перманентно, мужчина может вообще не иметь опыта нормальной половой жизни. Такие патологии труднее всего поддаются лечению, но встречаются они нечасто.

Диагностика

Правильная диагностика – это половина успеха в деле, . Для обнаружения, в чём причина быстрого семяиспускания у мужчин , нужно как можно быстрее обратиться к урологу или сексопатологу, подробно рассказать о частоте таких случаев и сопутствующих обстоятельствах. Это могут быть хронические заболевание, постоянно принимаемые препараты, недавно перенесённые травмы или операции.

После этого врач выясняет, почему у мужчины быстрое семяиспускание , назначая ему лабораторные анализы и функциональную диагностику:

анализы на гормоны;
анализы на половые инфекции;
цистоскопия мочевого пузыря;
уретроскопия;
УЗИ органом малого таза.

Специфическим методом диагностики является лидокаиновая проба. Она позволяет определить физиологические причины недуга. Для этого врач предлагает пациенту приобрести специальное средство, в составе которого есть лидокаин либо местный анестетик в виде спрея. Средство наносится на головку полового члена, после чего осуществляется половой контакт. Если в этом случае сексуальный контакт продлится, значит, причина таится в повышенной чувствительности головки члена.

В том случае если диагностические манипуляции, что делают при раннем семяиспускании , не обнаруживают никакой патологии, а лидокаиновая проба не приносит результата, есть резон говорить о психологических причинах заболевания.

Методы лечения преждевременного семяиспускания

Определение причины и лечение быстрого семяиспускания осуществляется только врачом. Категорически запрещается собственными силами пытаться избавиться от недуга: во-первых, самому невозможно точно установить первопричину ранней эякуляции, во-вторых, существует множество различных способов, как вылечить быстрое семяиспускание .

Терапия медикаментами

Медикаментозная терапия – практически незаменимое условие для лечения. При помощи медикаментов могут устраняться инфекции, которые влияют на половую функцию. Также для лечения используются препараты:

антидепрессанты;
адреноблокаторы;
транквилизаторы.

Опасностью такой терапии является то, что эти группы препаратов воздействуют не только на сексуальные способности человека, они влияют на весь организм.

Психотерапия и сексуальная терапия

Психологическое лечение преждевременного семяиспускания требуется иногда и на фоне устранения физиологических и патологических причин.

Если фертильность мужчины сохраняется на фоне ранней эякуляции, лечение не является обязательным. Длительность полового контакта – это индивидуальный фактор, который зависит от многих причин, на многие из которых мужчина вообще не может повлиять.

Но в том случае, если половой акт слишком короткий, партнёрша мужчины не получает должного удовлетворения. Для мужчины это может стать серьёзной психологической проблемой, которая будет влиять на качество жизни человека. Поэтому как лечить преждевременное семяиспускание – вопрос не только улучшения техники полового акта, но и всей жизни мужчины.

Как проходит устранение психологических причин и лечение преждевременного семяиспускания ? Психотерапевт или сексолог помогает мужчине найти нужные позитивные установки, которые позволят ему спокойнее относиться к проблеме, преодолевать страх перед интимными контактами.

Если то, от чего происходит быстрое семяиспускание – не что иное, как депрессия или хронический стресс, врач подберёт необходимое медикаментозное лечение: антидепрессанты, транквилизаторы, ноотропы.

Снижение чувствительности головки

Повышенная чувствительность головки полового члена – распространённая причина, по которой мужчина сталкивается с быстрой эякуляцией. В некоторых случаях необходимо прибегнуть к хирургическим методам, как лечить раннее семяиспускание . Но иногда можно обойтись и собственными силами.

Быстрый способ снижения чувствительности слизистой полового органа – это использование плотного презерватива, в некоторых случаях можно одновременно надеть сразу два средства защиты.

Более длительным способом уменьшения чувствительности является огрубление кожи головки члена. Для этого его необходимо регулярно тереть жёсткой мочалкой. Но важно не увлекаться процедурой чрезмерно: если слизистая будет повреждена слишком сильно, возникнет воспаление. При этом воспаление будет повышать риск половой инфекции, которая также может привести к преждевременному семяиспусканию.

Методика «стоп старт»

Методы , как лечить раннее семяиспускание , обычно включают в себя оттягивание оргазма или «стоп старт». Это техника, требующая предварительных тренировок. Для мужчины, у которого вопрос, как лечить раннее семяиспускание, не является актуальным, оттягивание выброса семени не является проблематичным. Для этого следует отслеживать наступление оргазма, после предпринимать действия для того, чтобы отсрочить оргазм: вынуть половой член из влагалища девушки и зажать его у основания, или рукой оттягивать мошонку вниз.

Но и для мужчины, который рассматривает методику как способ лечения симптомов преждевременного семяиспускания , она может стать отличным способом увеличения продолжительности полового контакта. Сначала следует тренироваться во время мастурбации, затем – приступать к воплощению метода вместе с партнёршей, которую лучше предупредить о проблеме и используемой методике лечения.

Лечение хирургическим методом

Если лечение причин быстрого семяиспускания не помогает, можно обратиться к оперативному лечению. Хирургия применяется при физиологических причинах патологии. Чаще всего врач предлагает один из двух способов терапии: обрезание крайней плоти или пластика уздечки полового члена.

Принцип этих операций заключается в том, что после них происходит огрубление слизистой головки. Но в некоторых случаях чувствительность может быть настолько сильной, что даже её уменьшение после операции не повлечёт за собой улучшение качества сексуальной жизни. В этом случае можно выполнить денервацию головки.

Пролонгация полового акта

Термин пролонгация означает удлинение, и в том случае, если мужчина ищет решение, как бороться с преждевременным семяиспусканием , удачно воплощённые методики пролонгации позволяет мгновенно увидеть эффект.

В эту категорию входят все методы, которые способны продлить сексуальный контакт – и прерывание полового акта, и дыхательные практики, многие другие способы, как избежать преждевременного семяиспускания у мужчин .

Использование пролонгирующих средств

Иногда предполагает использование специальных препаратов – мазей, спреев и даже специальных презервативов.

Эффект основан на том, как предотвратить быстрое семяиспускание у мужчин при помощи местных анестетиков. Для этого или специальный лубрикант наносится на головку полового члена, а затем, когда появится лёгкое онемение, нужно надеть презерватив и начать сексуальный контакт. Если игнорировать необходимость надевания презерватива, партнёрша может столкнуться с неприятными ощущениями во время секса.

Физиотерапевтические мероприятия

Физиотерапия способна дать хороший результат при регулярном и планомерном лечении. Для лечения причин, почему происходит быстрое семяиспускание мужчин, используются следующие методы;

визуальная цветоимпульсная стимуляция;
иглорефлексотерапия;
лазеротерапия;
электросонтерапия;
гальванизация;
электрофорез.

Перед тем как предотвратить раннее семяиспускание при помощи физиотерапии, врач изучает анамнез пациента на предмет противопоказаний к процедурам, а после назначает комплекс, который позволит устранить проблему.

Лечение народными средствами преждевременное семяиспускание

Многие мужчины не знают, как избавиться от быстрого семяиспускания, даже не догадываются, что сделать это можно народными средствами. Существует большое количество методов нетрадиционной медицины, которые способствуют решению данной мужской проблемы. Целебные свойства растений помогают мужчине продлить семяиспускание. Рассмотрим максимально действенные рецепты лечения быстрого семяиспускания народными методами.

Любисток.

Это народное средство, которым можно продлить половой акт, можно готовить двумя способами:

Для приготовления целебной настойки потребуется измельчённый корень любистка в количестве 2 ст. л., добавить к нему 0,5 л. медицинского спирта или водки. Оставить постоять на протяжении 3 недель в темноте. По окончании этого времени настоянную спиртовую жидкость следует отделить от осадка. Принимать по 2 ч. л. лекарства трижды в сутки перед едой.
Также можно лечиться отваром на основе корня любистка. Для его изготовления потребуется 1 ст. л. дроблёного корня растения, добавить 1 стакан закипевшей воды. Поставить кипятиться на медленный огонь в течение 10 минут. После чего настаивать ещё около 30 минут. Лекарство нужно пить по 1 ст. л. трижды в сутки.

Регулярное использование данного народного средства обеспечивает продление полового акта.

Душица и календула.

Ещё один народный метод как продлить семяиспускание . Для его приготовления потребуются измельчённые сушёные цветки душицы в количестве 2 ст. л. и календулы – 1 ст. л. В ингредиенты следует добавить 1 стакан воды из только закипевшего чайника, настаивать несколько часов. По окончании этого времени приготовленный настой процедить, употреблять по 1 ч. л. трижды в сутки перед трапезой. Длительное использование этого народного средства поможет в будущем продлить половой акт.

Дубовая кора.

Данное народное средство помогает избавиться от быстрого семяизвержения. Чтобы его приготовить, потребуется 50 гг сушёной мелкой коры дуба и 1 стакан спирта или водки. Компоненты соединить, оставить настояться в течение 2 недель. По окончании этого времени готовое средство отделить от осадка. Жидкость принимать по 3 ч. л. трижды в день перед едой.

Пустырник и хмель.

Продлить секс можно ещё одним народным средством. Для того чтобы его приготовить, следует взять 2 ст. л. сушёного пустырника и 1 ст. л. мелких шишек хмеля. Залить ингредиенты 0,5 л. только вскипевшей воды. Настаивать на протяжении 4 часов. После чего процедить готовый настой. Пить данное лекарство требуется трижды в сутки по 1 ст. л.

Барвинок.

Проводить лечение быстрого семяиспускания можно народным средством, приготовленным на основе барвинка . Для этого следует взять 1 ст. л. травы данного растения, добавить 1 стакан воды. Поставить на огонь, довести до кипящего состояния, варить около 15 минут. После лёгкого охлаждения отвара, его нужно процедить. Пить 2 раза в день по такой схеме: 10 капель утром, 5 капель вечером. Ни в коем случае не принимать большее количество, поскольку отвар на основе барвинка – токсичное вещество, чрезмерное количество которого может негативно отразиться на состоянии здоровья мужчины.

Корень копытня.

Ещё один способ, как избавиться от быстрого семявыпускания народными методами. Чтобы приготовить его, потребуется 1 ч. л. корня копытня, добавить в н её 1 стакан только закипевшей воды. Поставить на средний огонь вариться на протяжении 40 минут под закрытой крышкой. Отвар немного остудить, устранить осадок и принимать по 1 ст. л. 5 раз в сутки.

Мята, душица, пустырник.

Данное народное средство от преждевременной эякуляции готовится таким способом: Все ингредиенты следует взять в одинаковых пропорциях. Тщательно смешать травы. Взять 4 ст. л. смеси, добавить 1 л. закипевшей воды. Оставить под закрытой крышкой примерно на 30 минут. По окончании этого периода настой процедить. Пить в виде чая по 1 стакану 2 раза в сутки.

Шиповник, пустырник, вахта трехлистная.

Продлить стояк можно таким народным средством: мелко порезать плоды шиповника, добавить такое же количество травы пустырника и вахты трехлистной. Компоненты перемешать, взять 3 ст. л. смеси, добавить 1 л. воды. Закипятить жидкость, варить на протяжении получаса. Приготовленный отвар немного остудить, пить по 1 стакану в день. Длительность такого лечения занимает больше времени, если сравнивать с другими методами воздействия.

Кориандр.

Лечить раннее семяиспускание можно при помощи такого народного средства, как отвар кориандра. Для его приготовления потребуется 1 ст. л. семян кориандра, в которые следует добавить 1 стакан воды. Поставить на водяную баню на 15 минут. После того, как жидкость охладилась, принимать по 50 мл трижды в день.

Жёлтая кубышка.

Вот ещё одно народное средство как увеличить семяиспускание : потребуются измельчённые при помощи блендера или тёрки корни жёлтой кубышки и водка в соотношении 1:1 по количеству. Оставить настаиваться на протяжении 2 недель. Настой процедить, извлечь из него 150 мл, добавить 2 стакана водки. Принимать по 1 ч. л. каждый день в течение недели. Последующие 7 дней принимать на 1 ч. л. больше.

Народные средства для продления полового контакта в большинстве случаев дают положительный результат. Но для правильного использования нетрадиционных лекарств следует проконсультироваться у специалиста, поскольку некоторые лекарственные растения содержат в своём составе токсические вещества. Чрезмерное их количество в организме может негативно отразиться не только на эректильной функции, но и на здоровье организма мужчины в целом. Также следует не забывать, что народные средства можно использовать в профилактических целях для предотвращения первичной или вторичной преждевременной эякуляции.

Эффективность средств народной медицины при преждевременной эякуляции

Лекарственные растения, на основе которых готовятся лечебные средства, не только помогают продлить половой контакт мужчине, но и улучшают его самочувствие в целом. Суть действия целебных трав заключается в таком воздействии на мужской организм:

притупление чувствительности полового члена;
предотвращение нервного напряжения и стрессовых состояний;
нормализация сна;
улучшение эмоционального состояния.

Принцип действия народных средств от раннего семяизвержения заключается в благотворном воздействии на центральную нервную систему. Такие лекарства оказывают расслабляющее действие на мужской организм.

Но перед тем, как лечить преждевременное семяиспускание народными методами, лучше посоветоваться с квалифицированным специалистом и пройти обследование. Возможно, причиной возникновения данной проблемы является определённое заболевание мочеполовой системы. Устранив его, можно избавиться и от ранней эякуляции.

Профилактика раннего семяиспускания

Народные средства от преждевременного семяизвержения помогают решить проблему, но закрепить результат следует, соблюдая меры профилактики. Полноценное здоровье не позволит развиться данному недомоганию как первично, как и повторно. Для этого следует придерживаться таких правил:

Соблюдение режима дня. Мужчина должен достаточное количество времени уделять отдыху. Спать требуется не менее 8 часов в сутки. Но при этом ни в коем случае нельзя вести малоподвижный образ жизни. Это приводит к застойным процессам в органах малого таза, в результате чего наблюдается преждевременная эякуляция. Также режим дня предусматривает приём пищи в одно и то же время, что благотворно влияет на здоровье.
Здоровый образ жизни. Пагубные привычки негативно отражаются на мужском здоровье. Они не только могут вызвать раннее семявыделение, но и постепенно приводят к эректильной дисфункции. Поэтому требуется в обязательном порядке избавиться от вредных привычек, таких как курение или бесконтрольное употребление алкогольных напитков.
Физическая активность. Следует не забывать, что чрезмерные физические нагрузки, как и слабоподвижный образ жизни, оказывают отрицательное воздействие на здоровье мужчины. Поэтому для нормального самочувствия представитель сильного пола должен посещать регулярно спортивный зал, полезно ходить в бассейн. При этом следует не забывать, что физическое перенапряжение на тренировках идёт во вред.
Регулярная сексуальная жизнь. Половая жизнь должна иметь стабильный характер. При этом следует пренебрегать случайными связями. Это может привести к возникновению венерических заболеваний, что приведёт к более серьёзным последствиям, чем преждевременное семяизвержение.
Правильное и сбалансированное питание. Для повседневного приёма пищи требуется выбирать продукты, насыщенные витаминами, минералами и другими полезными веществами. Не нужно перебиваться сухомяткой и перекусами в течение дня. Приём пищи должен соответствовать режиму дня. Полезно есть как можно больше сезонных фруктов и овощей. Стараться свести к минимуму употребление жирной, жареной, острой, чрезмерно солёной пищи.
Если скорострел у мужчины вызван повышенной чувствительностью полового члена , то в момент интимной близости лучше использовать презерватив. Это поможет не только обезопасить от венерических, вирусных и инфекционных заболеваний, но и притупит чувствительность, что продлит половой акт.
Защищённые половые акты.
Регулярное посещение врача для диагностики половых инфекций.

В случаях, когда лечение преждевременного семяиспускания народными и другими средствами не даёт желаемого результата, требуется обратиться за помощью к андрологу или сексологу. После тщательного обследования при помощи УЗИ-диагностики и анализов на половые гормоны, доктор установит точную причину преждевременной эякуляции и назначит соответствующее лечение.

Полностью избавиться от риска быстрого оргазма невозможно. Но при помощи вышеописанных правил можно снизить к минимуму риск патологических и психологических причин, почему у мужчины возникает быстрое семяиспускание .

Кроме этого, зная почему возникает преждевременное семяиспускание, что это такое и что делать при быстром семяиспускании , к какому врачу обратиться, мужчина сможет быстро и правильно справиться с возникшей проблемой.

Быстрый финиш и проблемы с выносливостью в постели — это когда у мужчины происходит очень быстрая эякуляция во время соития, из-за чего партнерша остается неудовлетворенной, что приносит психологический дискомфорт обоим.

Другие признаки

мужчина завершает близость раньше, чем он хотел бы;
по времени мужчина вынужден прервать близость меньше чем за 2 минуты;
его партнерша остается неудовлетворенной или, как правило, разочарованы оба;
нет стабильности, обычно все происходит либо очень быстро, либо подольше, но совсем ненадолго.

Обычно женщине требуется 15-20 минут, чтобы достичь реальных наслаждений от близости.

Поэтому среднестатистические 5-6 минут здесь не помогут.

Разберем детальнее топик о лечении преждевременного семяизвержения и причинах появления недуга.

Причины появления

проблемы с простатой;
страх закончить все слишком рано;
ограничение во времени;
чувство вины;
слабые мышцы тазового дна;
учащенное сердцебиение;
повышенный кровоток;
прессинг и волнение;
стресс и любое психологическое напряжение;
небольшой опыт и неграмотность в близости;
было долгое воздержание и просто давно не было;
это сохранилось с древних времен, когда пещерным людям нужно было быстро успеть размножиться, чтобы не съел хищник;
короткая уздечка;
напряженные мышцы;
излишняя чувствительность мужского достоинства;
не та поза (в некоторых позициях вы не сможете продержаться долго, как бы вы ни старались).

Если у вас очень давно не было девушки или это было в первый раз, то это абсолютно нормально, что ваша сессия закончилась раньше времени.

Сейчас многие в поисках метода лечения преждевременного семяизвержения в домашних условиях и причины для того чтобы закрыть все эти вытекающие проблемы вполне обоснованны.

Ведь если вы встречаетесь с этой проблемой каждый раз и ничего не меняется, то это уже серьезная помеха, и это грозит подшатнуть ваши отношения с любой женщиной.

Слухи о том, что вы будете жить с этой проблемой навсегда — это всего лишь миф. Можно прокачать любые аспекты любовной близости до уровня мастерства, включая контроль над временем и продолжительностью в постели.

Способы лечения

1. Прокачивай мышцы тазового дна (МТД) с упражнением Кегеля

Натренированные МТД (мышцы тазового дна ) помогут вам предотвратить момент наступления раннего завершения сессии.

Все идет от простаты. Именно когда она начинает сокращаться, происходит оргазм. Мышцы тазового дна окружают простату.

Научитесь осознанно напрягать и сжимать их.

Как найти эти МТД

Те самые мышцы, благодаря которым вы можете резко прервать мочеиспускание, и являются мышцами тазового дна (МТД). Вы также напрягаете их, когда пошли в туалет по маленькому и выдавливаете последние капли. Их придумал врач по фамилии Кегель.
Второй метод найти их. Когда ваше орудие наслаждения полностью поднялось, заставьте его прыгнуть путем напряжения мускулов в области таза. Те самые мускулы, которые при этом напрягутся, вам и нужны.
Упражнение Кегеля применяют в постели с любимой путем сжатий МТД, если подошли «близко». Поэтому качайте эти мышцы в свободное время.
Умейте напрягать мышцы тазового дна изолированно от других частей тела, отдельно от таких групп мышц, как: пресс , ноги, ягодицы.
Поначалу не совсем будет получаться, но постепенно вы научитесь это делать и избавитесь от беспокойств на тему о том, как лечить преждевременное семяизвержение. Ранее мы писали о выполнении упражнения Кегеля в другом .

Как только во время занятия любовью вы будете приближаться к горячей точки кипения, вы можете сделать либо одну серию длинного напряжения мышц МТД на 10-15 секунд, либо 2-3 серии коротких напряжений МТД по 5 секунд. Это уже индивидуальный подход, кому как эффективнее.

2. Во время акта следите за отсутствием напряжения в самых опасных группах мышц

Следите за тем, чтобы в вашей позиции не оказывалось давление на опасные группы мышц.

Самые опасные группы мышц

мышцы тазового дна;
ягодицы;
ноги;
пресс;
бедра;
руки;
плечи.

Неудобная поза с сильным напряжением опасных групп мышц и есть одна из основных причин преждевременного семяизвержения у мужчин.

Эти группы мышц должны быть полностью расслаблены.

3. Контролируйте уровень возбуждения во время акта и осознавайте на какой стадии находитесь

Создайте свою шкалу от 1 до 10 и во время процесса понимайте и мысленно отдавайте себе отчет в том, на какой шкале от 1 до 10 вы находитесь.
Держитесь по шкале ближе к 5-6. Ориентируйтесь на нейтральную середину и будет вам счастье.
С самого начала прелюдии, с самых первых секунд вы уже должны контролировать свое состояние, ориентируясь по шкале.
Всегда спрашивайте себя: «Как я близок к точке невозврата?»
Всегда держитесь подальше от 9.

Научитесь распознавать как работает ваше тело и механика возбуждения. Таким образом, вы будете знать ответы на многие вопросы о том, или взрослому мужику.

4. Если накатывает волна, приучитесь замедлиться, остановиться и достать

Если чувствуете, что вас окутывает волна возбуждения, вы всегда можете остановиться и достать .

Волна возбуждения поутихла, вы можете снова продолжить.

Таким образом, следуя этому совету и делая паузы , вас будут меньше волновать проблемы на тему о том, как избавиться от преждевременного семяизвержения.

5. Используйте технику 1000 ударов

Перед тем как заниматься любовью настраиваешь себя на следующую мысль : «Я не позволю себе закончить, пока не сделаю 1 тыс. возвратно-поступательных движений».

Итак, психологически ты настраиваешь себя на более длительный акт.

Другие плюсы техники :

Отсчет не дает тебе спустить рано;
Ты сменяешь фокус внимания с низа тела на счет в голове;
По времени 1 тыс. будет достаточно, чтобы партнеры остались довольны, и вопрос о том, был закрыт.

6. Выбирайте правильную позицию

Выберите ту позицию, где не так сильно подходит возбуждение и область гениталий испытывает не так много давления.

Немногие знают, что в миссионерской позе вы жмете на газ с максимальной силой.

Какая позиция лучше? Это «Женщина наверху».

7. Различные таблетки

Вот некоторые таблетки от преждевременного семяизвержения и лекарства от этого недуга.

Капикачху;
Спеман;
Сиалис и многие другие.

8. Думайте о шокирующих вещах во время акта

Если вы чувствуете, что во время процесса начинает подступать, начните думать о всяких неприятных или логических вещах.

Например , сварливая и противная бабушка по соседству сидит в туалете.

9. У вас должно быть правильное дыхание: дышите животом, а не грудью

Учащенное интенсивное дыхание во время занятия любовью — это ошибка и будет для вас как педаль газа.

Как быстрое учащенное дыхание все портит

При быстром и неглубоком дыхании организм получает сигналы общей тревоги .
Организм рассматривает учащенное дыхание как знак, что тело получает мало кислорода.
Происходит выброс семени для того, чтобы вы успокоились и тревога исчезла.

Иногда привычка мужика дышать грудью или задерживать дыхание становится поводом для поиска различных форумов о лечении преждевременного семяизвержения и причин столь быстрой капитуляции.

В чем суть правильного дыхания

Не дышите верхней частью легких, дышите животом .
Должно быть осознанное, медленное и глубокое дыхание.
Ориентировочно: вдох 3 секунды, задержка в 3 секунды, выдох 3 секунды.
Всего 9 секунд .

Вот такие правила для тех, кто хочет знать все о недугом благодаря технике правильного дыхания.

10. Расслабляйся и замедляйся: делайте все намного медленнее

Делайте все намного медленнее, никуда не торопитесь и замедляйтесь.

Не постесняйтесь попросить вашу партнершу остановиться, если подступает.

Просто скажите, если партнерша очень энергично двигается: «Постой, пожалуйста. Остановись немного, давай замедлимся ».

И да, ты все еще в ней, но трение прекратилось на время, и ты сохранил свой потенциал на долгий вечер.

Многие стесняются разговаривать во время близости. Ну и зря! Об этом мы уже писали в сайта.

Перейдем к лечению преждевременного семяизвержения народными средствами.

Какие травы помогают:

отвары и настойки трав валериана;
травы календулы;
трава пустырника;
барвинок;
трава мелиссы.

Будет также полезным употреблять в пищу продукты пчеловодства (мед, перга и другие).

Способы приготовления настоек

Залить 1 стакан кипятка на 20 г. барвинок и дать постоять завариться минут 20. После чего можно открыть крышку и дать остыть. Процедить и принимать 2 раза за день по 10 капелек. Сделать перерыв в 3 дня и повторить прием.
В равных долях и соотношении берутся ягоды шиповника, травы календулы, листья трехлистной вахты и траву пустырника. Отмыть и все это вместе можно измельчить и заваривать в кипятке как в пакетике. Пить отвар по 1/4 стакана в день около 3 месяцев. Готово. О других подобных настойках мы также рассказывали .

12. Относитесь ко всему с юмором, не испытывайте чувство вины и стыда

Правильная психологическая настройка :

Не предъявляйте к себе слишком высокие требования.
Не делайте из этого драмы.
Умейте смеяться над собой.
Не давите на себя и не грузитесь.
Должна быть самоирония.

Это пункты уберут тревогу и страх, которые мешают вам наслаждаться процессом с девушкой. Они уберут беспокойства на тему о том, как бороться с преждевременным семяизвержением и преодолеть эту точку кипения.

13. Занимайтесь и практикуйте медитацию 2 раза в день: используйте технику для дыхания

Суть техники медитации с фокусом на дыхании

Суть техники дыхания при медитации — это следить за дыханием.
Оно должно быть ровным, глубоким и спокойным.
Весь ваш фокус должен быть на дыхании.
Ни на мыслях, ни в прошлом, ни в будущем.
Если мысли пытаются унести вас, вы снова возвращаетесь и фокусируетесь на дыхании.
Глубокий непринужденный вдох и выдох.
Вы чувствуете как наполняются ваши легкие, расширяется и сужается диафрагма.
Выполняйте эту процедуру 2 раза в день утром и вечером перед сном.

Таким образом, вы научитесь контролировать свое дыхание и во время полового акта.

Такая техника повлияет на ваше общее расслабление, размеренное сердцебиение и закроет вопросы на тему о том, какие препараты от преждевременного семяизвержения лучше использовать.

Именно неправильное дыхание — распространенная причина и ответ на вопрос о том, с любимой.

14. Переноси фокус своего внимания и позволь энергии свободно циркулировать в теле

Там, где ваше внимание — там находится ваша энергия.
Научитесь менять ваш фокус с гениталий на все тело во время соития.
Позвольте энергии свободно циркулировать по вашему телу.
Иначе в напряженном состоянии все каналы для энергии будут закрыты.
Тогда она собирается в области гениталий и там будет пытаться выйти наружу, ведь больше и ей некуда деться.

Таким образом, вы даете пространство для энергии в вашем теле и не загоняете ее в одно место, откуда она может вырваться наружу.

15. Используй суперфишку с глазами

Хорошее средство от преждевременного семяизвержения — это наблюдение за состоянием глаз.

Если чувствуете, что начинает подступать — широко откройте глаза.
Природа нас приучила обратному: когда подступает, закатывать их и закрывать.
Вы же делаете полностью противоположное.
Откройте свои глаза широко и намеренно смотрите перед собой.
Не нужно пялиться на партнершу. Например, можно просто отвести взгляд в сторону.

16. Осознайте, что ее органы не сделаны из золота

Полезные осознания:

Осознайте , что ее гениталии не сделаны из золота.
Это просто часть ее тела, а не какая-то божественная прелесть или зона нирваны.
Сам процесс близости не требует никакого религиозного подхода.
Занятие любовью — это обычный естественный процесс, не требующий танцев с бубном и фейерверком с фанфарами.
Не придавайте всему излишнюю важность.

17. Применяйте методику оттягивания

Следующий метод лечения преждевременного семяизвержения из-за короткой уздечки или из множества других психологических факторов заключается в оттягивании яичек от себя , когда подступает.

Обычно они втягиваются ближе к телу , когда начинает подступать.

Мы же делаем, наоборот, и не даем рефлексам сработать, оттягивая энергию от ваших принадлежностей.

Мы словно обманываем рефлексы тела.

Делается все плавно и без резких движений.
Нужно будет останавливаться и оттягивать заранее, а не в точке, где уже потерян контроль.
Обычно оттягивают указательным и большим пальцем.

18. Не забывайте про физические упражнения

Здоровый и активный образ жизни никто не отменял.

Особенно касается тех, у кого сидячая работа, или если вы мало двигаетесь в течение дня.

Например , будут полезны следующие занятия:

Бег (лучше циркулирует кровь в тазу и нижней части).
Йога (умение управлять подступающей энергией внизу).
Гимнастика.
Походы в сауны и бани.